Кукурузная каша при запорах
Кукурузная каша при запорах — эффективное и полезное средство, восстанавливающее не только работу кишечника, но всего желудочно-кишечного тракта. Она часто назначается диетологами при проблемах с испражнением, но употреблять её необходимо правильно.
Польза кукурузной крупы для ЖКТ
В кукурузе содержится много различных микроэлементов и витаминов группы В, А, Е и Д. Также она богата на железо, кальций и фолиевую кислоту. Основным плюсом этого злака является способность сохранять свои полезные вещества даже после термической обработки. Поэтому кукурузу можно есть в любом виде, она всегда несёт организму исключительно пользу.
Кукурузная каша рекомендована при таких проблемах с ЖКТ, как:
- нерегулярные опорожнения;
- трудности с дефекацией;
- дисфункция пищеварения;
- проблемы с усвоением;
- склонность к вздутию и брожению.
Регулярное её потребление устраняет вышеперечисленные патологические процессы, укрепляет сосуды и положительно влияет на психоэмоциональное состояние. Кроме того, в составе кукурузы есть компоненты, улучшающие состояние кожи, ногтей и волос. Также данный злак относится к низкокалорийным, поэтому часто используется с целью похудения.
Каша из кукурузы одна из первых, которую разрешают вводить детям в прикорм. Она не содержит в составе глютена, поэтому её можно давать малышам начиная с 7–8 месяцев.
Кукурузная каша при запорах у детей помогает восстановить процесс опорожнения без применения клизмы и лекарственных препаратов. Однако перед тем как ввести её в рацион ребёнка, лучше проконсультироваться у педиатра.
Кукурузная каша при запорах: за и против
Чтобы кукурузная крупа благотворно влияла на кишечник и желудочно-кишечный трак, необходимо уметь правильно её употреблять. Если кашу есть с целью восстановления естественного опорожнения, то следует соблюдать некоторые правила:
- добавлять в готовую кашу не сливочное, а растительное масло;
- готовить лакомство исключительно на воде;
- есть кашу в утренние часы и ежедневно;
- употреблять только свежую крупу.
Может ли от кукурузной каши быть запор? Да. Чаще всего обратный эффект наблюдается при употреблении старых зёрен и залежавшейся крупы.
Также спровоцировать каловый застой могут индивидуальные показания организма. Если в анамнезе человека имеется аллергическая реакция на кукурузу, то от этого злака лучше отказаться в любом его виде.
Крупа из кукурузы является легкоусвояемой, поэтому с лёгкостью переваривается детским организмом. Однако в самом начале прикорма она способна спровоцировать задержку стула. Это чаще всего происходит из-за неправильного кормления малыша.
Несмотря на то, что каша из кукурузы имеет сладковатый вкус и дети едят её с удовольствием, давать её рекомендуется не больше трёх ложек, один раз в сутки. Это гарантирует нормальную работу ЖКТ и избавит дитя от трудностей с дефекацией, не вызвав аллергии либо запора.
23 декабря 2017 14:37
кормить и воду вместе можно давать? пару ложек кашку потом воду
24 сентября 2012 14:49
Начало любого прикорма
может
вызвать запор.
24 сентября 2012 14:50
Валентина
Мы уже с 6 месяцев кушаем прикорм, а запоры продолжаются.
24 сентября 2012 14:52
посоветуйтесь лучше с врачом, что можно дать. А так с дочей мы тоже до года мучались от запоров.
24 сентября 2012 14:56
24 сентября 2012 14:42
да
24 сентября 2012 14:42
2й день не какает?
мы тоже стали хуже какать после нее… но мы каждый день… я только сейчас об этом подумала………….
24 сентября 2012 14:45
24 сентября 2012 18:06
водички давайте побольше, компотик ялочный, чернослив, тыква и тыквенный морковный сок слабят тоже
24 сентября 2012 14:41
это просто реакция на более твердую пищу. воду ваш ребенок пьет?
24 сентября 2012 14:45
24 сентября 2012 14:47
А он пьет? У нас просто были проблемы со стулом при вводе прикорма. Тоже запоры. Как оказалось из-за недостатка жидкости. Т.к. пил очень мало, в среднем 50 мл в сутки воды всего. Стала давать чаи, компоты — стал пить больше в разы — проблемы закончились.
24 сентября 2012 14:49
Оксана
У нас девочка:)
Пьет но не много из ложечки ее пою несколько раз в день.
24 сентября 2012 14:51
Простите, я имела в виду «ребенок», поэтому и написала «он».
Попробуйте увеличить количество воды. Проблема
может
быть не в самой каше, а именно в недостатке жидкости
24 сентября 2012 14:52
Оксана
Хорошо попробую. Тока из ложки много не напоишь) А из поильничка еще не очень умеет.
24 сентября 2012 14:53
Из шприца попробуйте) В день нужно как минимум 150-200 мл воды
24 сентября 2012 14:41
Да. Она тяжелая для переваривания.
24 сентября 2012 14:45
24 сентября 2012 14:55
Кормите побольше овощами и фруктами.
24 сентября 2012 14:40
да, там же крахмал содержится и для деток тяжеловата, а вы покупаете или делаете из взрослой и дробите на блендере?
24 сентября 2012 14:44
24 сентября 2012 14:46
если честно, хотя я и не преверженец, но лучше покупную, она более легкая
24 сентября 2012 14:51
Настасья Яяя
Не ест она, у нее начинаются рвотные рефлексы 🙁
24 сентября 2012 14:53
тогда лучше не давайте, очень тяжелая, тем более в 7 месяцев, лучше гречку, гречку+рис(риса поменьше) и овощи 🙂
24 сентября 2012 14:54
Настасья Яяя
Блин, из овощей то она тока кабачок ест пока. От брокколи и цветной капусты нас тоже крепит
24 сентября 2012 14:57
ну ничего страшного, добавьте в кабачок чуть морковочки 🙂 будет другой уже вкус
24 сентября 2012 14:40
может
24 сентября 2012 14:40
конечно
может