Стягивает голову и шею

Здравствуйте, у меня всд давно (всд подтверждённое, сдавал миллион анализов и узи и тд), начну с этого, ну это тахикардия при волнении, нехватка воздуха, пред обморок бывает, ну это уже меня не особо беспокоит, как-то я это пережил, но вот месяца два как меня мучает непонятная головная боль, как бы голова не болит прям сильно, просто её как то неприятно так стягивает, сзади, сверху, и лоб, если провести по голове руками то появляются какие-то непонятные ощущения типо как будто кожа что ли сильно напрягается не могу объяснить, ну такие не как просто прикосновение, а неприятное ощущение, ходил к неврологу, он мне сказал что это последствие или продолжение всд, назначил фезам + мидокалм + грандаксин в течении месяца, я пропил, вроде лучше стало после курса но через 2 недели всё вернулось, что это может быть? Чтобы снять это ощущение пробовал еще нурофен и ношпу, как то не особо помогает, а ещё заметил что если сильно сжать челюсть то в ухе звенит, невролог сказал что не сжимать и не будет звенеть, ну я то понял это, просто наблюдение такое может как то связано

Анализы все сдавал, оак расширенный, биохимии, всё в норме, узи разные, еще рентгены всякие, в том числе шеи, сказали что остеохондроз но в пределах возрастной нормы, мне 28, спросил у него насчет мрт, он мне сказал что никакого повода для мрт он не видит и если каждому у кого всд его делать то тут у них с мрт будет коллапс, отправил глазное дно посмотреть, мне проверили сказали что всё в норме

1) Пол, возраст, вес.

— мужской, 28, 72, рост 185

2) Характер Вашей работы?

— бухгалтерия

3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?

— два месяца назад

4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?)

— однотипная всегда по силе

5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?

— начинается с обеда и до вечера

6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)

— сжимающая, давящая и возможно пульсирующая (не могу понять как это)

7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)

— верх головы, сзади головы и лоб

8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?

— мне кажется что постоянная

9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?

— на данный момент неделю

10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)

— раньше голова не болела, сначала вертело её пару недель, потом пил курс таблеток помогло но щас опять вернулось

11) Чем провоцируется приступ головной боли?

— не знаю

12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?

— нет

13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?

— как то на яркое не так стал реагировать, при просмотре на небо бьёт под брови что то

14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?

— нет

15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?

— да нет

16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?

— 2

17) Чем купируется головная боль?

— нурофен чучуть может помогает

18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?

— нурофен каждый день две недели уже + ношпа

19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?

— шея как то напряжена

20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?

— давление 120 на 80, 130 на 80, 110 на 70

21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?

— нет

22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?

— не знаю, нет вроде

23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?

— нет

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) — 7.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.
____

Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Скованность в шее — неврологический синдром, проявляющийся повышенным мышечным тонусом, болезненными спазмами. Подобное состояние возникает из-за повреждения мышц шеи вследствие травм, воспаления, физических перегрузок или как симптом заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов. Чувство скованности возникает одновременно с болью в области шеи, ограничением движений головой, общим недомоганием, быстрой утомляемостью. Диагноз и лечение причин скованности мышц в шее требует консультации невролога, в некоторых случаях — осмотра травматологом, кардиологом, вертебрологом, онкологом, гастроэнтерологом.

Причины скованности в шее

Скованность шейных мышц — симптом широкого круга заболеваний внутренних органов и систем. Чаще ригидность в области шеи связывают с поражением отделов центральной и периферической нервной системы. К таким заболеваниям относят:

• шейный остеохондроз;
• позвоночно-спинномозговую травму;
• миофасциальный болевой синдром;
• аномалию Арнольда-Киари;
• синдром короткой шеи;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• болезнь Паркинсона;
• ишемический инсульт;
• менингит;
• абсцесс головного мозга;
• энцефалит.

Симптомы скованности в шее характерны для заболеваний опорно-двигательного аппарата, как ювенильный ревматоидный артрит, искривление позвоночника, шейный спондилёз, шейный миозит. Ригидность в области шеи связана с наличием в организме хронических очагов инфекции, реже — метаболическими расстройствами, заболеваниями эндокринной системы, гормональными нарушениями.  

К менее опасным причинам, почему возникает мышечный зажим в шеи, относят растяжение мышц и связок, физическое и психоэмоциональное переутомление, воспаление шейных мышц, неудобную позу для сна, старение организма.

Типы скованности в шее

На нарушение мышц шеи указывает мышечный спазм, болезненность при попытках к движению головой: круговые вращения затруднены, повороты и наклоны сопровождаются характерным хрустом. Боль в области шеи имеет свойство распространяться на плечо, предплечье, вниз к запястьям, в затылок. В зависимости от того, что спровоцировало ригидность шейного отдела позвоночника, и какие органы вовлечены в патологический процесс, чувство скованности дополняет ощущение тяжести в шеи и голове, отечность, припухлость.

На фоне нервных болезней, связанных с поражением головного мозга, человек жалуется на головную боль, головокружения, изменение походки, нарушение речи, снижение остроты слуха и зрения, психические расстройства. Заболевания периферической нервной системы характеризуются мышечной слабостью, скачками артериального давления, нарушением сердечного ритма, чрезмерной потливостью. 

Методы диагностики

Диагностика причин скованности мышц шеи начинается с расспроса больного, изучения истории болезни. С помощью вопросов врач выясняет время появления чувства скованности, наличие других типичных признаков болезни, изменения их характера по мере развития патологического процесса. Уточняет информацию о ранее перенесенных заболеваниях, травмах, операциях, условиях труда и жизни, вредных привычках, которые могли спровоцировать подобное состояние. Далее проводит наружный осмотр тех мест, откуда исходит боль, в ходе которого оценивает мышечную силу, чувствительность кожи, натяжение корешков спинномозговых нервов.

Данные внешнего осмотра дополняют аппаратными методами диагностики, как:

• МРТ;
• компьютерная томография позвоночника;
• УЗИ внутренних органов;
• дуплексное сканирование сосудов;
• электроэнцефалография;
• реоэнцефалография;
• ультразвуковое исследование кровотока в сосудах.

С целью выявления воспаления, типа инфекционных возбудителей назначают общий анализ крови, мочи, бактериологический посев мочи, крови, кала, отделяемого из раны.

Специалисты клиник ЦМРТ, чтобы поставить правильный диагноз причин скованности в шеи, и определить дальнейший курс лечения используют следующие методы:

К какому врачу обратиться

Для первичного обследования запишитесь к терапевту. Врач подскажет, какие обследования пройти, и в зависимости от поставленного диагноза привлечёт к лечению невролога, ортопеда, травматолога или других профильных специалистов.

Лечение скованности в шее

Лечение комплексное, его цель — устранить причины скованности в шее, избавиться от боли, снять мышечное напряжение, увеличить подвижность в пораженной области, при невозможности вылечить болезнь — остановить ее прогрессирование, предотвратить появление новых рецидивов. В начале заболеваний шейного отдела позвоночника наиболее эффективно медикаментозное лечение с физиотерапевтическими процедурами. Из лекарств назначают: миорелаксанты, глюкокортикостероиды, анальгетики, антидепрессанты, витамины группы В, хондропротекторы, противосудорожные препараты, венотоники. Показаниями для операции выступает значительное сдавление позвоночной артерии, тяжелые состояния, невозможность достичь положительного результата консервативным способом.

В сети клиник ЦМРТ лечение ригидности в области шеи предполагает использование разных терапевтических методик, как: 

Последствия

Любое заболевание при отказе от лечения или неправильной выбранной тактике будет прогрессировать, и может вызвать новые проявления болезни, осложнения:

• в 25 % случаев в течение первых пяти лет болезнь Паркинсона приводит к инвалидности или гибели пациента;
• к неблагоприятным последствиям ишемического инсульта относят расстройства речи, неполный паралич, задержку психического развития, ухудшение зрения, снижение сухожильных рефлексов;
• после гнойного менингита часто сохраняются приступы эпилепсии, тугоухость, высокое внутричерепное давление.

Профилактика скованности в шее

Программа профилактики скованности в шеи комплексная, и включает следующие рекомендации:

• отказ от вредных привычек;
• активный образ жизни;
• сбалансирование питание;
• своевременное лечение хронических и острых инфекций, других системных заболеваний;
• контроль массы тела;
• дозированные физические нагрузки;
• курсы иммуностимулирующих препаратов;
• закаливание организма: водные процедуры, спорт.

Важно не допускать травм шеи и позвоночника, избегать сквозняков, переохлаждений, держать шею в тепле. Для сна подобрать ортопедическую подушку, матрац. Если работа требует длительного нахождения в положении сидя, каждый час выполнять упражнения для расслабления шейных мышц.

Владимир Воротынцев

Врач — мануальный терапевт, реабилитолог

Уважаемая Ольга! Если в Дзержинске нет врачей-вертеброневрологов, владеющих приемами мануальной медицины, то обратитесь в Нижний Новгород. Вам обязательно помогут.

Тимур Гусейнов

Активный пользователь

нормальное течение этого заболевания?

Нажмите, чтобы раскрыть…

Не совсем похоже на цервикокраниалгию. Стоит проконсультироваться у эндокринолога насчет функции щитовидной железы.

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

Здрвствуйте Ольга ! Проблема на первый взгляд самая рядовая. Для диагнстики более полезно сделать рентген шеи с функциональными пробами ( 4 снимка ) . Если сделаете , могу прокомментировать. Можно также сделать и УЗДГ сосудов шеи.
Скорее всего ,, головная,, , да и ,, верхне-шейная ,, симптоматика определяется проблемой на уровне затылок -С1 -С2. Напряжение мышц ораничивает подвижность в данном отделе и способствует пережатию нервных веточек и сосудов здесь проходящих. Конкретно мышцы называть смысла нет — их здесь 3-4 слоя и в совокупности более десятка. Проблемы под нижней челюстью и глотанием тоже подобного характера — группа подъязычных мышц состоит из восьми и минимум 2 из них идут от подъязычной кости к затылку и ушной области. Давление на уши отсюда же.
Если нужно , допишу позже — ко мне пришли.

НИКИО (МНПЦО)
Я знаю немного, но о многом догадываюсь (А.С. Пушкин )…

Тимур Гусейнов

Активный пользователь

Почему Вы сомневаетесь ,

Нажмите, чтобы раскрыть…

Уважаемая почти тезка!
Ну во первых разделим тот случай и Ваш. И сразу скажу, что по Вашему ничего сказать не могу. Информации никакой. Кстатит МРТ можно делать и в «интересном положении».
Насчет случая темы. Сказал немного по другому — «Не совсем похоже ..» Потому, что значительно не соответствует существующим диагностическим критериям цервикогенной головной боли. И есть признаки не типичные и настораживающие. В такой ситуации врачебная тактика — исключить заболевания с похожими симптомами. Особенно, если они могут иметь органический характер.
Кстати последнее сообщение Oldi подтверждает, что проблема рядовая именно на первый взгляд.

Тимур Гусейнов

Активный пользователь

.. какую диагностику мне ещё провести, ..

Нажмите, чтобы раскрыть…

Для начала обратиться к эндокринологу.

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

Оля ! Типичным является напряжение и укорочение мышц в области С0-С1 , более выраженное в задне — правобоковом отделе. И как результат ограничение подвижности здесь с некоторым смещением позвонка и его ротацией. Веточки нервов сдавливаются здесь , но проявления мы получаем там , куда эти веточки приходят... Если пережимаются двигательные веточки — получаем спазм мышц и боли по типу ,,шлема ,, , стягивания кожи головы , ,,скальповые ,, . Если веточки чувствительные — онемение , ,,мурашки ,,. Головокружение и тошнота — примерно так — при повороте головы , она движется вместе с фиксированными 1и2 позвонками и пережатие позвоночных артерий ( уже имеющее место ) усиливается и вызывает эти ощущения. .
На нижне-шейном уровне ситуация аналогичная , с той только разницей что она на противоположной стороне — организм пытаясь компенсировать смещение на одном уровне создаёт смещение на противоположной стороне выше или ниже этого уровня.. Так что ситуация с левой рукой совершенно гармонично вписывается в общую картину данного заболевания.
УЗДГ только подтвержает то , что заболевание не очень далеко зашло и обусловено в основном мышечно — тоническим синдромом.
Считаю , что проблема для доктора должна быть понятна. R-графия пригодится в основном для того , чтобы показать и объяснить пациенту суть изменений. Дополнительные исследования носят в основном подстраховочный характер. Главное обследование здесь — это обследование руками.
Ну вот , маленькое дополнение..:blush200:

НИКИО (МНПЦО)
Я знаю немного, но о многом догадываюсь (А.С. Пушкин )…

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

Оля ! МРТ имеет смысл делать при более серьёзной патологии , но если очень нервничашь — можно сделать с успокоительной целью.. Здесь более показательна именно R- графия с пробами( обязательно с пробами.).Точки выхода именно лицевого нерва или может быть тройничного ? Но и здесь совершенно не стоит поддаваться панике, по мере улучшения ситуации с С0-С1-С2 тоже улучшится. Иногда правда эти точки начинают жить самостоятельной жизнью.. Если хочешь им помочь — можешь взять какую нибудь мазилку ( например Ревма-гель . производитель немецкий гомеопатический союз )
Извини допишу потом — ко мне пришли..

НИКИО (МНПЦО)
Я знаю немного, но о многом догадываюсь (А.С. Пушкин )…

Владимир Воротынцев

Врач — мануальный терапевт, реабилитолог

Классик современно медицины как-то сказал:» Медицина по точности занимает второе место после богословия». Сколько врачей, столько и мнений. Очень много, порой, «заумных» формулировок и терминов, в которых и сам автор не разбирается. Но как это звучит и как «бьет по мозгам» бедного человека, обращающегося за советом и помощью! Главный принцип врачебной этики:» Не навреди!», но не :» Для личного обогащения все средства хороши!» Думайте граждане, нуждающиеся в совете и помощи. Помните слова Священного писания:» Бойтесь данайцев, дары приносящие!»

Тимур Гусейнов

Активный пользователь

Была у эндокринолога- диффузное увеличение щитовидной железы 1 ст. После осмотра-врач сказал, что железа без патологии.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Oldi, диффузное увеличение это уже не норма. Но в любом случае это характеристика ее анатомической структуры. В Вашем случае нужно исключить ее гиперфукнцию. Для этого нужен анализ ее гормонов. Хотя бы просто ТТГ.

Тимур Гусейнов

Активный пользователь

Объясните пожалуйста, что мне это может дать, в связи с моей симптоматикой.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Ольга. Существует логика и тактика врачебного мышления при постановки диагноза. И соответственно, последующего лечения. В медицине редко бывают одозначные жалобы и результаты обследования. Всегда нужно проводить так называемую дифдиагностику. Конечно все гораздо проще когда видишь пациента.
На основании той нечеткой информации, прежде чем объяснять все позвоночником нужно подумать о возможности:
1. гиперфункции щитовидной железы.
2. головной боли напряжения в сочетании психоэмоциональными проблемами (депрессивностью например, или паническими атаками)
Естественно нужно иметь в виду, что возможны и сложные сочетания.
Ну, а что это может дать, и так понятно, -правильное лечение

Добавлено через 12 минут

… Медицина по точности занимает второе место после богословия». Сколько врачей, столько и мнений. Очень много, порой, «заумных» формулировок и терминов, в которых и сам автор не разбирается.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Владимир, не обижайтесь, но это точка зрения недостаточно ориентированного в медицине человека. А насчет классика, они иногда шутят.
Давно работают принципы доказательной медицины. Мнений конечно может быть моного. Как в любой области знаний. Но существуют принятые алгоритмы диагностики, лечения и принятая терминология. Просто в зависимости от опыта, знаний,интуиции, отдельный врач может перескакивать через много шагов алгоритма.
Заумность и непонятность как правило говорит о непрофессионализме. Так же как и прямолинейность.

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

Владимир В ! Ваша минипроповедь носит какой то уж больно общий , неконкретный характер.nono Просьба — сказать ,, Б ,, если уж сказали ,,А,, и объяснить добропорядочным гражданам , кого и в чём вы обвиняете. Кто есть эти самые данайцы с ,, заумными ,, формулировками ,,бьющими по мозгам бедному человеку ,, для своего личного обогащения ! furiousВедь у нас конкретный форум с конкретными вопросами и ответами и ваши направленные замечания ( сомнения , вопросы ) огородили бы многих пациентов от проходимцев ! :prankster2: Лично мне было бы очень интересно и поучительно узнать имя автора , не разбирающегося в своих же формулировках и терминах…:nyam:

НИКИО (МНПЦО)
Я знаю немного, но о многом догадываюсь (А.С. Пушкин )…

Когда у человека тянет шею, это может быть вызвано разнообразными причинами. В статье мы расскажем вам, почему возникают тянущие боли, что делать с ними и чем лечить столь неприятный недуг. Данная информация носит исключительно ознакомительный характер и не принуждает кого-либо к самолечению. При возникновении любых из описанных ниже симптомов обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Причины тянущих болей

Возможно, причиной неприятности стали:

•  остеохондроз шейного отдела позвоночника;
•  спазм мышц или их растяжение;
•  воспаление лимфатических узлов;
•  болезни сердечно-сосудистой системы;
•  тиреоидит;
•  а также общие заболевания организма.

Давайте разберём каждое из вышеперечисленных заболеваний более подробно.

 Остеохондроз шейного отдела позвоночника 

Подобная болезнь распространена среди людей, которые мало двигаются, предпочитая сидячий образ жизни. Больные чувствуют тянущие боли в шее и затылке, которые также могут переходить в область висков и к рукам. При заболевании происходит защемление нервов между костями или суставами, что и приводит к болезненным ощущениям. Чтобы подтвердить диагноз, необходимо сделать рентген.

Кстати, при защемлении нервов эффективно вытяжение позвоночника: дело в том, что когда позвоночник вытянутый, защемлённые нервы освобождаются, а мышечные боли и спазмы ослабевают.

 Спазмы или растяжения в мышцах 

Всего в шее три мышцы: 

1.  трапециевидная мышца;
2.  лестничная мышца;
3.  мышца, которая отвечает за подъём лопаток.

Каждая из вышеупомянутых мускул руководит поворотом головы, а также движениями наших рук. Естественно, повреждение любой из них может привести к тому, что у человека будет сильная боль в шее.

Такая боль зачастую вызвана переутомлением или же резкой перегрузкой мускул. Например, вы долгое время носили тяжёлую сумку на плече справа/слева или переусердствовали в спортзале. Нередко человек обнаруживает, что у него тянет шею слева, сзади, спереди или справа после сна — это обусловлено неудобной позой или же некачественной подушкой. По этой причине, если вы чувствуете боль в шейном отделе позвоночника, но у вас нет каких-либо проблем со здоровьем, задумайтесь о смене подушки и матраса. Не исключено, что сама кровать для вас неудобна.

Чтобы держать тело в тонусе и предупредить появление болезненных ощущений, делайте регулярную зарядку и упражнения для растяжки.

Воспаление лимфатических узлов 

Лимфатические узлы защищают наш организм от проникновения болезнетворных бактерий, микроорганизмов и вирусов. Каждый из них состоит из лейкоцитов, которые ответственны за человеческий иммунитет. Когда лейкоциты находят вредоносный микроб, то сразу же уничтожают его буквально за пару секунд. Если же инфекция атакует организм массово, лимфоузлы не справляются с перегрузкой, отчего происходит их воспаление и дальнейшее увеличение в размерах.

В этом случае человек ощущает тянущую боль в шее справа или слева. Чаще всего к воспалению лимфатических узлов приводят различные паразитирующие организмы, грибки, ряд воспалительных болезней, тонзиллит и так далее. Чтобы устранить воспаление, следует обнаружить и уничтожить его источник, то есть, заболевание, которое его спровоцировало.

 Проблемы с сердечно-сосудистой системой 

Если у вас тянет шею в области затылка, вполне возможно, что вы имеете дело с вегетососудистойдистонией. Симптомы заболевания таковы, что боли ощущаются не только в шейном отделе позвоночника, но также на спине и руках. У больных зачастую изменяется сердечный ритм, они чувствуют удушье, сильные головные боли, быструю утомляемость, одышку и другие неприятные ощущения. Вегетососудистой дистонией можно заболеть из-за плохой наследственности, в результате регулярного нервного перенапряжения, ряда неврологических болезней, утомления и так далее. 

Нередко шею тянет слева или справа (а также спереди и сзади) из-за гипертонии. При этом заболевании больной также ощущает тянущие головные боли.

Тиреоидит 

Тянущая боль в шее справа или в любой другой её части может быть вызвана неприятным заболеванием, называющимся тиреоидит. При этом она отчётливо отдаётся в ушах, а также у больного сильно повышается температура, общее состояние организма ухудшается, чувствуется озноб и вялость. У человека увеличивается в размерах щитовидная железа, и любое прикосновение к ней вызывает боль. При тиреоидите размер лимфатических узлов нормальный, сердцебиение постоянно сбивается, а температура тела может достигать 40 градусов, отчего у больного могут возникать бредовые состояния.

Возникновение подобных симптомов — повод для звонка в службу скорой помощи. Лечение тиреоидита, как правило, стационарное, и оно затягивается на несколько месяцев, а иногда — лет.

Общие заболевания

Боль в шее с левой стороны или в другой её части — вполне обычное явление, если человек перед этим пробыл на сквозняке. По ощущениям это тоже, что и растянуть мышцу. Боли обычно долго не задерживаются и проходят спустя неделю. Если же вы желаете избавиться от них побыстрее, можно принять противовоспалительный препарат или растереть шею специальной согревающей мазью, намотав на ночь шарф.

При аллергии и туберкулёзе симптомы схожи с теми, которые появляются после воспаления лимфоузлов: больной ощущает тянущие боли в шее. В данном случае следует проверить, не возникли ли другие симптомы двух вышеупомянутых болезней — в этом поможет лечащий врач, который проведёт комплексный осмотр.

Нередко боль с левой стороны или в другой части шеи возникает в результате сбоя работы щитовидной железы. В таком случае рекомендуем вам один нехитрый приём: нажмите на ямочку между ключицами и после проглотите что-либо. Если вы почувствовали комок или же образование, скорее всего, щитовидка не в порядке, и вам следует немедленно обратиться к специалисту.

Если при беременности болит шея с правой стороны, а также в прочих местах, волноваться не стоит. Это вполне обычное явление, которое происходит из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Под весом плода женщине ничего не остаётся, кроме как поддаться и протянуть голову немного вперёд, что и приводит к тянущим болям.

Многие интересуются, почему боль в шее появляется у детей. В большинстве случаев причина — инфекционное заболевание. Когда тянет шею и затылок, возможно, виноват ранний артрит или кривошея. Однако ни в коем случае не пытайтесь поставить диагноз своему ребёнку, основываясь на информации в интернете. Гораздо лучше будет, если вы сразу же обратитесь к врачу, который обследует малыша и поставит точный диагноз.

Лечение тянущих болей

Будет ли лечение в домашних условиях или стационарных — зависит от конкретного случая. По этой причине мы можем дать вам лишь общие рекомендации, что делать, если у вас боль в шее. Ниже мы рассмотрим как распространённые профилактические мероприятия, так и конкретные меры, которые можно предпринять, если у вас боль в шее слева, справа, спереди или сзади.

Следите за собственным телом

Не забывайте делать зарядку и регулярно растягивать мышцы, тогда вы вряд ли узнаете, что такое боль в шее. На работе старайтесь не сидеть на одном месте, а постоянно двигаться и разминаться. Если вы курите, рекомендуем отказаться от пагубной привычки, так как она может привести к ряду сердечно-сосудистых заболеваний, а они в свою очередь — к боли в области шеи. 

Немаловажным является и правильное питание: не забывайте в грамотных пропорциях чередовать белки, жиры и углеводы. Перед физическими нагрузками обязательно разминайтесь, чтобы случайно не потянуть шейные и другие мышцы. Чтобы не переохладить шею, всегда одевайтесь по погоде, а в особо холодные дни надевайте шарф. 

Во время обострений болей принимайте обезболивающее.

Обезболивающие лекарства влияют на слизистую оболочку, а потому принимать их следует только после еды. Какие конкретно средства принимать, вам скажет только врач.

Попробуйте народные методы лечения 

Многие народные средства помогают справиться с болью не хуже лекарственных препаратов. Однако обязательно проконсультируйтесь со своим доктором, прежде чем использовать любой из перечисленных ниже методов.

Компрессы против болезненных ощущений

В аптеке купите лавровое масло и смешайте его 10 капель с 1 литром кипячёной воды. Приложите на компресс к шее на 30 минут, и боль утихнет.

• Отвар лопуха

Приобрести его можно практически везде. Пить его необходимо по полстакана 3 раза в сутки. Ни в коем случае не употребляйте отвар более двух недель.

• Компресс из трав

Если вы оставите компресс с лопухом, ольхой, подорожником или капустой на ночь, то боль в шее заметно ослабнет или уйдёт вовсе. 

В обязательном случае обратитесь к врачу, если:

•  для боли нет каких-либо видимых причин, кроме заболеваний;
•  если боль становится острее, симптомы ухудшаются и переходят также на другие части тела;
•  если лечение не помогает довольно длительный срок.

Зачастую боль в шее возникает из-за травмы или вследствие длительного нахождения под сквозняком, реже — в результате серьёзных заболеваний. Тем не менее, если она не покидает вас достаточно длительный срок, следует задуматься о посещении кабинета врача. Помните, что своевременное лечение — залог крепкого здоровья!

Сосуды

37096

Сосуды

2019

Сосуды

32442

Симптоматика:

как правило этот мышечный блок не чувствуется и не осознается. Однако его можно распознать по двум косвенным признакам: во-первых, чаще всего он «идет в паре» с зажимом в руках (кисти, предплечья, плечи); а во-вторых, у человека с ВЧ-зажимом наблюдается зажатая артикуляция – он словно говорит «сквозь зубы».

Причины: является следствием социальной адаптации, а именно запретом на выражение гнева. Гневаясь, но не позволяя себе отреагирования, человек рефлекторно сжимает челюсти.

Психологические последствия: в силу того, что гнев подавлен, а эмоциональное напряжение копится, формируется так называемое пассивно-агрессивное поведение. Человек проявляет свое несогласие обходными, манипулятивными путями. Например, хронически опаздывает на работу, становится саркастичным, в кризисных ситуациях принимает позицию жертвы, перекладывая ответственность на других.

Рекомендации: для проработки этого зажима хорош самомассаж по такой схеме: плотно прижимаем пальцы рук по обе стороны от челюстных суставов, затем очень-очень медленно открываем рот, а пальцами оказываем противодействие – челюсть движется вниз, а пальцы сдвигают мышцы вверх. Рот открываем до максимума, а затем так же медленно начинаем закрывать рот, а пальцами сдвигать мышцы вниз. Повторяем 5-6 раз с закрытыми глазами. Фокус внимания направляем в область челюстных суставов.

Для мягкого статичного растяжение мышц челюсти необходимо открыть рот максимально широко и между зубов поставить подходящий по размеру фиксатор – например сжатый кулак (костяшками пальцев к себе). Остаемся в таком положении минимум на 2-3 минуты, чтобы мышцы успели расслабиться.