Как прочистить носоглотку от слизи?
31 июля 2019
Автор КакПросто!
Часто бывает так, что простуду вы вроде бы вылечили, температуры и насморка уже нет, но остаются неприятные симптомы: трудно дышать, нос в самой глубине забит густой трудноотделяемой слизью. Прочистить носоглотку можно с помощью теплой воды, соли и небольшой груши.
Инструкция
Купите в аптеке маленькую резиновую грушу (примерно на 50 мл) и
пачку
морской соли. При отсутствии морской можно использовать и поваренную соль в сочетании с содой и йодом, но будет сложно угадать пропорции.
В стакан налейте кипяченой воды чуть выше
температуры
тела (приблизительно +40-42 градуса). Тщательно растворите в ней чайную ложку морской соли (без горки). Попробуйте воду на вкус. Она должна быть не солоней слезы.
Процедуру лучше проводить над ванной. Наберите в грушу соленой воды. Слегка наклонитесь вперед, голову чуть вбок и назад. Дышите ртом!
Начинайте медленно вливать воду в ноздрю: она будет заполнять
пазухи
носа. Теперь немного наклоните голову вперед, и вы почувствуете, как вода выливается из другой ноздри и стекает по задней стенке носоглотки в рот. Значит, вы делаете все
правильно
.
С другой ноздрей сделайте то же самое. И так по очереди до тех пор, пока вся вода из стакана не будет израсходована до конца. Помните: вдох-выдох
делать
только ртом!
Умойтесь и как следует высморкайтесь. Вы заметите, насколько теперь стало легче дышать.
Кому-то процедура может показаться неэстетичной в исполнении, а кто-то почувствует явный дискомфорт. Так бывает, если вы слишком быстро вливаете воду в нос. Торопиться не стоит. Пусть раствор омывает ваш нос изнутри постепенно, это принесет несомненную пользу носоглотке. Соленая вода растворяет густую слизь и способствует растворению корочек, уносит с собой пыль и микробы, снимает отек носоглотки.
Примерно через полчаса после лекарство. Теперь, когда слизь не мешает, оно подействует быстрее и эффективнее.
Регулярное промывание носа очень полезно:- если вы часто простужаетесь;
— если у вас хронический насморк;
— во время эпидемий гриппа. Такая чистка поможет укрепить местный иммунитет носоглотки.
Распечатать
Как прочистить носоглотку
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
В аптеках продают спец приспособление для промывания носа и носоглотки Долфин. А самостоятельно можно воспользоваться обычным грушевым баллоном резиновым, набрать в него обычную минеральную воду без газов типа Боржоми или отвар ромашки, подойти к раковине, наклонить голову и вливать раствор нажимая на баллон в одну половину носа пока не потечет из другой половины носа. Затем хорошенько отсморкнуться и повторить то же самое с другой половиной носа! Удачи!
В домашних не знаю, но НАЗЫВИН пробивает через 5 мин…. на часов 12 =)
прокапать нос каплями пиносол спрей в горло и погреть нос солью
вантузом)
ГРЕТЬ НОС НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!! ВЫ ТАК ТОЛЬКО ИНФЕКЦИЮ РАСПЛОДИТЕ!
я пью теплую воду из-под крана носом
нау леце больше находись холодный воздух хорошо этому помогает
Промойти носоглотку соленным раствором…
соляной (не сильным) раствор впрыскиваете поочередно в ноздри с помощью маленькой спринцовки-очень эффективная чистка
Прополоскать фуроцелином закапать алоэ.
методом йогов. отваром ромашки промывать пазухи. налить отвар в заварочный чайничек. наклонится вперёд, вставить носик чайничка в свой носик и лить медленно. сначала в одну ноздрю, потом во вторую. дышать ртом медленно. повторить по надобности. метод радикальный и поэтому не очень приятный, но испытанный и проверенный не раз.
будьте здоровы
Долфин для промывания носоглотки. Помогает супер. Сама испытала.
Содовый раствор (2 чайных ложки на 1 стакан теплой воды) спрынцовкой
в нос.
я всегда промываю водой с солью, очень эффективно.