Вздутие и рези внизу живота

В настоящее время, самым встречаемым симптомом среди заболеваний, является вздутие внизу живота. Появление вздутия может быть по разным причинам.

Эта проблема способна вызвать дискомфорт в животе, и ее проявление, указывает на возможную патологию в организме.

Причины вздутия в нижней части живота

Вздутие внизу живота часто связанно с физиологическими причинами, но нельзя исключать и серьезные проблемы, из-за которых могли появиться данные симптомы.

Если у женщины болит и увеличивается живот по причине газообразования на протяжении долгого времени, необходима консультация специалиста.

Проблема вздутия живота происходит по тем же причинам, что и у мужчин. Период этой проблемы у женского пола наблюдается во время беременности или в период климакса.

В связи с этим женский организм в данные периоды жизни дает гормональный сбой, так как в нем начинает происходить общая перестройка.

Вздутие может свидетельствовать о нарушениях, происходящих в регуляции менструального цикла.

Вздутие низа живота говорит о сбоях секреции гормонов-регуляторов, принимающих участие в процессе зарождения и образования яйцеклетки.

Вздутие живота можно определить как состояние, при котором в области кишечника, в одном его определенном месте, собирается большой объем скопившегося газа.

В результате происходит распирание стенок кишки, где больше всего скопились газы.

В стенках растянутого кишечника находятся нервные окончания, они провоцируют появлению болей и других неприятных ощущений.

Таким образом, накопившийся газ в области кишечника начинает растягивать его стенки, происходит воздействие на органы расположенные рядом.

Определить начало этого явления сложно, пока не образуется чрезмерное количество газов.

Из-за распирания в кишечнике возникают ложные симптомы, которые могут обмануть врача, сымитировав симптом другого заболевания как приступ аппендицита или воспаление брюшной полости.

Вздутие низа живота у женщин может дать ложные указания на воспаление яичников, внематочную беременность и др.

При вздутии живота женщине важно провести комплексное обследование, для того чтобы исключить ряд других опасных для жизни заболеваний.

Вздутие в нижней части живота, причины

Вздутие живота у женщин – неприятное ощущение. Оно приносит дискомфорт и боли. При этом наблюдается газообразование, пучение, метеоризм. Эти процессы связаны с излишним скоплением газов.

Если пациент страдает заболеванием желудочно-кишечного тракта, то скопление и количество газов будет зависеть от того, сколько ему лет, какой образ жизни он ведет.

Если организм не справляется с выведением газов, появляется вздутие в области живота.

При частых запорах постепенно развиваются подобные симптомы. Вздутие живота может вызываться хроническим колитом, являющимся воспалением кишечника. Причины вздутия могут быть связаны с неправильным питанием.

Часто месячные у женщин проходят с ощущением внутреннего распирания. Лечение антибиотиками также вызывает вздутие и газообразование.

Причин появления этих симптомов множество, но большая их часть связана с физиологическими свойствами организма.

Проблема пучения внизу живота кажется, на первый взгляд, простой, и многие не заостряют на ней свое внимания, считая, что пройдет и так. Вздутие в период месячных многие женщины считают нормой.

Но проблема вздутия живота не так безобидна, нельзя забывать, что от этого страдают органы, расположенные рядом. Как результат – увеличивается количество других симптомов.

Такие симптомы, как:

боли и тяжесть в животе;
переполненность;
приступы тошноты, рвоты;
плохой аппетит.

Во время приступа тошноты или рвоты наблюдаются бурления и другие звуки. Такие проблемы в организме могут привести к гинекологическим воспалениям.

При вздутии практически всегда ощущаются боли. У больного нет желания принимать пищу. Если болит, не нужно терпеть, вызывайте скорую.

Ощущение боли внизу и тяжести, появляются после вздутия, так как этот процесс приводит к негативному влиянию, действующему на внутренние женские органы.

Если такие симптомы держатся на протяжении долгого времени, это говорит о возникновении воспалительных процессов. Надеяться, что воспаление пройдет само, не стоит, так как имеется причина болезни, ее надо лечить.

Современные женщины слишком заняты работой и своей карьерой. Много времени уделяется учебе и своему развитию. К сожалению, не хватает времени для полноценного и регулярного приема пищи.

В результате происходят нарушение в работе желудочно-кишечного тракта.

Женщинам нельзя игнорировать позывы к мочеиспусканию, сдерживание этого физиологического процесса приводит к боли внизу живота, заболеванию мочевого пузыря и к гинекологическим болезням.

Пропуск приема пищи, неправильное питание ведет к нарушению работы в желудочно-кишечном тракте.

Что вызывает стимулирование повышенного газообразования при нарушении в питании?

С возрастом в нашем желудке не вырабатывается нужное количество ферментов, участвующих в расщеплении молочных белков. Из-за этого фактора образуются газы.

Отруби и другие цельнозерновые культуры развивают такие же проблемы. Наши любимые конфеты, печенье, сдоба, мороженое, газированные напитки, сахар, жевательная резинка способствую стимулированию выработки газов.

Симптомы, возникающие при вздутии живота и боли — это следствие нарушений в питании, постоянных нервных и стрессовых переживаний.

Как следствие, после этого появляются новые проблемы в виде гастрита, язвы желудка, гастродуоденита. Кишечник также не останется без «внимания», в нем могут развиться запоры, язвы, излишнее количество газов.

Запоры способствуют появлению брожения и повышенному образованию газов. Эти процессы – причины появления частого вздутия в области живота.

Если проигнорировать и не обратиться за помощью к специалисту, со временем появится ряд таких заболеваний:

застои в области желчи;
гастрит;
увеличение в области печени и поджелудочной железы;
панкреатит.

Вздутие, ощущение боли, тяжести может вызвать вторично разогретая еда, перекусы на ходу, быстрое поглощение пищи, разговоры во время приема пищи.

Во время ведения беседы в процессе поглощения пищи происходит образование газов из-за проглоченного воздуха.

При склонности к перееданию женщины часто страдают вздутием. Эту проблему можно решить, постаравшись ограничить количество съедаемой пищи.

Как вылечить причины вздутия в животе

Вздутия внизу живота сопровождает ощущение тяжести, изжоги, боли, урчания, приступы тошноты и рвоты. Это явление может застать внезапно на работе, свидании, поэтому многие люди при этом испытывают чувство неловкости.

Существует множество способов для борьбы с уменьшением причины газообразования в животе. Для правильного выбора лекарственных средств, методов лечения необходима консультация врача.

Нарушение процесса пищеварения связано с проблемами расщепления пищи и всегда сопровождается образованием газов и вздутием живота.

При этом процессе происходит образование газов. Если их мало, нарушений в пищеварении не будет, но если много, тогда появляются проблемы.

Вздутый живот начинает вызывать болевые ощущения в виде резей и ощутимой боли.

Для того, чтобы не провоцировать боль в животе, постарайтесь исключить из своего рациона питания некачественные продукты. Перейдите на дробное питание, благодаря которому, нормализуется пищеварение.

Не проводите над собой эксперименты, не употребляйте несочетаемую, некачественную пищу. Здоровье дороже всего. Не зря его всегда желают в первую очередь.

При лечении вздутия живота необходимо пересмотреть и изменить свой рацион.

Для этого исключайте продукты, содержащие высокий уровень простых видов углеводов и растворимую клетчатку. Все виды хлебобулочных и кондитерских изделий.

Доказано, что благодаря растворимым пищевым волокнам и «легким» углеводам в организме, задерживается жидкость, провоцирующая накопление газообразований в толстой кишке. Клетчатка нужна организму, она находится в овощах и фруктах.

Необходимо отказаться от всех видов «быстрой еды», фастфуды содержат вредные сложные жиры. Употребляйте не жирные сорта рыбы, птицу, это отличный источник белка.

Дробная диета позволяет питаться по определенному графику, например 5-6 раз в день, через каждые два часа небольшими порциями.

Благодаря разделенному времени, человек не успевает проголодаться, и шанс переесть уменьшается. Человеческий желудок имеет нормальную вместимость, около 250 граммов.

Для дробного питания подберите посуду, вмещающую около двести пятьдесят граммов еды. Это ваша норма за одно употребление пищи. Диета исключает жаренное, острое, жирное, сладкое.

Все продукты должны быть пропаренными, варенными или тушенными. Обязательно в обед, одно из блюд должно быть жидким и употребляться в теплом (не горячем!) виде.

Главное условие дробной диеты выпивать в течение дня около двух литров воды (не газированной). Последнее употребление пищи должно быть в 17-18 часов.

Если вдруг захотелось есть вечером, возьмите кефир и попробуйте есть его чайной ложкой. Женщины будут довольны результатами проведенной диеты, благодаря ей теряются лишние килограммы.

При такой диете, происходит нормализация пищевого процесса, вздутие живота и боли, не напоминают о себе.

Если все таки, после диеты не помогла, приступы продолжаются, живот болит, необходимо обратиться к специалисту, так как при стойком вздутии необходимо обследование, чтобы определить причины заболевания и назначить соответствующие лечение.

Эта статья носит ознакомительный характер. В ней мы рассмотрели причины вздутия в нижней части живота. Информация, данная в интернете, не заменит консультацию врача.

Полезное видео

Повышенное газообразование (метеоризм) в сочетании с болевым синдромом, возникающим в нижней части живота, являются предвестниками расстройств в системе ЖКТ. Колики беспокоят пациента непродолжительное время: при нормализации количества воздуха в брюшной полости они исчезают, и радикального вмешательства со стороны медиков ситуация не требует. Если симптом повышенного газообразования и боль в нижней части живота не прекращаются на протяжении нескольких дней, то рекомендуется безотлагательно обратится к врачу.

Причины

Существует целый арсенал факторов, объясняющих возникновение метеоризма и коликов в брюшной полости. К ним относятся:

неправильный режим /рацион питания (переедание, разговоры за обедом, дефицит блюд, богатых клетчаткой, обезвоживание организма, частое употребление жирного, острого и соленого);
пищевая интоксикация (употребление просроченных продуктов);
игнорирование правил гигиены (кишечные инфекции);
длительный прием медикаментозных препаратов;
хирургические вмешательства на органах пищеварения;
психогенные состояния (стресс, депрессия, нервное напряжение);
малоподвижный образ жизни.

Отдельной строкой следует выделить хронические заболевания органов ЖКТ. Дисфункция работы кишечника, признаками которой выступают вздутие и колики в животе, требует правильной диагностики и оптимального лечения.

Патологии

Симптом повышенного газообразования и боль в нижней части пищеварительного тракта указывают на наличие следующих недугов:

синдром раздраженного кишечника (фиксируется: повышенный уровень серотонина, гиперактивность иммунитета, нарушение структуры слизистой после инфицирования патогенными микроорганизмами):
гипертиреоз, гипотереоз (дисфункция щитовидной железы, фиксируется: потеря /избыток веса, диарея/запор, учащенное/замедленное сердцебиение);
непереносимость лактозы (наблюдается на фоне дефицита ферментов);
спастический колит (фиксируется: аллергическая реакция, интоксикация болезнетворными бактериями);
болезнь Крона (характеризуется: структурными изменениями в стенках кишечника на фоне воспалительных процессов, диарей, недомоганием);
обструкция пищеварительного канала (наблюдается: непроходимость кишечника, тошнота, потеря аппетита);
цистит (фиксируется: воспалительный процесс на мочевом пузыре и резкие боли в нижней части живота);
аппендицит (наблюдается: воспалительный процесс в придатке слепой кишки, запор, тошнота, рвота);
дивертикулит (характеризуется: воспалительным процессом в грыжевых выпячиваниях, расположенных на стенках кишечника, болью в нижней части брюшной полости, усиливающимися при кашле и чихании, снижением аппетита, тошнотой);
цирроз (фиксируется: замена клеток печени соединительной тканью, нарушение кровообращения в сосудах органа, отечность в нижних конечностях, запоры и увеличение размеров живота).

Важно! Перечисленные заболевания органов ЖКТ при несвоевременном обращении к врачу могут дать серьезные осложнения, которые чреваты летальным исходом.

Вздутие и боль живота у женщин

В 99% случаев женские заболевания, которые проявляются в виде неприятных симптомов, имеют гинекологическую природу происхождения. Исключение составляет ситуация, когда метеоризм и боли в нижней части брюшной полости сопровождаются месячными. Критические дни возникают на регулярной основе, и женщина заблаговременно знает, что не стоит беспокоиться по поводу дискомфорта, возникающего в животе.

Представительницам слабого пола не следует впадать в панику, если неприятные симптомы дают о себе знать в период овуляции. Во время разрыва фолликула яичника и последующего высвобождения яйцеклетки женщина может испытывать метеоризм и ощущать боль внизу живота, что естественно и закономерно.

Дискомфорт в брюшной полости могут спровоцировать инфекции, передающиеся половым путем.

В период вынашивания ребенка женщина также вынуждена терпеть неприятные симптомы, которые провоцируют следующие факторы:

отсутствие сбалансированности в питании;
увеличение размеров матки;
снижение мышечного тонуса матки;
обострение хронических патологий органов пищеварения (язва, гастрит, колит).

Избыток воздуха и боли в брюшной полости являются внешним проявлением недугов гинекологического характера. Возникновение неприятных симптомов на второй неделе вынашивания плода может свидетельствовать о наличии внематочной беременности. Расстройства, связанные с менструальным циклом (дисменорея, эндометриоз), также могут сопровождаться метеоризмом и болевым синдромом внизу живота. Особую опасность для женского здоровья представляет киста яичника, которая выражается дискомфортом не только в виде повышенного газообразования и колик, но и тошноты, спазма кишечника и неприятных ощущений во время физической близости с партнером.

Важно! Чтобы нивелировать риск наступления неприятных симптомов, представительницы слабого пола должны проходить регулярные осмотры у врача.

Вздутие и боль живота у детей

Избыток газов и колики в животе у грудничка не должны расцениваться как аномальное явление: пищеварительный тракт только формируется в детском организме. Заглатывание воздуха во время кормления также приводит к возникновению симптомов, что является нормой.

Если мать грудничка злоупотребляет продуктами, способствующими скоплению газов, то малыша начнет беспокоить дискомфорт в животе, и он будет страдать бессонницей. Дефицит ферментов, присутствие в рационе питания быстрых углеводов, кишечные инфекции, непереносимость лактозы, некачественная смесь – это распространенные причины, которые создают благоприятную почву для колик и метеоризма у ребенка грудного возраста. Распознать их можно по поведению ребенка:

он громко плачет;
крики начинаются и заканчиваются внезапно;
плача, он подтягивает ножки к животу;
он часто срыгивает;
спустя 20-30 минут после кормления он начинает беспокоиться, чувство тревожности может возникать в ночное время.

Для облегчения состояния малыша рекомендуется после «грудной трапезы» взять его на руки и носить, удерживая в вертикальном положении (15-20 минут). Грудничок должен срыгнуть воздух.

В группе риска находятся дети 3 лет и старше, у которых нервная система лабильна и гиперчувствительна: частые импульсы чреваты сбоями в работе органов ЖКТ (нарушается перистальтика и микрофлора кишечника).

При малейших проявлениях дискомфорта в области живота у ребенка необходимо обращаться к врачу-педиатру.

Симптоматика

Заболевания, проявляющиеся метеоризмом и болевым синдромом в брюшной полости, могут сопровождаться дополнительными признаками, которые облегчают постановку диагноза и помогают врачу установить клиническую картину. К ним относятся:

урчание, распирание, тяжесть в животе;
отрыжка после каждого приема пищи;
рвота;
боли в желудке;
боли в спине;
боли в области сердца (одышка, нарушение сердцебиения);
затруднения при дефекации, кровь в содержимом кала, черный цвет кала;
снижение аппетита;
повышение температуры тела;
головные боли.

Важно! Расстройства пищеварительных органов, требующие длительного лечения, негативно влияют на нервную систему пациента, что проявляется в виде бессонницы, недомогания, раздражительности и депрессивного состояния.

Принципы лечения

Чтобы устранить неприятные симптомы, важно установить первопричину заболевания. Лечение предполагает комплексный подход, который основан на:

коррекции питания;
медикаментозной терапии;
фитотерапии;
физических упражнениях.

Не рекомендуется заниматься самолечением. В вопросах правильной диеты, оптимального комплекса фармакологических препаратов, полезных рецептов народной медицины следует довериться лечащему врачу.

Медикаментозная терапия

Для устранения болевого синдрома в нижней части живота назначают спазмолитические препараты. К ним относятся:

«Дротаверин» (рекомендован: при желчных/кишечных коликах, дискинезии желчевыводящих путей, холецистите, спазмах гладкомышечной ткани);
«Бекарбон» (назначают: при гиперацидном гастрите, изжоге, несварении (диспепсии), спазмах кишечника);
«Атропин» (устраняет желчные и кишечные колики, используется в лечении холецистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки).

Антибиотики врачи применяют в случаях, когда метеоризм и боли в полости живота возникли по причине инфицирования патогенными микроорганизмами. В их состав входят:

«Гентамицин» (рекомендован: при недугах инфекционно-воспалительного характера: перитонит, острый холецистит, холангит);
«Левомецетин» (назначают: при дизентерии и заражениях желче- и мочевыводящих путей);
«Бисептол» (используется в лечении брюшного тифа, холангита, гастроэнтерита, дизентерии).

При ферментной недостаточности гастроэнтерологи назначают: «Панктеатин», «Мезим», «Панзинорм».

Важно! Фармакологические препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, которые чреваты серьезными осложнениями для здоровья.

Они распространяются на беременных женщин, кормящих мам, а также людей, испытывающих хроническую непереносимость в отношении конкретных лекарств. Возникают ситуации, когда длительный прием декарств негативно влияет на продуцирование соляной кислоты, желудочного сока и желчи в организме.

Народные средства

В лечении расстройств органов ЖКТ, внешними проявлениями которых являются метеоризм и колики в нижней части живота, высокую эффективность демонстрирует фототерапия. Существует целый арсенал рецептов, посредством которых пациенты избавляются от неприятных симптомов. Их список включает:

настой из корня одуванчика (20 г сырья добавляют в холодную воду (прокипяченную), напиток настаивают 8-10 часов и процеживают, принимать: по 50 г четыре раза в день, продолжительность курса: 10 дней);
отвар из цветков ромашки (1 ст. л. сырья заваривают в 0,25 л кипятка, оставляют на 4 часа и фильтруют, принимать: по 50 г до приема пищи трижды в день, продолжительность курса: 7 дней);
настой из семян тыквы (15 г измельченного сырья помещают в 0,5 л кипятка, в напиток добавляют 1 ч. л. меда, оставляют на полчаса и процеживают: принимать: по 100 г до трапезы три раза в день, продолжительность курса: 14 дней);
чай из цветков пижмы (10 г сухого сырья заваривают в 0,3 л кипятка, микстуру настаивают 20 минут и процеживают, принимать: по 50 г трижды в день, продолжительность курса: 10 дней).

При лечении расстройств органов пищеварения важно использовать ингредиенты, которые посоветовал врач с учетом иммунологического статуса и аллергической предрасположенности больного.

В начальной фазе развития заболевания рекомендуется выбрать не более 4-5 видов растений: по мере прогрессирования патологии их количество может увеличиваться.

Специальный режим питания и физические нагрузки

Существенное значение в избавлении от симптомов повышенного газообразования и колик в брюшной полости имеет диета и правильный режим питания. Переедание, присутствие в рационе жирной, острой, соленой пищи, продуктов, способствующих метеоризму – факторы, которые серьезно усугубляют положение и создают благоприятную почву для развития болезни.

Разработать оптимальную диету поможет врач, предварительно проанализировавший состояние здоровья пациента.

Занятия спортом и гимнастическими упражнениями значительно повышают шансы не попасть в группу риска заболеваний органов пищеварения, проявляющихся метеоризмом и болевым синдромом в брюшной полости. Регулярные физические нагрузки не только восстановят моторную функцию пищеварительного канала, но и благотворно повлияют на психо – эмоциональное состояние пациента.

Профилактика

Нивелировать риск неприятных симптомов можно, если:

придерживаться правильного режима питания;
забыть о вредных привычках (курение, алкоголь);
вести активный образ жизни (выполнять гимнастические упражнения, заниматься спортом, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе);
дважды в год проходить осмотр у гастроэнтеролога.

Дискомфорт и тягостное чувство, которые доставляют повышенное газообразование и болевой синдром в нижней части живота, никогда не будут беспокоить, если человек полностью избавится от закоренелых привычек: кушать на ходу, злоупотреблять продуктами быстрого приготовления («фаст-фуд»), отвлекаться во время приема пищи.

Важно включить в повседневную жизнь хорошие привычки: отказаться от сигарет и не злоупотреблять спиртными напитками, сидячую работу чередовать с физическими упражнениями, выбирать оптимальный режим сна и бодрствования, при малейших подозрениях на расстройства органов пищеварения обращаться к врачу.

Вздутие внизу живота у женщин – это распространенный симптом, с которым обращаются к врачу. Привести к неприятным ощущениям может целое множество факторов, связанных с особенностями организма. Скопление газов специалисты называют метеоризмом.

Чаще распирание связано с естественными причинами, но никогда не стоит сбрасывать со счетов опасные заболевания, провоцирующие появление неприятного ощущения. Итак, почему вздувается живот и как с этим бороться?

Причины вздутия

Вызвать метеоризм могут различные факторы, а именно:

паразитарные заболевания;
погрешности в питании;
дисбактериоз;
кишечные инфекции;
заболевания пищеварительного тракта;
ослабленный иммунитет;
новообразования;
хронический запор;
нарушение гормонального фона;
вредные привычки: курение, алкоголизм;
переедание и разговоры во время еды;
непереносимость определенных продуктов питания.

Кроме того, спровоцировать вздутие внизу живота может беременность, менопауза, нарушение менструального цикла, гинекологические нарушения, предменструальный синдром.
Неправильное питание – распространенная причина метеоризма

Отдельно стоит отметить наиболее распространенную причину метеоризма – неправильное питание. Для многих современных девушек крайне важно построить карьеру, из-за чего трудно уследить за питанием.

Повышенное газообразование может быть связано с частым употреблением молока. В желудке нет достаточного количества ферментов, необходимых для переваривания продукта. К газообразующим продуктам также относится пища, в состав которой входят дрожжи, грубая клетчатка, лактоза, углероды.

Рассмотрим перечень продуктов, способствующих возникновению метеоризма:

бобовые;
белокочанная капуста;
сырые овощи и фрукты;
свежая выпечка;
квас, пиво;
сладкая газировка.

Симптомы метеоризма

Избыточное газообразование не так безобидно, как это может показаться, на первый взгляд. Скопление газов негативно отражается на функционировании близлежащих органов. Это приводит к увеличению тревожных симптомов:

Почему болит низ живота у женщин?

боли в брюшной полости;
тяжесть, ощущение переполненности;
ухудшение аппетита;
тошнота и даже рвота;
давление на желудок;
рези в животе;
изжога;
икота;
дискомфорт в эпигастрии;
диарея или запор;
появление бурления;
иногда даже возможно развитие гинекологических нарушений.

Метеоризм может сопровождаться тошнотой и позывами на рвоту

Вздутие и боль внизу живота

Тянущие боли внизу живота у женщин чаще всего появляются в период критических дней. Если болевая вспышка появилась в середине менструального цикла, это может указывать на наступление овуляции.

Боль внизу живота может появляться и по другим причинам:

запор. В результате скопления каловых масс, кишечник увеличивается в размерах, сдавливая рядом расположенные органы и нервные окончания;
аппендицит – боль возникает справа;
цистит;
синдром раздраженного кишечника;
кишечные инфекции;
камни в почках;
задержка мочи;
опухолевые процессы;
заболевания мочеполовой сферы. Чаще боль появляется слева.

Боль внизу живота у женщин может появляться при аппендиците, цистите или менструации.

Для того чтобы снять мышечный спазм, назначают Но-шпу или Дротаверин. Эспумизан поможет вывести скопившиеся газы. Для нормализации работы желудка и поджелудочной железы применяют Мезим и Панкератин.

Появление проблемы у беременных женщин

Метеоризм характерен как для ранних, так и поздних сроков беременности. Повышенное газообразование грозит прерыванием беременности. Вызвать распирание живот у беременной могут различные факторы: тесная одежда, которая сковывает движение, стрессовые ситуации, повышенный уровень прогестерона.

Перечень причин продолжают увеличение матки в размерах, неправильный режим дня и рацион питания, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточное потребление жидкости. Беременные часто жалуются на появление таких симптомов: распирание и чувство тяжести, тошнота, шумное отхождение газов, потеря аппетита, неприятный привкус во рту, задержка стула или диарея.

Вздутие живота при беременности может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона

В некоторых случаях у женщин могут появляться головные боли, слабость, раздражительность, бессонница. Метеоризм чреват развитием гипертонуса матки, что может вызвать преждевременные роды или самопроизвольный аборт.

Влияние менструального цикла на появление метеоризма

Менструация является естественным физиологическим процессом, который происходит в организме женщины. Некоторые девушки отмечают, что перед критическими днями у них возникает вздутие живота. С чем это связано?

Ежемесячно женский организм готовится к наступлению беременности. Во второй половине менструального увеличивается уровень прогестерона, что приводит к увеличению матки и уменьшению тонуса органов малого таза. В результате перистальтика кишечника ослабляется, что и приводит к скоплению газов.

Кроме того, за одну-две недели до наступления менструации женский организм начинает накапливать жидкость. Приток крови к органам малого таза провоцирует отечность и ощущение распирания в животе. Также многие женщины отмечают перед месячными повышенный аппетит. Переедание в сочетании с замедленной работой пищеварительных процессов и вызывает метеоризм.

Предменструальный синдром включает в себя целый комплекс симптомов, которые могут беспокоить женщину перед критическими днями. К нему предрасположены особо чувствительные женщины. Могут появляться головные боли, болезненность в паховой области. Также наблюдается непостоянство артериального давления.

ПМС часто осложняется психоэмоциональными нарушениями. Женщина становится раздражительной, у нее наблюдается частая смена настроения.
ПМС – это распространённая причина вздутия живота и болей

Облегчить состояние помогут следующие рекомендации:

за две недели до менструации подкорректируйте свой рацион. Употребляйте пищу, которая не будет нагружать желудочно-кишечный тракт. Исключите острое, соленое, копченое, маринованное и т. д.;
принимайте витамины с содержанием калия и магния;
замените обычный чай отварами лекарственных трав;
если вы ведете сидячий образ жизни, увеличьте физическую активность.

Теперь поговорим про метеоризм во время овуляции. В этот период появляются слизистые выделения из влагалища, увеличивается половое влечение. Также могут обостряться вкусовые и обонятельные ощущения. Молочные железы становятся более чувствительными, иногда повышается температура тела.

Вздутие живота может быть связано с некоторыми факторами:

особенности телосложения женщины;
уровень упругости мышц матки;
физическая подготовка, влияющая на мышечный корсет.

Психосоматическое вздутие живота

Проблемы в работе с кишечником могут быть связаны с настроением и эмоциональными переживаниями. Преувеличение значимости происходящих вокруг событий, раздражительность, агрессия, злоба, зависть, обиды, тревоги – все это может негативным образом сказаться на работе ЖКТ.

Для кого-то стакан наполовину всегда пуст. Если жить с таким настроем, то что бы ни происходило в вашей жизни, вы всегда будете чем-то недовольны. При постоянных переживаниях и негативных эмоциях в организме вырабатываются гормоны стресса.

По сути, в организме включаются внутренние механизмы для защиты в опасных ситуациях. Наряду с этим, работа пищеварительного тракта замедляется, потому что все силы должны быть направлены на устранение опасности.

Навязчивые мысли могут вызвать нарушения в работе пищеварительного тракта

Постоянные стрессовые ситуации способны вызвать такие серьезные заболевания, как гастрит, язвенная болезнь, дуоденит, дискинезия желчевыводящих путей и другое. Большую роль в лечебной тактике играет коррекция нервно-психических нарушений. Стабилизация эмоционального фона способна усилить действие медикаментозных средств и предотвратить рецидив.

Метеоризм при дисбактериозе

Дисбаланс полезной микрофлоры влечет за собой ряд последствий, среди которых метеоризм. Газы поддерживают тонус и перистальтику кишечника. Они поглощаются бактериями в результате их жизнедеятельности.

Однако при дисбактериозе количество полезных микроорганизмов уменьшается и происходит сдвиг в сторону патогенной микрофлоры. Такие микроорганизмы способны выделять дополнительный объем газа.

Важно! При дисбактериозе в кишечном тракте может скапливаться до трех литров кислорода, водорода, азота, метана.

Вздутие живота при дисбактериозе сопровождается тяжестью в животе, ощущением распирания, кратковременными коликами и периодическими болями. Лечебная терапия проводится в таких направлениях: снятие симптомов метеоризма, восстановление баланса микрофлоры и лечение заболеваний ЖКТ.

Газы хорошо нейтрализуют абсорбирующие средства. Активированный уголь поглощает азот, метан, водород и выводит их естественным путем. Вместе с такими препаратами назначают пробиотики, так как абсорбенты могут удалять и полезные микроорганизмы из кишечника.

Дисбактериоз кишечника вызывает метеоризм и боли внизу живота

Метеоризм при спастическом колите

В основу развития синдрома раздраженного кишечника ложится неправильное питание и неправильный образ жизни. Для заболевания характерно хроническое течение. Согласно статистике, чаще страдают женщины молодого возраста.

После акта дефекации появляется приступообразная боль в животе. Многие больные предъявляют жалобы на распирание живота и урчание. На смену запору может приходить диарея. Каловые массы меняют свою форму и консистенцию.

В первую очередь лечение включает в себя изменение режима дня. Следует исключить стрессовые ситуации, недосыпание. Умеренные занятия спортом пойдут только на пользу. Большую роль играет достаточное потребление природной воды.

Медикаментозная терапия направлена на снятие клинических симптомов. Врачи могут назначать спазмолитики, противодиарейные, слабительные средства. Также могут понадобиться пробиотики, ферментативные препараты и отвары лекарственных растений.

Как избавиться от вздутия?

В зависимости от первопричины газообразования может потребоваться консультация гастроэнтеролога, невролога, терапевта, онколога, инфекциониста. Если у вас обнаружили проблемы с пищеварительным трактом, крайне важно устранить продукты, способные вызвать брожение.

В первую очередь необходимо наладить режим питания

Если вздутие живота не сопровождается никакими дополнительными симптомами, врач может назначить следующие препараты:

Мотилиум. Средство устранит метеоризм и наладит пищеварительные процессы.
Для лучшего переваривания пищи используются ферментативные средства.
Бифиформ назначают с целью регулирования равновесия микрофлоры кишечника.
Отвар ромашки и укропа.
При интоксикациях потребуется применение Энтеросгеля.
В качестве очищения может потребоваться применение слабительной таблетки.

В качестве дополнения к основному лечению могут использовать нетрадиционные рецепты:

Полевая ромашка. Сухой продукт заливают кипятком и настаивают. После того как раствор был отфильтрован, он готов к использованию. Принимать следует по столовой ложке пять раз в день. Ромашковый настой замечательно успокаивает нервную систему.
Имбирь. Порошок можно добавлять в готовые блюда. Корень имбиря можно положить в чашку чая. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают. Затем принимают по одной столовой ложке.
Картофель. Овощ очищают от кожуры и пропускают через соковыжималку. Свежевыжатый сок принимают натощак.
Приготовьте чай на основе перечной мяты или мелиссы. Он хорошо успокоит нервную систему и устранит вздутие.

Резюме

Метеоризм – это неприятное явление, доставляющее огромный дискомфорт. В некоторых случаях повышенное газообразование является следствием переедания, вредных привычек или злоупотреблением определенных продуктов.

Но иногда распирание живота является симптомом серьезных заболеваний: колита, аппендицита, цистита, синдрома раздраженного кишечника, новообразований. Постановка диагноза – это работа для компетентного специалиста, но не для пациентов. Самодиагностика может ввести вас в заблуждение и привести к появлению опасных осложнений.

Пациенты часто обращаются к врачу с жалобой на то, что у них вздулся живот. Привести к такому состоянию может большое разнообразие провоцирующих факторов, которые могут быть связаны с особенностями организма. Специалисты называют скопление газов метеоризмом.

Почему вздувается живот?

Вздутие внизу живота вызывает огромный дискомфорт, из-за чего больные как можно скорее хотят от него избавиться. Вызвать такое состояние могут следующие причины:

повышенное газообразование, возникающее вследствие неправильного питания;
дисбактериоз;
глистные инвазии;
кишечные инфекции;
заболевание органов брюшной полости, при которых боли могут иррадиировать в поясницу;
панкреатит, при этом у пациентов будет появляться тошнота и рвота, а также боль в левом боку;
кишечная непроходимость;
расстройства желудка;
ослабленный иммунитет;
воспалительные процессы в кишечнике, при которых появляются боли справа или слева внизу живота;
новообразование;
вредные привычки, в частности, курение;
переедание;
разговоры во время приема пищи;
поступление с пищей большого количества воздуха;
диспепсия – расстройство пищеварения;
непереносимость продуктов питания.

Погрешности в питании могут вызвать вздутие живота

У женщин патологический процесс может быть результатом таких факторов: беременность, нарушение менструального цикла, менопауза, эндометриоз, миома матки. У мужчин тяжесть и вздутия может быть вызвано простатитом, наличием камней в почках, циститом, заболеваниями половых органов. У детей вздутие живота вызывает перекармливание, рацион, который не соответствует возрасту, новообразования.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Поговорим про распространенные причины метеоризма.

Невроз

Невроз кишечника не всегда возникает у эмоциональных людей, в некоторых случаях проблема возникает у уравновешенных людей, которые привыкли держать свои эмоции глубоко в душе. Спровоцировать болезнь могут конфликтные ситуации, психическое перенапряжение, нерациональное питание.

Клинические симптомы невроза могут быть довольно разнообразными и во многом зависят от устойчивости нервной системы. Вздутие живота появляется после приема пищи и нарастает в течение дня. Метеоризм усугубляется болью и спазмами. Болезненность усиливается после приема пищи и ближе к вечеру.

Невроз кишечника часто появляется на фоне эмоционального потрясения

Дисбактериоз

Дисбактериоз не развивается у здоровых людей, он сигнализирует о неблагополучии в организме. В основу патологического процесса ложится изменение в составе микроорганизмов, которые населяют кишечник. В результате количество полезных бактерий уменьшается, тогда как активизируется условно-патогенная микрофлора.

Полноценное переваривание пищи и защита организма просто невозможны без участия микроорганизмов, населяющих кишечник. Дисбактериоз часто вызывает бесконтрольная антибиотикотерапия, кишечные инфекции, заболевания органов ЖКТ, неправильное питание, ослабление иммунитета.

Кишечная непроходимость

Кишечная непроходимость – это острая патология, которая по уровню опасности приравнивается к аппендициту и перфоративной язве желудка. Задержка или даже полное отсутствие прохождения каловых масс по кишечнику возникает по целому ряду причин:

наличие инородных тел, полипов, злокачественных опухолей;
спазм гладкой мускулатуры;
заворот петли кишки;
спаечный процесс и другое.

Первым симптомом патологии является приступ боли. Живот вздувается примерно через двенадцать часов. Отмечается сильная рвота. Основным методом лечения является операция.

Как распознать метеоризм?

Симптомы проявляются по-разному, во многом их появление связано с непосредственными причинами метеоризма. О проблемах с кишечником говорят такие жалобы пациентов:

ощущение переполненности живота;
внутреннее давление на желудок и распирающие ощущения;
рези в животе и резкая боль, которые проходят после отхождения газов;
дискомфорт в эпигастральной области;
урчание в животе после приема пищи;
икота, отрыжка;
запор или диарея.

Иногда проблема носит психологический характер и появляется после стрессовых ситуаций

Почему болит внизу живота?

У женщин наиболее распространенной причиной тянущих болей снизу являются критические дни. Если неприятное чувство появилось в середине менструального цикла, это может указывать на наступление овуляции.

Жалобы пациентов на то, что у них болит низ живота, могут быть связаны и с другими причинами:

запор;
аппендицит. Типичным местом локализации боли является правый бок;
синдром раздраженного кишечника;
простатит;
цистит;
камни в мочеточнике;
кишечные инфекции;
заболевания мочеполовой системы.

Газообразующие продукты

Существует огромное множество продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. К ним относится пища с содержанием углеродов, лактозы, грубой клетчатки, дрожжей. Рассмотрим перечень таких продуктов:

белокочанная капуста вызывает брожение в кишечнике из-за высокого содержания грубой клетчатки и серы;
бобовые продукты: фасоль, горох. Такие продукты плохо перерабатываются в желудке. В кишечнике они поддаются атакам микроорганизмов. Перед варкой бобы следует замачивать в воде, это будет способствовать лучшему перевариванию;
молочные продукты. Лактоза у некоторых людей совсем не переваривается. А вот кисломолочные продукты, наоборот, способствуют хорошей работе кишечника;
овощи и фрукты в сыром виде: персики, яблоки, груши, виноград, редька;
пиво, квас;
свежая выпечка;
мясные блюда;
сладкие газированные напитки.

Важным моментом в процессе газообразования является и сочетание продуктов питания. Между собой плохо сочетаются такие продукты: рыба и яйца, молоко с хлебобулочными изделиями, молочные и кисломолочные продукты, многокомпонентные блюда.

Как убрать вздутие?

В зависимости от причины вздутия живота может потребоваться консультация терапевта, гастроэнтеролога, инфекциониста, онколога, невролога. Обязательное обращение к врачу требуется людям преклонного возраста и детям младше трех лет.

Сильные острые боли внизу живота – это повод обратиться за медицинской помощью

При проблемах с пищеварением крайне важно устранять продукты, которые не вызывают брожение и повышенное газообразование: рисовая и гречневая каши, овощные супы, овощи в запеченном виде, обезжиренный творог, нежирные сорта рыбы и мяса. Снижают образование газов следующие продукты:

фенхель;
укроп;
тмин;
майоран;
имбирь.

Самым главным в лечении метеоризма является соблюдение врачебных рекомендаций. В первую очередь следует записаться на прием к специалисту и пройти обследование. Если вздутие живота не сопровождается никакими дополнительными симптомами, врач может назначить следующее:

Мотилиум – этот препарат устраняет проблему и нормализует процессы пищеварения;
диетическое питание;
ферментативные препараты для лучшего переваривания пищи;
укропный и ромашковый отвары;
для очищения кишечника в некоторых случаях может потребоваться прием слабительного средства.

Если же метеоризм сопровождается болезненными ощущениями, рекомендации врача могут несколько измениться:

для снятия мышечного спазма применяется Но-шпа или ее аналог Дротаверин;
вывести скопившиеся газы поможет Эспумизан;
Панкреатин и Мезим нормализуют работу поджелудочной железы и желудка.

Снять мышечный спазм поможет Но-шпа

Рассмотрим перечень лекарственных средств, которые часто врачи назначают при метеоризме:

Бифиформ. Средство регулирует равновесие микрофлоры кишечника;
Церукал – противорвотное средство;
Фосфалюгель – это антацидный препарат, который понижает кислотность желудка;
Энтеросгель применяют при интоксикациях.

В качестве вспомогательной помощи применяются средства народной медицины. Рассмотрим наиболее распространенные и действенные рецепты:

полевая ромашка. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают. После того как средство было профильтровано, его можно употреблять вовнутрь по столовой ложке пять раз в день. Настой хорошо успокаивает нервную систему;
имбирь. Специю добавляют в чай или готовые блюда. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают десять минут. Принимать следует по одной столовой ложке;
сок картофель. Очистите овощ от кожуры и пропустите через соковыжималку. Принимать следует натощак по 80 г;
мятный чай успокаивает и устраняет вздутие. Можно использовать как перечную мяту, так и мелиссу.

Меры профилактики

Проявлений метеоризма помогут избежать следующие рекомендации: овощи и фрукты подвергайте термической обработке, заправляйте салаты растительным маслом – оливковым или подсолнечным, не запивайте пищу сладкой газированной пищей.

Употребляйте вчерашний хлеб, а не свежеиспеченный. Замачивайте бобы до полного набухания. Воду употребляйте за тридцать минут до приема пищи и как минимум через полчаса после еды. Употребляйте пищу небольшими порциями и тщательно пережевывайте. Ведите здоровый и активный образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций.

Вздутие внизу живота – это неприятное явление, доставляющее дискомфорт. В некоторых случаях метеоризм возникает из-за злоупотребления газообразующими продуктами, переедания или вредных привычек.

В некоторых же случаях причиной вздутия живота могут стать серьезные заболевания, требующие экстренной медицинской помощи. Постановкой диагноза занимается специалист, не стоит примерять на себя роль врача. При появлении первых тревожных симптомов обращайтесь в специализированное учреждение.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Что такое вздутие живота

Вздутие живота характеризуется скоплением газов в кишечнике из-за нарушения процесса пищеварения. Причины этого могут быть самые разные. Такая патология может проявляться визуально. Она провоцирует увеличение живота и неприятное чувство распирания изнутри.

Такие симптомы вызывают сильный дискомфорт и приносят массу неприятностей, нарушая качество жизни. Вздутие живота периодически может возникать и у здоровых людей, но все-таки чаще данный признак свидетельствует о развитии определённых патологий.

Причины вздутия и боли внизу живота

Вздутие живота является характерным симптомом для многих заболеваний, но при этом спровоцировать дискомфорт может питание. К примеру, вызвать повышенное образование газов в пищеводе могут газированные напитки. Но в этом случае симптом не доставляет особенных неудобств, так как газы быстро выводятся физиологическим путем. Кроме этого, привести к вздутию живота может попадание воздуха в желудок во время еды. Это обычно происходит, когда человек торопится и поглощает пищу, практически не переживая.

В желудке

Вздутие желудка всегда вызывает чувство переполненности. В такие моменты человек начинает утверждать, что он переел. Дополнительно могут возникать распирающие или схваткообразные боли. Сопутствующими симптомами являются отрыжка и метеоризм.

Среди функциональных причин возникновения можно выделить следующие:

Переедание. Обычно это случается, когда человек не питается регулярно, а кушает один раз в день, поглощая при этом огромное количество пищи. В этом случае затрудняется процесс переваривания, а значит, и прохождение газов по пищеварительному тракту. Стенки органа пищеварения при таком питании растягиваются и возникает эффект вздутия живота.
Большое количество сладостей в рационе, которые иногда необходимы, как эффективный источник энергии, чтобы способствовать быстрому восстановлению сил. Они усиливают процессы брожения, вследствие которых образуется повышенное количество газов.

Вздутие желудка могут вызвать серьезные заболевания, среди них:

Дисбактериоз, когда происходит нарушение баланса полезной микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Это нарушает процесс пищеварения, провоцирует возникновение процессов гниения и брожения. На фоне этого увеличивается количество воздуха в пищеварительном тракте.
Воспалительные эрозивно-язвенные патологии. Наиболее частые из них – гастрит и язва желудка.
Заболевания печени и поджелудочной железы, когда происходит нарушение секреции пищеварительных ферментов.

В кишечнике

Когда происходит вздутие кишечника, то не только увеличивается в размерах живот, но также возникает бурление, рези и боли в кишечнике.

Такие симптомы часто связаны с развитием серьезных патологий, которые угрожают здоровью:

Холецистит, который характеризуется нарушением оттока желчи. В этом случае на фоне вздутия живота очень часто возникает горьковатый привкус во рту. При обострении заболевания возникает рвота и расстройство стула. Чувство тяжести обычно возникает в верхней части живота с правой стороны. Усиливаются болезненные ощущения на фоне употребления жирной пищи.
Дуоденит, воспаление двенадцатиперстной кишки. Как правило, в этом случае боль и вздутие живота возникают после еды приблизительно через 10-20 минут. Кроме этого отмечается повышенная слабость и отсутствие аппетита.
Колит – воспалительный процесс в толстом кишечнике. Кроме боли в животе и метеоризма, при такой патологии наблюдается расстройство пищеварения, когда поносы чередуются с запорами. Кроме этого, дискомфортные болевые ощущения увеличиваются после приема пищи и физических нагрузок. В тяжелых случаях наблюдаются ложные позывы к дефекации и наличие в каловых массах слизи и примеси крови.
Кишечная непроходимость характеризуется снижением просвета кишечника. В этом случае при вздутии живота значительно затрудняется отхождение газов. Вследствие этого возникает сильная боль в животе схваткообразного характера. Также наблюдаются частые запоры, а иногда и возникает рвота.

У женщин

У женщин боль и вздутие живота могут быть связаны с гормональными изменениями. Такие симптомы часто наблюдаются в период беременности, менструации или менопаузы. В этих случаях метеоризм не считается опасным симптомом, но, тем не менее, о вздутии живота необходимо сообщить доктору и пройти медицинское обследование. Главное – чтобы в процессе диагностики были исключены более серьезные патологии.

При беременности вздутие живота очень часто вызывается тем, что матка увеличивается в размерах и занимает почти весь объем брюшной полости. При этом сдавливаются различные органы системы пищеварения, что нарушает их функции. Во время критических дней метеоризм связан с тем, что гормональные изменения замедляют водный обмен в организме. Кроме этого, кровь за несколько дней до начала менструации начинает активно циркулировать в органах малого таза, на фоне чего возникает сдавливание органов пищеварительной системы.

После еды

Также причиной метеоризма и вздутия живота часто становится несбалансированный, неправильно составленный рацион. При этом боль в животе и метеоризм возникают после еды. В меню не должны включаться продукты, которые вызывают реакцию брожения. Среди них сладости, сдоба, картофель и прочие продукты, содержащие большое количество легко усваиваемых углеводов, крахмала или клетчатки.

Скопление газов без боли может вызвать пища, которую необходимо употреблять по отдельности. К примеру, фрукты необходимо кушать за час до основного приема пищи, либо через пару часов после еды.

Диагностика возможных болезней по симптомам, сопровождающим вздутие

Безусловно, при вздутии живота диагностика должна проводиться в медицинском учреждении с использованием современных методов и оборудования. Но предварительно можно приблизительно понять серьезность патологии, проанализировав дополнительные симптомы.

Тошнота, рвота

Вздутие живота, тошноту и рвоту наиболее часто провоцирует пищевая интоксикация. Кроме этого, такие симптомы могут возникнуть из-за:

неконтролируемого приема фармакологических препаратов;
переедания или нарушения правил приема пищи;
развития инфекционных и воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте;
хирургических вмешательств;
беременности;
климакса.

Боль в левом или правом боку

При сильном метеоризме и боли в правой стороне живота нельзя исключать острый приступ аппендицита. Такими же симптомами характеризуется кишечная непроходимость. У женщин характерные дискомфортные ощущения могут возникать при эндометриозе.

Вздутие живота и возникновение боли с левой стороны часто проявляются при развитии гастрита. Дополнительно может быть отрыжка, изжога и тошнота. Также аналогичные симптомы возникают при патологиях селезенки. Наблюдается повышенный метеоризм в сочетании с болями в левом подреберье при хроническом панкреатите.

Диарея или запор

Вздутие живота в сочетании с чередующимися запорами или поносами наиболее часто является признаком кишечной непроходимости.

Также такие симптомы могут сопровождать: хронический панкреатит, хронический энтероколит, дисбактериоз, хронический, холецистит, болезнь Крона.

Спровоцировать указанные симптомы могут гельминтозы и самые различные заболевания прямой кишки, в том числе и онкология.

Отдающая боль в пояснице или спине

Как правило, выраженная боль в животе и спине, которая сопровождается метеоризмом и вздутием живота, характерна для следующих патологий:

Обострения аппендицита.
Прободения тонкой кишки.
Кишечной непроходимости.
Синдрома раздраженного кишечника.
Язвенного колита.

Все указанные патологии очень серьезны и без срочной медицинской помощи представляют угрозу для здоровья.

Температура, слабость

Наиболее часто на фоне вздутия живота возникает слабость и повышение температуры при развитии энтерита, который связан с воспалением тонкого кишечника. Очень часто энтерит развивается одновременно с колитом. Это тяжелое состояние, требующее серьезного лечения.

Температура и слабость могут возникать при обострении хронического панкреатита. Данная патология также часто сочетается с другими болезнями желудочно-кишечного тракта.

Серьезной патологией, которая вызывает метеоризм и повышение температуры, является болезнь Крона. В этом случае на отдельных участках тонкого кишечника возникают изъязвления и наблюдается некроз, в результате чего человек очень быстро слабеет и теряет вес.

Другие симптомы

Иногда метеоризм сопровождается нетипичными симптомами.

Среди них можно выделить следующие:

Нарушение сердечного ритма. Такой признак иногда сопровождает обострение гастрита и опухолевые процессы. Кроме того, он может сопровождать различные сосудистые изменения в органах пищеварения.
Общая слабость и сонливость. Такие симптомы наблюдаются обычно на фоне хронического гастрита или воспаления поджелудочной железы. Часто они связаны с перегрузкой органов пищеварения тяжелой пищей.
Головные боли и головокружения. Данные признаки часто сопровождают отравления пищевыми продуктами, медицинскими препаратами или химическими веществами. Кроме этого, такими признаками сопровождается гастроэнтерит, вызванный инфекционными причинами.

Лечение и профилактика вздутия живота

Лечение вздутия живота возможно только после диагностики, которая направлена на выяснение основной причины возникновения метеоризма. В большинстве случаев применяется комплексный подход.

Для профилактики вздутия живота необходимо соблюдать правила питания. Рацион обязательно должен быть сбалансирован. В меню должны включаться полезные продукты, которые исключают повышенное газообразование. Кроме этого, очень важно после еды выходить на прогулку. Также улучшает перистальтику желудка и минимизирует риск возникновения метеоризма активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками.

Диета

Очень важно при лечении метеоризма соблюдать правила питания. Меню должно быть сбалансированным, а пища в желудок должна поступать часто, но в малых дозах. При этом необходимо позаботиться о том, чтобы в организм с пищей поступали все необходимые витамины и вещества. Следует полностью исключить из рациона продукты, к которым имеется индивидуальная непереносимость.

Важно принимать пищу в спокойном состоянии, без спешки, и не допускать никаких перекусов на ходу. Не следует также вести беседу во время приема пищи, а также нужно позаботиться о тщательном пережевывании пищи. Желательно кушать в одно и тоже время. Это позволит правильно настроить желудочно-кишечный тракт на интенсивную деятельность в определенное время, что позволит пищеварительной системе успешно справиться с перевариванием пищи.

Разрешается включать в рацион овощи, нежирное мясо птицы, сушеный хлеб и сухарики, нежирную рыбу, зелень, каши, несладкие фрукты, яйца всмятку и омлеты, приготовленные на пару.

Медицинские препараты

Для устранения метеоризма используются следующие виды лекарственных препаратов:

Пеногасители. Данные препараты уменьшают газообразование путем схлопывания пузырьков, после чего газы всасываются слизистыми оболочками и выводятся естественным способом.
Энтеросорбенты, которые поглощают газы и выводят из кишечника токсичные вещества.
Прокинетики, улучшающие двигательную функцию желудочно-кишечного тракта.
Пробиотики и пребиотики. Данные средства восстанавливают нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта.
Ферментные препараты, которые способны устранять проблемы с перевариванием пищи.
Спазмолитики. Данные средства назначаются, если метеоризм сопровождается спастическими болевыми ощущениями.

Спорт

Активный образ жизни и спорт помогут быстрее справиться с метеоризмом. Кроме этого, существует специальный комплекс спортивных упражнений, позволяющий устранить вздутие живота. Благодаря ему активизируется процесс пищеварения, уменьшается застой в брюшной полости, а также усиливается перистальтика кишечника.

В основе занятий, которые направлены на устранение метеоризма, лежат древние практики йоги. Прежде всего, это означает то, что нужно принять определенную позу и пребывать в ней в неподвижном состоянии в течение нескольких секунд.

Важно все движения выполнять плавно и медленно, контролируя их. Кроме этого, необходимо выдерживать определенный ритм дыхания, рекомендуется делать медленные и глубокие вдохи и выдохи. Начинать заниматься следует с простых упражнений и минимальных нагрузок, постепенно ритм и сложность занятий можно увеличивать.

Народные средства

Эффективными при борьбе с метеоризмом считаются народные средства на основе укропа. В домашних условиях можно приготовить настой или укропную водичку. Для этого одну столовую ложку семян укропа следует залить половиной литра крутого кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 3 часов. Такой напиток следует употреблять взрослым по 150 мл 3 раза в день за четверть часа до еды.

Также можно приготовить укропную воду. Для этого чайную ложку семян укропа заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и кипятят на малом огне в течение четверти часа. Принимают отвар теплым два раза в день, утром и вечером за полчаса до еды. Каждый раз нужно готовить свежий отвар.

Рецепты от метеоризма из шалфея, ромашки и корня аира

Рецепты при метеоризме из укропа, мелиссы и семян моркови