🏠 → Разное

Q10 коэнзим что это

Коэнзим Q10 — кофермент, жирорастворимое вещество, которое базируется преимущественно в митохондриях (энергетической базе клеток) и отвечает за синтез энергии в организме. Имеет торговое название убихинон. Термином «коэнзим» начали пользоваться в 2019 году для обозначения вещества, входящего в состав почти всех живых клеток. Впервые его выделили из тканей бычьего сердца американские ученые. Впервые получить препарат убихинона удалось в 2019 году. Вещество участвует в метаболизме, преобразовании энергии, ее накоплении в виде АТФ — универсального источника энергии, необходимого для всех внутренних процессов в организме человека. Более всего накапливается в тех органах, энергетические потребности которых велики — в сердце, печени, мозге. Подробнее поговорим про влияние кофермента на здоровье, его пользе и вреде для нашего организма.

Состав и свойства

Строение конзима Q10 сходно со строением молекул витаминов Е и К. Содержится в митохондриях клеток млекопитающих. В чистом виде представляет собой кристаллы желто-оранжевого цвета без запаха и вкуса. Кофермент растворим в жирах, спирте, но нерастворим в воде. На свету разлагается. С водой способен создавать эмульсию разной концентрации.

В фармакологическом смысле коэнзим — это натуральный иммуномодулятор и антиоксидант. Обеспечивает нормальное течение большинства метаболических процессов, тормозит естественные процессы старения применяется в терапевтической практике для лечения многих заболеваний, а также в профилактических целях.

В каких продуктах содержится?

Коэнзим синтезируется в организме. При нарушенных процессах его недостаток восполняется с помощью биоактивных препаратов и продуктов. Помочь избежать дефицита помогают бобовые, шпинат, жирная морская рыба, курятина, мясо кролика. Кофермент содержится и в субпродуктах, неочищенном рисе, яйце, в меньшем количестве — свежих фруктах и овощах. Зная это, можно правильно строить свой рацион и восполнять дневную потребность в 15 мг.

Полезные свойства

Для чего же нужен коэнзим Q10? Его включают в состав лекарственных препаратов, целью которых является активизация ослабленного иммунитета. Кофермент дает толчок клеткам для выработки энергии. Коэнзим применяется и в профилактических целях. Лечебные и профилактические курсы предусматривают использование препаратов в разной дозировке. Курсовой прием решает следующие проблемы:

Нормализует высокое давление;
Положительно влияет на эластичность сосудов, укрепляет сосудистые стенки;
Улучшает работу сердца;
Сокращает реабилитационный период после тяжелых заболеваний и операций;
Повышает сопротивляемость к респираторным инфекциям;
Нормализует состояние нервной системы;
Улучшает функции внутренних органов;
Способствует растворению атеросклеротических бляшек.

Применение при разных заболеваниях

Потребность в коэнзиме возникает в разные периоды жизни: во время стрессов, усиленных физических нагрузках, после болезней и во время эпидемий. Если вещество недостаточно вырабатывается организмом, значит нарушена работа внутренних органов. Страдают печень, сердце, мозг, ухудшаются их функции. Потребность в дополнительно приеме кофермента появляется с возрастом, когда органы и системы изнашиваются и требуют поддержки. Продуктами питания восполняется лишь небольшой недостаток. При дефиците коэнзима Q10 для лечебных целей необходим прием препаратов убихинона.

При сердечных патологиях

При нарушении сердечной деятельности рекомендуется принимать Коэнзим Q10 кардио. Поступление в организм активного вещества способствует разжижению крови и обогащению кислородом, улучшению состояния коронарных сосудов, восстановлению нормальной циркуляции крови.

Вместе с коферментом организм, ослабленный сердечно-сосудистыми заболеваниями, получает:

Прекращение сильных болей в области сердца;
Профилактику инфаркта;
Быстрое восстановление после инсульта;
Нормализацию артериального давления устранение признаков гипертонии и гипотонии.

При вирусных заболеваниях и хронических инфекциях

Коэнзим Q10 используется в пищевых добавках для мужчин и женщин, нуждающихся в поднятии иммунитета. Регулярное применение позволяет избавиться от стоматологических заболеваний полости рта, уменьшить кровоточивость десен. Прием также эффективен при ожирении, диабете, для профилактики старческой дистрофии мышц. Витаминизированный препарат в форме капсул рекомендуется:

При вирусном гепатите;
Любых хронических инфекциях:
Бронхиальной астме;
Физическом или умственном перенапряжении.

Для кожи

Вещество с сильным антиоксидантным эффектом получило распространение в виде ингредиента возрастных косметических средств (подозреваем, что большинство людей впервые услышали о нем из телевизионной рекламы этих самых препаратов). В составе косметики кофермент тормозит процессы старения, борется с действием свободных радикалов, обеспечивает выведение токсинов, улучшение внешнего вида кожи. Коэнзим Q10 эффективен и для дерматологической практики — очищает проблемную кожу на уровне молекул. Вещество воздействует на энергетические центры клеток кожи, в результате чего:

Улучшается эластичность;
Уменьшаются проявления морщин;
Кожа приобретает увлажненный здоровый вид;
Уменьшаются признаки пигментации;
Происходит омолаживание клеток.

В педиатрической практике

Дефицит убихинона приводит к патологиям органов детского организма: птозу, ацидозу, различным формам энцефалопатии. Нарушения в процессах метаболизма приводят к задержке речи, беспокойству, плохому сну, психической нестабильности.

В этом случае прием коэнзима Q10 в составе комплексной терапии позволяет полностью исключить дефицит вещества в организме и стабилизировать состояние маленького пациента.

Для коррекции веса

Причиной излишнего веса в большинстве случаев бывает нарушения обмена веществ. Коэнзим нормализует метаболические процессы, способствует сжиганию и преобразованию в энергию не только вновь поступающих жиров, но и тех, что базируются в жировом депо. При нормальном липидном обмене улучшается выведение токсинов, шлаков, на 100 % усваивается потребляемая пища. Создаются условия для постепенной нормализации веса.

Коэнзим Q10: выбор производителя, отзывы и рекомендации

Препараты-источники убихинона производителями предлагаются в различных формах. Мы пройдмся по тем из них, что хорошо себя зарекомендовали. Условно эти препараты можно разделить на 2 группы:

Те, что продаются в наших аптеках. Это препараты как зарубежные, так и отечественные, их проще купить, но не всегда они оптимальны по соотношению цена/качество:
- Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив. Пищевая добавка, обогащенная витаминами, минералами, жирными кислотами. Дозировка 30 мг рекомендуется при высоких физических нагрузках, ослабленном иммунитете, для улучшения состояния кожи. Выпускается в капсулах;
- Омеганол. Содержит 30 мг кофермента и рыбий жир. Комплекс показан при сердечных патологиях, для снижения уровня холестерина, укрепления сосудов. Улучшает процессы обмена и снижает хроническую усталость. При длительном применении повышает защитные функции организма, активизирует иммунитет. Форма выпуска — капсулы ярко-желтого цвета;
- Фитлайн Омега. Капли немецкого производства производятся по инновационной нано технологии. Обеспечивают быструю доставку действующего вещества в ткани. Усваивается в 6 раз быстрее аналогов. Помимо убихинона содержит жирные кислоты, витамин Е. Рекомендуется при нарушениях в работе сердечной мышцы. Влияет на концентрацию холестерина в крови. Способствует восстановлению эластичности сосудов. Эффективен в лечении кожных заболеваний. Имеет противоопухолевую активность;
- Кудесан. Таблетки и капли российского производства, предназначенные для детей. Содержит кофермент в высокой концентрации. Уменьшает гипоксию мозга, нормализует обменные процессы в организме. Препятствует разрушению клеточных мембран. Назначается детям с признакам аритмии, кардиопатии, астении. Полностью восполняет недостаток коэнзима в организме. Особенность — возможность приема с любыми напитками детям с первого года жизни.

Те, что можно заказать в зарубежных интернет-магазинах:
- Коэнзим Q10 с биоперином. За счет наличия биоперина (это экстракт плодов черного перца) в составе добавки улучшается усваиваемость кофермента, а значит вы ощутите больший эффект при той же дозировке. У этого препарата множество положительных отзывов, а цена, учитывая дозировку, ниже, чем для первой группы.
- Коэнзим Q10, полученный с использованием процесса натурального брожения. Другой препарат с той же самой популярной дозировкой (100 мг) и хорошими отзывами вы можете посмотреть здесь. Сложно сказать, насколько натуральное брожение улучшает качество этого продукта, но покупают его довольно активно.

Противопоказания

Коэнзим не рекомендуется принимать во время беременности и в период вскармливания. Негативное действие на организм могут вызвать дополнительные компоненты препаратов с коэнзимом Q10. Чтобы исключить аллергические реакции, следует аккуратно относиться к рекомендуемым дозам.

Коэнзим Q10: инструкция по применению

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, нужно знать, как принимать коэнзим Q10 правильно. Препараты разных производителей содержат разное количество активного вещества в 1 таблетке. Ориентироваться следует на состояние здоровья и возраст:

Для профилактических целей — принимать 40 мг в сутки;
При сердечных патологиях — до 150 мг в день;
При высоких физических нагрузках — до 200 мг;
Детям дошкольного возраста — не более 8 мг в сутки;
Детям школьного возраста — до 15 мг в день.

Отзывы о коэнзим Q10

Анастасия, 36 лет

Терапевт посоветовал от полного упадка сил (не была в отпуске 1,5 года) принимать витаминный комплекс с коэнзимом. Там были все витамины группы В, витамин Е и коэнзим Q10. Также врач посоветовал есть через день блюда из морской рыбы, авокадо, кокос, грецкий орех. Прилив сил почувствовала на второй неделе приема. Спать стала меньше и высыпаться. Такого давно не было.

Марина, 41 год

У меня не в порядке щитовидка, а на последнем обследовании еще обнаружили плохую проходимость сосудов мозга. Принимала в комплексном лечении коэнзим Q10, в высокой концентрации. Курс показал хорошие результаты. Проходимость сосудов с 30 % увеличилась до 70 %. Рекомендую.

Ева, 24 года

Ребенок родился недоношенным, признали энцефалопатию (как и у большинства в подобных случаев). Три недели держали в детском отделении, потом выписали. Сейчас ребенку 11 месяцев. 2 месяца назад врач определил небольшое отставание в развитии. Назначили Кудесан. Мне препарат очень понравился. Полностью избавились от проблем. И что важно — малыш начал отлично спать, намного меньше плакать. Стал спокойнее.

Состав

1 капсула включает: 490 мг оливкового масла и 10 мг коэнзима Q10 (убихинона) – активные ингредиенты.

Дополнительные ингредиенты:

68,04 мг – желатина;
21,96 мг – глицерина;
0,29 мг – нипагина;
9,71 мг – очищенной воды.

Форма выпуска

Биологически активная добавка Коэнзим Q10 (Коэнзим ку 10), компании Алкой-Холдинг, выпускается в форме капсул по 30 или 40 штук в упаковке.

Фармакологическое действие

Антиоксидантное, ангиопротекторное, регенерирующее, антигипоксическое, иммуномодулирующее.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Содержащийся в клеточных митохондриях (органеллах, производящих энергию для организма) CoQ10, (коэнзим Q10 — убихинон), играет оду из ведущих ролей в ряде химических процессов, обеспечивающих выработку энергии и доставку кислорода, а также принимает участие в синтезе АТФ, основном процессе производства энергии в клетке (95%).

Согласно Википедии и прочим общедоступным источникам, коэнзим Q10 благотворно влияет на поврежденные ткани, пострадавшие в момент гипоксии (нехватки кислорода), активизирует энергетические процессы, увеличивает толерантность к чрезмерным умственным и физическим нагрузкам.

В качестве антиоксиданта замедляет старение (нейтрализуя свободные радикалы, жертвуя своими электронами). Также убихинон укрепляюще воздействует на иммунную систему, обладает целебными свойствами при респираторных, сердечных заболеваниях, аллергиях, болезнях ротовой полости.

Организм человека нормально производит коэнзим q10 при получении всех необходимых витаминов (В2, В3, В6, С), пантотеновой и фолиевой кислот в достаточном количестве. Подавление выработки убихинона происходит в случае нехватки одного или нескольких этих компонентов.

Способность человеческого организма к производству этого важнейшего соединения снижается с возрастом, начиная с 20-ти лет, в связи с чем необходим внешний источник его поступления.

Важно помнить, что прием коэнзима Q10 может принести как пользу, так и вред, в случае его применения в больших дозах. Одно исследование доказало, что прием убихинона на протяжении 20-ти суток в дозе 120 мг, привел к нарушениям в мышечной ткани, скорее всего за счет повышения уровня оксидации.

Показания к применению

Рекомендации к применению убихинона довольно широки и включают в себя:

чрезмерные физические и/или умственные нагрузки;
сердечно-сосудистые патологии (включая ИБС, сердечную недостаточность, инфаркт миокарда, артериальную гипертонию, атеросклероз, порок сердца и т.д.);
сахарный диабет;
дистрофию мышечной ткани;
ожирение;
разные проявления бронхиальной астмы и прочих патологий органов дыхания;
хронические инфекции;
онкологические заболевания;
профилактику старения (внешних признаков и внутренних органов);
кровоточивость десен;
лечение пародонтита, пародонтоза, стоматита, периодонтита.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению убихинона являются:

гиперчувствительность к самому CoQ10 или его аддитивным компонентам;
беременность;
возраст до 12-ти лет (у некоторых производителей до 14-ти лет);
кормление грудью.

Побочные действия

В некоторых случаях, при приеме больших доз пищевых добавок, включающих коэнзим q10, наблюдали расстройства ЖКТ (тошноту, изжогу, диарею, понижение аппетита).

Также возможны проявления реакций гиперчувствительности (системные или дерматологические).

Инструкция по применению

Инструкция на Коэнзим q10 «Энергия клеток» производителя Алкой-Холдинг рекомендует суточный прием 2-4 капсул, содержащих 10 мг убихинона, единожды в 24 часа во время еды.

Как принимать капсулы БАДов, включающих коэнзим ку 10 других производителей, следует смотреть в инструкции к их применению, но чаще всего не рекомендуют прием более 40 мг CoQ10 в сутки.

Длительность приема сугубо индивидуальна (как правило, минимум 30 дней с повторными курсами) и зависит от множества внешних и внутренних факторов, определить которые Вам поможет лечащий врач.

Передозировка

Чаще всего выраженных симптомов однократной передозировки не наблюдали, хотя возможно усиление риска проявления различных аллергических реакций.

Взаимодействие

Потенцирует эффекты витамина Е.

Других значимых взаимодействий, на данное время, не выявлено.

Условия продажи

Препарат поступает в аптеки как безрецептурное средство (БАД).

Условия хранения

Хранить капсулы следует в хорошо закупоренной таре, при комнатной температуре.

Срок годности

24 месяца.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Аналоги препарата, также содержащие в своем составе убихинон:

Омеганол Коэнзим Q10;
Коэнзим Q10 Форте;
Кудесан;
Коэнзим Q10 с Гинкго;
Витрум Бьюти Коэнзим Q10;
Доппельгерц актив Коэнзим Q10 и т. д.

Детям

Не назначается до 12-ти лет.

При беременности и лактации

Не рекомендуют принимать убихинон (CoQ10) в периоды кормления грудью и беременности.

Отзывы на Коэнзим Q10

Отзывы на Коэнзим ку 10, производителя Алкой-Холдинг, в 99% случаев носят положительный характер. Принимающие его люди отмечают прилив умственных и физических сил, снижение проявлений хронических заболеваний различной этиологии, улучшение качества кожных покровов и многие другие позитивные изменения своего здоровья и качества жизни. Также препарат, в связи с улучшением обмена веществ, активно используют для похудения и занятий спортом.

Отзывы на Коэнзим q10 Доппельгерц (иногда ошибочно называемый Допель Герц), Омеганол коэнзим q10, Кудесан и прочие аналоги, также одобрительные, что позволяет сделать вывод о высокой эффективности данного вещества и его положительном влиянии на различные органы и системы человеческого организма.

Цена Коэнзим Q10, где купить

В среднем, купить Коэнзим Q10 «Энергия клеток» производителя Алкой-Холдинг, капсулы 500 мг №30 можно за 300 рублей, № 40 — за 400 рублей.

Цена таблеток, капсул и прочих лекарственных форм убихинона других производителей, зависит от их количества в упаковке, массового содержания активных ингредиентов, бренда и пр.

Интернет-аптеки РоссииРоссия
Интернет-аптеки УкраиныУкраина
Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

ЗдравСити

Коэнзим q10 энергия клеток капс. 500мг n40ООО КоролевФарм
Мицеллированный коэнзим q10 капс 800мг №60ООО КоролевФарм
Нэйчес баунти коэнзим q10 и l карнитин капс 1580мг n60Nature’s Bounty
Солгар нутрикоэнзим q10 капс. n50Solgar Vitamin and Herb
Мицеллированный коэнзим q10 капс 800мг №30ООО КоролевФарм

Аптека Диалог

Коэнзим Q10 (капс. №40)
Капилар (кардио с коэнзим Q10 таб. №40)
Коэнзим Q10 Кардио (капс. №30)
Коэнзим Q10 форте (капс. №30)
Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 капсулы №30

Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11

Коэнзим q10 форте №30 капсРеалКапс, АО
Коэнзим q10 энергия клеток №40 капсАлкой-Фарм ООО/Полярис ООО
Солгар коэнзим q10 30 мг n30 капсSolgar Vitamin and Herb
Солгар коэнзим q10 60 мг №30 капсSolgar Vitamin and Herb
Доппельгерц актив коэнзим q10 №30 капсКвайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ

показать еще

Аптека24

Коэнзим Q10 30 мг №30 капсулы Солгар Вітамін Енд Херб, США
Коэнзим Q10 ультра №30 капсулы Хелсивей Прод.,США
Коэнзим Q10 60 мг №30 капсулы Валмарк,Чешская республика
Коэнзим Q10 60 мг №30 капсулы Солгар Вітамін Енд Херб, США
Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 №30 капсулы Свісс Капс АГ, Швейцарія/Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ, Німеччина

ПаниАптека

Ванситон Коэнзим Q10 капсулы №60 Украина , ДелМас Лтд
Коэнзим Q10 капс. 450мг №36 Украина , Красота и здоровье ООО
Коэнзим Q10 ультра №30 , Healthyway Production
Крем коэнзим Q10 форте 50мл Россия , Эвалар
Коэнзим Q10 капсулы 60мг №30 , Walmark

показать еще

БИОСФЕРА

Тайм Эксперт Q10 №60 таб. блистер (коэнзим Q10 с витамином Е)Эвалар (Россия)
Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 №30 капс.Queisser Pharma (Германия)
Тайм Эксперт Q10 №20 табл.п.о. (коэнзим Q10 с витамином Е)Эвалар (Россия)
Супрадин коэнзим Q10 №30 табл.п.о.Ай Ви Си Индастрис Инк. (США)
Тайм Эксперт Q10 50 мл крем в тубе (коэнзим Q10)Эвалар (Россия)

показать еще

Обратите внимание!

Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Коэнзим Q10 обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.