Какого цвета отходят воды у беременных


Автор Екатерина Чеснакова На чтение 5 мин. Опубликовано 17.06.2017

Добрый день, дорогие читатели! Вопрос о сроках отхождения вод у беременных до сих пор остается нерешенным: у всех женщин этот процесс проходит по-разному. Главное, не пропустить момент и вовремя оказаться в больнице, чтобы не причинить вреда здоровью младенца. Каждая будущая мама должна знать, как отходят воды у беременных перед родами.

Как это бывает?

Околоплодные воды, или амниотическая жидкость защищают и питают малыша на протяжении всего срока беременности. После 37 недели и до 42 недели, когда приближается дата родов, возможно отхождение вод, начинаются схватки, что является совершенно естественным процессом.

За несколько дней до родов может отойти слизистая пробка, расположенная в шейке матки. Важно не попутать эти два явления и правильно отреагировать. Пробка имеет кровяные прожилки, бурый или бежевый оттенок. Объем ее ограничен двумя столовыми ложками. Она может выходить постепенно, от 1 до 5 дней.

Внешне это выглядит как скудные месячные, которые только начинаются и как говорится «мажутся».

Амниотическая жидкость выглядит совершенно иначе. Она прозрачная, без вкраплений. Если воды начали отходить, они будут подтекать постоянно. Во время приседания их течение усиливается.

Беременной сложно пропустить момент отхождения вод, ведь тогда кажется что вы, простите за простонародное выражение «уписались». Даже если воды немного подтекают становится понятно, что это именно оно и пора ехать в роддом.

Отошли воды: что делать?

У первородящих женщин отхождение происходит вместе со схватками. В этом случае понятно, что родовая деятельность началась. Пузырь, в котором находится ребенок, лопается (процесс происходит безболезненно, так как в пузыре нет нервных окончаний), и жидкость подтекает. У повторнородящих процесс может начаться до схваток.

В зависимости от того, когда лопается пузырь, медики выделяют несколько видов разрыва:

  • Своевременный. Излитие вод происходит на стадии схваток.
  • Преждевременный. Разрыв происходит до начала родовой деятельности.
  • Ранний. Схватки начались, но раскрытие шейки матки еще недостаточное.
  • Высокий. Разрыв небольшой, поэтому воды слегка подтекают. Во время родов происходит повторный разрыв.

Самый главный вопрос: что же делать? Конечно же сразу ехать в роддом. Ждать схваток не надо, берите свои вещи и вперед к встрече с вашим малышом.

Особое внимание нужно уделить тому, когда и как подтекают воды. Если это происходит до 37 недели, исход беременности может быть совсем иным:

  • До 20 недели ребенок не имеет шансов выжить. Беременность прерывают.
  • С 20-й до 24-й. Чаще всего беременность заканчивается выкидышем. Иногда для сохранения ребенка применяются препараты, а женщина должна соблюдать строгий постельный режим.
  • С 24-й до 28-й. С помощью лекарств есть шанс защитить околоплодные воды от инфицирования и подавить родовую деятельность.
  • С 28-й до 32-й. Перед женщиной ставится выбор: родить раньше срока или продолжать поддерживать беременность препаратами.
  • После 32-й. Разрешение происходит естественным путем или методом кесарева сечения.

Излитие, как и подтекание вод в домашних условиях опасно для малыша. Роженицу необходимо срочно доставить в больницу, вызвав скорую помощь. В течение 12 часов женщина должна родить либо естественным способом, либо путем кесарева сечения.

Вопрос о характере родов решает врач. Если нет опасности инфицирования ребенка, и схватки достаточно сильные, женщина может родить сама. При слабой родовой деятельности, подозрении на сильную гипоксию плода, попадание инфекции в околоплодный пузырь проводят хирургическую операцию.

Если схватки начались, а воды не отходят, врач может сам проколоть пузырь (это совершенно не больно, говорю так как сама была на этой процедуре).

Если пузырь лопнул дома, или началось подтекание, нужно обратить внимание на оттенок жидкости. Эта информация может оказаться важной для врача, когда роженица поступит в больницу.

Какого цвета воды у беременных?

Если женщина здорова, околоплодные воды прозрачные, могут быть немного мутными на поздних сроках беременности из-за попадающих в них чешуек эпителия малыша, волос, секреции сальных желез.

При отхождении амниотической жидкости очень важно отследить ее цвет. Любые изменения в оттенке говорят об аномалии и требуют немедленной помощи медиков:

Зеленые воды

Зеленые, иногда с сероватым оттенком имеют две причины: недостаток жидкости (ребенок испытывает гипоксию) или попадание в воды первородного кала малыша (опасно попадание мекония в легкие и развитие пневмонии у младенца).

Иногда это происходит из-за того, что мама переносила малыша, например уже 42 неделя, а вы еще не родили. В любом случае это тоже не так страшно. Главное контролировать процесс.

Мутные, с желтоватым оттенком

Это естественный цвет жидкости перед родами, опасности он не несет.

Красный

Говорит о внутреннем кровотечении, поэтому нужно поскорее попасть в роддом.

С красными вкраплениями

На фоне мутном жидкости нормальная ситуация, указывающая на раскрытие шейки матки.

Темно-коричневые

Опасный цвет, поскольку является симптомом внутриутробной гибели плода.

При отхождении амниотической жидкости важно отследить не только ее оттенок, но и сколько вод отходит. В норме их объем после 37-38 недели составляет от 1 до 1,5 литров.

Какова бы ни была ситуация, роженицу после отхода жидкости необходимо сразу доставить в роддом. Далее медики сами примут решение, какая помощь необходима женщине.

Мой вам совет, дорогие мамочки. Ваша задача, как говорится, расслабиться и получать удовольствие. В вашей голове должна быть только положительная картинка встречи с вашим замечательным малышом. Поверьте, это того стоит.

Если статья была вам полезна, оставьте комментарий или поделитесь ссылкой на нее в соц. сетях. До новых встреч, друзья!

20 марта 2019

Автор КакПросто!

Околоплодные воды – очень важный показатель при беременности. Их объем может указывать на проблемы развития плода. В некоторых случаях околоплодные воды могут подтекать. Именно поэтому беременная должна знать, как именно они выглядят, чтобы не спутать с иными физиологическими жидкостями и не начать паниковать почем зря.

Что такое околоплодные воды

Околоплодные воды – это субстанция, которая в норме не имеет цвета и резкого запаха. На 97% — это вода, которая включает разнообразные питательные вещества: протеины, минеральные соли. Также в околоплодных водах при детальном рассмотрении можно обнаружить клетки кожи, волосы и алкалоиды. Кроме того, запах жидкости по данным ученых напоминает запах материнского молока. Именно поэтому новорожденный ребенок сразу же после родов тянется к груди матери.

Отхождение околоплодных вод – один из верных признаков того, что родовая деятельность уже началась. Однако нередка ситуация, когда воды отходят и раньше. И очень важно не упустить этот момент, ведь плод может жить без них только 12 часов.

Если произошли какие-либо проблемы с плодом, воды могут окраситься в зеленый или даже коричневый цвет. В случае если будущая мать видит подтекание темных вод, нужно сразу же вызывать скорую помощь.

Как выглядят отходящие воды

В норме, если с роженицей и ребенком все в порядке, воды выглядят как обычная вода. Очень часто женщины на начальном этапе родов отправляются в душ, чтобы легче было переносить схватки, поэтому могут и не заметить, что у них отошли воды, т.к. на общем фоне они будут совершенно не видны. В некоторых случаях после отхождения вод женщина может почувствовать сокращения матки, которые сигнализируют о том, что родовая деятельность перешла в новую фазу.

Однако часто бывает так, что воды начинают подтекать задолго до начала родов – порой, даже за 2-3 месяца. В этом случае нужно очень внимательно отслеживать количество, которое выходит. Так, например, считается, что в норме это могут быть естественные выделения жидкости объемом примерно с одну столовую ложку. Иногда беременные даже путают это с недержанием мочи. Такая потеря околоплодных вод вполне естественна и никакого вреда ребенку не наносит, тем более, что воды восстанавливаются.

В среднем, количество околоплодных вод к родам составляет 1,0-1,5 литров. Их роль сложно переоценить: они способствуют нормальному развитию плода, защищая его от сдавливания стенками матки и от внешних физических воздействий.

Если до родов еще больше трех месяцев, а количество подтекающих околоплодных вод превышает норму, значит нужно в срочном порядке проконсультироваться с врачом. Идеальный вариант — вызвать скорую помощь. Превышение нормы может говорить о начавшихся преждевременных родах.

Как себя успокоить

Если вы переживаете, что у вас подтекают воды, не стоит сидеть дома и бояться. У вас есть два варианта. Первый – отправиться к врачу на консультацию. Гинеколог проведет все необходимые манипуляции и поймет воды ли это. Если же вы мнительны, и вам кажется, что воды подтекают у вас постоянно, к врачу, естественно, не набегаешься. Для того чтобы лишний раз не изводить себя, достаточно сходить в аптеку и купить специальный тест. Внешне он довольно схож с тем, что делают в самом начале беременности. Этот тест довольно точно определяет подтекание вод и позволяет будущей матери обрести спокойствие и уверенность в том, что все идет нормально и здоровью ее малыша ничто не угрожает.

В норме околоплодные воды должны изливаться во время интенсивных схваток или даже во время потуг. Но каждые роды индивидуальны, поэтому преждевременное излитие околоплодных вод тоже возможно.

Инструкция

Если вы столкнулись с таким явлением, как преждевременное отхождение околоплодных вод, ни в коем случае не поддавайтесь панике. По мнению большинства врачей, оно не является нормой, но в настоящее время это наблюдается очень часто. Если вы будете действовать грамотно, с вами и вашим малышом будет все хорошо.

Следует различать излитие околоплодных вод и их подтекание. В первом случае их объем может быть весьма внушительным, но пусть вас это не пугает. Даже отхождение большого количества жидкости считается нормой. Если

пузырь лопнул

не полностью, воды будут лишь немного подтекать. Считается, что родоразрешение должно произойти не позднее 12 часов после полного излития околоплодных вод. В противном случае это может пагубно отразиться на ребенке.

Если срок вашей беременности уже подходит к концу и у вас отошли воды, немедленно собирайтесь в родильный дом. Помните о том, что плодный пузырь защищает малыша от различного рода инфекций. Когда он лопается, о чем свидетельствует отхождение вод, риск инфицирования плода существенно возрастает. После излития околоплодной жидкости ни в коем случае не принимайте ванну. При необходимости аккуратно помойтесь под теплым душем, наденьте чистое белье.

Даже после полного отхождения вод возможно дополнительное их подтекание. Обязательно воспользуйтесь объемной прокладкой. Для этих целей подойдут специальные урологические средства гигиены. Они продаются в магазинах для будущих мам. Приобретите их заранее, так как они обязательно понадобятся вам после родов.

Прокладка нужна еще и для того, чтобы можно было оценить цвет вытекающей жидкости, ее консистенцию. В норме околоплодные воды должны быть прозрачными или иметь желтоватый оттенок. Также возможны примеси кровяных прожилок, которые свидетельствуют об отхождении пробки.

По приезду в родильный дом обязательно сообщите дежурному врачу о точном времени отхождении вод, о наличии или отсутствии болевых ощущений. Важно описать и внешний вид вытекшей жидкости. К примеру, ее зеленоватый оттенок свидетельствует о переношенной беременности. Эта информация может стать для врача очень важной.

Даже если околоплодные воды начали лишь слегка подтекать и до окончания срока вашей беременности еще достаточно много времени, вам все равно нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист осмотрит вас и примет решение о том,

что делать

в такой ситуации.

Обратите внимание

Вытекание вместе с околоплодными водами крови ярко-алого оттенка не является нормой. Это может быть признаком серьезной патологии. В данном случае вам нужно вызвать скорую медицинскую помощь и немедленно ехать в родильный дом или, если это возможно, в современный перинатальный центр, оснащенный самым лучшим оборудованием.

Полезный совет

Собирайте вещи в родильный дом заранее. Воды могут отойти и за 1-2 недели до предварительной даты родов. Нужно, чтобы в этот момент вы не думали о том, где взять все необходимое и во что собирать вещи.

Распечатать

Как выглядят отходящие воды

Наряду с появлением болезненных схваток, отхождение околоплодных вод – один из основных и однозначных предвестников скорых родов. Врачи-гинекологи утверждают: пропустить излитие амниотической жидкости невозможно. Тем не менее будущих мам одолевает страх, что воды начнут подтекать незаметно, и драгоценное время будет упущено. Возможно ли это? Как выглядят околоплодные воды, и когда спешить в больницу? Развеиваем все сомнения вместе.

Значение и функции околоплодных вод

Амниотическая жидкость заполняет пузырь, который образуют плодные оболочки и плацента. Это совершенно особая среда, в которой ребёнок развивается в течение всех 9 месяцев. Амниотическая жидкость активно вырабатывается на начальных стадиях беременности из плазмы материнской крови. На более поздних сроках в образовании околоплодных вод принимают участие еще и почки малыша. Жидкость в плодном пузыре обновляется каждые 3 часа, и, при необходимости, – пополняется.

Околоплодные воды выполняют важные задачи:

  • защищают плод от различных инфекций за счет высокого содержания иммуноглобулинов;
  • выполняют питательную функцию (содержат белки, соли, глюкозу, жиры и витамины);
  • уменьшают давление растущего малыша на стенки матки;
  • смягчают влияние гравитации;
  • поддерживают стабильную температуру для нормального развития ребёнка (всегда около 37 °С), даже если беременная страдает от жары или холода;
  • приглушают слишком громкие звуки внешней среды;
  • помогают малышу осуществлять свои первые движения;
  • ослабляют давление головки ребёнка на шейку матки;
  • дают малышу возможность максимально мягко пройти по родовым путям.

Когда отходят околоплодные воды?

В идеале – околоплодные воды изливаются на пике сильной схватки в первом периоде родов, когда шейка матки раскрыта на 6-7 см. После этого сокращения матки усиливаются, и организм женщины готовится к главному этапу родов – потугам. Однако такое развитие событий – не аксиома. Воды могут отойти и до начала схваток или излиться одновременно с появлением первых болезненных ощущений. Если это произойдет после 37 недель беременности, то роды не будут считаться преждевременными, и опасений за жизнь матери и малыша нет.

Иногда излитие плодных вод задерживается, и врачи прибегают к проколу пузыря непосредственно в процессе ведения родов. Такие действия целесообразны, если:

  • схватки неожиданно прекратились, и родовая деятельность не возобновляется в течение нескольких часов;
  • плодный пузырь «плоский» (отсутствуют «передние воды»), в результате чего оболочки перерастягиваются и задерживают прохождение малыша по родовым путям;
  • плодные оболочки настолько плотные, что воды не могут излиться самостоятельно до полного раскрытия шейки матки.

Также беременным стоит знать, что за 1-7 дней до родов может начать отходить слизистая пробка – плотный сгусток, закрывающий шейку матки на время беременности. Слизистая пробка обычно выходит не целиком, а небольшими частями в течение нескольких дней. Иногда женщины ошибочно принимают пробку за воды. На самом же деле отличить их несложно: пробка намного гуще и темнее по цвету (от светло-бежевого оттенка до бурого с прожилками крови), в то время как воды – это невязкая прозрачная жидкость, которая не оставляет на нижнем белье характерных засохших следов.

Если целостность плодных оболочек нарушается преждевременно (до 37 недель), то амниотическая жидкость начинает подтекать. Это происходит по ряду причин:

  • внутриутробная инфекция;
  • истмико-цервикальная недостаточность у матери;
  • аномалии строения матки;
  • травмы;
  • многоплодная беременность.

Часто подтекание вод проходит незаметно для будущей матери и обнаруживается несвоевременно, так как женщина не может отличить амниотическую жидкость от мочи или вагинальных выделений. Если возникают сомнения, можно воспользоваться специальным аптечным тестом или прибегнуть к домашнему эксперименту. Для этого необходимо опорожнить мочевой пузырь, провести гигиену половых органов, насухо вытереться и полежать на чистой пеленке или простыне не менее 40-60 минут. Если на ткани останется мокрое пятно, то выделения из влагалища – воды. В таком случае беременной женщине необходимо срочно обратиться в женскую консультацию. Специалист оценит состояние беременной женщины и малыша и предложит оптимальную тактику сохранения беременности.

Какие ощущения возникают у роженицы при отхождении околоплодных вод?

Незадолго до излития амниотической жидкости женщина может чувствовать дискомфорт или слабую тянущую боль внизу живота. Само отхождение вод не сопровождается болезненными ощущениями, так как плодный пузырь не имеет нервных окончаний. Единственное, что может заметить женщина, – сильное намокание зоны промежности, а также нижнего белья и одежды. Во время резкого разрыва плодного пузыря можно услышать негромкий хлопок или треск. Это также абсолютно нормальное явление.

Сколько жидкости должно отходить?

Количество околоплодных вод растет на протяжении всего периода беременности. К сроку предполагаемых родов их объём достигает 1-1,5 литров. При разрыве плодных оболочек чаще всего выходят не все воды, а лишь 150-200 мл жидкости. Это так называемые «передние» воды, которые располагаются между шейкой матки и головкой малыша. Оставшаяся жидкость может вытекать тонкой струйкой постепенно: при движениях, покашливании, наклонах и непосредственно во время схваток. В некоторых случаях изливаются сразу все воды. Это напоминает сильный поток жидкости, который невозможно остановить сжиманием мышц тазового дна. После этого обычно начинаются болезненные схватки.

Какой должен быть цвет у околоплодных вод?

Околоплодные воды должны быть прозрачными или слегка розоватыми без какого-либо запаха. Нормальным также считается наличие в амниотической жидкости вкраплений и белых «хлопьев». Это переводная смазка, защищающая малыша от травм, а также пушок, покрывающий его тело – лануго.

Зелёные, бурые или коричневые воды свидетельствуют о том, что в них попало большое количество мекония – первородного кала младенца. К тому же воды могут окраситься в темно-зеленый цвет в результате старения плаценты, которая уже не справляется со своими функциями. Еще одна причина – заболевание, перенесенное женщиной во время беременности: ОРВИ, грипп или инфекционное поражение мочевыводящих путей. Паниковать при виде зелёных вод не стоит, однако при поступлении в больницу обязательно уведомьте врача об их цвете, запахе и консистенции.

Ярко-розовые или красные воды с большим количеством кровяных сгустков – наиболее опасное состояние. Они сигнализируют о начале отслойки планеты и внутреннего кровотечения. Поэтому беременную женщину необходимо как можно быстрее доставить в медучреждение.

Как действовать во время отхождения вод?

Независимо от количества вод, в роддом необходимо отправиться незамедлительно. Если воды чистые, а схватки еще не начались или же ощущается лишь слабый дискомфорт, беременная женщина может самостоятельно доехать до больницы на машине или такси. Лучше всего разместиться лежа на боку на заднем сидении автомобиля, чтобы сгладить неприятные ощущения и минимизировать риск выпадения пуповины. Если цвет амниотической жидкости вызывает опасения, а беременная испытывает сильную боль, лучше вызвать бригаду скорой помощи и отправиться в медучреждение под наблюдением профессионалов.

Беременным женщинам также нужно помнить, что отхождение околоплодных вод повышает риск инфицирования плода. Поэтому не стоит самостоятельно прибегать к гигиеническим процедурам (бритью или очистительной клизме) в домашних условиях.

Через сколько рожают после отхождения вод?

После излития околоплодных вод начинается отсчет так называемого «безводного периода». Поэтому очень важно зафиксировать точное время разрыва пузыря. Естественные роды должны начаться в течение 6-12 часов. В противном случае существует риск острой гипоксии плода и развития осложнений у ребёнка. При отсутствии схваток после излития вод акушер-гинеколог принимает решение о стимуляции родовой деятельности или оперативном родоразрешении.

Таким образом, несмотря на то, что отхождение вод на самом деле происходит не так ярко и драматично, как в художественных фильмах, событие это, однозначно, – волнительное. А главное, оно означает, что роды уже не за горами, и совсем скоро женщина встретится со своим долгожданным малышом.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Не редко, после ультразвукового исследования, женщины могут услышать, что амниотическая жидкость поменяла окраску. Отсюда вытекает вопрос, какого цвета воды у беременных в норме? При каких обстоятельствах цвет может поменяться и представляет ли это угрозу для жизни ребенка?

Причина почему появляются грязные воды при беременности?

Амниотическая жидкость являются естественной средой для развивающегося плода внутри утробы. Окраска в норме должна быть прозрачная или бесцветная. С течением времени, почки и легкие также начинают дополнительно продуцировать эту субстанцию, помимо плодного пузыря. Существует мнение, что запах похож на грудное молоко, поэтому ребенок после рождения отлично определяет местоположение груди матери.

Незначительное появление примесей не являет патологией, это обуславливается отхождением клеток эпителия у малыша, возможно наличие волос и первородной смазки. Постоянно, каждые три часа, происходит обновление, поэтому ребенок заглатывает жидкость, которая остается чистой и полезной для развития из-за содержания в ней всех необходимых микроэлементов.
 
Грязные воды при беременности указывают на дискомфортное нахождение ребенка в плодном пузыре
. Причина такой ситуации в основном кроется в наличии инфекции у будущей матери. Вредоносные бактерии угрожают формированию младенца, вызывают гипоксию или преждевременное старение плаценты.

Существуют и другие факторы риска:

  • вредные привычки будущей матери, в частности курение;
  • недостаточное функционирование плаценты;
  • зачатие более одного плода;
  • резус-конфликт;
  • тяжелые хронические болезни беременной.

Околоплодные воды бывают различных оттенков в зависимости от причины возникновения. На УЗИ можно определить прозрачность амниотической жидкости. В случае диагностирования мутного состава, то назначаются дополнительные исследования с помощью амниоскопии. При этом оптический прибор вводится в шейку матки и визуально оценивается окраска и превышение наличия взвесей.

Почему воды зеленые при беременности?

Окрашивание амниотической жидкости важный диагностический показатель. Зеленые воды при беременности имеют свои причины и последствия:

  • нарушения при обновлении в результате старения плаценты и неправильного кровообращения. Таким образом, малышу не хватает кислорода, формируется острая гипоксия.
  • возникновение пороков развития у младенца, которые обуславливаются загрязнением первородным калом и повышенным содержанием мекония. Патология часто встречается при превышении срока вынашивания или аномальных генетических особенностях.
  • инфекционные заболевания различного происхождения препятствуют обновлению, что может привести к многоводию или маловодию.

При подтекании возникает опасность для дальнейшего внутриутробного развития плода. Такая патология говорит о том, что малыш страдает от нехватки питательных веществ, а дыхательная функция нарушена. На последних сроках диагностирование зеленой окраски может стать причиной родоразрешения путем кесарева сечения.

Многих беспокоит вопрос о том, какого цвета воды у курящих беременных? Так как никотин вызывает недостаток кислорода и негативно сказывается на формировании младенца, то амниотическая жидкость приобретает зеленый оттенок с характерным запахом.

Когда отходят зеленые воды во время родов, это значит, что плод осуществил дефекацию и, если до рождения он заглотнет жидкость насыщенную меконием, то ситуация угрожает возникновением пневмонии или пульмонита.

Различные оттенки амниона

До начала второго триместра жидкость в плодном пузыре прозрачная. После чего, начинается активный рост младенца, состав и количество меняется. Ребенок в процессе развития оставляет следы жизнедеятельности, что приводит к помутнению и к смене цвета – вода становится более желтой. Такой процесс считается совершенно нормальным и не вызывает опасений.

Когда начинается родовая деятельность, и отходят околоплодные воды, следует обратить внимание на их окраску, так как от этого зависят дальнейшие действия врачей.

 
Амниотическая жидкость с красными вкраплениями, при хорошем самочувствии беременной, является вариантом нормы и говорит о том, что шейка матки начала раскрываться и нужно немедленно обратить за помощью, вызвать скорую помощь и подробно объяснить возникшую ситуацию врачам.

Причины отхождения красной или розовой амниотической жидкости связаны с возможным внутренним кровотечением, когда пузырь уже лопнул, а источником образования крови может быть, как мать, так и младенец. Коричневые темные воды при беременности сигнализируют об открывшемся сильном кровотечении внутри утробы и возможной гибели плода. В такой ситуации требуется срочная госпитализация и, чаще всего, принимается решение о применении кесарева сечения.

В случае обнаружения такой патологии в середине всего срока вынашивания беременную женщину кладут в стационар для более подробного исследования и выяснения обстоятельств, вызвавших изменения окрашивания. В зависимости от поставленного диагноза назначается лечение, которое обуславливается препаратами расширяющими сосуды и улучшающими кровоток для снижения гипоксии.

 
Если изменения вызваны патологическими бактериями, то медикаментозная терапия предполагает курс антибиотиков, с целью уничтожения возбудителя инфекции. Рекомендуется полный покой, свежий воздух и положительные эмоции.