Отеки после родов когда проходят

После беременности маму ждут новые испытания, например, отечность конечностей. Отёком называется скопление лишней жидкости в мягких тканях и пространстве между ними. Определяют наличие большого количества воды по образованию небольшой ямки на коже, если с полминуты надавливать на неё пальцем. Еще одним из признаков являются мешки под глазами.

Патология бывает на ногах, руках и других частях тела. Это приносить свежеиспечённой маме затруднения в подборе одежды для выписки, поскольку вещи должны быть в два раза больше. А после девяти месяцев неуклюжести так хочется выглядеть изящной и стройной. Иногда отекание груди усложняет процесс кормления новорождённого.

Уйдут ли отеки после родов и окончания восстановительного периода, разберёмся в статье.

Что провоцирует

В основном это сильная нагрузка на женский организм при родах, при которой почки не успевают справляться с поступающей жидкостью. Скапливается большое количество соли, в результате чего затрудняется выход воды из организма.

Определить это можно по быстро появляющейся и увеличивающейся припухлости, стабильной температуре, а также бледности и сухость кожи. При неправильной работе почек отекают руки и ноги, а также в некоторых случаях страдает лицо.

Одной из причин могут быть венозные заболевания, например, тромбофлебит, варикоз вен, ломкость сосудов. Это происходит в результате сбоя оттока венозной крови из ног. Определяется патология по следующим признакам:

На ногах появляются небольшие «звёздочки», тёмные пятнышки и т.д.
При лёгком ушибе возникают синяки.
Не проходит даже после долгого отдыха в положении лёжа.

Варикоз является одной из причин возникновения болезни, попутными симптомами являются судороги и покалывания в конечностях.

Другие причины

Искусственное вливание медикаментов является одной из причин накапливания воды в организме. В случае когда женщина перенашивает ребёнка, а схваток всё нет, ей вливают родостимулирующие препараты. Побочным эффектом, который чаще всего будет от них, — отечность. Она появляется приблизительно на седьмые сутки после родов. Бояться не нужно, поскольку проходят отеки спустя несколько дней.
Неправильное питание и образ жизни могут спровоцировать скопление воды. Употребление большого количества острого, соленного, копчённого, сладкого создаёт огромную нагрузку на почки. В результате они не справляются с ней и образуется скопление жидкости.
Многие мамы погружаются в заботу о малышах, носят их ни руках в период капризов, при коликах не спят всю ночь, а днём также остаются без времени на отдых, поскольку нужно готовить, убирать стирать и так далее. Колоссальные нагрузки на ноги провоцируют появление болезни.

Когда это пройдёт

Разберёмся, через сколько после родов сходят отеки.

Если нет никаких осложнений, то они пройдут спустя несколько дней и отечность постепенно уменьшится.

Жидкость будет выделяться вместе с лохиями, органы постепенно вернуться на свои места и всё начнёт работать, как и прежде.

При условии, что нет проблем с почками, венами и сердцем, отечность снизится, если соблюдать следующие правила:

Роженица должна пересмотреть свой рацион. Убрать из него сладкое, жирное, жаренное и соленное. Не использовать во время приготовления блюд приправы.
Контролировать употребление жидкости (не более двух литров в день). Хотя в период лактации ограничивать себя в воде не желательно.
Убрать из рациона кофейные напитки, чёрный чай. Их можно заменить на соки, компоты, кисели, травяные отвары, кефир или ряженку.
Если ноги увеличились в объёме, то желательно отдыхать в положении лёжа. Конечности желательно расположить так, чтобы они находились выше головы.
Контрастный душ поможет избавиться от лишней воды.
При ношении компрессионного белья отеки нижних конечностей спадают быстрее.

Кормящим мамам пить какие-либо мочегонные лекарственные средства без назначения доктора нежелательно, поскольку большая часть препаратов на синтетической основе и может навредить малышу.

Самолечение может навредить не только матери, но и грудничку.

Отеки после родов проходят сами и лечение как таковое не нужно. Пройти они должны в течение недели, по истечении данного срока, если не уходят, обязательно нужно обратиться к доктору. Специалист поможет определить причину отклонения, возможно, это один из симптомов прогрессирующего заболевания.

Точный срок когда пройдут отеки, зависит от состояния здоровья роженицы и особенностей протекания восстановительного периода.

Лёгкая гимнастика и отдых

Чаще всего у рожениц отечности подвергаются ноги. Они волнуются, насчёт обуви, потому как могут просто не влезть в свои любимые туфли. Разберёмся, как быстро убрать лишнюю воду из тканей организма.

Основным методом нормализации является отдых, но и делать это следует правильно: в горизонтальном положении с поднятыми вверх ногами, это стимулирует отток крови. Желательно отдыхать вечером или же каждый час понемногу днём.

Можно выполнять упражнения:

Сделать круговые движения ступнями по часовой стрелке и против неё.
Переминаться на носках с носка на пятку и обратно.
Недолго ходить на носочках.

Мама после родов должна правильно сидеть, чтобы ускорить тот момент, когда спадут излишки воды. Нельзя перекрещивать ноги даже на щиколотках. Сидя спину необходимо держать прямо, а сидение должно быть удобным и не пережимать артерии на конечностях.

Долго ((( и не прошла склонность к отёкам(((

Когда как и у кого как.У меня первый раз сошли быстро.Второй не очень.Зависит от состояния организма на текущий момент-насколько здоровы почки,щитовидка а это каждый раз по-разному.

Полностью — через несколько дней. А вообще сразу же после родов кожа на руках уже висела, там отеки тоже были (а я думала, что это я так поправилась).

Рожать пошла с отеками, в палату легла уже без них

Через 2 недели смогла кольцо надеть.

Вообще не было отеков, ни в первую, ни во вторую. Жир все никак не сойдёт ))

Со старшим сильные отеки были, сошли в ночь родов. С младшим почти не было, в первую неделю их уже точно не бвло

а вы уверены,что это отёки,может это набранные кг?

Ну уж наверное можно отличить отеки от лишних кг? Да и где Вы видели, чтобы кг сразу откладывались на нижней части ноги? Обычно талия и попа.

У меня не было ни отеков, ни молока. Вообще постоянная гипотермия и обезвоженность, а кольцо до сих пор одеть не могу, 2,5 года прошло. Костяшки разошлись, даже на пальцах.

После первого кс на следующий день, а после второго через 7 недель сошли полностью,ходить ( точнее кататься,как колобок) было ужасно больно,как будто надули мои ноги и живот.

Отеками страдала где-то месяцев с пяти беременности. На шестой день выписывали из роддома (август), не могла обуть даже то, в чем пришла рожать. Ну не обуешь же сланцы на выписку! Кое-как подобрали с мамой ее какие-то летние туфли. Отеки прошли где-то через неделю после выписки.

Мне в последний раз в роддоме сказали 2 недели.

Были один раз. Мне сказали, что это гормональное. Держались почти месяц

Слава богу с этим не знакома(двух детей родила).

Мне сказали, что отеки от потери белка, сходить будут 2-6 месяцев, Полгода и ходила.

у меня очень сильные отеки (из-за этого и прокесарили раньше срока), спадали где-то месяц после родов

Отеков ни в первый, ни во второй раз не было, но кольца не могла носить с 30 нед. Со старшим потом через месяц-два могла надевать, жидкость вся уходила из тканей, хоть и поправлялась в итоге за первый год ровно до того веса, с которым в роддом заходила. А с младшим и сейчас не могу, ребенку 1г 2 мес, хоть вес стабильный, как ушло 9 кг сразу так и стоит. Причём я и до беременности в этом весе бывала и спокойно все носила. Бог знает, суставы может расширились на руках. Раскатывать придётся, наверное.

Первый раз отеки спали сразу после родов, второй — где-то месяц уходили. Я тогда забыла, как выглядят мои ноги и руки без отеков ((( Молоко не сопровождается отеками, вроде как.

Отеки и припухлости после родов возникают по причине хронических заболеваний или из-за неправильного образа жизни. Еще во время беременности женщине следует отказаться от алкоголя, курения и жирных продуктов, больше гулять на улице.

Читайте подробнее: Чем опасны отеки ног после кесарева?

Отеки после родов появляются у каждой восьмой женщины. Наблюдается опухлость лица и конечностей, которая проходит в течение нескольких месяцев. Чаще всего молодые мамы жалуются на застой жидкости между ног, а именно отек влагалища. Если данная проблема не проходит или доставляет большой дискомфорт, следует обратиться к лечащему врачу.

Почему возникают послеродовые отеки

Во время беременности и после родов женский организм накапливает много жидкости. Связано это с перестройкой всех систем жизнедеятельности и изменением гормонального фона. Отеки после родов могут возникать из-за множества причин.

Основные факторы, провоцирующие застой жидкости в тканях:

Варикозное расширение вен. При увеличенной нагрузке и нарушении кровообращения органов малого таза варикоз обостряется еще во время беременности. Кроме припухлости, наблюдаются сеточки сосудов на бедрах и икрах.

Читайте подробнее: Варикоз — что это такое и как лечить?

Заболевания органов мочеполовой системы. Мочекаменная болезнь или цистит провоцируют нарушения мочеиспускания и затрудняют естественный вывод воды из организма.

Сердечно-сосудистые заболевания. При нарушениях работы сердечной мышцы часто наблюдается отек ног.

Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете наблюдается отечность конечностей, особенно патологию провоцирует беременность.

Скопление солей натрия за период вынашивания плода.

Употребление большого количества жидкости на ранних сроках беременности и после родов.

Употребление большого количества жареной, жирной, соленой пищи.

Отечность провоцируют не только хронические заболевания, но и малоподвижный образ жизни или большая нагрузка на ноги. Также данная патология является последствием кесарева. Для устранения опухлости женщине надевают эластичные бинты или специальные компрессионные чулки.

Как снять отек после родов

Если причина застоя жидкости не в хронических заболеваниях, можно в домашних условиях устранить дискомфорт. Отеки после родов пройдут после корректировки привычного образа жизни.

Родильнице рекомендуется соблюдать следующие правила:

Уберите из рациона жирную, жареную и соленую пищу.
Пейте не более двух литров воды и чая в день, для уменьшения нагрузки на почки.
Нельзя пить кофе и алкоголь.
Спите с приподнятыми ногами.
Пейте ромашковый и мятный чай.
Носите компрессионное белье.
Делайте фитованночки с применением мочегонных трав.
Делайте массаж проблемных мест.
Принимайте мочегонные средства, но только после консультации с врачом.

Если после недельного соблюдения правил, отеки увеличиваются или не проходят, обратитесь к врачу. После осмотра и обследования пациента выписывается эффективное лечение. Главное, не игнорируйте данный симптом.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение отеков должно проходить только под наблюдением врача, особенно если женина кормит грудью. Многие препараты могут нарушить прилив молока или навредить ребенку.

Лечение патологии зависит от причины ее появления:

Диуретики. Назначаются для выведения лишней жидкости естественным путем. Препараты, которые можно применять во время кормления грудью: «Канефрон», «Фитолизин», «Уролесан».

Антибиотики. Применяются данные препараты редко, показаны при отеке влагалища. Данная патология может быть вызвана занесенной инфекцией во время родоразрешения.

Железосодержащие препараты. Часто назначаются при варикозном расширении вен, которое провоцирует анемию.

Витаминные комплексы. Организм молодой мамы испытывает большой стресс, поэтому может развиться авитаминоз. Для предотвращения множества болезней назначаются витамины.

С помощью медикаментозной терапии можно не только снять отеки, но и устранить причину патологии. Проблемы с мочеполовой системой или сосудами решается за месяц эффективного лечения. Если отечность возникла из-за запущенной стадии варикоза, придется пройти лечебный курс более 6 месяцев.

Коррекция рациона

Часто после родов отеки возникают из-за изобилия слишком соленой и неправильной пищи. В таком случае женщине поможет небольшая коррекция рациона. Вернуться к обычному режиму питания можно будет постепенно после полного устранения опухлостей.

Из меню молодой мамы должны быть исключены:

соль;
кофе и крепкий чай;
копчености;
соленья;
чипсы, соленые сухарики;
жареные блюда;
колбасы, жирные сорта мяса и рыбы;
орехи сухофрукты в больших количествах.

Также для борьбы с отечностью рекомендуется полностью исключить алкогольные и газированные напитки. Если женщина кормит грудью, ей в любом случае необходимо придерживаться правильного питания. Поэтому перечисленные ограничения не должны вызывать трудностей.

Читайте подробнее: Мочегонные продукты питания для снятия отеков

Упражнения

Послеродовые отеки могут возникать из-за малоподвижного образа жизни или постоянного сидения, стояния на ногах. Поэтому действенным методом в борьбе с проблемой считается лечебная физкультура. Рекомендуется ежедневно по 15 минут уделять внимание утренней зарядке.

Если женщина часто находится в сидячем положении, каждый час следует делать пятиминутный перерыв. Во время отдыха рекомендуется покрутить стопой по часовой стрелке и обратно, выполнить приседания и походить на пятках.

Чтобы избежать проблем с венами после родов, начните делать ежедневную лечебную гимнастику еще во время беременности. Среди упражнений наиболее полезными будет «велосипед», «ножницы» и «березка». Также любые элементы с поднятием и удержанием ног помогут восстановить кровообращение и улучшить функционирование органов малого таза.

Народные методы

Чтобы избавиться от отечности рук и ног во время кормления грудью врачи могут порекомендовать средства народной медицины. Лекарственные травы, обладающие мочегонным и седативным свойством, помогут устранить множество послеродовых проблем.

При отеках пейте следующие средства:

мочегонный фиточай (ромашка, мята, можжевельник);
березовый сок;
чай из липы;
мелисса;
цедра цитрусовых, добавленная в чай или настоянная на водке;
настойка на конских каштанах;
отвар крапивы и шалфея.

Перечисленные растения полезно будет употреблять не только внутрь, но и добавлять отвары в ванночки для ног. Данную процедуру следует проводить перед сном, добавляя в воду морскую соль. После разотрите ноги увлажняющим кремом и сделайте массаж проблемных участков.

Если у вас выраженный варикоз, нельзя без консультации врача назначать себе ванночки и массажи. Так как воздействие на сосудистые узлы может привести к ухудшению состояния ног.

Некоторые травы могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому активно применять народные методы не рекомендуется. Посоветуйтесь с врачом, а после следите за своим состоянием здоровья. Если у вас появились высыпания или проблемы со стулом, рекомендуется прекратить применение лекарственных отваров и настоек.

Когда пропадут отеки

После родов женский организм требует время на перестройку. Нормализация состояния приходит в течение двух месяцев. Если женщина не кормит грудью, возможен и более длительный процесс восстановления.

Возникшие отеки после родов не должны пугать молодую маму. Они проходят в течение пары месяцев. Если женщина здорова и родоразрешение прошло без осложнений, опухшие ноги и руки быстро придут в норму. При наличии хронических заболеваний состояние конечностей и лица зависит от своевременного и эффективного лечения.

Если отеки появились по причине варикозного расширения вен, женщине предстоит длительное лечение. В таком случае опухлость спадет после устранения основных симптомов варикоза: расширенных вен в виде сосудистых сеточек и узлов.

После родов часто наблюдается отечность всего тела, а в особенности ног и рук. Женщине не стоит переживать, так как такое состояние должно пройти через несколько недель. Если отеки причиняют дискомфорт или долго проходят, необходимо обратиться к врачу.

Отеки после родов диагностируются у каждой третьей женщины. И если для одних отек — это результат усталости и нарушенного ритма жизни, то для других женщин отек может стать сигналом о развитии серьезных патологий в организме.

Важно детально разобраться в причинах появления отечности и своевременно предпринять нужные меры по ее устранению.

Причины появления отеков после родов

В период вынашивания ребенка нагрузка на почки женщины увеличивается в несколько раз. Органы мочевыделительной системы не в состоянии вывести одномоментно всю скопившуюся жидкость, потому отеки первую неделю после родов — явление нормальное, не требующее серьезного медицинского вмешательства.

Если же после появления на свет младенца прошло две-три недели, а отечность не спадет — это сигнал к немедленному посещению врачебного кабинета.

Почему же могут появляться после родов сильные отеки:

Нарушение режима питания, бодрствования и сна. Первые месяцы жизни ребенка самые сложные для мамы. Бессонные ночи, резкое изменение режима питания после родов, перекусы на ходу — все это влечет за собой появление отеков.
Нарушения функционирования почек. В период вынашивания малыша органы мочевыделительной системы будущей мамы испытывают чрезмерную нагрузку и как результат жидкость выводится медленно, провоцируя формирование отеков. Если после рождения малыша естественное функционирование почек не восстановилось, то проблемой отеков должен заниматься врач.
Нарушения функционирования сердца. Замедляется кровоток, и как результат появляются отеки на ногах.
Заболевания сосудов. Варикозное расширение вен, тромбоз вызывают застои в сосудах и в тканях (отек).

Почему возникают послеродовые отеки

Отечность появляется по причинам никак не связанным с патологиями в организме:

нарушается режим сна и бодрствования;
не соблюдаются принцип здорового питания (особенно опасно чрезмерное потребление соленых блюд).

Такая отечность, появляющиеся после родов, обычно проходят без врачебной помощи.

Но существует ряд факторов (заболеваний) при проявлении которых женщина в обязательном порядке обязана получить необходимую медицинскую помощь:

варикоз, тромбоз;
патологии почек, сердца;
диагностированный гексоз в третьем триместре.

Почему отекают ноги после рождения ребенка

Заболевания сосудов, варикоз, тромбоз — одни из причин, почему отекают ноги у женщины после рождения ребенка. Предотвратить развитие серьезных патологий, во время вынашивания малыша женщине поможет процедура дуплексного ангиосканирования. По ее результатам специалист оценивает состояние вен, при необходимости расписывает курс лечебной терапии, позволяющей предотвратить появление варикозной болезни.

Особенно актуально данное исследование если у женщины отекают лодыжки, ноги в щиколотках, беспокоят судороги и боли в икроножных мышах.

Отек одной ступни после родов может сигнализировать о патологиях сердца или почек.

Сколько будет длиться период, когда отеки после родов пройдут, зависит только от того как своевременно женщина обратилась за медицинской помощью и насколько точно она выполняет все предписания специалистов.

Отек влагалища после родов

Основная причина, почему возникает отек влагалища после родов — травмирование слизистых, при движении младенца по родовым путям. Небольшие повреждения (растяжки), а вместе с ними боль и отеки пройдут уже на вторые сутки после родоразрешения.

В ситуации, когда отек после родов спровоцирован разрывом стенок влагалища и промежности, процесс восстановления займет гораздо больше времени.

Важно: ускорить процесс заживления поврежденных тканей и предотвратить инфицирование можно, при условии соблюдения правил личной гигиены.

При отеках влагалища женщина в обязательном порядке использует гигиенические прокладки (меняет регулярно). После каждого похода в туалет половые органы необходимо тщательно обмывать чистой водой.

В ситуации, когда основными предпосылками развития отека влагалища являются патологии женских половых органов (вагинит, вульвит, бартолинит) лечение назначает врач на основании проведенного исследования.

Отек половых губ после родов

Наиболее частая причина, почему отекают половые губы после родов — воспалительный процесс желез, расположенных в тканях половых губ (бартолинит). Характерным симптомом данной патологии помимо отеков является сильная боль в зоне влагалища, усиливающаяся при длительном нахождении в одной позе.

Также отек половых губ после родов могут спровоцировать:

отсутствие или несистематичность процедур личной гигиены;
нарушения гормонального фона;
использование белья из синтетических тканей;
прием лекарственных препаратов (особенно антибиотиков);
механические повреждения слизистых половых органов.

Отеки половых губ после родов не должны пугать женщину. При отсутствии явных клинических признаков иных патологий, отечность сойдет в течение первого месяца. Через сколько сойдут отеки, спровоцированные различными заболеваниями в организме, зависит только от того, насколько своевременно и верно был определен курс лечебной терапии.

Как снять отек после родов

Как снять отеки, если они не являются следствием нарушений в организме матери, помогут следующие рекомендации:

Важно: отечность, спровоцированную серьезными заболеваниями, устраняют только под наблюдением специалистов. Самолечение может быть опасно как для матери таки для ребенка.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами — эффективный способ уменьшить отечность, возникшую после родов.

Внимание: как долго необходимо принимать лекарственные средства и какая медикаментозная терапия поможет убрать отеки после родовопределяет только врач. Кормящая мама должна знать, что большинство препаратов способны навредить малышу.

Подбирая препараты для лечения отеков кормящей матери, особое внимание уделяется следующим критериям:

токсичность лекарственного средства;
количество химических элементов поступающих малышу с молоком матери и продолжительность их выведения из организма ребенка.

В зависимости от причины, спровоцировавшей отечность, медикаментозная терапия предполагает прием следующим препаратов:

Диуретики (мочегонные препараты). Канефрон, Уролесан, Фитолизин показаны для выведения излишков жидкости из тканей естественным путем (снижает нагрузку на почки).
Антибиотики. Назначаются редко, когда отек спровоцирован бактериальной инфекцией.
Витамины, стимулирующие иммунитет кормящей женщины активнее противостоять различным инфекциям.

Коррекция рациона

Зачастую женщина не знает, как бороться с отеками, появившимися после родов. На самом деле все просто: первое, что необходимо сделать — откорректировать свое меню по принципу здорового питания.

Правильная, полезная еда это:

свежая зелень;
свежие овощи и фрукты;
молочные продукты (особенно творог).

Следует отказаться от соленой пищи, копченостей, жирных блюд. Запрещены крепкие чай и кофе, фаст-фуд, консервы, сосиски. С особой осторожностью следует выбрать специи.

Упражнения

При отсутствии серьезных проблем со здоровьем, первая помощь при отеках конечностей — кратковременный (но частый) отдых. При этом ноги должны располагаться на небольшом возвышении (отлично подходит подушка или валик из полотенца).

Также рекомендуется ежедневно после родов проводить легкую зарядку.

Упражнения просты, но очень действенны:

В положении лежа поднимайте и опускайте ноги под углом к туловищу.
Плавное перекатывание с пятки на носок.
В положении лежа вращение стоп по кругу;
Ходьба на носках.
В положении лежа махи ногами по типу « ножницы».
Лежа на спине вращение ногами по типу « велосипед».
Стойка « березка».

Регулярные упражнения — отличный способ как избавиться от отеков на ногах.

Народные методы

Послеродовые отеки быстрее сойдут, если включить в рацион кормящей мамочки следующие народные средства:

чаи на основе трав с мочегонным эффектом;
целебные чаи из липы;
отвары из мелиссы (помимо мочегонных свойств обладают прекрасным успокаивающим действием);
настойки их цедры цитрусовых.

Все эти настойки и чаи полезны не только при приеме внутрь, но и как элемент лечебных ванночек для ног.

Важно: перед использованием любого из вышеперечисленных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Также с особой осторожностью следует использовать ванночки с лекарственными травами женщинам страдающим варикозом.

Профилактика

Предотвратить появление послеродовых отеков помогут следующие рекомендации профилактики:

мамочке необходимо больше отдыхать, желательно на левом боку;
количество потребляемой в день жидкости ограничивается полутора 1,5литрами. Хорошо если это будет теплое питье (чай, молоко);
молодой маме по возможности нужно больше отдыхать. Часто отеки спровоцированы банальной усталостью;
необходимо следить за рационом питания. В обязательном порядке в меню включают свежие фрукты, зелень и овощи. Хорошее мочегонное действие оказывают помидоры облепиха, калина, клюква и виноград;
хороший противоотечный эффект оказывает контрастный душ для ног.

Контроль состояния здоровья и своевременное обращение к врачу — лучшая профилактика отеков после родов.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Cодержание:

Причины
Первая помощь
Сроки
Медикаментозное лечение

После рождения малыша каждой женщине приходится пройти свой восстановительный период, который у всех длится по-разному. Почти 80% молодых мам в первые месяцы сталкиваются с такой проблемой, как отёки после родов, которые распространяются на лицо и фигуру в целом. Однако чаще всего страдают ноги и влагалище, потому что во время вынашивания младенца именно им приходилось выдерживать колоссальные нагрузки. В чём кроются основные причины послеродовой отёчности тканей и можно ли как-то остановить этот процесс?

Причины

Сначала стоит убедиться в том, что у вас, действительно, отёк, а не припухлость. Надавите пальцем на увеличившуюся в размерах ткань и отпустите. Образуется ямка, которая уже через пару минут исчезнет. Это и есть отёчность, и после родов она возникает по следующим причинам:

обильное, чрезмерное потребление жидкости на последних сроках беременности и в первые дни после родов;
скопление в тканях солей натрия;
мочеполовые заболевания при увеличении нагрузки на почки (сопровождается сухостью кожи по всему телу и быстрым распространением отёчности);
проблемы с сердечно-сосудистой системой (параллельно с образованием отёков появляются сосудистые звёздочки и бляшки на разных частях тела, а также судороги);
слишком большая нагрузка на ноги (если, например, молодой маме приходится справляться с малышом и домашними делами одной);
гормональные изменения;
во время вынашивания малыша растущая матка давит на близлежащие органы, тем самым затрудняя отток крови от конечностей;
в крови беременной женщины уровень железа уменьшается, что приводит к послеродовому гипотиреозу;
венозная недостаточность, варикоз — это основная причина, почему после родов отекают ноги, так как вены не могут справляться с нагрузкой, которая выпала на их долю в этот период;
обилие в рационе жареной, солёной, острой, сладкой пищи;
побочные эффекты после внутривенных вливаний, которые были сделаны во время родов;
так как во время прохождения ребёнком родовых путей сильно травмируется влагалище (тем более, если были наложены швы при разрывах), возникает отёк промежности после родов, который при правильном уходе должен пройти ещё в роддоме;
если была занесена инфекция (такое редко, но всё же бывает), может начаться отёк половых губ и всего влагалища: в таком случае придётся пройти курс антибиотикотерапии.

Все эти проблемы довольно быстро и легко решаемы, если причина определена верно. Чаще всего наблюдаются отёки ног после родов, так как вся лишняя жидкость организма скапливается именно в них, а отток нарушен из-за выше означенных факторов. Чтобы избавиться от них, нужно для начала устранить первопричину данного явления.

Первая помощь

Как только вы заметили, что у вас отекли ноги после родов без видимых на то причин (т. е. вам не делали внутривенных вливаний во время рождения малыша и вы никогда не страдали от расстройства мочеполовой и кровеносной систем), попробуйте решить данную проблему самостоятельно следующими способами.

Сократите потребление жидкости до 1,5 литров в сутки. Чтобы это никак не сказывалось на лактации, пейте горячий чай с молоком.
Старайтесь больше отдыхать. Снизьте нагрузку на конечности: меньше ходите (если образовались отёки на ногах), не носите малыша постоянно на руках (если проблема коснулась их). Начните делать гимнастику.
Во время сидения старайтесь приподнимать ноги повыше.
Чтобы снять отёк промежности, к ней прикладывают грелку со льдом.
Исключите из своего рациона жареную, солёную, острую, чересчур сладкую пищу. Зато стоит подналечь на облепиху, калину, лимоны, виноград, помидоры и клюкву.
Помогут избавиться от отёков после родов ежедневные тёплые и холодные ванночки, в которые полезно добавлять морскую соль, ромашку, можжевельник, берёзовые листья, мяту.
Чаще прикладывайте малыша к груди.
Попросите кого-нибудь из родных делать по вечерам массаж отёкших мест.
Если вы точно знаете, что у вас сильные отёки ног из-за проблем с венами, принимайте несколько раз в день контрастный душ. Он активизирует кровообращение и укрепляет сосуды.
Помимо этого, тем, у кого после родов сильно отекли ноги, можно порекомендовать носить удобное, лечебное компрессионное бельё (чулки или колготки, например).
Старайтесь спать на левом боку: такая поза позволит в течение нескольких дней убрать отёки, так как улучшает отток жидкости и кровообращение.

Если вы всё сделали правильно, дефект исчезнет буквально за неделю, вернув вам былые формы. Однако всё гораздо хуже, если после родов отёки не проходят в течение длительного времени. В этом случае стоит заволноваться и обратиться за помощью к врачам.

Сроки

При такой напасти вполне понятны переживания женщин по поводу того, когда пройдут отёки после родов и можно будет не переживать по этому поводу. В идеале, если процесс не спровоцирован серьёзными заболеваниями различных органов и систем, всё должно пройти за 1 — максимум 2 недели. Несмотря на то, что данные сроки очень индивидуальны и условны, если проблема не уходит дольше обозначенного времени, нужно незамедлительно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить причины своего состояния. Только после этого вам скажут наверняка, пройдут ли отёки на вашем теле после родов в ближайшем будущем. Для скорейшего выздоровления придётся пройти полный курс лечения, назначенный специалистом.

Медикаментозное лечение

Современные женщины, благодаря Интернету, максимально информированы о тех процессах, которые происходят в их организме до родов и после них. Зная, что основной причиной отёков является задержка жидкости в тканях, они начинают активно пить мочегонные средства, тем самым загоняя себя в ловушку. Во-первых, нарушается лактация. Во-вторых, страдает ребёнок, которому также приходится глотать эти лекарства через материнское молоко. В-третьих, отёчность в большинстве случаев так и не сходит, потому что с почками оказывается всё в порядке.

Хотите наверняка знать, через сколько после родов уходят отёки и фигура полностью восстанавливается? На этот вопрос может ответить только врач после проведённого обследования:

если это патологии кровеносной или мочеполовой систем, назначается терапия продолжительностью до 1 месяца;
если это варикоз в запущенном состоянии, придётся пройти более долгий курс лечения (до полугода, если не больше);
врач сам определит, стоит ли вам применять мочегонные средства и какие именно, чтобы не навредить лактации и малышу;
отёк влагалища после родов при наличии инфекции лечится антибиотиками;
нередко назначаются витамины и микроэлементы, нехватка которых может обнаружиться в организме молодой мамочки.

Если знать причины послеродовых отёков, от них можно избавиться в самые короткие сроки, что позволит сократить восстановительный период и быстрее прийти в норму. Лучше задуматься об этом как можно раньше: ещё во время вынашивания ребёнка. Если предпринимать профилактические меры, потом не придётся мучиться от болей и комплексов по поводу расплывшихся форм. Если же избежать данной напасти не удалось, обязательно пройдите курс лечения, чтобы ничто не мешало вашему общению с малышом.