Повышенный холестерин: о чем это говорит, и что надо делать?


Холестерин представляет собой жир, который образуется в печени и принимает участие в работе разных систем в организме.

Также это вещество содержится в клетках и отвечает за их характеристики.

Вещество играет такую роль в организме человека:

  1. Вырабатывает половые гормоны,
  2. Участвует в процессах переваривания пищи,
  3. Заставляет надпочечники производить кортизол, и синтезировать витамин D.

Основная часть холестерина производится в организме. Небольшое его количество попадает вместе с пищей.

На основании этого ученые сделали вывод, что уровень холестирина может быть повышен, или снижен в организме независимо от рациона человека.

Хороший и плохой холестирол

Этот элемент принимает активное участие во многих процессах в организме.

Он может быть:

  1. Хорошим,
  2. Плохим.

Такое разделение условное. Оно характеризует строение и состав холестерина. Зависит это также и от белка, который есть в организме.

Плохой элемент имеет свойство оседать на стенках сосудов и образовывать там накопления. В результате протоки в них сужаются. Потому при повышенном холестерине риск появления заболеваний сердца высокий.

Хороший холестерин отличается от предыдущего своим составом, функциональностью и строением. Он очищает стенки сосудов, и негативные элементы отправляет на переработку в печень.

Такие липопротеины полезны для организма и защищают его от проявления разных патологий, очищают сосуды и устраняют в них бляшки.

Причины повышения холестерина

Завышенный показатель говорит о многом. На это могут влиять разные факторы.

Самые распространенные из них такие:

  1. Питание. Несмотря на то, что после еды холестерин может повыситься немного, особенно, в молодом возрасте, от определенных продуктов стоит отказаться совсем, или употреблять их меньше, чтобы не спровоцировать негативные последствия в организме, в том числе и появление атеросклероза. Взрослый человек должен принимать определенные меры, а именно, не есть жирного, сладкого и копченого.
  2. Стрессы. Постоянные стрессы представляют опасность для организма. Это тоже приводит к повышению холестерина. Холестер в высоких концентрациях будет способствовать образованию бляшек на сосудах, что критически уменьшит кровоток. В результате у человека возникает высокое АД, и появляются другие неприятные симптомы.
  3. Неактивный способ жизни. Те, кто постоянно сидит, или лежит, подвержены риску повышения холестерина. У них в крови собирается большое количество липопротеинов низкой плотности, что сгущает кровь и поднимает давление. Увеличенное АД может стать причиной заболеваний миокарда.
  4. Масса тела. Люди с ожирением подвержены появлению атеросклероза, так как повышается количество холестерина низкой плотности. Такие люди выглядят постоянно уставшими, у них часто воспаляются сосуды на глазах, что требует лечения.
  5. Курение. Негативно влияет на сосуды, в результате чего повышается риск возникновения их закупорки.
  6. Алкоголь. Такие люди также подвержены риску повышения образования липопротеинов низкой плотности.
  7. Беременность и послеродовой период. Организм в такой период перестраивается на гормональном уровне, а потому и холестерин у него повышен.

Гипертриглицеридемия

Заболевания провокаторы

Установлено, что определенные патологии в организме способствуют тому, что там концентрируется большое количество липопротеинов.

Такие состояния не критические и вылечить их можно. Но люди, страдающие указанными недугами, относятся к группе риска.

Это:

  • Диабет,
  • Патологии печени и почек,
  • Нарушение работы щитовидки,
  • Повышенное АД.

Факторы появления недуга, которые не лечатся:

  1. Пол,
  2. Гены,
  3. Возраст,
  4. Менопауза,
  5. Этнические группы.

Определенные патологии в организме способствуют тому, что там концентрируется большое количество липопротеинов

Какая опасность патологии?

Большая концентрация липидов может стать причиной появления следующих заболеваний:

  1. Коронарная болезнь миокарда,
  2. Атеросклероз,
  3. Стенокардия,
  4. Инфаркт,
  5. Заболевания сосудов,
  6. Инсульт.

Показатели холестерина по возрасту

Количество данного элемента может варьироваться в крови. Это зависит от возраста и пола человека. Норма – 3.5-7.7 ммоль. Стоит учитывать и тот момент, что у некоторых людей показатель больше 6 ммоль является повышенным.

Это значит, что причина в особенностях организма. При повышенном холестерине возрастает риск проявления атеросклероза. Повышенное содержание элемента в крови предполагает его лечение медикаментами.

Такое повышение может происходить у мужчин чаще из-за особенностей строения их организма.

Когда холестерин поднимается выше нормы, то врач назначает прием препаратов, которые могут разжижать кровь, и уменьшать количество холестерина в ней. Тип лекарств определяется симптомами.

Понижение уровня холестерина после 50 тоже свидетельствует о патологиях в организме и предрасположенность к проявлению атеросклероза.

Большой минус холестерола общего тоже требует лечения.

Норма у мужчин

в возрасте 30 лет от 3,56 до 6,55 ммоль
в возрасте 40 лет от 3,76 до 6,98 ммоль
в возрасте 50 лет от 4,09 до 7,17 ммоль
в возрасте 60 лет от 4,06 до 7,19 ммоль

Норма у женщин

Повышенный холестерин в крови у женщин опасен тем, что может вызывать быстрое старение организма и появление проблем со здоровьем. Почему он повышается – это зависит от особенностей организма и способа жизни.

в возрасте 30 лет от 3,32 до 5,785 ммоль
в возрасте 40 лет от 3,81 до 6,14 ммоль
в возрасте 50 лет от 3,94 до 6,86 ммоль
в возрасте 60 лет от 4,45 до 7,77 ммоль

Симптомы

Негативная симптоматика у человека с повышенным холестерином проявляется редко. При увеличенном количестве элемента в крови могут случаться приступы инсульта.

Такая патология развивается из-за сужений протоков сосудов и артерий, в результате чего нарушается кровообращение во всем теле.

Могут возникать такие симптомы:

  1. Одышка,
  2. Стенокардия,
  3. Онемение конечностей,
  4. Тошнота,
  5. Спутанность сознания,
  6. Боли в голове.

Иногда у человека начинают при таком заболевании происходить сбои в работе ЖКТ. Могут образоваться камни в желчном. Человек ощущает постоянную тошноту, диарею и рвоту.

Единственный способ обнаружить повышение холестерина от нормы – проведение анализа крови. Желательно такие тесты проводить после 20 лет, раз в 5 лет. При наследственной предрасположенности обследование стоит проходить раз в 2-3 года.

При увеличенном количестве элемента в крови могут случаться приступы инсульта.

Осложнения

Если не начать вовремя лечить патологию, это станет причиной проявления осложнений и других проблем со здоровьем.

Среди таких патологий можно отметить:

  1. Инсульт,
  2. Заболевания миокарда,
  3. Диабет.

Чтобы избежать этого, надо привести в порядок свой вес, а также пересмотреть способ жизни. Рекомендуется регулярно делать упражнения, и давать нагрузки на организм.

Как проводится анализ?

Чтобы выявить увеличение холестерина, надо брать кровь из вены. Сам процесс забора материала длится не долго. Результаты придется подождать 2-3 часа.

Кроме результата тестирование в заключении также указывается нормальный показатель холестерина для того, или иного возраста.

Так как питание влияет на повышение холестина и тромбоцитов, то возникает его рост после приема пищи. Потому перед сдачей анализов потребуется соблюдение диеты на протяжении 12 часов.

Перед сдачей анализов потребуется соблюдение диеты

Лечение

Повышение холестерина можно лечить при помощи медикаментов. В том случае, когда концентрация холестерина в крови повышенная, врач может назначить прием некоторых лекарств, которые нормализуют его количество.

Это:

  • Статины. Используются часто для профилактики, но могут вызывать негативные побочные реакции организма,
  • Триглицериды. Содержат в себе много компонентов, которые разжижают кровь и улучшают ее кровоток,
  • Аспирин. Не принимать детям, младше 16 лет,
  • Антигипертензивные препараты. Назначается при повышении АД,
  • Витамины В. Содержатся в определенных продуктах,
  • Ингибиторы. Усиливают выработку кислоты в организме, что снижает концентрацию в нем холестерина. Вызывают побочные эффекты, а потому прием лекарств надо проводить под контролем врача.

Народные средства

Чтоб предотвратить повышение холестерина в крови можно использовать такие растения:

  1. Семена льна. Снижают показатели холестерина до нормы. Семена льна измельчаются и додаются в еду,
  2. Липа. Высушенный цвет измельчают и добавляют в еду,
  3. Соки из фруктов снижают концентрацию холестерина. Надо раз в месяц проводить сокотерапию.

Рекомендации по питанию от специалистов

Чтобы предотвратить повышение количества холестерина в крови, стоит придерживаться определенных правил, которые дают врачи.

Они такие:

  1. Употреблять больше фруктов,
  2. Отказаться от слишком жирной еды,
  3. Привести в норму массу тела,
  4. Ограничить употребление продуктов, которые содержат много холестерина,
  5. Есть больше клетчатки,
  6. Употреблять жирную рыбу.

Также стоит отметить, что те люди, которые относятся к группе риска при повышении холестерина в организме, не всегда могут привести его концентрацию в норму только при смене режима питания.

Продукты с низким и высоким содержанием холестерина

Но это поможет им улучшить работу организма и его систем, что скажется и на уменьшении количества холестерина в крови.

Важно вести активный образ жизни, достаточно времени уделять отдыху, бросить курить и меньше пить спиртного. Это поможет привести в норму работу всего организма.

Какой прогноз дают врачи?

Врачи обычно дают благоприятный прогноз тем, у кого показатель холестерина в крови повышен. Но это только в том случае, когда пациент ведет здоровый образ жизни и выполняет все рекомендации врачей.

Если не делать этого, то прогноз будет неблагоприятный.

Повышенный холестерин у мужчин в крови – о чем это говорит, и самое главное – что надо делать? Прежде всего стоит отметить, что чрезмерно (!) высокий уровень холестерола (мед. название: гиперхолестеринемия — ГХ), ставит мужчин под многие «удары»! То есть, повышает риски атеросклероза, сердечных приступов, инсультов, а также многих заболеваний периферических артерий (нижних конечностей). Для большинства мужчин (впрочем, как и женщин) риски развития данного недуга начинают расти в возрасте от 20 лет! И с годами – они только увеличиваются. «Переломный / опасный возраст» – в диапазоне от 40 до 50 лет. В эти годы, важно обратить особое внимание на состояние здоровье!

В достаточно редких случаях (не более 0,2%) повышенный холестерин в крови у мужчин передается «по наследству» (мед. название: семейная гиперхолестеринемия — СГХС). Причем, не только от отцов и матерей, но и от их родителей (т.е. по отношению к нам – и бабушек, и дедушек). Однако, неправильный образ жизни (в частности, «дурные» привычки и физическая мало/активность), частые стрессы, «вредное» питание и лишний вес – обязательно повысят уровень холестерола. Даже у бывших спортсменов или богатырей по природе!

Скачки давления, боли в груди и одышка? В самом рассвете сил? Пора заняться уровнем холестерина!

Поскольку симптомы данной болезни на начальной стадии никак не проявляются, то наиболее верный способ ВОВРЕМЯ узнать, насколько УЖЕ высок наш ОБЩИЙ уровень холестерина – это простой анализ крови (т.е. когда ее берут из пальца). Поэтому, буквально каждый человек (мужчина или женщина) старше 20 лет должны проходить через скрининг на холестерин – не реже, чем 1 раз в «пятилетку». Если Ваши показатели будут слишком высокими, то лечащий врач может назначить липидограмму – т.е. уже расширенный / липидный анализ крови (из вены). Для более точного выявления уровня всех фракций холестерина (ЛПВП, ЛПНП – и «хорошего», и условно «плохого»), а также триглицеридов.

Чем опасен для мужчин повышенный холестерин?

Сначала давайте разберемся в том, что собой представляет холестерол (ХС)? Он друг нам или враг? По сути, это воскообразное / жироподобное вещество (жирный спирт – отсюда окончание «-ол»), в основном, вырабатываемое нашей печенью (80% от общего количества). А также, поступающее в организм – с некоторыми продуктами питания (остальные 20%). За рубежом его называют «диетический холестерол».

Холестерин – жизненно важен для нас! Мало того, его низкие уровни опасны для мужчин депрессией и импотенцией. Наиболее важные функции данного вещества заключаются в следующем:

  • один из самых важных компонентов клеточной мембраны («армированная сетка» для всех наших клеток);
  • активно участвует в формировании всех наших нервных волокон;
  • обеспечивает нормальную работу иммунной системы (защищает нас от рака и интоксикаций);
  • крайне важен для выработки половых гормонов, а также гормонов надпочечников;
  • играет определенную роль в работе головного мозга;
  • принимает активное участие в выработке витамина D.

Однако, все дело в том, что нашему организму требуется только ограниченное его количество. И когда холестерина становится слишком много, то начинаются проблемы со здоровьем – развиваются болезни сердца, мозга или же верхних и нижних конечностей. Почему так происходит?

Существуют 2 основные фракции холестерина: ЛПНП и ЛПВП (кроме ЛОНП и ЛППП), именуемые в народе – «плохой» и «хорошей». И если в Вашей крови слишком много «плохого» ЛПНП-холестерола и мало «хорошего» ЛПВП-холестерина, то на стенках артерий образуются холестериновые бляшки. Т.е. возникают жировые отложения, чем-то похожие на ржавчину внутри трубы. Они блокируют приток крови к сердечной мышце, уменьшая к ней подачу кислорода. Со временем появится одышка или же частые боли в груди. Когда эта бляшка полностью заблокирует кровеносный сосуд, питающий важную часть сердечной мышцы, – случается инфаркт. Если этот налет блокирует кровеносный сосуд головного мозга, то происходит – инсульт.

Условно «плохой» холестерол, который блокирует артерии и сосуды, называется – липопротеином низкой плотности (обозначается: ЛПНП или же LDL). А другой его вид, называемый липопротеином высокой плотности (обозначается: ЛПВП или же HDL), известен уже, как «хороший» холестерин. Потому что, в первую очередь, он помогает «удалять» излишки ЛПНП (а также ЛППП – липопротеинов промежуточной плотности) из крови, транспортируя их – обратно в печень. Так вот, для нормализации здоровья нам необходимо: снизить уровень ЛПНП, и повысить содержание ЛПВП. Если же картина с точностью до наоборот (LDL – чрезмерно высокий, а HDL – низкий), то нужно СРОЧНО начинать лечение.

РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ с материалами: ТАБЛИЦЫ ХОЛЕСТЕРИНА в крови у мужчин по возрастным группам (НОРМЫ: общего ХС, ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов).

Высокий холестерин у мужчин – основные причины

Риски повышения уровня холестерола в крови у мужчин значительно возрастают, если:

  • В Вашем меню часто присутствуют – ПОЛИнасыщенные жиры. Такие продукты питания, как маргарин («магазинное» бутербродное «масло»), жирные молочные продукты, подкожный (белый) жир курятины и т.д. повышают не только уровень ЛПНП холестерина, но и триглицеридов. Однако, диетический холестерол, содержащийся в желтках яиц или, к римеру, красном мясе, хотя и может несколько повысить уровень ЛПНП в крови, но ненамного. То есть, не так серьезно, как это способен сделать – фактически «убийственный» для организма – ПОЛИнасыщенный жир.
  • Вы частенько едите продукты питания, содержащие транс-жиры и гидрогенизированные растительные масла. В отличие от предыдущей «гадости», они не только повышают содержание ЛПНП в крови мужчин, но и серьезно понижают уровень хорошего ЛПВП холестерина! В основном, транс-жиры содержатся в «коммерческих лакомствах» (т.е. продающихся в супермаркетах). Это кексы, пирожные, круассаны, всяческие бисквиты, печенье (шоколадное или же просто — кремовое) и т.д. Как доказала наука, если мужчины от их «поедания» могут пострадать, но вовремя излечиться, то женщинам – эта пища «грозит» диабетом (2 типа)!
  • Вы регулярно употребляете в пищу продукты с высоким содержанием углеводов. А также «белые» хлебобулочные изделия, «вредные» морепродукты (в большей степени – консервы). Далее идут фаст-фуды, гамбургеры, хот-доги, «цыплята табака», субпродукты животного происхождения (особенно – мозги, печень и почки) и жареные блюда.

Более подробную информацию – можно найти в статьях, представленных по ссылках ниже (кликните по картинке):

  • У Вас избыточный вес или абдоминальный тип ожирения (в шутку, называемый мужчинами – «трудовой мозоль» на пузе). То есть, избыточное скопление жира – и вокруг талии, и на животе, по причине снижения уровня тестостерона (мужского полового гормона) после 35 лет. Если размеры Вашей талии (по окружности) выше 100 см, то нужно срочно решать эту проблему!
  • Вы давно уже забыли о спорте, рыбалке или даче! Исследования показывают, что частые физические упражнения могут повысить уровень ЛПВП, т.е. хорошего холестерина. Отсутствие физических нагрузок и пассивный отдых на диване (или в «танках» у компьютера) обязательно закончатся чрезмерным увеличением веса.

Как мужчинам лечить, т.е. снизить повышенный холестерин?

Одно из наиболее важных условий для лечения / снижения высокого уровня холестерина в крови у мужчин – это отказ от вредной пищи (в том числе, всей – жареной), содержащей поли/насыщенные жиры, а также транс-жиры. А также от жирных молочных продуктов, твердых/плавленых сыров (жирностью – свыше 30%), жирных супов («наваристых» бульонов). Временно (или полностью) исключить из рациона питания «красное» мясо, кожицу птиц, икру и ОСОБЕННО – мясные субпродукты: печень, мозги и почки! Кроме того, следует резко сократить – потребление соли, сахара и алкоголя!

Откажитесь от вредных продуктов! Содержащих не только опасные вещества, но и ингредиенты сомнительного качества!

Что, наоборот, должно входить в меню?

  • Обезжиренное молоко (и другие НЕ (!) кисломолочные продукты).
  • «Серый» хлеб, выпеченный из ржаной муки грубого помола.
  • Бобы, отварной рис, геркулес, овсянка (каши, сваренные на воде). Что касаемо последнего вида злаков, то он содержит водорастворимую клетчатку, эффективно препятствующую всасыванию плохого ЛПНП—холестерина в кишечнике. Также, такого рода клетчатку можно найти в морковке, яблоках и капусте.
  • Обязательно употребляйте в пищу растительные масла (наиболее полезное из них – это льняное). Они содержат фитостеролы, действующие точно также, как и упомянутая выше – клетчатка, уменьшая всасывание вредного холестерола в желудочно-кишечном тракте. Мононенасыщенные масла также содержатся в грецких орехах и обычных подсолнечных семечках
  • Непременно, как минимум 2 раза в неделю, включайте в свою диету жирную морскую рыбу («белых» сортов). ПолиНЕнасыщенные жиры ОМЕГА 3, которые содержатся в скумбрии, следи и палтусе, не только решают проблемы дислипидемии, но и стабилизируют работу сердечной мышцы. Плюс ко всему, усиливают реологические свойства крови, тем самым – нормализуя тонус сосудистых стенок.
  • Куриное мясо (только БЕЗ кожи!), яичные белки. Говяжья печенка (после консульатции врача – не более 80гр в неделю).
  • Фактически все разновидности овощей и фруктов (в свежем, замороженном виде). Можно употреблять и различные консерванты, но БЕЗ сахара!

Максимально полезную диету (с учетом Ваших анализов, принимаемых лекарств и т.д.) Вам поможет составить врач-ДИЕТОЛОГ!

«Скидываем» лишний вес!

Если у Вас избыточный вес (25≤ ИМТ <30) или уже – ожирение (ИМТ ≥30)., то потеря даже НЕСКОЛЬКИХ килограммов может серьезно помочь Вам снизить уровень холестерина. Разумеется, в природе не существует волшебной формулы для быстрой и эффективной потери веса, но уменьшение размеров порций еды, отказ от высококалорийных (жирных) продуктов и регулярные физические нагрузки (до 240 минут в неделю) – это то, с чего нужно начать в самую первую очередь!!

Мужчины с обхватом талии более 102 см подвержены более высоким рискам!

Комплексная оздоровительная программа

Назначается врачами при (сопутствующих – абдоминальному типу ожирения) пониженных показателях хорошего ЛПВП-холестерина, а также повышенных уровнях ЛПНП-холестерола и триглицеридов в крови. В рамках данной статьи мы не будет вникать в ее тонкости, так как рассчитывается строго индивидуально (в зависимости от возраста и состояния здоровья). Однако же, универсальный вариант укажем! Это самые простые – ЕЖЕДНЕВНЫЕ 30-ти минутные прогулки на свежем воздухе (желательно вдали от городской суеты, с женой или подругой).

Для начала, прогулка в парке и масса положительных эмоций. Но на будущее планируем утренние пробежки!

Медикаментозное лечение

Как правило, наиболее эффективным методом борьбы с повышенным содержанием холестерина в крови у мужчин является – просто здоровый образ жизни (диета + нагрузки). Для большинства людей, имеющих пограничные значения (ЛПНП и триглицеридов), он способен быстро нормализовать все показатели липидов. Однако, в тех случаях, когда изменение образа жизни будет уже недостаточной мерой (к примеру, при ИБС или атеросклерозе), врач Вам может назначить лекарства. Чаще всего, это статины или ингибиторы абсорбции (секвестранты желчных кислот) – конкретно для снижения холестерина. И дополнительно (в случае необходимости), фибраты или ниацин – конкретно для

понижения уровня (ТГ) триглицеридов

.

Рассмотрим, причины повышенного холестерина в крови у женщин, разберемся, чем грозит нарушение жирового обмена, в чем особенности диагностики и лечения гиперхолестеринемии, способы ее профилактики.

Функции холестерина

Холестерин – это природный жирный спирт, который входит в состав клеточной мембраны, обеспечивая ее стабильность, выполняя роль своеобразного маркера метаболизма. Основной функцией холестерола является транспортировка питательных веществ к клетке и обратно. Он делится на полезный (хороший) – это ЛПВП или липопротеиды высокой плотности и вредный (плохой) – ЛПНП или липопротеиды низкой плотности.

Для организма особенно важен хороший холестерин, поскольку он отвечает за репродуктивный потенциал женщины, принимая участие в синтезе женских гормонов. Помимо этого, липидный комплекс:

  • входит в состав изоляционной муфты нервных волокон, обеспечивая нормальное проведение нервных импульсов;
  • участвует в выработке витамина D, продуктов желчи;
  • защищает клетки крови от токсинов, гемолитических ядов.

Холестерол до 80% производится внутри организма человека, 20% поступает с пищей, именно за счет них у женщин чаще всего и фиксируется повышенный холестерин. Без коррекции он становится причиной атеросклероза, дает осложнения на все внутренние органы. Его норма не должна превышать 5 ммоль/л (ЛПНП – 2,3 единицы, ЛПВП – 2,5).

Причины гиперхолестеринемии у женщин

Основные причины, создающие предпосылки для повышения уровня холестерина в крови у женщин разного возраста следующие:

  • нарушение режима питания, переедание;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки, прежде всего – курение с никотиновой интоксикацией;
  • наследственная предрасположенность;
  • эндокринные патологии: гипотиреоз, сахарный диабет;
  • беременность, лактация;
  • менструация со снижением защитных сил организма и компенсаторным повышением уровня холестерина;
  • болезни почек, гипертония, нарушения билиарной системы печени (синтез и эвакуация желчи).

Спровоцировать патологию может депрессия, постоянный стресс, который многие женщины привыкли «заедать», провоцируя алиментарное ожирение.

Кто в зоне риска

Развитие атеросклероза вне зависимости от гендерной принадлежности пациентов связано с малоподвижным образом жизни и нерациональным питанием. Поэтому в зоне риска соматических заболеваний, связанных с повышенным холестерином, оказываются все женщины разных возрастных категорий, которые имеют сидячую работу, мало ходят пешком, не занимаются спортом, при этом любят жирную пищу, грешат постоянным перееданием.

Еще один контингент, составляющий группу риска – это женщины репродуктивного возраста, использующие гормональные контрацептивы, компоненты которых встраиваются в липидный обмен, нарушая его.

Возраст тоже имеет значение: плотность холестерина коррелируется им. С течением времени женщина приобретает целый букет сопутствующих заболеваний, это негативно сказывается на синтезе и обмене мононенасыщенных жирных кислот. Усугубляет ситуацию прием алкогольных напитков, нарушающих обменные процессы, что становится причиной резкого скачка стерола.

В чем опасность

Самая большая неприятность, связанная с гиперхолестеринемией – это риск развития серьезных осложнений. Высокая концентрация холестерина крови в течение многих лет – причина развития:

  • ишемии миокарда с развитием ИБС (ишемической болезни сердца) с исходом в ОИМ (острый инфаркт миокарда);
  • стенокардии напряжения или покоя, связанной напрямую с проходимостью магистральных сосудов (атеросклероз коронаров);
  • недостаточного питания, кислородоснабжения головного мозга с развитием энцефалопатии, инсульта, деменции;
  • облитерирующего эндартериита – спонтанной гангрены, связанной с постепенным закрытием просвета артерий атеросклеротическими бляшками, омертвением близлежащих тканей.

Высокий холестерин провоцирует гипоксию органов, что вызывает синдром атаксии (неустойчивой походки), ортостатической гипотонии, аритмий, создает риск травмоопасных ситуаций.

Читайте также: причины повышения коэффициента атерогенности у женщин

Основные симптомы

Повышение холестерина на первых порах происходит бессимптомно, клинические проявления становятся очевидными уже после развития атеросклероза – следствия нарушенного обмена липидов, при этом появляется:

  • вялость, апатия, сонливость;
  • головные боли, мигрень, бессонница;
  • головокружения, предобмороки;
  • склонность к образованию тромбов, что визуализируется при менструальных выделениях (сгустки);
  • болевой синдром, тяжесть в ногах, холодные конечности;
  • быстрая утомляемость при любой активности: физической или умственной;
  • ксантомы на коже, липоидная роговичная дуга.

Как итог, формируется сердечная недостаточность. Предупредить подобный сценарий, можно только владея результатами липидограммы, анализ рекомендуют сдавать не реже раза/год-два.

Диагностика

Определяется содержание холестерина крови с помощью специальных лабораторных тестов:

  • биохимия крови, когда определяется только содержание общего холестерола (ОХ), сумма всех его фракций;
  • экспресс-метод, при котором с помощью тест-полосок измеряют уровень триглицеридов, холестерина, глюкозы, молочной кислоты (это анализ дает ориентировочные цифры, уточнить которые можно только при исследовании крови в лаборатории);
  • метод Златкиса-Зака позволяет узнать концентрацию ОХ и холестерола, связанного с белками плазмы;
  • способ Илька – определяет концентрацию ОХ крови;
  • прибор «Новохол» более безопасен по сравнению с предыдущими методами по реактивам, дает представление об ОХ крови и уровне свободного холестерола;
  • липидограмма – комплексное обследование всего холестеринового обмена с анализом возможного риска атеросклероза на перспективу.

Анализ крови на холестерин рекомендован всем после 40 лет, он дает возможность провести скрининг липидного обмена организма, предположить возможную причину будущего атеросклероза.

Уровень того или иного липопротеина крови, триглицеридов, ОХ – основа градации 5 типов гиперлипопротеидемий:

  • первый – максимум триглицеридов натощак при общем холестерине в пределах нормы (сахарный диабет, панкреатит, патология коры надпочечников);
  • второй – высокий ОХ и ЛПНП (атеросклероз, ИБС, инсульт) – наиболее опасен молниеносной внезапной смертью от остановки сердца;
  • третий – максимум липопротеидов очень низкой плотности (ЛПОНП), триглицеридов, ОХ (генетические аномалии, гипотиреоз, сахарный диабет);
  • четвертый – дисбаланс между нормой ОХ и максимумом ЛПОНП, триглицеридов (ожирение, алкоголизм, сахарный диабет, почечная недостаточность, гипотиреоз, прием контрацептивов);
  • пятый – высокий уровень ЛПОНП, ОХ, триглицеридов (алкоголизм, ожирение, диабет, болезни печени, селезенки).

Такая классификация по Д. Фредериксону является ценной информацией для выбора адекватной терапии.

Особенности лечения

Снизить уровень холестерина крови у женщин можно по-разному, используя правильное питание с ограничением употребления жирной пищи, статины или секвестранты желчных кислот, народную медицину. В случае гиперхолестеринемии приоритет за питанием.

Диета: ТОП-5 и что противопоказано при высоком холестерине

После приема у врача, женщины, в силу своего характера, стремятся решить проблему быстро, эффективно. Помочь им в этом могут простые, дешевые, вкусные продукты, ТОП-5 которых перед вами:

  • яблоки той полосы, где вы живете, способны заблокировать ЛПНП, снизив плохой холестерин на 35%, суть в фенолах – растительных антиоксидантах, которыми насыщены фрукты (свежие плоды может заменить сок – стакан/день);
  • грецкие орехи – источник ЛПВП, которые вымывают из организма плохой холестерол, а содержатся хорошие липиды в масле ореха в виде поли- или моно-насыщенных жирных кислот при соотношении 65%:21% (вредных жиров здесь нет вообще);
  • бобовые – хит парада: недорого, но очень эффективно, тарелка тушеных бобовых/день снизит через неделю холестерол на 10% (фолиевая кислота сочетается с витамином В);
  • чеснок – это антихолестериновая бомба (!), он снижает концентрацию холестерина на 12% при регулярном употреблении за счет нормализации кровотока, но при этом разжижает кровь, поэтому не сочетается с тромболитиками;
  • овсяные хлопья уменьшают содержание стерола крови на 3,5%, при этом они безопасны, не изменяют наши вкусовые привычки, пищевой комфорт.

С полезными продуктами разобрались, а вот чего нельзя делать при гиперхолестеринемии:

  • есть сало;
  • жирные сорта мяса;
  • субпродукты;
  • утку;
  • колбасу, сосиски;
  • консервы;
  • майонез, маргарин;
  • жирные молочные продукты;
  • торты, конфеты;
  • фаст-фуд.

Ограничить необходимо кофе, яйца, исключить все приправы. Огромным плюсом будет расставание с вредными привычками.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение назначается с учетом возраста женщины, причины, вызвавшей гиперхолестеринемию, общего состояния организма и только при отсутствии эффекта от диет-терапии или мощной холестериновой атаке на организм (ОХ более 7 единиц).

Цель терапии – нормализовать липидный обмен, динамику кровотока, купировать высокий холестерин – источник атеросклеротических бляшек.

Для этого используют препараты гиполипидемической группы:

Название Механизм действия
 

Статины: Симвастатин, Розувастатин, Флувастатин, Правастатин, Питавастатин

Нормализуют уровень холестерина за счет коррекции синтеза липопротеинов, вмешиваются в обменные процессы, могут провоцировать сахарный диабет
 

Фибраты: Гемфиброзил, Лопид, Допур, Гиполиксан, Липозид, Иполипид, Регулин

Нормализуют липидный состав плазмы, снижают ЛПНП, триглицериды в пользу ЛПВП, ускоряют метаболизм холестерина печенью, его вывод наружу (противопоказан при беременности и патологии желчного пузыря)
 

Витамины: РР, В3, Ниацин

Антиоксиданты, омолаживают клетки, снижают ЛПНП, удаляют их из организма, как токсины или свободные радикалы-окислители
Гепатопротекторы: Метионин, Силимар, Гепафор, Гепатосан, Гепа-Мерц Предотвращают жировую дистрофию печени
 

Секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Квестран, Холестан,

Профилактируют атеросклероз, блокируют всасывание холестерина из кишечника, адсорбируя его на себе, выводя наружу, одновременно ускоряют синтез собственных желчных кислот

Все используемые для коррекции жирового обмена препараты имеют множество побочных эффектов, но не всегда демонстрируют ожидаемый эффект, поэтому для купирования гиперхолестеринемии также используют средства народной медицины.

Народные средства

Наиболее эффективны для снижения уровня холестерина следующие рецепты:

  • барвинок – однократное употребление перед едой каждый день стакана отвара травы на воде или молоке нормализует липиды;
  • боярышник: 2 столовых ложки растения на стакан кипятка, настаивают полчаса, пьют по ложке, трижды/день;
  • корень кавказской диоскореи измельчают, смешивают с медом (по вкусу), принимают по чайной ложке перед каждой едой, курс – 10 дней;
  • листья лещины – 5 листиков на половину литра кипятка, настаивают час, пьют по половине стакана перед едой, трижды/сутки.

Лечение гиперхолестеринемии всегда комплексное, поэтому народные методики всегда сочетаются с диетой.

Читайте далее: список эффективных народных средств для лечения холестерина

Как предотвратить повышение холестерина?

Можно ответить на вопрос всего одним словом – активным образом жизни. Что стоит за этими словами?

Спорт, движение – они основа долголетия, поскольку поддерживают тонус сосудов, гарантируя нормальное кровоснабжение всем органам, тканям.

Не обязательно заниматься спортом на профессиональном уровне. Достаточно регулярных пробежек по утрам, ежедневных пеших прогулок. Это поможет никогда не сталкиваться с проблемой высокого холестерина, независимо от возраста.

Но тут есть небольшой нюанс: заниматься дозированными физическими нагрузками необходимо с самого раннего возраста, под руководством родителей или тренера. 3-5 раз/неделю достаточно.

Жизнерадостность, гармония, умение общаться с окружающими, располагая их к себе – это тоже составляющие активного образа жизни, гарантия отсутствия стресса на работе и дома.

Контроль за весом – насущная необходимость, ведь ожирение основная причина, провоцирующая патологию сердечно-сосудистой системы, и как следствие – нарушение метаболизма.

Благополучие интимной сферы играет немаловажную роль в формировании активного образа жизни. Нормальный репродуктивный потенциал женщины, единственный половой партнер, придерживающийся здорового образа жизни – это своеобразная профилактика множества заболеваний, следствием которых могут стать обменные нарушения.

За своим здоровьем нужно следить. Каждая женщина несет ответственность в этом плане перед собой и своими близкими. Поэтому регулярная диспансеризация, контроль уровня сахара, холестерина крови – обязательны.

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине.

Проблема заболеваний сердца и сосудов беспокоит больше половины человечества. Причины развития патологий сердца и головного мозга часто кроются в качестве крови пациентов. Одним из ключевых факторов разрушения сосудов является повышенный уровень холестерина в организме. Вещество попадает в кровь частично с пищей, но основная доля вырабатывается внутренними органами.

Угроза здоровью возникает, когда в обменных процессах происходит сбой, и холестерин начинает продуцироваться в больших объемах. Дисбаланс приводит к излишкам, холестериновым отложениям на сосудистых стенках, негативно влияющих на структуру и пропускную способность сосудов.

Зачем нам нужен холестерин

Все процессы в организме построены на обменных реакциях клеток, различных элементов органической природы, которые содержатся в тканях органов и крови. Холестерин является неотъемлемой частью нормального липидного обмена, влияющего на уровень метаболизма в организме, выработку гормонов.

Это органическое соединение входит в состав клеточной мембраны и представляет собой полициклический липофильный спирт, нерастворимый в воде. 80% общего холестерина вырабатывается непосредственно в организме пациента для обеспечения нормальных процессов обмена и участия в важных функциях:

  • Выработка витамина D;
  • Продуцирование стероидных гормонов в надпочечниках;
  • Образование желчных кислот в печени, необходимых для переработки жиров;
  • Обменные процессы в организме;
  • Укрепление миелиновой оболочки кровеносных сосудов;
  • Нормализация гормонального фона, выработка тестостерона;
  • Защита эритроцитов в крови от агрессивного воздействия гемолитических токсинов;
  • Стимулирование серотониновых рецепторов для преодоления стресса, депрессивного состояния.

Изменения в продуцировании холестериновых соединений очень сильно сказываются на нормальном обмене веществ в организме, репродуктивной функции, работе сердца.

О чём говорит повышенный холестерин

Медицина подразделяет общий холестерин на «хороший» и «плохой» по характеру своего поведения в крови.

ЛПНП – низкомолекулярные соединения аполипопротеидов (транспортирующих белков) и чистого холестерина, которые транспортируются по кровеносной системе к периферийным тканям организма. ЛПВН – высокомолекулярные соединения холестерина, переходящие по сосудам в печень, где происходит их переработка и выведение из организма с желчью.

Повышенный уровень холестерина говорит о патологических изменениях в одной из систем организма, в результате которой нарушается баланс продуцирования «плохих» и «хороших» липопротеидов. Именно рост ЛПНП в крови вызывает опасения для здоровья сосудов.

Обнаружение значительного отклонения концентрации липопротеидов от нормы означает, что организм пациента не справляется с функцией выработки и выведения холестерина из крови по каким-либо причинам.

Чем опасен повышенный холестерин

Липопротеиды низкой плотности называют «плохим» холестерином, так как эти соединения откладываются на стенках кровеносных сосудов. «Хороший» холестерин высокой плотности способен выводить вредные отложения из организма и стимулировать липидный обмен.

Рост концентрации «плохого» холестерина в крови приводит к смещению баланса между уровнем ЛПВП и ЛПНП. Выведение излишков вредных отложений снижается, что вызывает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Повышение уровня «плохого» холестерина в крови приводит к ряду негативных изменений в организме:

  • Нарушение обмена веществ;
  • Скопление отложений низкомолекулярных соединений холестерина на стенках сосудов;
  • Утолщение сосудов и сужение их просвета;
  • Развитие атеросклеротических бляшек, нарушение доступа крови к внутренним органам, головному мозгу.

Как следствие, повышенное содержание холестерина в крови вызывает ряд серьезных заболеваний:

  1. Атеросклероз сосудов;
  2. Инсульт;
  3. Инфаркт;
  4. Тромбофлебит, тромбоз;
  5. Половая дисфункция у мужчин, бесплодие у женщин;
  6. Нарушения мозгового кровообращения;
  7. Заболевания сердца и сосудов;
  8. Хроническая гипертония.

Причины роста «плохого» холестерина – кто в группе риска

Проблема повышенного уровня холестерина в организме выявляется у большинства пациентов, пренебрегающих правильным питанием и здоровым образом жизни. Поэтому заболевание все чаще встречается у поколения среднего возраста.

  1. Кроме того, прямыми стимуляторами роста концентрации в крови липопротеидов низкой плотности являются:
  2. Регулярное употребление алкогольных напитков, вызывающее интоксикацию печени и нарушение синтезирования холестерина.
  3. Заболевания сердца (инфаркт миокарда, стенокардия).
  4. Почечная недостаточность.
  5. Заболевания печени (гепатит, цирроз).
  6. Дефицит гормона роста.
  7. Длительный прием медикаментов определенной группы, воздействующих на обмен веществ организма: стероидные препараты, диуретики, бета-блокаторы.
  8. Частые стрессы – выработка в крови кортизола повышается, разрушая белковые ткани и увеличивая концентрацию глюкозы.

Пациентам группы риска необходимо регулярно проводить исследование крови на динамику выработки холестерина. К данной категории относятся:

  • Больные сахарным диабетом – на фоне высокого уровня глюкозы в крови активнее вырабатывается низкомолекулярный холестерин;
  • Пациенты с генетической предрасположенностью  к заболеваниям сосудов и сердца;
  • Женщины в период менопаузы – продуцирование эстрогена прекращается, происходит нарушение баланса выработки гормонов и холестерина;
  • Беременные женщины – в период вынашивания плода наблюдается избыток холестерина в крови из-за активной генерации тестостерона в организме;
  • Пациенты с ожирением — избыточная масса тела говорит о низком метаболизме организма, влияющем на нормальные процессы обмена в тканях, а также в этом случае увеличена нагрузка на сердце, внутренние органы, и существует очень высокий риск развития различных отклонений.

Заболевания, вызванные повышением уровня липопротеидов низкой плотности в крови, развиваются постепенно, долго не проявляясь в открытой форме. Поэтому, выявить рост концентрации вредного холестерина на начальных стадиях практически невозможно.

Норма холестерина в крови

Медицина указывает на различия в нормативных показателях липопротеидов в крови по половому признаку и возрастной группе пациентов. Для лучшего восприятия существующих норм, определяют три степени концентрации общего холестерина в организме:

  1. Оптимальный уровень – 3,3 — 5ммоль/л.
  2. Умеренно высокий холестерин – не более 6 ммоль/л.
  3. Опасно повышенный  холестерин – 7-8 ммоль/л.

Средняя рекомендуемая норма уровня основных типов холестерина в крови для взрослого человека определяется показателями:

  • Липопротеиды НП от 2,6 до 3,5ммоль/л;
  • Липопротеиды ВП от 0,70 до 2 ммоль/л;
  • Уровень триглицеридов от 0,46 до 1,86 ммоль/л.

Для определения степени отклонения уровня холестерина в крови от нормы следует учитывать также наличие заболеваний у пациента: сахарный диабет, почечная, сердечная недостаточность организма.

Симптомы при высоком уровне холестерина

Высокий уровень холестерина в крови проявляется у пациентов не сразу, так как сбой в обменных процессах имеет скрытую симптоматику в организме. Перед тем, как заболевание обнаружит себя, пройдет немало времени. Только при развитии серьезных структурных изменений в сосудах проявляются явные симптомы, свидетельствующие о повышении холестерина в крови:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы вследствие сужения коронарных артерий. Сердечная недостаточность сопровождается одышкой, усиленным потоотделением, болью за грудиной.
  • Нарушение нормального уровня кровообращения головного мозга: частая головная боль, головокружения, наблюдается ухудшение памяти, скачки артериального давления.
  • Поражение органов системы пищеварения: метеоризм, тошнота, проблемы с усвоением пищи.
  • Болевые ощущения в суставах, развитие атеросклероза артерий конечностей. Купирование доступа крови вызывает покалывание, чувство жжения, хромоту, онемение, отечность и трофические язвы.
  • Повышенная утомляемость организма.
  • Прибавка в весе в результате нарушения липидного обмена.
  • Образование на коже ксантом, ксантелазм – жировых скоплений, выраженных пятнами белого, светло-желтого оттенка. Располагаются под кожей пальцев рук и ног, а также век.
  • Липидные отложения на роговице – появляются у пациентов после 50 лет.

Важно знать, что явные симптомы при повышенном уровне холестерина в организме проявляются, когда сосуды уже поражены гиперхолистеринемией на 50%.

Чем дольше увеличение холестерина в крови остается незамеченным, тем тяжелее последствия заболевания.

Что делать при повышенном холестерине

Последствия гиперхолестеринемии – повышенного уровня холестерина в крови довольно плачевны. Поражение сосудистой системы влияет на весь организм, вызывая дефицит питания во внутренних органах и клетках головного мозга, угрозу летального исхода.

При обнаружении симптомов заболевания лечение пациента проводится комплексно, охватывая разные методы воздействия на работу органов и восстановление сосудов.

Главная цель лечения повышенного уровня холестерина в крови – вернуть баланс между продуцированием «хорошего» и «плохого» холестерина. Для этого снижается концентрация липопротеидов низкой плотности и стимулируется выработка липопротеидов высокой плотности.

Медикаментозное снижение холестерина

При значительном превышении уровня холестерина низкой плотности в крови необходимы меры медикаментозного снижения его выработки, стимуляция выведения отложений из сосудов и организма в целом.

Программу лечения повышенного уровня содержания холестерина в крови составляют:

  1. Статины – препятствуют выработке в организме ферментов, участвующих в синтезе холестерина. К ним относятся Лексор, Симвастатин, Мевакор. Байкол. Терапия назначается лечащим врачом с индивидуальным подбором дозировки и курса лечения.
  2. Фибраты – воздействуют на продуцирование липидов в крови, снижают уровень холестерина: Липантил, Тайколор, Фенофибрат, Ципрофебрат. Средства восстанавливают липидный обмена организма, назначаются в комплексе со статинами для повышения эффективности.
  3. Препараты для замедления усвоения холестерина в кишечнике при питании– Эзетрол, Эзетимиб. Средства препятствуют всасывание молекул липопротеидов в кишечнике, сдерживая их попадание в печень.
  4. Комплексные витаминные средства, масла, биодобавки: Омега 3, фолиевая кислота, рыбий жир, льняное масло.
  5. Ниацин (никотиновая кислота) – приводит в норму уровень липопротеидов низкой и высокой плотности, препятствует развитию атеросклеротических бляшек, восстанавливает состояние стенок сосудов.

Препараты позволяют оказать организму пациента поддержку в восстановлении обмена липидов и углеводов, снизить уровень низкомолекулярного холестерина, нагрузку на сосуды, улучшить показатели крови. Витамины и натуральные добавки способствуют улучшению кровообращения в сосудах, укреплению иммунной системы, регенерации поврежденных тканей.

При правильном выборе медикаментов, соблюдении дополнительных условий лечения (диета, здоровый образ жизни) положительная динамика у пациентов наблюдается уже спустя 7-10 дней приема лекарственных средств.

Для контроля лечения заболеваний с повышенным уровнем холестерина назначается липидограмма спустя 3-5 недель терапии. Анализ выявляет восприимчивость организма к назначенным препаратам, концентрацию липопротеидов низкой и высокой плотности в крови, помогает отследить эффективность схемы лечения.

Как лечить народными средствами

Весомый вклад в снижение уровня повышенного холестерина в крови вносят средства народной медицины. Существует множество рецептов для стимулирования процессов обмена, активизации защитной функции организма.

Хорошо помогают замедлению всасывания и синтеза холестерина растительные сборы из следующих трав:

  • Липа;
  • Корни одуванчика;
  • Шиповник;
  • Фенхель;
  • Корень лопуха;
  • Березовые листья;
  • Калина.

Важно тщательно обдумать прием народных средств лечения. Природные настои и отвары могут вызвать аллергическую реакцию организма, оказать негативное влияние на некоторые функции органов.

Есть несколько эффективных методов снижения уровня холестерина в крови:

  1. Прием травяных настоев: липовый чай, отвары из сухих растительных сборов;
  2. Смесь лимона, меда и чеснока;
  3. Молотые семена льна.

Точные наставления, как лечить заболевания с высоким уровнем вредного холестерина и сколько времени продолжать лечение, дает лечащий врач. Курс домашней терапии зависит от особенностей организма пациента.

Диета

Болезнь при повышенном холестерине требует комплексного лечения организма, подразумевающего здоровый рацион питания. Для восстановления показателей крови до нормы используется специальная диета, разработанная диетологами для пациентов с заболевания сердца и сосудов.

Ее направленность — очищение кровеносной и пищеварительной систем организма от шлаков, токсинов, вредных микроэлементов, отягощающих работу внутренних органов и вызывающих токсическое отравление.

В состав диеты для снижения уровня холестерина низкой плотности входит много полезных для очищения крови продуктов:

  • Оливковое масло;
  • Семена тыквы;
  • Пшеница;
  • Орехи: кедровые, миндаль;
  • Семена льна, льняное масло;
  • Зелень;
  • Рыба: семейства лососевых, сельдь, скумбрия, минтай;
  • Ягоды: клюква, брусника, черноплодная рябина, малина, черника, красный виноград, клубника;
  • Фрукты;
  • Свежие овощи;
  • Нежирное мясо птицы, говядина;
  • Зеленый чай.

Блюда рекомендуется только запекать, тушить или готовить на пару. Жареное, копченое содержит мощную дозу канцерогенов, вызывающих заболевания системы пищеварительного тракта, сбой обмена веществ в организме.

При повышенном уровне липопротеидов в крови запрещены:

  • Продукты с высоким уровнем содержания животных жиров;
  • Специи и пряности, усилители вкуса;
  • Копчености, снеки;
  • Фаст-фуды;
  • Рыбная икра;
  • Животные субпродукты;
  • Нерафинированное масло;
  • Маргарин, сливочное масло;
  • Кофеин;
  • Алкоголь.

Стоит с осторожностью употреблять:

  1. Яйца — не более 2 шт. в неделю;
  2. Молочные продукты — жирность не должна превышать 1-2%;
  3. Кондитерские изделия, выпечка;
  4. Сыры.

Питание для лечения заболеваний сосудов следует организовать небольшими порциями, разделяя суточный рацион на 4 -5 приемов.

Профилактика

Прохождение курса терапии медикаментами не является окончанием лечения организма при повышенном уровне холестерина в крови. Сбой в системе выработки липопротеидов может вернуться в любое время. Предрасположенность к высокому уровню содержания глюкозы, триглицеридов и холестерина сохраняется в организме длительный период.

Поэтому пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно регулярно проводить профилактические мероприятия:

  • Вести активный образ жизни: умеренные физические нагрузки для организма, кардио тренировки;
  • Сбалансированный рацион питания: поддержание низкокалорийной диеты, соблюдение режима приема пищи, исключение запрещенных продуктов при повышенном уровне холестерина в крови;
  • Лечение средствами народной медицины для поддержания работы внутренних систем, периодического очищения сосудов и крови;
  • Избегание стрессов, укрепление нервной системы: посещение расслабляющих процедур, занятия йогой;
  • Прием витаминно-минеральных комплексов: витамины группы В, Магний, Калий, Омега 3;
  • Отказ от вредных для сосудов привычек: курение, алкогольные напитки. Исключение составляет бокал сухого красного вина, содержащего минимум спирта и много антиоксидантов полезных для выведения вредных веществ из крови.

Также важно оберегать организм от переутомления, физической перегрузки, обеспечивать полноценный отдых всем системам. Сон должен приходиться на период с 23-00ч до 01-00ч, когда происходит обновление организма, восстановление энергетических ресурсов.

При регулярном недосыпании накапливается физическая и психоэмоциональная усталость, нарушается активность функций сердечной системы, выработки гормонов.

Помните, что истощенный организм наиболее подвержен воздействию агрессивной среды, заболеваниям инфекционной, вирусной природы, развитию онкологических патологий.

Холестерин и беременность

Вынашивание ребенка предполагает высокую нагрузку на организм женщины. Выработка гормона тестостерона в этот период очень сильно активируется, что влияет на повышение уровня содержания в крови холестерина.

В обычном состоянии тестостерон продуцируется у  женщин в несколько раз меньше, чем у мужчин. Это связано с гормональным фоном женского организма, который изменяется под действием внутриутробного развития.

Особенно показатели уровня липопротеидов в крови увеличиваются во 2 и 3 триместре беременности, когда для полноценного роста плода необходим энергетический и питательный запас.

Угроза возникновения у пациента осложнений для сосудов и системы кровоснабжения возникает, если наблюдается превышение уровня холестерина 12 ммоль/л. В этом случае проводится сбор анамнеза, выявляется наследственная предрасположенность, корректируется питание беременной.

По итогам контрольной липидограммы крови врач устанавливает необходимость лечения повышенного уровня холестерина в организме. Пациенты с наследственной гиперхолестеринемией сдают анализ крови каждые три месяца. Прием препаратов, понижающих выработку холестерина, допускается по назначению врача, если польза от медикамента будет больше, чем риск для здоровья будущей мамы и ребенка.

Особую осторожность пациентам при беременности нужно соблюдать с использованием народных средств, обладающих тонизирующим действием для организма и стимулирующим мышечный тонус матки.

Под давлением плода очень сильно повышается уровень нагрузки на кровеносную систему брюшной полости. В сочетании с повышенным содержанием холестерина это значительно повышает риск развития атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен. Поэтому для профилактики заболеваний сосудов при беременности рекомендуют носить компрессионные чулки.

Многочисленные положительные отзывы молодых мам доказывают их эффективность при отеках, набухании вен и во время родов.

Холестерин является важным элементов в жизненных процессах организма, поэтому, уровень его концентрации в крови требуется держать под контролем. Своевременное лечение обеспечит минимальные повреждения сосудов, предотвратит развитие осложнений для внутренних органов.

При грамотной медикаментозной терапии, соблюдении диеты и физической активности результат наблюдается уже через 2 недели. Степень эффективности снижения повышенного уровня холестерина, а также лечения сосудов во многом зависит от оперативности обращения к врачу, соблюдения рекомендаций по питанию, проведении профилактики заболеваний.

Далекие от медицины люди, узнав о том, что у них повышен холестерин, пугаются.

Ведь это вещество традиционно считается виновником всех сердечно-сосудистых заболеваний – атеросклероза, ишемического инсульта, инфаркта миокарда.

По каким причинам содержание холестерина в крови увеличивается, что это значит и чем может грозить, что делать и как лечить, если холестерин в крови повышен? Да и так ли опасен холестерол для здоровья?

Таблица нормы у детей и взрослых мужчин и женщин по возрастам

Сложилось неправильное мнение, что чем меньше концентрация холестерина в крови, тем лучше. Многие пациенты, видя в бланке с результатами анализов невысокие показатели напротив графы «Холестерин», облегченно вздыхают. Однако все не так просто.

Врачи поясняют, что существует «плохой» и «хороший» холестерол. Первый оседает на стенках сосудов, образуя бляшки и наслоения, и приводит к уменьшению просвета сосудов. Это вещество действительно опасно для здоровья.

«Хороший» же холестерин, наоборот, очищает стенки сосудов и переносит вредные вещества в печень для дальнейшей переработки.

Норма этого вещества в крови зависит от пола и возраста человека:

Поскольку повышенный холестерол никак не дает о себе знать, нужно ежегодно сдавать анализы.

Почему бывают повышенные показатели

Большая часть холестерина (70%) продуцируется организмом. Поэтому повышенная выработка этого вещества обычно связана с заболеваниями внутренних органов. К повышению уровня холестерола в крови приводят следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • болезни печени (гепатит, цирроз);
  • нефроптоз, почечная недостаточность;
  • болезни поджелудочной железы (панкреатит, злокачественные опухоли);
  • гипертония;
  • заболевания щитовидной железы.

Но есть и другие факторы, способные оказать влияние на выработку холестерола:

  1. Генетические нарушения. Скорость обмена веществ и особенности переработки холестерола наследуются от родителей. Если у отца или матери имелись схожие отклонения, с большой вероятностью (до 75%) ребенок столкнется с теми же проблемами.
  2. Неправильное питание. С вредными продуктами в организм человека попадает всего 25% холестерина. Но жирные продукты (мясо, выпечка, колбасы, сыры, сало, торты) с большой вероятностью перейдут в «плохой» тип. Если человек не хочет иметь проблем с холестерином, ему следует придерживаться низкоуглеводной диеты.
  3. Лишний вес. Пока сложно сказать, действительно ли лишний вес способствует неправильной переработке холестерола. Однако доказано, что 65% людей, страдающих ожирением, имеют проблемы и с «плохим» холестеролом.
  4. Гиподинамия. Отсутствие двигательной активности приводит к нарушениям обменных процессов в организме и застою «плохого» холестерина. Замечено, что при повышении физических нагрузок уровень этого вещества в крови быстро снижается.
  5. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Гормональные препараты, кортикостероиды или бета-блокаторы могут привести к незначительному увеличению уровня холестерина в крови.
  6. Вредные привычки. Врачи утверждают, что люди, употребляющие алкоголь и выкуривающие несколько сигарет в день, зачастую сталкиваются с сильным повышением «плохого» холестерола и понижением «хорошего».

Резкое повышение холестерина наблюдается у женщин в период менопаузы. Эти изменения связаны с гормональной перестройкой организма. В период менопаузы женщины должны особенно внимательно относиться к собственному здоровью.

Связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Повышенный холестерол – частая причина развития сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток «плохого» холестерола откладывается на стенках сосудов, уменьшает их просвет и способствует развитию разнообразных патологий.

Повышение холестерола становится причиной развития следующих заболеваний:

  • атеросклероза при уменьшении просвета сосудов или их полной закупорке;
  • коронарной болезни сердца при повреждении артерий;
  • инфаркта миокарда при прекращении доступа кислорода к сердечной мышце вследствие закупорки коронарной артерии тромбом;
  • стенокардии из-за недостаточного насыщения миокарда кислородом;
  • инсульта при частичной или полной блокировке артерий, снабжающих кислородом головной мозг.

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний нужно первым делом сдать анализ на холестерин. Возможно, снижение его уровня устранит причину болезни и приведет к полному выздоровлению.

Диагностика, симптомы и дополнительные исследования

Обычно у человека с повышенным холестеролом наблюдаются следующие симптомы:

  • светло-серый ободок около роговицы глаза;
  • желтоватые узелки на коже век;
  • стенокардия;
  • слабость и боль в нижних конечностях после выполнения физических упражнений.

Диагностировать отклонение по внешним признакам и симптомам невозможно. Иногда они могут и вовсе отсутствовать. Поэтому для выявления уровня холестерола нужно сделать липидограмму – анализ крови из вены. Он покажет, каков уровень общего, «плохого» и «хорошего» холестерола в крови

Больше подробностей о липидограмме и ее показателях рассказано на видео:

Постановка диагноза при обнаружении высокого уровня

После определения уровня холестерола нужно обратиться к терапевту. Врач изучит медицинскую карту пациента и выявит, есть ли у него риск приобрести заболевания сосудов и сердца.

Высок риск развития таких заболеваний у людей следующих категорий:

  • со значительным превышением уровня холестерина;
  • с гипертонией;
  • с диабетом первого или второго типов.

Если обнаружились эти отклонения, терапевт направит пациента к кардиологу. Кроме того, больному придется пройти обследования эндокринолога и гастроэнтеролога.

Эндокринолог проведет:

  • пальпацию щитовидной железы;
  • УЗИ;
  • МРТ;
  • анализ крови на гормоны.

Гастроэнтеролог назначит:

  • УЗИ печени и поджелудочной железы;
  • биохимический анализ крови;
  • МРТ или КТ;
  • биопсию печени.

Только в случае проведения полного обследования будет выявлена истинная причина отклонения и назначено грамотное лечение.

Тактика лечения повышения: как понизить содержание «плохого» холестерола

Как уменьшить содержание холестерина в крови и довести его до уровня нормы? Чтобы снизить уровень холестерола, пациенту придется полностью изменить образ жизни и вылечить сопутствующие заболевания. Если нарушение связано с неправильным обменом веществ или ошибками в питании, пациенту придется:

  • придерживаться низкоуглеводной или низкокалорийной диеты;
  • отказаться от продуктов с высоким содержанием транс-жиров;
  • есть томаты, горох, морковь, орехи, чеснок, рыбу;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • обратить внимание на борьбу с лишним весом;
  • ежедневно уделять спортивным тренировкам не менее часа;
  • отказаться от вредных привычек.

Полезные для поддержания и очищения организма продукты и блюда перечислены в этом видео:

Обычно диеты и правильного образа жизни достаточно, чтобы привести уровень холестерола в норму. Но если существует серьезный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, врач назначит лекарства для снижения холестерина в крови — от «плохого» и для поддержания «хорошего»:

  1. Статины («Ловастатин», «Аторвастатин», «Росувастатин»). Эти препараты уменьшают выработку холестерола в печени.
  2. Витамин В3 (ниацин). Он снижает выработку «плохого» холестерола, однако способен повредить печень. Поэтому принимать его следует под наблюдением врача или заменить статинами.
  3. Секвестранты желчных кислот («Колекстран», «Холестирамин»). Эти препараты влияют на активность желчных кислот, вырабатываемых печенью. Поскольку строительным материалом для желчи является именно холестерин, при низкой активности кислот печень вынуждена перерабатывать большее его количество.
  4. Ингибиторы всасывания («Эзетимайб»). Эти препараты нарушают процесс всасывания холестерина в тонком кишечнике.
  5. Антигипертензивные средства. Эти препараты не снижают уровень холестерина, но позволяют поддерживать здоровье сердца и сосудов. Это диуретики, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы.

По-настоящему значительную помощь могут оказать только статины. Остальные лекарства для понижения холестерина в крови имеют куда меньшую эффективность, а побочных эффектов у них гораздо больше.

Узнайте все о применении статинов из познавательного видео-ролика:

Любители лечения народными средствами будут огорчены, но большинство народных препаратов совершенно бесполезны в борьбе с лишним холестеролом. Они могут использоваться лишь в качестве дополнительного средства к медикаментозной терапии и диете.

Повышенный уровень холестерола в крови – это не болезнь, а лишь симптом других нарушений в работе организма. Однако это отклонение способно привести к серьезным осложнениям и заболеваниям сосудов и сердца.

Полезное видео о том, что такое холестерин в крови и как от него избавиться:

Для нормализации уровня холестерола пациенту придется пройти полное обследование эндокринной и сердечно-сосудистой систем, а также исследование ЖКТ. Только после выявления настоящих причин повышения холестерина в крови его уровень можно привести в норму.