Тянет поясницу при беременности 12 недель

Идет 12ая неделя нашей второй беременности. Токсикоз отступил полностью без следа, вместе с ним ушли разбитось,сонливость и слабость. Как — то резко, проснулась позавчера и нет ничего,весь день пчелой, только стоя у плиты почувствовала,что ноет живот, пошла прилегла и вроде отпустило. Сегодня утром начало тянуть поясницу и вот весь день тянет, живот нет, пояснится ноет и ноет. Не помню как это было с Сашей,но кажется,что к 12ой неделе уже ничего не тянуло и не ныло. Как у вас дела обстоят с вашими токсами и поясницами.

И у нас, и у нас 12неделек!!!! С токсикозом немного легче стало, но все равно вкусовые предпочтения изменились. В выходные тянуло низ живота и даже мажущие выделения. Слава богу в понедельник как раз к врачу надо было!!! Врач посмотрела -вообще все ок. Ни тонуса, ни отслоения славабогу. Вечером уже ничего не беспокоило. Вот и думаю, что это было)) Незаметно и скрининг сделали)))

До 12недель как раз ни разу не ныло/не тянуло ничего, а тут на тебе!! А тут спать на боку стало проблематично, особенно на левом -сразу тянущая боль как при М! Вот что это???? Может кто знает? Связки?

Ну вот и я не смогла на боку лежать как раз, но сегодня все ок, спала даже на спине нормально:) Думаю нужно больше отдыхать и все будет ок:)

12-ya nedelya. Uluchshenij net. Toks usililsya poslednie 2 nedeli. Golova bolit chasto. Spat’ hochetsya vse vremya. Blago nichego ne noet i ne tyanet. Tak i zhivem :))))

Держись! У меня с Саней мигрени страшные были, просто лежала и плакала, прошло к 14 ой неделе, думаю и тебе полегчает к этому сроку:)

Spasibo! Migreni, k schastju net.

Hotya, chto by ni bylo,ono togo stoit! :)))

У меня 12 недель исполнится на днях) Токсикоз недавно прошел, тоже довольно резко. Самочувствие и настроение хорошее, но вот спать меньше не хочется)))

оооо это такой кайф, когда ничего не мутит !!!

пошла 12 неделя. токсикоз также, ноет и живот и поясницу. узи только в пн, на учет не вставпла. надеюсь, все будет ок

Всё однозначно будет так, как лучше для нас!!!

Везет, у меня почти 14 недель, а тошнота как будто только хуже становится. Но это то ладно, с тошнотой можно справиться, а вот с усталостью и низким давлением сложнее. Все очень тяжело дается. Толе иногда то там, то тут болит. Я, если сяду отдохну, тоже проходит. Мне кажется, что с Ларкой у меня к 12ой неделе тоже все закончилось.

Ооо да, это состояние, когда ноги не двигаются, а руки не поднимаются…и это тоже пройдет, держись, теперь чуть — чуть осталось!

идет 13-я неделя. не тошнит,усталости нет,а может просто некогда с сыном расслабиться. спина болит,прям тянет,скорее всего от того, что поднимаю сына часто(15 кг !),еще и лифта нет.животик тож тянет,да и уже выпячивается,в первую Б такой был месяцев в 4,5!

У меня там что-то защемило 🙁 Ощущаю, когда лежу на спине или при хотьбе может схватить, сидя тоже — повернулась не так — и боль в поянице. И уже давно так, месяц точно. На фоне этого к вечеру может поднывать.

12 ая пошла….. тошнит, но не рвет…. аппетита почти нет, но настроение боевое!

Прохожу специалистов, готовлюсь к скринингу

13 неделя…улучшений нет…тошнит…слабость…иногда рвота от запахов…апатия….сонливость…вот такие вот дела)))…

Как, говорится, начинается самое прекрасное время беременности. Вот только ноющая поясница это не очень хорошо. Поставьте на всякий случай, свечку папаверин в попу, ведь боли в пояснице могут говорить о тонусе матки. Вот в этой статье рассказано, как проявляется тонус и в каких случаях он наиболее опасен. Легкой вам беременности и родов

Врач обязательно должен направить на УЗИ, посмотреть. всё ли в порядке. Организм во время беременности начинает перестройку, гормональные изменения действуют также и на костную ткань и такие боли в поясничном отделе вполне нормальны. Моя подруга долгое время мучилась болями в поясничном отделе, пока не узнала что, оказывается, беременна и идёт уже 10-я неделя ( у неё цикл был нерегулярный, поэтому отсутствие месячных не насторожило).Если врач не бьёт тревогу, успокойтесь и постарайтесь избегать физических нагрузок.

Почти каждая беременная женщина жалуется на то, что болит поясница. 12 недель беременности – именно тот срок, когда такие неприятные симптомы приходят на смену токсикозу, тошноте и рвоте. Часто женщины начинают волноваться, но боль в пояснице – нормальное проявление изменений в организме. Стоит предпринять профилактические меры, и не нужно волноваться на этот счет. Хотя медицинское обследование пройти все же не помешает – о любых дискомфортных ощущениях в этот период нужно рассказывать лечащему врачу.

Боли в пояснице на 12 неделе – не повод для беспокойства. Скорее всего, ваш организм просто входит в активную фазу изменений –увеличивается живот. Наверняка к этому сроку уже пропали симптомы токсикоза, но теперь пришла пора поменяться всему телу. Начинают раздвигаться тазовые кости, чтобы это процесс прошел без травматических повреждений, кости и связки становятся мягче.

Внутренние органы и физиологические структуры плода к этому времени уже прошли этап формирования, и теперь им нужно расти.

В период токсикоза будущие мамы часто даже сбрасывают вес. Но теперь вес начнет расти, примерно на полкило за неделю. Для организма в общем и для опорно-двигательного аппарата, частью которого является поясница, это огромный стресс.

Причины

Поясница на этом или более позднем сроке беременности болит практически у всех женщин. Связано это с естественными процессами. Увеличивается матка и давит на крестец, растет вес тела. В результате повышается нагрузка на позвоночник, и в первую очередь – на поясницу. Поэтому для женщины нормально жаловаться, что стала болеть поясница на 12 неделе беременности.

Но иногда боли сопровождаются и другими неприятными симптомами. Поэтому обо всех дискомфортных изменениях самочувствия все же стоит сообщать лечащему врачу. Боли в пояснице на 12-ой неделе в некоторых случаях оказываются последствием повреждений и травматических воздействий:

Инфекции и простуды. Нужно приложить все усилия, чтобы не допускать таких состояний. Воздействие низких температур и сквозняков часто вызывает боли в пояснице;
Изменения гормонального фона могут повлечь микроскопические травмы связок, мускулатуры и суставных соединений;
Усталость, длительное физическое напряжение и недопустимый подъем тяжестей могут заставить поясницу болеть сильнее обычного;
На 12 неделе беременной женщине могут аукнуться ее застарелые травмы;
Если у женщины наблюдались остеохондроз, грыжи или искривления позвоночника, с ростом веса и живота они вызывают все более сильные боли.

Не волнуйтесь даже тогда, когда боль усилится на более поздних сроках беременности. Ведь увеличивается и нагрузка на ваши кости.

Советуем почитать: боль в спине при простуде

Большинство беременных женщин пытаются избавиться от боли в пояснице. Причина боли – рост нагрузки, она закономерна и этих процессов на 12 неделе и позже не избежать. Но можно облегчить свое состояние, не допускать сильных приступов.

Положение тела

Если на 12 неделе беременную женщину начали мучить поясничные боли, стоит обратить внимание на то, в каких она обычно сидит или лежит. Со временем придется изменить и походку.

Прислушайтесь к следующим советам:

Стойте и ходите прямо, не повышайте нагрузку на межпозвоночные диски нездоровой осанкой;
Не находитесь долго в одной и той же статичной позе. Старайтесь поворачиваться, менять бок, если лежите. Не стойте и не ходите подолгу;
Если сложились условия, в которых необходимо долгое время стоять, раз в пару минут перемещайте вес тела с одной нижней конечности на другую;
Когда сидите или лежите, помещайте под поясницу тонкий валик либо подушку;
Не двигайтесь резко, вставая из положений лежа или сидя. Аккуратно лягте на бок, присядьте. И только теперь вставайте, лучше держась за что-то;
Приобретите кресло с ортопедической спинкой;
Не работайте долго за компьютером. Вредны обе основных позы – и сидя, и лежа. Когда вы долго сидите за компьютером, то нагружаете поясницу. Если ложитесь на живот и смотрите в экран ноутбука, страдает шейный отдел позвоночника;
Не кладите ногу на ногу;
Если приходится управлять автомобилем, расположите зеркала так, чтобы не нужно было постоянно крутить шеей и корпусом, смотря в них.

Рекомендуем к прочтению: почему болит спина на 38 недели беременности

Тяжести

Недопустимо брать в руки и переносить что-то тяжелое, начиная с 12 недели беременности и более поздних сроках. Боль в пояснице – самое легкое последствие, к которому могут привести такие эксперименты над собой. Ведь тяжелым осложнением нагрузки может стать потеря ребенка либо ранние роды.

Не ходите с тяжелыми сумками, просите кого-то из близких людей помочь вам. Если вы – молодая мама, по минимуму носит первого ребенка на руках, не усаживайте его себе на бедро.

Позже 12 недели лучше свести к минимуму работу по дому. Попросите выполнить эти обязанности за вас кого-то из родни или друзей. Если позволяют средства, наймите домашнюю работницу.

Читайте более подробно: почему боли поясница при беременности

Одежда

Не носите ничего облегающего, сдерживающего движения. Обувь должна быть выбрана точно по размеру – чуть свободная спереди, не стягивающая сбоку. При этом туфли, большие на размер, тоже не подойдут – обувь должна обеспечивать хорошую опору. Разумеется, высокие каблуки исключены. Лямки бюстгальтера должны быть надежными, их ширина должна эффективно снимать нагрузку со спины.

Пожалуйста, оцените статью

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

В первом триместре беременности большинство будущих мамочек жалуются на тянущие боли в спине. Женщины начинают переживать, опасны ли боли для здоровья будущего малыша, как облегчить состояние и чем может помочь акушер-гинеколог.

Чем больше ответов женщина получит на свои, вполне актуальные вопросы, тем спокойней и комфортнее будет протекать ее беременность. Так каковы же основные причины боли в пояснице на 12 неделе беременности?

Признаки, симптомы и ощущения на 12 неделе беременности

К двенадцатой неделе беременности у большинства представительниц слабого пола улучшается общее самочувствие: рвота и тошнота, преследующая будущую мамочку первые три месяца, постепенно уходит, улучшается настроение, стихает нервозность и раздражительность.

В этот период у женщины начинает расти живот, постепенно увеличивается вес. Рост живота связан с увеличением размеров матки, которая постепенно поднимается в брюшную полость.

У некоторых женщин на этом сроке могут появиться на животе пятна пигментного характера. Но пугаться не стоит, после родов все придет в норму.

12 неделя беременности характеризуется учащением сердцебиения, поскольку все органы будущей мамы начинают работать в усиленном темпе, ведь в организме активно развивается новая жизнь. Ко второму триместру налаживается мочеиспускание, но могут возникнуть запоры, так как стремительно увеличивающаяся в объемах матка давит на кишечник.

Что происходит на 12 неделе беременности?

Матка в обычном состоянии плоская, но в конце первого триместра она приобретает грушевидную форму, диаметр которой составляет около двенадцати сантиметров. Многие беременные дамы в этот период замечают у себя улучшение внешнего вида: постепенно восстанавливается цвет лица, уходит пигментация, волосы приобретают блеск и шелковистость. На двенадцатой неделе беременности на их внешний вид влияют гормоны.

В этот период уже полностью рассосалось желтое тело, поскольку плацента взяла на себя все функции по росту и развитию плода. Токсикоз исчезает, поэтому будущая мамочка начинает включать в свой ежедневный рацион новые блюда. Также артериальное давление немного повышается, так как усиливается циркуляция крови и ее объем.

Ребенок на 12 неделе беременности

В развитии будущего малыша начало второго триместра считается важным периодом. Все жизненно важные органы плода уже сформировались, во втором и третьем триместре предстоит их дальнейшее развитие.

Все витамины и питательные вещества малыш получает из полностью сформировавшейся плаценты. Плод приобретает очертания человеческого малыша, но головка пока больше туловища. Вес будущего ребенка в этот период составляет около 15 грамм, а длина – 10 сантиметров.

Основные признаки плода на 12-ой неделе:

все внутренние органы полностью сформированы;
глаза прикрывают веки;
ребенок начинает шевелиться, сжимает кулачки;
ручки, ножки и даже пальчики полностью сформированы;
малыш морщит губки, закрывает и открывает рот;
плод в состоянии мочиться и глотать околоплодные воды.

На 12 неделе многим женщинам назначается УЗИ и скрининг, включающий в себя не только ультразвуковое исследование плода, но и биохимический анализ крови. В ходе УЗИ доктор оценивает тонус и состояние матки, а также определяет количество плодов. Исследование показывает, не грозят ли ребенку хромосомные отклонения или пороки развития.

Выкидыш и его причины

Как показывает статистика, каждая пятая беременность завершается выкидышем. К основным причинам выкидышей на 12 неделе можно отнести:

генетический сбой в развитии плода;
употребление алкоголя и табакокурение;
падения, травмы, ушибы;
гормональные нарушения;
инфекционные заболевания, протекающие у женщины во время беременности;
сильный стресс или поднятие тяжестей;
ранее проведенные аборты.

Чтобы свести к минимуму вероятность самопроизвольного прерывания беременности, регулярно обследуйтесь у акушера-гинеколога. Относитесь ответственно к своему здоровью, и тогда в ближайшем будущем здоровый малыш обрадует вас своей первой улыбкой.

Почему болит спина на 12 неделе беременности?

Многие будущие мамочки жалуются, что у них болит поясница на 12 неделе беременности. Большинство хронических заболеваний позвоночника у женщин «в интересном положении» обостряется. Пугаться не надо, болезненные ощущения в пояснице некоторые акушеры-гинекологи считают одним из признаков беременности.

Неприятные ощущения в области спины вызывают процессы, протекающие в организме беременной:

Изменение центра тяжести. Болеть поясница может из-за ёэтого. В среднем вес увеличивается на четверть от первоначального значения, а значит появляется дополнительная нагрузка на опорно-двигательную систему. В районе поясницы позвоночник прогибается сильнее, что и приводит к возникновению болезненных ощущений.
Колебания гормонального фона. Чтобы расширить тазовые кости и растянуть матку, гормоны – эстроген и релаксин – ослабляют мышцы и связки. И, как конечный эффект, появляется нестабильность суставов, а значит и боли в спине.
Усталость и дисбаланс мышц. Так как изменяется вес, мышцы утрачивают гибкость. «Уставшие» мышцы уже не могут полноценно поддерживать опорно-двигательный аппарат, поэтому осанка будущей мамочки ухудшается.

Четко определить причину боли может только врач. И если доктор убедится, что это не опасно, то можно принять некоторые меры, нейтрализующие неприятные ощущения в спине.

Лечение и профилактика боли в пояснице

Большинство будущих мам интересуют вопросы: «Что делать, если болит и тянет спина? Какие действия предпринять, чтобы уменьшить симптоматику?». Вот несколько советов, которые могут облегчить состояние и устранить болезненные ощущения. Необходимо очень внимательно следить за состоянием своего тела:

стараться не горбиться;
каждые десять минут менять положение тела: попеременно сидеть, стоять, лежать или ходить;
под поясницу можно подкладывать маленький валик во время сидения или лежания;
если есть возможность, приобрести удобный ортопедический стул;
стараться избегать длительного сидения за компьютером.

Кроме того, чтобы свести к минимуму возникновения болей в пояснице, нужно отказаться от ношения тяжелых сумок.

Также, по возможности, с первого месяца беременности старайтесь выполнять несложный комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и поясницы. Это может быть йога или фитнес для беременных, плавание или ежедневные пешие прогулки.

Против болей в спине и поясницы замечательно помогает массаж. Но процедуру должен выполнять доктор, разбирающийся во всех нюансах протекания беременности.

Чтобы избежать болей в пояснице, отнеситесь очень серьезно к выбору удобной одежды и обуви, не стесняющей движения.

Если в период ожидания малыша вы чувствуете сильные боли в спине, терпеть не надо. Постарайтесь остановить болезненные ощущения любыми методиками, но только не лекарствами. Даже акушер-гинеколог, с которым вы обязательно должны проконсультироваться, порекомендует вам гимнастику и методы народной медицины, но не лекарства.

Комментарии