Сенна фото растение


При застойных явлениях в кишечнике и стремлении быстро похудеть людям советуют принимать фитосредство под названием сенна. Что это такое и какое влияние оказывает на организм? Возможны ли осложнения после употребления сенны и требуется ли предварительная консультация у врача?

Общая информация о растении

Сенна — это растение, произрастающее в ряде стран в дикой природе. Представляет собой низкорослый кустарник, который после цветения формирует плоды в виде бобов, и поэтому причислен к семейству бобовых. В фармации используется лиственная часть сенны, которая после созревания собирается и высушивается для удобства применения в лечебных целях.

На российской территории кустарник выращивается как культура в специальных сельскохозяйственных зонах для фармацевтических целей. Признано это растение самым эффективным слабительным средством, которое помогает избавиться от запора и зашлакованности пищеварительной системы.

У травы сенны есть и другие названия:

  • Кассия;
  • Александрийский лист;
  • Лист сенны.

Речь идет об одном виде растения и не имеет отличий в свойствах и влиянии на организм.

Листья сенны не кустарного производства в высушенном состоянии имеют бледно-зеленый оттенок, травяной аромат ярко выражен, а в заваренном состоянии напитку придает сладковатый привкус, что делает употребление лекарственного средства приятным, не вызывает рвотного рефлекса или отвращения.

Рецепты на основе травы сенна актуальны как для народной, так и для традиционной медицины, что дает уверенность в эффективности растения при определенных проблемах.

В чем польза травы сена

Это растение ценится за его богатый состав полезными веществами, которые оказывают на организм не только слабительный эффект, но и общеукрепляющий, восстанавливающий некоторые застойные функции. Кассия имеет богатый химический состав (алкалоиды, флавоноиды, антрагликозиды, полисахариды), который оказывает лечебный эффект на организм человека:

  1. Раздражают рецепторы всех отделов ЖКТ, нормализуя их перистальтику;
  2. Улучшают синтез некоторых ферментов для улучшения процессов пищеварения и обмена веществ;
  3. Нормализуют кислотно-щелочной баланс в организме;
  4. Выполняют роль природных антиоксидантов, которые способствуют утилизации продуктов гниения, шлаков, ядов и других веществ, опасных для здоровья.

При умеренном использовании настоев или иных лекарственных продуктов, в состав которых входят листья сенны, наблюдаются как внешние, так и внутренние улучшения, о которых говорят не только врачи, но и пациенты, испытывающие некоторые проблемы:

  • Исчезают кожные проблемы;
  • Хроническая усталость сменяется подъемом сил, желанием сделать многое;
  • Наблюдается омолаживающий эффект на лице, потому что кожа приобретает здоровый оттенок;
  • Запускаются обменные процессы, жир расщепляется, а не откладывается в подкожном слое;
  • Сердечная мышца нормализует свой ритм;
  • Исчезает чувство тяжести, метеоризм, вздутие в животе;
  • Листья имеют мочегонное, противовоспалительное и обезболивающее свойство;
  • Ослабляется болезненность и отечность при геморрое;
  • Отсутствие напряжения при дефекации дает возможность трещинам на коже затянуться.

Несмотря на большое количество положительных качеств у кассии, к ней нужно относиться с осторожностью и не увлекаться терапией без консультации терапевтом, гастроэнтерологом или диетологом, в зависимости от того, какую проблему нужно решить.

Когда назначается растительное средство в лечебных целях

Основное применение кассии в медицинской практике — это слабительное свойство растения. В числе лиц, кому рекомендован курсовой прием листьев сенны, являются пациенты со следующими проблемами:

  1. Запоры, имеющие кратковременный и длительный характер;
  2. Геморрой, когда есть проблемы с дефекацией;
  3. Трещины на коже вокруг анального отверстия, когда поход в туалет довольно болезненный, если каловые массы имеют твердую структуру;
  4. Лишний вес из-за нарушений в обмене веществ, вызванных патологией в ЖКТ;
  5. В качестве очищающего средства перед операцией;
  6. При кожных высыпаниях, если дерматологическая проблема вызвана застоями в кишечнике;
  7. При тяжести в желудке, если есть предположение о его зашлакованности продуктами гниения.

Во время и после окончания приема пациенты отмечают нормализацию процесса опорожнения, легкости в желудке и в теле, улучшение цвета кожи, исчезновение кожных высыпаний. Максимальный восторг трава сенна вызывает у тех, кто желает похудеть. Травяной настой помогает избавиться от нескольких килограммов за счет слабительного и очищающего свойства фитосредства.

Где приобрести растительный продукт

Листья сенны заготавливаются в промышленном объеме фармацевтическими компаниями и поставляются в аптечные сети в следующих видах:

  • Россыпью в картонной упаковке;
  • Сырьем в фильтр-пакетах;
  • В таблетках, содержащих экстракт сенны.

В какой форме купить растительное средство, решает покупатель исходя из того, как будет использоваться в лечебных целях.

Цена на продукцию зависит от фасовки. Ценовой диапазон составляет от 20 до 70 рублей за упаковку.

Инструкция по использованию сырья и таблеток Сенны

Как готовить отвар из листьев сенны или пить лекарственное средство в форме таблеток, описано в аннотации, вложенной в упаковку продукта. Нужно следовать ей при заваривании сырья, чтобы исключить возможность передозировки.

Настой из листьев кассии россыпью и в фильтр-пакетах

Приготовить травяной чай можно горячим и холодным способом. Для горячего напитка нужно:

  1. Кипяток в объеме 250 мл;
  2. Сухие измельченные листья в объеме одной столовой ложки;
  3. Две емкости для получения эффекта паровой бани.

Приготовление:

  • Кастрюлю с водой поставить на огонь для закипания;
  • Во второй емкости заварить сырье кипятком и поставить на кастрюлю, чтобы вода в ней не касалась дна чаши с сырьем;
  • Огонь выключить и оставить емкости с жидкостями для настаивания до полного остывания;
  • Через 3 часа 30 минут слить жидкость, профильтровать от травы через сито.

Перед сном или за час до сна выпить несколько глотков средства. В инструкции по применению предполагается для первых дней лечения выпивать по 100 мл отвара и постепенно довести количество до 200 мл. Но для первого раза достаточно двух-трех глотков, чтобы исключить побочную аллергическую реакцию, сильный слабительный эффект, боли в желудке.

При использовании сенны в фильтр-пакетах достаточно заварить один пакет в 100 мл кипятка и дать средству настояться. Принимать аналогично первому способу заваривания.

Холодный способ приготовления настоя предполагает использовать холодную воду, чтобы исключить болевые проявления в желудке, что актуально при использовании от запоров у детей.

Выбирая в качестве лекарственного средства таблетки Сенна, принимать их нужно по 1 штуке в день, запивая водой. Если положительный результат не достигнут, можно увеличить дозировку, но только после консультации с врачом.

Независимо от того в какой форме решено принимать лекарственное средство кассия, после употребления настоя или таблетки внутрь нельзя употреблять никакую еду. Могут возникнуть серьезные проблемы в кишечнике и общее самочувствие может значительно ухудшиться.

Вкусное лекарство на основе листьев сенны и сухофруктов

Для решения проблемы запоров, нормализации обмена веществ, избавления от лишних килограммов пользуется популярностью смесь, в которую входят следующие ингредиенты в равных частях:

  1. Изюм любого сорта;
  2. Инжир;
  3. Курага;
  4. Чернослив;
  5. Мед;
  6. Сушеные листья сенны, предварительно заваренные в кипятке.

Сухофрукты и трава перемалываются блендером в однородную массу. Добавляется мед и все тщательно перемешивается. Масса перекладывается в стеклянную тару и хранится в холодильнике.

Употребляют смесь по одной столовой ложке (15 г) ежедневно перед сном, также забыв о каких-либо перекусах после приема. Это отличное средство для похудения и избавления от проблемы запоров, шлаков, отеков и других проявлений дискомфорта.

Сухофрукты и мед отличный источников витаминов, минералов, что является отличным зарядом для иммунитета и организма в целом.

Если принимать комплекс из сухофруктов и листьев сенны в течение 21 дня, можно заметить отличный результат не только в работе пищеварительной системы, но и в уменьшение в объеме и весе до 3–5 кг, что зависит от начального веса и метаболизма человека.

Кому прием листьев сенны противопоказан

Перед походом в аптеку за листьями кассии нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний, чтобы покупка не принесла больше проблем, чем уже имеется:

  • Листья сенны или таблетки запрещены к употреблению беременным и кормящим женщинам. Растение имеет самый сильный слабительный эффект из всех имеющихся средств в народной и традиционной медицине. При очищении кишечника возникают сильные спазмы, которые способны спровоцировать сокращение матки как при родовой деятельности. Это может привести к выкидышу или ранним родам.
  • При лактации активные действующие вещества листьев сенны могут попадать в грудное молоко, что скажется отрицательно на несформировавшемся желудочно-кишечном тракте грудничка.
  • Серьезные патологии в ЖКТ в острой форме.
  • Аллергическая реакция на само растение.

Трава сенна вызывает привыкание, если злоупотреблять настоем или таблетками с целью постоянного опорожнения кишечника или желания похудеть быстро и сбросить большую массу. Желудок станет ленивым и не сможет выполнять свои функции без очередной дозы травяного чая или таблетки. Это чревато внутренними кровотечениями, непроходимостью кишечника, колитом и нарушениями в работе сердца.

Зафиксированы от приема кассии не только положительные результаты, но и побочные эффекты в виде головокружения, общей слабости, более серьезных расстройств со стороны ЖКТ, скачки артериального давления, помутнение сознания, изменением цвета мочи. Большинство перечисленных симптомов отмечается в отзывах людей, злоупотребляющих приемом слабительного средства для похудения. Некоторые комментарии ярко свидетельствуют о таком проявлении:

Вероника, 22 года «Принимала листья сенны как в виде отвара, так и в таблетках с целью сбросить ненавистные килограммы. На начальном этапе результат очень понравился, за 3 дня ушло 5 килограммов. Я решила продолжить, не посоветовавшись с врачом и не изучив возможные последствия. Через неделю ежедневного приема почувствовала сильные боли в животе и резкую слабость в теле. С унитаза встать боялась. Мама поняла, что у меня проблемы и вызвала скорую. Восстановление было длительным, я убила в своем кишечнике всю полезную микрофлору и спровоцировала нарушение обмена веществ. Теперь понимаю, что любая трава, даже самая безобидная, при бесконтрольном приеме опасна.»

Светлана Михайловна, 62 года «Моей маме 86 лет и есть серьезные проблемы с туалетом, страдает запорами по причине замедленности всех процессов в ее организме. Принимали много разных средств из аптеки и по рецептам народной медицины, но хороший эффект получили только после назначения терапевтом растительного средства Сенна или Кассия. Даю их маме в таблетках, некогда мне готовить настой. Прочитала много отзывов о смеси травы и сухофруктов. Хочу попробовать и маме, и себе в качестве профилактики.»

В заключение

Среди слабительных средств натурального и синтетического происхождения листья (трава) сенны считаются самыми сильными и эффективными. Рекомендован для приема при запорах и других проблемах в пищеварительной системы. Любят его назначать диетологи, чтобы запустить обменные процессы в организме людей с избыточной массой тела и избавить их от шлаков, токсинов, накопившихся за многие годы неправильного питания. Но злоупотреблять в лечении или профилактике препаратами на основе сенны не стоит. Есть риск получить серьезные проблемы и привыкание.

Сенна, или александрийский лист – одно из наиболее распространённых слабительных средств в нашем обиходе, которое проверено временем. Уже то, что в Индии она занимает около 10000 га, говорит о том, что это растение востребовано во всём мире.

Сенна александрийская

Первые сообщения о её применении относятся к VIII веку, и в этот период её использовали арабские врачи, которые считали, что листья сенны и тмин лечат все болезни, кроме смерти. До Средних веков сенна применялась мало по своему теперешнему назначению, а в основном при проказе, инфекционных заболеваниях,  желудочных и глазных заболеваниях. 

Начиная с XVI века, её начинают применять прежде всего как слабительное средство. Парацельс применял листья сенны в сочетании с полынью и зелёным луком как слабительное. Небезызвестный граф Сен Жермен, алхимик и проходимец,  использовал её как универсальное средство (чай Сен Жермен)  от всех болезней сразу.

Сенна александрийская (Senna alexandrina), или как её принято называть в нашей стране по старой классификации — кассия остролистная (Cassia acutifolia) долгое время выращивалась в СССР на территории Южного Казахстана. Традиционно культивировалось на территории Египта и Судана. Учитывая, что кассия — растение южное, большинство стран её закупали в Египте, а вывозили сырьё через порт на Средиземном море – Александрию, отсюда и название «александрийский лист».

Этот вид, а также импортируемая из Индии сенна узколистная (Senna angustifolia) относится к семейству бобовых, подсемейству цезальпиниевых. В диком виде растение встречается в Африке, в бассейне Среднего Нила, в пустынных и полупустынных областях.

Род Сенна (Senna) – редко травянистые, чаще кустарниковые, а иногда и древесные растения с парноперистыми очередными листьями. Лекарственные виды — небольшие полукустарники высотой до 1 м (в культуре до 2 м). Корень стержневой, маловетвистый, глубоко уходящий в почву. Стебли прямостоячие, ветвистые, с очередными сложными парноперистыми листьями с 4-8 парами узких, яйцевидно-ланцетных острых листочков. Цветки слегка неправильные, жёлтые, собраны в пазушные соцветия.

Сенна александрийская

Выращивание

Растение в нашей зоне не зимует, но как горшечное растение на лето для сада или патио оно очень хорошо смотрится. Кроме того, и листья можно собрать для дальнейшего использования. Для этого нужно посеять семена по 2-3 семечка в отдельные горшочки в марте и после появления всходов оставить в каждом горшке 1 самое сильное растение. Пересадку маленькие сеянцы переносят хорошо, но с возрастом и развитием стержневого корня пересадку они переносят всё хуже и хуже.  В дальнейшем его можно просто переваливать в более крупные горшки. А можно высадить в конце мая в открытый грунт и выращивать как однолетнее растение. Цветёт сенна до глубокой осени.

Химический состав

Листья сенны остролистной содержат до 3% сеннозидов, которые относятся к антрагликозидам, а также вещества, которые встречаются в других слабительных растениях (глюко-алоэ-эмодин, глюкореин). Кроме того, листья содержат флавоноиды (флавонолы изорамнетин, кемпферол) и смолистые вещества. Чуть меньше антрагликозидов содержится в бобах. Содержание антрагликозидов в листьях кассии узколистной достигает 3,77%, в плодах — 4,6%.. Довольно интересно, что сенна остролисная накапливает селен, в то время как близкий вид сенна узколистная этой способности не проявлял.

Лекарственные свойства

Сеннозиды действуют как раздражающее средство на стенки кишечника, усиливающее перистальтику. Антрагликозиды устойчивы как к перевариванию кислоты в желудке, так и к ферментативному перевариванию в тонком кишечнике благодаря бета-гликозидной связи, характерной для пищевых волокон.  Попадая в толстый кишечник, где бактерии кишечника (рода бифидобактерий) разлагают сеннозиды и высвобождают свободный реинантрон, который и начинает действовать в толстом кишечнике. Ещё один механизм слабительного эффекта – стимулирование секреции электролитов в кишечнике и ограничение поглощения воды в толстом кишечнике, что, в свою очередь, приводит к разжижению стула.

В принципе средство безвредное. Но у некоторых препараты сенны вызывают дискомфорт и спастические боли. Это может быть вызвано неправильным приготовлением отвара. После приготовления отвар нужно сразу процедить и удалить листья. Это связано с тем, что при продолжительном нахождении сырья в растворе, туда начинают попадать смолы с сильным раздражающим действием. Именно они и вызывают дискомфорт.

Применяют сенну в качестве слабительного средства при атонии кишечника, привычных запорах, в противогеморроидальных сборах, а также при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Сенна александрийская

Рецепты приготовления лекарственных средств из сенны

Листья сенны готовят в виде холодного или горячего настоя. При приготовлении холодного настоя измельченные листья (2 г) заливают стаканом кипяченой воды комнатной температуры и оставляют на ночь. Утром процеживают и принимают в качестве слабительного. При приготовлении горячего настоя 1 столовую ложку листьев заливают кипятком, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 45 мин, процеживают и принимают по 1 столовой ложке  1-3 раза в день.

Чтобы избавиться от смол, нужно процедить настой через мелкое сито.  В плодах смол практически не содержится, поэтому их действие более нежное. В рекомендуемых дозах сенна безопасна, но всё же её применение требует соблюдения некоторых правил. Принимают сенну обычно непродолжительное время, по необходимости. Но в качестве постоянно принимаемого средства она непригодна, использование препаратов сенны не должно превышать 1, максимум 2 недели.

Противопоказания

Её препараты влияют на калиевый обмен и людям, принимающим сердечные препараты нужно об этом помнить.

Сенна противопоказана людям с аллергией на антрахиноны. Такие аллергии бывают очень редко и обычно ограничивается дерматологическими реакциями в виде покраснения и зуда.

При передозировке приём сенны и её препаратов может спровоцировать не только боли в кишечнике, но и тошноту и рвоту.

Но существует ряд заболеваний, при которых это средство противопоказано, в частности при кишечной непроходимости, остром воспаления кишечника (например, болезнь Крона), язвенном колите. При любых болях в животе неизвестного происхождения от приёма сенны лучше воздержаться. Кроме того, противопоказана сенна при беременности, что связано с тем, что она может спровоцировать выкидыш, а также ряд авторов указывает на мутагенное действие.  Кроме того, при приеме препаратов сенны кормящими матерями, присутствие действующих веществ обнаруживается в молоке, что делает её нежелательной и в этот период жизни.

В настоящее время существует множество препаратов на основе действующих веществ сенны. В отличие от сырья, они строго стандартизованы по действующим веществам и поэтому проблем с выбором правильной дозировки не возникнет.

В этномедицине сенна применяется при очень разных заболеваниях: при глистных инвазиях, как очищающее организм, для выведения токсинов. Установлено, что антрахиноны сенны подавляют стафилококк и кишечную палочку.

Фото: Рита Бриллиантова

Листья травы сенны широко применяют как в народной, так и в официальной медицине для слабительного эффекта. Существует множество рецептов приготовления настоев и отваров, в аптеках легко купить препараты, содержащие траву. Но несоблюдение инструкции по применению, наличие противопоказаний способны вместо пользы нанести здоровью вред. Поэтому консультация врача перед употреблением обязательна.

Что такое сенна?

Сенна — название растения, которое также именуют александрийским листом и Cassia acutifolia. Трава, а точнее, полукустарник, входит в семейство бобовых. Высотой редко достигает 1 метра. Распространено на территории Азии, Индии, Аравийского полуострова. В России кассия не растет в дикой природе, но существуют плантации, где в экологически чистых условиях высаживают сенну специально для получения лекарственного сырья.

Химический состав травы

Использование сенны рекомендуют при наличии запоров, лишнего веса, нарушения обмена веществ. Положительный результат обеспечивается содержанием в траве следующих компонентов:

  • стерины;
  • смолы;
  • алоэ-эмодин;
  • сенозиды А, В;
  • стеариновая, пальмитиновая, линолиевая кислота;
  • алкалоиды;
  • флавоноиды.

Антрагликозиды, которые содержатся в траве сенны, оказывают раздражающее действие на рецепторы слизистой оболочки органов пищеварения, в частности, кишечника, что и улучшает моторику ЖКТ.

Лечебные свойства сенны

К помощи травы периодически прибегают пациенты с заболеваниями гастроэнтерологического характера. Изучение сенны позволило выявить следующие полезные качества:

  1. Мягко налаживает функциональность кишечного отдела.
  2. Провоцирует быструю очистку от застоявшихся каловых масс, токсинов, шлаков.
  3. Слабительное действие не вызывает болезненных ощущений.

Одновременно с послабляющими и желчегонными свойствами отмечаются полезные побочные эффекты:

  1. Чистка оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм.
  2. Снижается хроническая усталость.
  3. Прекращается выпадение волос.
  4. Исчезают сыпи.
  5. Кожа выглядит намного эластичнее.
  6. Расщепляются жировые отложения.
  7. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
  8. Нормализуется менструальный цикл у женщин.

Благоприятное влияние оказывается и на почки, так как травяное лекарство обладает легким мочегонным качеством. Эффективны листья растения и в терапии дерматологических заболеваний, кандидоза, лишая.

Употреблять отвары при проблемах с ЖКТ разрешают даже ребенку, достигшему возраста 6 лет.

Сенна — трава для похудения

Нередко уникальное растение применяется для избавления от лишнего веса. Но стоит учесть небольшой нюанс — чаи и прочие средства из листьев не устраняют ожирение, они лишь помогают чистить желудочно-кишечный тракт.

Слабительный эффект в малой степени затрагивает жировые клетки. Сенна для похудения в основном влияет на водно-солевой баланс, убирая жидкость. Поэтому, чтобы добиться стройной фигуры, необходимо придерживаться рационального питания, практиковать физические нагрузки.

Лист сенны для похудения поможет, если готовить отвар по следующему рецепту:

  1. Запаривают 1 ст. л. измельченной сухой травы 200 мл кипятка.
  2. Выдерживают 4 часа.
  3. Отфильтровывают и принимают перед сном.

Можно воспользоваться иным способом худеть. Потребуются такие ингредиенты:

  • изюм — 100 г;
  • инжир — 200 г;
  • курага — 400 г;
  • сироп шиповника — 100 мл;
  • сенна — 50 г.

Приготовление:

  1. Предварительно распаривают листья и сухофрукты и пропускают через мясорубку либо измельчают блендером.
  2. В массу вводят экстракт шиповника.
  3. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером.

Легкий вариант:

  1. Промывают половину стакана изюма, заваривают в 500 мл кипятка.
  2. Пока настой горячий, добавляют 25 г рубленой сенны.
  3. Нагревают на медленном огне 5 минут.
  4. Выпивают каждый вечер по 1 ст. л.

О продолжительности курса лучше посоветоваться с медиком. К сожалению, систематическое употребление провоцирует ослабление перистальтики и можно столкнуться с эффектом «ленивого» кишечника.

Сенна — трава от запора

В домашних условиях с помощью лекарственного растения можно легко избавиться от застоя каловых масс. Врачи нередко советуют применять кассию в качестве дополнительной терапии на фоне употребления медицинских препаратов.

Готовят лекарство из 1 стакана кипящей воды и 1 ст. л. сырья.

Аптечные средства на основе сенны

Фармакология не обошла вниманием ценное растение. В настоящее время можно приобрести измельченные листья в пакетиках, БАД, таблетки и капсулы:

  1. Сенаде.
  2. Сенадексин.
  3. Сухой экстракт.
  4. Сеннол, который содержит мекканскую сенну, смена черного тмина, оливковое масло и мед.

Можно купить средство на свой вкус, выбор аптечных препаратов довольно широк.

Инструкция по применению сенны

Показанием к употреблению травы являются:

  1. Недостаточность печени.
  2. Хроническая атония кишечника.
  3. Наличие глистов.
  4. Патологии поджелудочной железы.
  5. Геморрой.
  6. Дисбактериоз.

Назначают пить средства, приготовленные из сенны, при таких проблемах:

  • спастический колит;
  • хронический запор;
  • наличие трещин анального сфинктера;
  • заболевания желчного пузыря.

Нередко рекомендуют до или после хирургического вмешательства на органах брюшной полости для облегчения стула, чтобы качественно почистить кишечник.

Как принимать сенну от запоров

Устранение задержки выведения кала отмечается спустя 6–8 часов после приема отвара из травы сенны. Поэтому лучше пить средство на ночь. Но основное действие проявляется через 3–4 суток при регулярном использовании. Если помощь требуется ребенку, дозировку снижают:

  1. На 1 стакан прохладной воды берут 1 ч. л. сырья.
  2. Выдерживают 24 часа, периодически перемешивая настой.
  3. Отфильтровывают и дают малышу по 1 ст. л. перед сном.

Сенну в таблетках советуют принимать взрослым по 1 шт., детям до 12 лет по ½ в день.

Если эффект не наступает, увеличивают объем лекарственного средства на ½ каждые 3 дня. Тем не менее, больше 2–3 пилюль в сутки принимать запрещено.

Инструкция по применению указывает, что употреблять сенну разрешается для профилактики запоров. В этом случае пару раз в неделю готовят чайный напиток из зеленого или черного сорта и добавляют 3 г травы в заварник.

Самостоятельное лечение не должно превышать 2 недель.

Смесь из сухофруктов с сенной

Данный рецепт позволит устранить проблемы с опорожнением и добиться эффекта похудения:

  1. В равных объемах берут сухой инжир, чернослив без косточек, сенну, курагу и натуральный мед.
  2. Измельчают кассию и запаривают 0,5 л кипятка.
  3. Выдерживают 1 час и отфильтровывают.
  4. Смешивают с размягченными сухофруктами, пропущенными через мясорубку, медом.
  5. Хранят в холодильнике.

На протяжении 3 недель съедают по 15 г перед сном.

Как приготовить компот?

Ингредиенты:

  1. кишмиш — 300 г;
  2. сенна — 300 г;
  3. Холосас — 300 мл.

Рецепт:

  1. Заливают в разных сосудах 1 л кипятка изюм и кассию.
  2. Когда средства остынут, отфильтровывают и соединяют.
  3. Вводят в состав лекарственный препарат.

Пьют дважды в сутки по 100 мл натощак в течение недели.

Кассия для очищения, омоложения организма

Чтобы выглядеть лучше, готовят отвар, избавляющий ткани от шлаков и токсинов:

  1. В 240 мл горячей воды запаривают 1 ст. л. травы.
  2. На протяжении 15 минут выдерживают на паровой бане.
  3. Отфильтровывают.

Принимают вечером, через 2 часа после еды. Курс терапии составляет 1 неделю. В первые сутки 100 мл, постепенно увеличивают объем до 200 мл.

Вред растения

Стоит учесть, что неконтролируемое использование сенны приводит нередко к побочным эффектам:

  1. Повышается тонус матки. При беременности такое состояние провоцирует выкидыш.
  2. Проявляется болезненность в области эпигастрия по типу колик.
  3. Усиливается газообразование.
  4. Возможны приступы тошноты, рвотные позывы.
  5. Иногда отмечаются головокружения и спутанность сознания, нарушения сердцебиения.
  6. Урина окрашивается в темно-коричневый цвет.
  7. Если превысить рекомендуемую дозировку, развивается диарея.

Компоненты сенны проникают в грудное молоко, поэтому нежелательно употреблять отвары травы при вскармливании ребенка.

Противопоказания

Запрещено прибегать к помощи кассии при наличии:

  1. Поноса.
  2. Беременности.
  3. Хронического либо острого заболевания кишечника.
  4. Индивидуальной непереносимости.
  5. Воспалительного процесса ЖКТ.

При наличии противопоказаний лучше обратиться к аналогам.

Лечение народными рецептами должно получить одобрение врача!

Отзывы

Изучая комментарии пациентов, можно отметить, что встречаются различные мнения. Польза и вред растительного компонента проявляются в зависимости от врачебных рекомендаций. Если человек соблюдал дозировку и не прибегал к употреблению сенны бесконтрольно, в скором времени следовал положительный эффект. Кроме того, цена упаковки сухой травы редко превышает 60 рублей, что позволяет существенно сэкономить на лечении запора.

Самостоятельная терапия иногда заканчивается выраженной диареей, так как для достижения результата люди завышают объем средства.

Заключение

Употребление сенны может быть, как полезным, так и вредным. Считается, что среди всех целебных трав именно кассия обладает наиболее сильным слабительным действием. Поэтому самостоятельное употребление является опасным.

Врач-практик. Закончила в 2019 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

 Сенна  – одно из наиболее эффективных и безопасных средств для борьбы с запорами. Лекарственное растение помогает нормализовать работу кишечника, способствует похудения, очищению крови и кишечника от вредных веществ.

Сенна — эффективное средство от запоров

Что такое сенна?

Сенна (лист александрийский, кассия остролистная) – дикорастущее растение, растёт в тропических широтах, используют в традиционной и народной медицине. В России траву выращивают на участках, которые находятся вдали от дорог, крупных городов и промышленных предприятий. Кустарник сенны имеет ланцетовидные листья, цветы насыщенно-жёлтого цвета, плоды внешне напоминают бобы, особенности его строения и внешнего вида можно рассмотреть на фото.

Сенна широко применяется в медицине

Сенна Мекканская растёт в горах неподалёку от города Мекка, поэтому её иногда называют исламским лекарством, о пользе и лекарственных свойствах растения упоминается во многих древних аравийских медицинских трактатах.

В сухом виде качественная кассия имеет бледно-зелёный цвет, насыщенный травяной аромат, при заваривании имеет сладковатый вкус.

Химический состав травы сенны

Основное действующее вещество растения – антрагликозиды, они раздражают рецепторы органов пищеварительного тракта, способствуют улучшению перистальтики.

Что входит в состав кассии:

  • гликозиды, алкалоиды, флавоноиды;
  • аминокислоты;
  • природные смолы;
  • полисахариды;
  • спирт мирициловый.

Лечебные свойства сенны и противопоказания

Лекарственные препараты на основе кассии используют в качестве слабительного и очищающего средства, при регулярном применении улучшается работа пищеварительного тракта, снижается секреция, увеличивается перистальтика.  Кассия обладает лёгким желчегонным действием, что благотворно сказывается на процессе переваривания и всасывания пищи. 

Польза сенны:

  • оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие – исчезают высыпания и признаки хронической усталости, улучшается внешний вид кожи;
  • расщепляет жировые клетки, ускоряет процесс обмена;
  • способствует улучшения работы сердечной мышцы;
  • обладает лёгким мочегонным, болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Сенна благоприятно влияет на работу сердечной мышцы

Сенна действует мягко и деликатно, что позволяет применять лекарственные средства на её основе в педиатрии. Растение не провоцирует появление спазмов в области пупка, поэтому дети старше шести лет переносят лечение хорошо.

Активные ингредиенты кассии способны проникать в ткани суставов, расщепляют соляные накопления, укрепляют костную структуру, очищают кровь, нормализует менструальный цикл. Отвар из сенны смягчает кожу и волосы, компрессы на его основе можно применять при воспалении и покраснении глаз.

Сенна эффективно помогает справиться и с дерматологическими патологиями – лишаём, псориазом, дерматитом, кандидозом.

Лекарственные средства на основе сенны относятся к фитопрепаратам, но и у них есть определённые ограничения для приёма.

Основные противопоказания:

  • при беременности и вовремя естественного вскармливания;
  • склонность к диарее;
  • патологии кишечника в стадии обострения;
  • воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта.

Сенна притупленнолистная вызывает привыкание, при длительном приёме развивается синдром «ленивого кишечника», когда дефекация происходит только после приёма слабительного препарата.

Нельзя принимать отвары из сенны во время беременности

Сенна в аптеке

Измельчённые листья сенны входят в состав фармацевтических слабительных препаратов, средств для лечения геморроя. Выпускают лекарства в различных формах, что позволяет каждому человеку подобрать оптимальный для себя вариант.

Аптечные средства на основе сенны

Название препарата Форма выпуска Цена (руб.)
Сенаде Таблетки с содержанием активного вещества 13.5 г. В продажу поступают в упаковках по 20 и 500 шт. 20 шт. – 25–30., 500 шт. – 540–600
Сенадексин Таблетки, жевательные кубики содержат 70 мг кассии, в упаковке находится 10 или 20 единиц препарата 25–30
Сенна Трава по 50 г в упаковке, пакетики для заваривания чая по 10, 20, 24 шт. в упаковке 45–70
Экстракт сухой Пилюли по 0,3 г по 500 шт. в упаковке 15–20

В интернет-аптеках, которые реализуют лекарственные средства для мусульман, можно купить Сеннол – в составе присутствуют измельчённые листья Мекканской сенны, мёд, масло оливы, семя чёрного тмина. Препарат предназначен для очищения кишечника и печени, лечения глистных инвазий, устранения запоров. Основное преимущество – разрешается давать детям с трёх лет. Стоимость – 380 руб.

Инструкция по применению сенны

Чаще всего сенну используют в качестве слабительного, очищающего средства. Благодаря своим лечебным свойствам растение помогает улучшить состояние при некоторых заболеваниях.

Основные показания к применению:

  • атонический запор в хронической форме;
  • печёночная недостаточность, заболевания поджелудочной железы;
  • глистные инвазии;
  • дисбактериоз;
  • трещины заднего прохода;
  • атония толстого кишечника;
  • обострение хронического спастического колита;
  • скопление в организме большого количества токсичных отходов;
  • избыточный вес;
  • геморрой.

Препараты на основе кассии назначают перед операциями на органах пищеварительной системы, или после хирургического вмешательства при развитии атонических симптомов.

Сенна помогает избавиться от лишних килограмм

Как принимать сенну от запоров

Препараты на основе кассии позволяют быстро нормализовать стул, слабительный эффект наступает через 6,5–10 часов, поэтому принимать их лучше непосредственно перед отходом ко сну. Спустя 2–3 дня терапии опорожнение кишечника происходит регулярно, приём лекарств можно прекратить.

Способы применения кассии при запоре:

  1. Настой – необходимо 1 ст. л. измельчённого сырья заварить 250 мл кипятка, оставить в закрытой ёмкости на 3,5 часа. Отфильтровать, выпить 2–3 глотка перед сном. Этот раствор можно применять наружно в косметологических целях, для устранения высыпаний на коже.
  2. Для лечения запоров у ребёнка, очищения кишечника можно приготовить настой из 1 ч. л. сенны и 220 мл холодной воды, настаивать лекарство нужно 24 часа, перемешивая раз в 3–4 часа. Употреблять после процеживания перед отходом ко сну. Такой способ приготовления помогает предотвратить появление резей.
  3. В таблетках и кубиках сенну нужно принимать раз в день перед сном, запивать водой. Дозировка для взрослых – 1 пилюля, для детей до 12 лет – половина взрослой дозировки. При отсутствии терапевтического действия подбирать необходимое количество следует экспериментальным путём, раз в 3 дня увеличивать дозировку на 0,5 таблетки, но не более 2–3 пилюль в сутки.
  4. Для профилактики запоров можно пить чай из кассии 1–2 раза в неделю – добавлять по 3 г травы в заварник, смешивать можно с чёрными или зелёными чайными листьями.

Отвар из сенны — действенное средство от запоров

Важно!

Если в течение 3 суток лечения кассией дефекация отсутствует, необходимо срочно обратиться к врачу. Максимальная продолжительность терапии – 2 недели.

Трава сенны для похудения

Во время похудения сенну принимают в нескольких видах.

Смесь из сухофруктов с сенной

Состав жиросжигающей смеси:

  • сушёный инжир;
  • изюм;
  • чернослив без косточек;
  • курага;
  • мёд;
  • кассия.

Смесь из сухофруктов и сенны для быстрого похудения

Каждого компонента потребуется по 120 г. Траву измельчить, заварить 500 мл кипятка, через 50–60 минут процедить. Сухофрукты измельчить в блендере, добавить мёд, сенну. Перемешать, хранить в холодильнике, принимать вечером по 15 г на протяжении трёх недель.  При соблюдении всех правил можно избавиться от 2–4 кг за всё время диеты. 

Как приготовить компот

Для снижения аппетита можно приготовить компот с изюмом. В 1 л кипятка добавить 300 г кишмиша, в другой ёмкости заварить литром горячей воды 300 г измельчённой кассии, соединить оба процеженных настоя, добавить 300 г Холосаса. Пить по 100 мл на голодный желудок дважды в сутки, в течение пяти часов нужно воздержаться от приёма пищи. Продолжительность курса – неделя. Можно использовать аптечные препараты – на протяжении семи дней через 2 часа после ужина принимать по 2–4 таблетки, или готовить чай из 1–2 пакетиков и 220 мл кипятка.

Изюм — основа компота для снижения аппетита

Кассия для очищения, омоложения организма

Как приготовить очищающий отвар:

  1. Заварить 240 мл кипятка 1 ст. л. гранул или измельчённой травы.
  2. Смесь томить четверть часа на паровой бане.
  3. Процедить, пить через 2 часа после последнего приёма пищи.
  4. Пить лекарство в течение недели, в первый день нужно принять 100 мл напитка, постепенно увеличивая суточную дозу до 200 мл.

Если проблем с органами пищеварительной системы нет, можно провести экспресс-чистку – в течение 1–2 дней выпивать сразу по 200 мл отвара из сенны.

Вред растения

Несмотря на мягкое действие, сенна может причинить вред организму, особенно во время беременности. Чем опасна трава для будущих мам? На фоне сильного спазма матка может начать интенсивно сокращаться, что приведёт к выкидышу или преждевременным родам.

Возможные побочные действия:

  • боль, колики в области эпигастрия, правого подреберья;
  • диспепсические расстройства – метеоризм, сильная диарея, рвота, тошнота;
  • головокружение, судороги, спутанность сознания;
  • нарушение сердечного ритма;
  • моча приобретает насыщенный коричневый оттенок.

Возможным побочным действием сенны может стать диарея

При клинических исследованиях обнаруживают низкое содержание электролитов, что свидетельствует о вымывании калия из организма. Чаще всего побочные реакции возникают при длительном или неправильном приёме сенны, чтобы этого избежать, необходимо перед началом лечения изучить инструкцию, соблюдать все предписания врача.

 Категорически запрещается употреблять какую-либо пищу сразу после приёма кассии. 

Отзывы

Pampyshka

«Перед свадьбой решила сбросить несколько лишних килограмм. К вопросу подошла серьёзно, записалась на приём к диетологу. Врач расписал мне подробную схему питания, но для начала посоветовал очистить организм при помощи смеси из сенны и сухофруктов, поскольку именно шлаки снижают эффективность диет. Делала чистку неделю, сразу удалось избавиться от 1 кг, лёгкость в теле появилась, побочных эффектов не было».

Lenchik

«Запоры меня не беспокоили, но была какая-то постоянная тяжесть в животе, усталость, прыщи на лице выскакивали регулярно. Решила почистить кишечник, прочитала много рецептов и отзывов, остановилась на сене. Заваривала траву строго по инструкции, пила по 100 мл перед сном. Уже через 3 дня появилась лёгкость, бодрость, а спустя неделю и внешний вид кожи заметно улучшился».

Odna_takaya

«Первый раз столкнулась с запором, по совету подруги купила таблетки сенны в аптеке. Пью их, следуя инструкции, уже третий день – эффекта нет, только голова стала сильно болеть и кружиться. Пришлось записаться к врачу, видимо, народные методы на меня не действуют».

 Сенна  – недорогое и эффективное слабительное средство, которое обладает рядом дополнительных лечебных свойств. Но принимать кассию без назначения врача опасно, поскольку у растения некоторые противопоказания, при неправильном употреблении могут возникнуть сильные побочные реакции.

Сенна — трава для похудения с послабляющим эффектом. Ее используют не только для борьбы с лишним весом, но и для очищения организма от шлаков и токсинов. Похудение с помощью этой травы не самый безопасный способ, от ее употребления возможны серьезные побочные эффекты.

Почему сенна так популярна для похудения

Часто сенну употребляют при хроническом запоре, сегодня же она популярна для лечения ожирения. За счет слабительного действия этого растения можно за неделю сбросить 2–4 кг. Эффект зависит от дозировки и от индивидуальных особенностей организма.

Сенну не рекомендуется употреблять в чистом виде, ее смешивают с другими травами. Из травяных сборов готовят чаи и отвары. В аптеках можно приобрести таблетки на основе сенны, они направлены только на борьбу с лишними килограммами.

Действие на организм

Другое название сенны — кассия. Отвары из этого растения оказывают на организм следующее воздействие:

  1.  Очищают кровь от продуктов метаболизма.
  2.  Опорожнение кишечника происходит ежедневно и свободно.
  3.  Лечат геморрой и анальные трещины.
  4.  Оказывают антивоспалительное действие на организм.
  5.  Освобождают от застарелых каловых масс.
  6.  Повышают выделение желчи.

Побочные эффекты

Сенна для похудения обладает не только большим количеством положительных свойств, но и побочными эффектами. Если принимать ее в малых дозах и не более 7 дней, то вероятность столкнуться с осложнениями минимальна.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть во время процесса снижения веса:

  1.  Аллергическая реакция в виде крапивницы. Она возникает из-за воздействия гликозидов на организм.
  2.  Спазмы в животе, колики.
  3.  Диарея, которая может спровоцировать воспаление ануса.
  4.  Сильная головная боль.
  5.  Появление проблем с почками из-за того, что органы выделительной системы не будут справляться с процессом выведения шлаков.
  6.  Сбой в работе ЖКТ, который может проявлять себя по-разному. Например, человек почувствует вздутие живота или тошноту.
  7.  Обезвоживание.
  8.  Дистрофия кишечника.
  9.  Возникновение в будущем частых запоров из-за привыкания к слабительному эффекту.
  10. Головокружение.
  11.  Цвет мочи становится коричневым.
  12.  Сбой в работе сердечно-сосудистой системы из-за потери калия.
  13.  Повреждения межмышечного сплетения, которое находится в кишечнике.
  14.  Судороги.

При проявлении любого побочного действия нужно прекратить употребление сенны. В худшем случае это грозит осложнениями в работе организма.

Противопоказания

Помимо шлаков и токсинов, растение может выводить и полезные вещества. Часто это приводит к ухудшению самочувствия. Перед тем как начать употребление листьев сенны для похудения нужно ознакомиться с противопоказаниями:

  1.  Беременность.
  2.  Период лактации.
  3.  Острые заболевания ЖКТ.
  4.  Проблемы в работе желчного пузыря и выделительной системы.
  5.  Язва желудка.
  6.  Маточные кровотечения.
  7.  Геморрой.
  8.  Болезнь Крона.
  9.  Новообразования в желудке.
  10.  Цистит.
  11.  Склонность к диарее.
  12.  Непереносимость веществ растения.
  13.  Грыжа.

Применение для похудения

Употребление травы для похудения работает больше на очищение организма, а не на сжигание жировых отложений. Процесс избавления от лишнего веса остановится через несколько дней, когда все токсины и лишняя жидкость из кишечника будут выведены.

Механизм действия

Похудеть с помощью употребления таблеток и отваров сенны можно за неделю. Благодаря слабительному действию, организм теряет до 5 кг веса. После этого следует прекратить применение любых средств на основе кассии.

Если не прервать прием средства вовремя, начнется процесс обезвоживания и истощения. Уже через неделю человек потеряет еще 3–4 кг, но уже за счет собственного здоровья.

Если требуется похудеть на несколько килограммов за неделю, отвары на основе сенны подойдут лучше всего. Готовить отвары для похудения рекомендуется с помощью аптечной сенны, в которой содержатся кислоты, смолы, гликозиды.

Достоинства и недостатки

Сенна как средство для похудения имеет такие достоинства:

  1.  Растительное происхождение. Любая лекарственная трава не содержит химических добавок, в отличие от таблеток.
  2.  Улучшает работу ЖКТ.
  3.  Оказывает омолаживающее действие.
  4.  С помощью сенны похудение происходит в короткие сроки.
  5.  Повышает аппетит.
  6.  Обладает антибактериальным и мочегонным действием.
  7.  Нормализует работу иммунитета.
  8.  Отвар растения улучшает обменные процессы.
  9.  Лечит конъюнктивит и кожные болезни.

Негативные последствия от применения средств на основе сенны возникают только в случае длительного употребления:

  1.  Часто возникают аллергические реакции, которые проявляются в виде зуда кожных покровов.
  2.  После недельного приема человека преследует постоянное чувство тошноты.
  3.  На начальном этапе похудения возникают боли в желудке.
  4.  В ночное время возможно проявление метеоризма.
  5.  После длительного применения кишечник перестает самостоятельно опорожняться, возникают запоры.
  6.  Вымывание полезных веществ из организма.

Как принимать

В каждом аптечном средстве на основе сенны есть инструкция по применению, которую стоит внимательно изучить и прочитать как принимать препарат правильно.
Чтобы процесс похудения прошел быстро и без негативных последствий, во время приема сенны нужно соблюдать следующие правила:

  1.  Выпивать ежедневно не менее 2,5 л чистой воды.
  2.  Употребление жидкости должно быть в утреннее время, при возможности до 15 часов.
  3.  Добавить в рацион блюда с высоким содержанием клетчатки.
  4.  Курс похудения должен составлять не более 7 дней, его разрешается повторить через 6 месяцев.
  5.  Отвар сенны пить по стакану 1 раз день.
  6.  Принимать средство, находясь дома, чтобы избежать неловких ситуаций.
  7.  Не пить отвар перед сном, т. к. мочегонное действие проявляется уже через 15–20 минут.
  8.  Для усиления эффекта похудения прием сенны сочетают с диетой и занятием спортом.
  9.  Не забывать полноценно питаться, чтобы избежать истощения.
  10.  Не принимать средства во время менструации, чтобы не усилить кровотечение.
  11.  Сенна не обладает успокоительным действием, поэтому стоит ограничить употребление травы при стрессе.

Каких результатов можно ожидать

Чтобы увидеть результат после применения сенны, следует заранее измерить объемы проблемных зон. Не стоит ожидать стремительного результата. За неделю можно сбросить максимум 5 кг.

Этот показатель является относительным и зависит от:

  • дозировки средства;
  • комплектации человека;
  • переносимости компонентов;

Хорошим результатом считается снижение веса на 2–3 кг и уменьшение на 5 см объемов бедер и живота.

Аптечные средства на основе сенны

В составе аптечных слабительных средств часто встречаются измельченные листья сенны. Препараты выпускаются в различных формах. Чаще всего это таблетки, чай и комплексные сборы трав.

К самым популярным средствам для похудения на основе сенны относят:

  1.  Сенаде — таблетки на растительной основе, которые оказывают слабительное действие на организм. Сенаде еще выпускается в форме чая и экстракта. Препарат очищает кишечник, нормализует стул. Он подойдет для похудения тем, кто не отказывается от ночного приема пищи. Таблетку выпивают вечером, а эффект наступает утром.
  2.  Сенадексин — таблетки, с помощью которых за пару дней можно сбросить 2–3 кг. После применения препарата у человека усиливается перистальтика кишечника, это приводит к его быстрому очищению. Чтобы похудеть, 2 таблетки Сенадексина выпивают перед сном, а через 12 часов начинается процесс выведения каловых масс.
  3.  Сеннагуд — таблетки, которые обладают мягким слабительным действием. Эффект наступает уже через 8 часов после приема. Также средство не вызывает привыкания, не влияет на переваривание пищи.
  4.  Экстракт сенны — выпускается в виде брикетов, порошка и жевательных таблеток, которые состоят из измельченных листьев сенны. Это дает возможность человеку выбрать удобную для него форму выпуска.
  5.  Сенна Д — натуральное слабительное, которое употребляют и для похудения. Препарат выводит вредные вещества из организма, а также улучшает процесс расщепления жиров. Токсины и шлаки не накапливаются, жир не всасывается, а набор массы тела приостанавливается.
  6.  Сеннол — в составе присутствует сенна мекканская, тмин, мед и оливковое масло. Это растительное средство применяют не только для похудения, но и для профилактики запоров, раковых опухолей и заболеваний кожи. Выпускается в форме жидкости, которую пьют по 5 ч.л. в день. Средство разрешено детям с 3 лет.

Существует несколько эффективных слабительных средств на основе сенны, которые не рекомендуется принимать для похудения:

  1. Кафиол — растительное средство, в котором содержатся не только плоды сенны, но и вазелиновое масло и мякоть плодов сливы и инжира. Кафиол выпускается в форме брикетов. Его часто назначают для лечения запоров. Эффект от средства такой же, как и у других слабительных, — выведение каловых масс и очищение кишечника.
  2.  Агиолакс — выпускается в виде гранул, которые принимают внутрь. В составе средства помимо сенны присутствуют семена подорожника. При попадании гранулы в кишечник, она разбухает и стимулирует перистальтику. После этого происходит смягчение каловых масс и быстрое их выведение.
  3.  Антрасеннин — средство, которое выпускается в форме жевательных пастилок и таблеток со вкусом ванили и шоколада. Сенна в составе оказывает слабительное действие через 8–12 часов, а также средство не вызывает привыкания.

Рецепты по приготовлению

Лекарственную сенну не принимают больше 7 дней. Также сенну нельзя принимать в чистом виде, для приготовления отвара для похудения потребуется смешать ее листья с другими травами.

Сенна и мед

С помощью смеси сенны и меда можно сбросить 1–2 кг веса.

Для приготовления средства потребуются:

  • сенна аптечная — 50 г.
  •  мед — 100 г.
  •  чернослив — 100 г.
  •  сливы — 100 г.

Смесь из сливы и чернослива пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну с медом, а потом тщательно перемешивают. Средство принимают по 1 ч.л. после ужина.

Сенна с фенхелем

Для приготовления средства потребуются:

  •  семена фенхеля — 2 ч. л.
  •  зеленый чай — 1 ч. л.
  •  сенна — 2 ч. л.

В отдельной емкости перемешивают все компоненты, а потом заливают стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 3 часов. После этого настой процеживают и выпивают полностью вечером перед ужином.

Сенна с изюмом и шиповником

Этот состав очищает кишечник от зашлакованности, тем самым оказывая следующее действие на организм:

  • очищает лицо от угревой сыпи;
  • снимает усталость;
  • повышает настроение;
  • избавляет от бессонницы.

Для приготовления средства потребуется:

  1.  Сироп шиповника (Холосас) — 300 мл.
  2.  Изюм — 200 г.
  3.  Сенна — 100 г.

В отдельной емкости заливают измельченные листья сенны 2 стаканами кипятка, а потом оставляют настаиваться на 1 час. После того как настой будет готов, к нему вливают сироп шиповника. Полученный настой процеживают через марлю и убирают в холодильник. Его следует употреблять по 5 ст.л. перед каждым приемом пищи.

Вместо аптечного сиропа Холосаса можно использовать настой из натурального шиповника. Для этого 100 г ягод растения заливают 2 стаканами кипятка. Отвар должен настояться не менее 10 часов. После этого его можно смешивать с сенной и изюмом. Должно получится эффективное средство для похудения.

Травяной отвар

Отвар сенны имеет горьковатый вкус, но в совокупности с другими травами становится более приятным.

Для приготовления средства потребуются:

  •  сенна — 20 г.
  •  петрушка — 20 г.
  •  крапива — 20 г.
  •  семена укропа — 10 г.
  •  мята — 10 г.

Все ингредиенты перешиваются, а потом их заливают стаканом горячей воды. Отвар должен настаиваться 3 часа, после этого его следует процедить. Средство пьют каждый день по 100 мл небольшими глотками. Курс составляет 30 дней.

Имбирный чай с сенной

Для приготовления чая потребуются:

  •  сенна — 20 г.
  •  имбирь — 10 г.

Сенну и имбирь заливают 500 мл кипятка и оставляют завариваться в течение 20 минут. Чай разрешается пить после каждого приема пищи.

Зеленый чай с сенной

Сенна в сочетании с зеленым чаем помогает не только очистить организм от ядовитых веществ, но и придает человеку силы, энергию, улучшает состояние сосудов.

Для приготовления чая потребуются:

  • зеленый чай — 50 г.
  • сенна — 20 г.

Все ингредиенты помещают в керамическую посуду и заливают 200 мл кипятка. Чай заваривается 10 минут, после этого его рекомендуется пить после еды. Он разгружает кишечник после застолья, но принимать его ежедневно не рекомендуется. По вкусу в чай добавляют мед.

Сенна и изюм

Изюм в сочетании с сенной повышает уровень сахара в крови, что приводит к снижению аппетита, и человек перестает переедать.
Для приготовления напитка потребуется:

  • изюм — 150 г.
  • сенна — 30 г.

В отдельной емкости изюм заливают 500 мл кипятка и варят на среднем огне 5–10 минут. После этого в напиток добавляют сенну и варят еще 10 минут. Как только питье будет готово, его процеживают и пьют по 50 мл после каждого приема пищи.

Сенна и сухофрукты

Смесь сенны и сухофруктов помогает справиться с хроническим запором, очистить кишечник и похудеть минимум на 5 кг.
Для приготовления смеси потребуются:

  • сенна — 30 г.
  • чернослив — 400 г.
  • курага — 100 г.
  • мед — 100 г.
  • инжир — 200 г.

Смесь из инжира, чернослива и кураги измельчают в блендере или пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну и мед и тщательно перемешивают. Полученную смесь употреблять по 2 ч.л. каждый день.

Чай для разгрузочного дня

Этот чай помогает человеку сбросить несколько килограммов за пару дней.
Для приготовления чая для разгрузочного дня потребуется:

  • сенна — 30 г.
  • липа — 30 г.
  • ромашка — 15 г.

Траву засыпают в чайник или термос и заливают 400 мл кипятка. Чай заваривается 8 часов. Утром, сразу после пробуждения, выпивают стакан теплой воды, а потом полстакана разгрузочного чая. Процедуру повторяют 3 раза в день.

Возможный вред

Чтобы не навредить своему организму, нужно соблюдать дозировку и способ применения сенны. Если употреблять фитосредство дольше чем положено, то оно начнет наносить вред организму.

Возможный вред, который может быть получен от сенны, заключается в:

  1. Выведении из организма не только вредных, но и полезных веществ.
  2. Появлении запоров, лечить которые придется с помощью медикаментов.
  3. Нарушении работы почек и дистрофии кишечника при длительном применении.
  4. Возникновении при передозировке тошноты и рвоты.
  5. Высокой вероятности кровотечения во время беременности или выкидыша.

Чтобы похудение было легким и быстрым, сенну рекомендуется употреблять в виде отваров и чаев, но не более 7 дней подряд. Если не получилось сбросить нужное количество килограммов, можно прибегнуть к помощи таблеток. Курс применения у них составляет до 30 дней.

Диета для умных и осторожных

Чтобы поддерживать фигуру в норме и не набирать вес, придумана специальная диета с применением листьев кассии.
Для начала нужно придерживаться 2 правил:

  1. Не употреблять пищу после 18:00.
  2. Ежедневно съедать смесь из сухофруктов и сенны.

Для приготовления смеси понадобиться прокрутить через мясорубку по 100 г:

  •  чернослива;
  • изюма;
  • кураги;
  • инжира;
  • меда;
  • сенны.

Смесь едят по 1 ст.л. перед сном в течение 3 недель. Благодаря листьям сенны происходит очищение желудка, а сухофрукты восполняют дефицит витаминов и минералов.