Резкие головокружения


Почему у некоторых пациентов возникает резкое головокружение? Причины такого патологического состояния будут перечислены ниже. Также вы узнаете о том, как можно диагностировать и избавиться от этого неприятного явления.

Основная информация

Что представляет собой резкое головокружение (причины такого состояния могут быть связаны с различными факторами)? В медицинской практике этот термин используют для обозначения иллюзорного ощущения движения самого себя или же окружающих вещей. Сегодня на такое состояние жалуется огромное количество людей. Специалисты утверждают, что причиной этого явления могут выступать совершенно разные заболевания. Хотя в большинстве случаев определить, почему у того или иного человека возникает головокружение, невозможно.

Механизм нарушения

Почему развивается резкое головокружение, слабость? Причины такого состояния должен выявлять только опытный доктор.

Здоровый человек держит равновесие благодаря сочетанию сигналов, поступающих от проприоцептивных, зрительных и вестибулярных систем в кору головного мозга. После этого импульсы доходят до глазных и скелетных мышц, в результате чего глазные яблоки принимают нужное положение, а поза пациента становится устойчивой.

Если по тем или иным причинам поступление импульсов от вестибулярного отдела в кору теменной и височной доли нарушается, то возникает иллюзорное восприятие движения своего тела или же окружающих предметов.

Очень часто понятие «головокружение» трактуется пациентами неверно. Состояние дурноты, чувство пустоты, приближение лишения сознания, а также особая легкость в голове воспринимаются некоторыми людьми как головокружение. Однако перечисленные признаки приближающегося обморока, которые сочетаются с такими вегетативными нарушениями, как сильное сердцебиение, бледность кожи, тошнота, гипергидроз и помутнение в глазах, нередко свидетельствуют о сердечно-сосудистых патологиях, гипогликемии, ортостатической гипотензии, анемии или близорукости высокой степени.

Также некоторые люди под понятием «головокружение» имеют в виду нарушение равновесия, то есть шатание при ходьбе или неустойчивость. Подобные расстройства очень часто наблюдаются после органического поражения НС и не являются головокружением.

К кому обращаться

К какому специалисту следует обращаться, если у пациента периодически возникает резкое головокружение? Причины такого патологического состояния могут быть связаны с развитием различных болезней. Поэтому с таким симптомом следует обращаться к следующим врачам: невропатологу, отоларингологу или терапевту.

Основные причины

Почему возникает резкое головокружение? Причины у мужчин и женщин практически всегда совпадают.

Специалисты утверждают, что чаще всего головокружение возникает из-за поражения внутреннего уха или каких-либо нарушений в вестибулярном аппарате. В этом случае говорят о периферической патологии. Обычно она развивается на фоне инфекционных или вирусных заболеваний, травмы мозга, опухоли нерва, болезней аутоиммунного характера.

Если рассматриваемый симптом был спровоцирован патологией в головном мозге, то в этом случае говорят о центральном виде головокружения. Такие признаки могут возникать из-за следующих заболеваний: черепно-мозговая травма, рассеянный склероз, мигрень, проблемы с кровообращением в мозге, энцефалит.

Так почему развивается резкое головокружение? Причины у женщин и мужчин чаще всего связаны с проблемами одной из трех главных систем человеческого организма:

  • зрительной;
  • вестибулярной;
  • мышечной.

Именно они ответственны за передвижение тела в пространстве. Если же такой симптом сопровождается тошнотой или слабостью, то это говорит о заболеваниях головного мозга или проблемах со зрительным нервом.

Заболевания, которые вызывают головокружение

Почему развивается резкое головокружение? Причины такого состояния очень часто связаны с наличием определенных заболеваний. Выявлять их должен только квалифицированный специалист. Для этого врачу следует тщательно осмотреть и опросить больного, а также назначить ему ряд анализов.

Так с чем могут быть связаны причины резкого головокружения и потери сознания? Основные заболевания, вызывающие такое состояние, будут рассмотрены прямо сейчас.

Воспалительный процесс во внутреннем ухе

Головокружение, спровоцированное таким заболеванием, сопровождается выделениями из ушей кровянистого и гнойного характера. Также человек очень плохо слышит.

В том случае, если шум в ушах появляется только с одной стороны и при этом пациента беспокоит рвота, сонливость и тошнота, то это указывает на наличие перилимфатической фистулы. При таком диагнозе следует пройти полное обследование, а также убедиться в отсутствии опухоли головного мозга.

Синдром Меньера

Почему возникает резкое головокружение, рвота? Причины такого состояния могут скрываться в разных болезнях. Нередко этот симптом возникает при синдроме Меньера. Также он сопровождается тошнотой и проблемами со слухом. Очень часто такое заболевание развивается в подростковом возрасте. Оно опасно тем, что может привести к образованию неврита. Кстати, вестибулярный неврит также вызывает резкое головокружение, особенно после подъема человека с кровати и во время движения головы. При такой патологии нередко появляется рвота, которая может беспокоить пациента до двух дней.

Инсульт

С чем может быть связана совокупность таких неприятных симптомов, как резкое головокружение и тошнота? Причины подобного явления могут скрываться в серьезных патологических состояниях вроде инсульта. Такое нарушение вызывает у человека острое головокружение и головную боль, которая носит волнообразный характер. Также пациента может тревожить сильная рвота, после чего возникает состояние сонливости и слабости. Нередко при инсульте человек плохо ориентируется в пространстве. Подобное состояние может длиться в течение нескольких дней.

Защемление нерва

Защемление нерва в шейном отделе позвоночного столба вызывает не только головокружение, но и сильную головную боль. При этом боль начинает тревожить пациента, когда он двигает головой. Также в шее появляется скованность.

Другие причины

Помимо всех перечисленных заболеваний, головокружение может возникать из-за черепно-мозговой травмы, перенесенной простуды и после сотрясения мозга. Также голова может болеть и кружиться при мигрени вестибулярного характера. Такое состояние обычно длится недолго (от одной минуты до нескольких часов). При этом может возникнуть и другая неврологическая симптоматика.

Головокружение очень часто возникает у женщин и мужчин, имеющих проблемы с вестибулярным аппаратом. При этом их нередко беспокоит сонливость и тошнота. Как правило, таким людям очень тяжело ездить в транспорте.

Рассматриваемый симптом может появиться вследствие приема некоторых медикаментов, в том числе антибиотических лекарств. В связи с этим очень важно обратить свое внимание на принимаемую дозу или вовсе отменить препарат.

У представительниц слабого пола головокружения очень часто носят психогенный характер. При этом они постоянно чувствуют сонливость и испытывают панический страх. Последний является неожиданным, особенно если человек пребывает в людном месте или замкнутом пространстве.

Причины у мужчин

Головокружение у представителей сильного пола может возникнуть из-за:

  • Запоя или распития большого количества алкоголя.
  • Интоксикации или отравления различными веществами.
  • Резких скачков АД.
  • Опухоли головного мозга.
  • Из-за заболеваний вегето-сосудистой системы, инфаркта или инсульта.
  • Сильной усталости, недосыпаний и стрессов.
  • Перелета, переезда, усиленных физических нагрузок, смены климата.
  • Боязни высоты.

Головокружение при резком вставании: причины

Многие люди жалуются на головокружение, которое возникает в том момент, когда они резко меняют свое положение тела или встают с кровати. Если такое состояние возникает редко, то волноваться не стоит. Но когда это случается каждый день, то следует обязательно принять срочные меры. Ведь подобное явление может свидетельствовать о такой болезни, как ортостатический коллапс.

Чем вызывается головокружение при вставании

Причина головокружений при резких движениях и вставании связана с тем, что головному мозгу не хватает О2. Если человек будет и дальше продолжать ритмично двигаться, то он может потерять сознание.

Специалисты называют такое состояние вертиго. Оно возникает из-за разных причин, в том числе из-за нарушений в работе вестибулярного аппарата, неврита, воспалительных процессов в ушах, нейронита, инсульта и травм. Также нередко от головокружения при вставании страдают люди, у которых имеются заболевания сердца и сосудов.

В подростковом возрасте подобное явление происходит вследствие полового созревания.

Нельзя не сказать и о том, что такое состояние, как вертиго, характерно для малоподвижных людей, ведущих сидячий образ жизни. Именно поэтому пациентам с подобным симптомом советуют больше двигаться, а также выполнять специальную гимнастику, которая положительным образом отражается на вестибулярном аппарате.

Диагностика, лечение

Несомненно, головокружение приносит огромный дискомфорт пациенту. Поэтому при наблюдении такого симптома следует обязательно обратиться к опытному специалисту. Последний выявит причину развития этого явления и назначит соответствующее лечение.

Следует особо отметить, что само по себе головокружение не является болезнью. Это всего лишь вторичный симптом того или иного заболевания. Для его выявления пациента могут отправить на МРТ, УЗИ сосудов головного мозга, компьютерную томографию и прочее. Также больной направляется на сдачу общих и специальных анализов.

Как было сказано выше, при таком состоянии, как головокружение, пациент очень часто направляется к неврологу. Однако с такой же проблемой он может наблюдаться и у эндокринолога или кардиолога.

Приступы головокружения, рвоты, слабости или тошноты могут уходить самостоятельно. Если же такие состояния связаны с наличием серьезных заболеваний, то их интенсивность снижают курсом приема определенных медикаментов.

Если заметите такое, бегите к врачу или вызывайте скорую.

Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при укачивании. Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

  • алкогольную интоксикацию;
  • побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
  • обезвоживание;
  • перегрев и тепловые удары;
  • путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
  • анемию — пониженное содержание железа в крови;
  • гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
  • падение артериального давления;
  • чрезмерно интенсивные физические упражнения;
  • инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение — не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний , при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистике , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста :

  • Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
  • Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
  • Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же можно проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.

Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Внезапное головокружение – неприятное состояние, которое может появиться у любого человека независимо от возраста и пола. Чаще всего оно происходит после резкого движения, подъема из согнутого положения или во время чиханья.

Чем опасно резкое головокружение

Приступ обычно наступает неожиданно и продолжается недлительное время. Большинство людей, сделав непродолжительную паузу и отдохнув, сразу же приступает к своим основным занятиям. Медики разделяют резкое головокружение на два типа:

  • «ложное»;
  • истинное.

Для установления характера недомогания необходимо прислушаться к своему организму, так как симптом может оказаться сигналом, извещающим о наличии серьезного заболевания.

Симптомы

При «ложном» виде головокружения речь идет о кратковременном разовом ощущении потемнения в глазах, холоде, пробежавшем по телу, а также некой «пустоты» в области головы. Такие симптомы появляются у человека из-за резкого понижения давления, что спровоцировано быстрым оттоком крови от головного мозга. Такой процесс медики называют ортостатическим коллапсом.

По теме

По утверждению врачей, симптом «ложного» головокружения не является опасным для здоровья человека. Оно возникает намного чаще истинного. По статистике, 70% обращений в медицинские учреждения с подобной проблемой относятся именно к «ложному» недомоганию. К таким симптомам более склонны люди пожилого возраста.

При доброкачественном головокружении, как его еще называют, кроме основных ощущений, иногда могут проявиться дополнительные, такие как:

  • звон или шум в ушах;
  • приступ тошноты;
  • неожиданная слабость в конечностях;
  • потеря равновесия;
  • сбои в процессах мышления.

Для восстановления сил в данном случае человеку необходимо обеспечить состояние покоя и доступ свежего воздуха хотя бы на протяжении нескольких минут. Для профилактики необходимо укрепить вестибулярный аппарат с помощью определенного комплекса упражнений.

В свой рацион стоит включить продукты, богатые йодом, свежие овощи и фрукты, витамины. Полезным также будут пешие прогулки на свежем воздухе, своевременное употребление пищи, здоровый сон в проветренной комнате.

Головокружение, которое является истинным, в медицине считается вертиго. Это ощущение вращения или ложного перемещения положения тела, когда оно остается в состоянии покоя. Данный симптом может говорить о наличии серьезных заболеваний.

По теме

В этом случае проявляются дополнительно такие признаки:

  • учащенное сердцебиение и/или дыхание;
  • приливы жара и потливости;
  • тремор;
  • появление цветных кругов или вспышек света перед глазами;
  • временное ослабление зрения, слуха, нюха и вкусовых рецепторов.

При появлении данных симптомов стоит в неотлагательном порядке обратиться к врачу для прохождения полного обследование организма.

Причины

Данный вид недомогания проявляется из-за разных причин. Существует 3 категории факторов, вызывающих резкое головокружение:

  • автономные;
  • спровоцированные заболеванием;
  • присущие женскому организму.

Автономные причины подразумевают собой непродолжительное головокружение, спровоцированное повышенной нагрузкой на организм. Данный симптом проходит быстро. Главное, установить правильно причину недомогания и принять необходимые меры.

К автономным причинам относятся:

  • переутомление;
  • длительное отсутствие сна;
  • нерегулярный прием пищи (голодание);
  • употребление некачественной еды;
  • последствие алкогольного опьянения;
  • пищевое отравление;
  • солнечный удар;
  • результат резкого торможения на транспорте;
  • длительное кружение (катание на аттракционах);
  • морские прогулки;
  • нахождение на значительной высоте;
  • нехватка свежего воздуха;
  • переживание стресса.
По теме

Иногда резкое головокружение появляется, когда человек находится в лежачем положении. Данный факт говорит о сужении сосудов после их внезапного расширения.

Причиной головокружения может стать наличие заболевания. Если есть уверенность, что приступ настал не по автономной причине, то стоит прислушаться к организму. Заболевания, которые могут вызвать головокружение:

  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы (предынсультное состояние, гипертония, гипотония, вегето-сосудистая дистония всех типов, патологии сердца и болезни крови, болезнь Рейно);
  • остеохондроз в шейном отделе позвоночника (головокружение сопровождается мигренью);
  • сахарный диабет или гипогликемия;
  • болезнь Меньера;
  • инфекционные вирусные заболевания;
  • травмы головы (сотрясение мозга) и шеи;
  • болезни мозга (менингит, энцефалит)
  • болезнь Паркинсона;
  • аллергическая реакция на принимаемые медикаменты;
  • открытие кровотечений.

По некоторым причинам голова может кружиться только у женского пола. Это связано с особенностью организма и частыми гормональными изменениями. В первую очередь это относится к периодам вынашивания ребенка, менструаций, полового созревания и климакса. Эти состояния изменяют работу вестибулярного аппарата, что приводит к недомоганию, связанному с потерей равновесия, потемнением в глазах, обмороками.

Второй причиной головокружений у женщин является анемия. Она возникает в связи быстрой утратой гемоглобина. Дополнительными симптомами железодефицитной анемии может служить упадок сил, учащенное сердцебиение, появление сухости во рту.

Также в этот период наблюдаются и внешние изменения: ослабление и ломкость волос, ногтевых пластин; бледность кожи, шелушение и появление трещин на губах. Сильное снижение гемоглобина может вызвать обморочные состояния, нарушения внимания и памяти, расслабленность мышц, приводящую к ночному недержанию мочи.

В свою очередь, анемия влияет на снижение иммунитета. Данный фактор обычно провоцирует осложнения любых текущих заболеваний. Чтобы восстановить уровень гемоглобина, необходимо включить в ежедневный рацион сушеные фрукты, отвары на основе шиповника, свежие гранаты или сок из них.

Третья женская причина головокружений – это строгие диеты и/или голодание.

При диете происходит нехватка важных питательных витаминов и микроэлементов, которая может привести к приступам. При длительном голодании развиваются более серьезные заболевания, например, анорексия, с которой сложно справиться.

Первая помощь

Если человеку резко становится плохо и появляется головокружение, то необходимо сделать глубокий вдох. Во избежание падения нужно присесть, а если есть возможность, то прилечь. Когда человек принимает горизонтальное положение важно, чтоб его голова была на уровне тела. Глаза стоит закрыть и глубоко дышать.

Если рядом находится посторонний человек, он может также оказать свою помощь. В первую очередь необходимо обеспечить больному поток свежего воздуха. Скорее избавиться от приступа дурноты поможет прохладный компресс на лоб и стакан чистой питьевой воды. Если речь идет о «ложном» головокружении, то симптомы пройдут быстро.

После такого приступа необходимо задуматься о причине, которая могла его вызвать. Для восстановления здоровья нужно пересмотреть свой режим питания и качество употребляемых продуктов.

Важно установить нормальный распорядок дня, в котором, кроме работы, будет место отдыху, здоровому сну, пешим прогулкам на свежем воздухе. Нужно обратить внимание на состав медикаментов, которые принимает человек в данный период, а также отказаться от вредных привычек. В случае периодично повторяющихся приступов необходимо обратиться к врачу.

Диагностика

Перед обследованием врач проводит опрос пациента, в процессе которого выясняет частоту возникновения приступов и сопутствующие симптомы. Заново пересматриваются предыдущие жалобы больного в медицинское учреждение. Специалист задает вопросы о получении травм пациентом, приеме лекарственных препаратов, а также о наличии вредных привычек в последнее время.

По теме

После прояснения картины симптомов человека направляют на обследование:

  • общий анализ крови;
  • МРТ мозга;
  • ЭЭГ;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ.

Иногда дополнительно проводят рентгенологическое исследование. В случае итоговых показателей в пределах нормы пациенту также проводят тесты на ДППГ. Такой диагноз устанавливается, если головокружения у человека возникают вследствие изменения положения головы. Исходя из полученных данных, врач назначает курс лечения и предоставляет рекомендации относительно режима дня и питания.

Лечение

При головокружении самолечение строго запрещено. Только опытный специалист может назначать лечение, установив истинную первопричину недомогания. При головокружении прописываются препараты группы Бетагистин.

Иногда для решения данного вопроса прибегают к лечению Димедролом. Также могут выписать Мотилиум, который, кроме устранения первопричины, убирает приступы тошноты и рвотных позывов.

При гипертонических кризах врач назначает седативные препараты и понижающие артериальное давление. Иногда выписывают Циннаризин. Его принимают по 25 мг 3 раза в день. Скополамин – препарат более сильного действия. Его принимают до 5 мг.

По теме

Если головокружение началось на фоне страхов и стрессов, врач может назначить успокоительные препараты и транквилизаторы. К ним относится Андаксин, Афобазол, Новопассит, Седуксен. Иногда рекомендуется пропить курс биологически активных добавок, основным компонентом которых является гингко билоба.

Пациентам с серьезными заболеваниями часто рекомендуют соблюдать строгую диету. К этой категории относятся люди, перенесшие инсульт, больные сахарным диабетом или заболеванием Меньера, а также женщины, тяжело переносящие период климакса. Под строгим запретом остаются алкоголь, табак, кофе, крепкий черный чай и шоколад.

Жидкости людям, страдающим головокружениями при болезни Меньера необходимо пить меньше, чем остальным. Суточная норма составляет не более, чем полтора литра. Воду специалисты рекомендуют пить не спеша мелкими глотками.

Дополнительным методом борьбы с приступами головокружения может быть назначение прохождения курса лечебной физической культуры. Такие занятия пациенты посещают при медицинских учреждениях, а также, освоив основные упражнения, их могут выполнять в домашних условиях.

По теме

Такие тренировки ориентированы на развитие вестибулярного аппарата. В комплекс обычно входят простые упражнения, выполнение которых не составит труда – это гимнастика для укрепления организма и зарядка для глаз.

Врачи рекомендуют принимать меры предосторожности, если приступы уже случались с человеком. Чтобы не травмироваться во время повторяющихся симптомов, желательно в своем жилом помещении устелить пол мягкими коврами, а острые углы мебели чем-нибудь накрыть.

Если внезапное головокружение повторяется регулярно, то стоит установить поручни в ванной комнате, туалете и коридорах. Если состояние больного слабое, то можно поручни укрепить возле его кровати, чтобы была возможность самостоятельно приподниматься.

При себе всегда необходимо носить нужные лекарственные препараты, которые могут оказать первую помощь при наступлении нового приступа. Такой же набор медикаментов стоит хранить на ночном столике возле кровати, вместе с чашкой свежей питьевой воды.

По теме

Если происходит потемнение в глазах при утреннем подъеме с кровати после сна, необходимо принять для себя за правило вставать максимально аккуратно. Для этого стоит отказаться от резких движений. Сначала нужно глубоко вдохнуть и потянуться. После этого медленно сесть на кровать. Через несколько минут можно вставать на ноги.

Комментарий эксперта: При остро возникшем головокружении обязательно следует обратиться за медицинской помощью. Причин головокружения может быть очень много и только специалист сможет поставить предварительный диагноз и назначить необходимые обследования. В лечении требуется комплексный подход, независимо от причины,используется вестибулярная гимнастика для тренировки органа равновесия.