От давления бады


Гипертонию можно лечить разными способами. Кто-то предпочитает традиционные медикаментозные методы официальной медицины, кому-то милей рецепты из народной аптеки, есть и другие альтернативные методы, как защитить себя от повышенного давления: лечение пиявками, магнитотерапия, точечный массаж, иглоукалывание, диета, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, физиопроцедуры. Для успешного лечения и профилактики многих заболеваний используются БАД, гипертония не является исключением из правил. БАД и витамины: какова их роль в противодействии повышенному давлению?

Аббревиатура БАД очень популярна, препараты под этим названием пользуются спросом. Но что это: дань моде или реальная польза для организма, нет ли вреда от них? Вокруг БАДов много ходит всяких разговоров, но не все точно знают, что это такое.

БАД расшифровывается как биологически активная добавка. Сразу надо оговориться: пищевые добавки – это нечто совсем другое, и путать эти два понятия не стоит. Добавки, которые добавляются в пищу, нужны для того, чтобы сделать ее более вкусной и привлекательной, но не полезной. Пищевые добавки представлены консервантами, красителями, ароматизаторами.

БАДы изготавливаются из натуральных ингредиентов, в их состав никогда не включаются лекарственные средства. Состоят такие добавки из комплекса полезных для организма веществ, таких как: витамины, минералы, растительные и животные компоненты.

Сюда же могут входить растения с лекарственными свойствами, но их круг достаточно узок. Главным образом, это такие представители растительного мира, которые способны благотворно влиять на состояние нервной системы, а также укреплять кровеносную систему. К ним относят валериану, пустырник, боярышник, аир.

Можно выделить две группы биологически активных добавок: нутрицевтические препараты и парафармацевтические препараты.

В первую группу входят добавки с витаминами, минералами, жирными кислотами (полиненасыщенными) и пищевыми волокнами.

Вторая представлена растительными и животными ингредиентами.

Чтобы составляющие БАД лучше усваивались, их измельчают до порошкообразного состояния и помещают в капсулу или спрессовывают в таблетку, которую покрывают оболочкой.

При использовании фитотерапии применяют отвары, чаи или спиртовые настойки. Под воздействием высоких температур часть полезных элементов разрушается, а в настойках содержится этанол, который негативно влияет на организм.

Капсула с биодобавками сохраняет все полезные свойства входящих в нее компонентов. В одной такой капсуле может быть до 15 разновидностей целебных трав, которые оказывают комплексное воздействие на причину заболевания.

Собираясь использовать БАДы от гипертонической болезни, надо помнить, что эти комплексы являются скорее профилактическими, поддерживающими мерами. Если диагностирована тяжелая степень заболевания, добавки вряд ли смогут чем-либо помочь. Проконсультироваться с врачом нужно в любом случае.

БАДы и повышенное давление

Причин для регулярного повышения уровня артериального давления немало.

Поэтому в состав активных добавок включают элементы, действующие одновременно в разных направлениях:

  • чистят кровь от холестериновых отложений,
  • нормализуют обменные процессы,
  • снижают уровень сахара,
  • выводят жидкость и соли из организма,
  • поддерживают нормальную работу почек или печени;
  • способствуют сжиганию жировой прослойки.

Прием биологических добавок надо совмещать с разными подходами к лечению гипертонии.

Употребляют БАД от давления во время еды. Питаться при этом надо правильно, в соответствии с рекомендациями для гипертоников: есть меньше соли, жирных, копченых, мучных продуктов, сладостей, больше употреблять молочной продукции, овощей и фруктов.

  1. Кардиол.

Добавка рекомендована для людей, страдающих сердечными патологиями. Можно использовать спортсменам при усиленных физических тренировках. БАД предотвращает развитие атеросклероза. Противопоказана при беременности, в раннем детском возрасте, в период кормления грудью. Принимают добавку утром и вечером во время завтрака или ужина по одной капсуле. Состав: коэнзим Q10, витамины А и Е, воск пчелиный, масло из шелухи риса.

  1. Гипертол.

Польза этой добавки при снятии приступов гипертонии весьма значительная. Гипертол обладает мощным мочегонным эффектом, благодаря которому давление быстро приходит в норму. Составляющие этого препарата – специально подобранные лекарственные растения. Оптимальный курс приема препарата – один месяц. Доза на один прием – одна капсула.

  1. Бетанин.

Биологически активная добавка профилактической направленности. Основное действующее вещество – это свекла. Подходит такое средство для применения в разных возрастных категориях. Употреблять БАД от давления надо с пищей, дважды в сутки по одной капсуле.

  1. Экстра 2019 Седико.

Активная добавка с эффектом оздоровления всего организма. Отличается большой концентрацией витамина Е. Применяется как предупреждающая мера сердечных болезней, раковых опухолей. Препарат служит укрепляющим средством для иммунитета, препятствует накоплению холестерина в крови. Изготовлен он на основе масла пшеничного ростка. Не все могут принимать добавку, противопоказания существуют для женщин в положении и кормящих мам, для тех, кто испытывает острую нехватку витаминов группы К. Нельзя использовать ее людям с повышенной чувствительностью к ингредиентам, входящим в состав капсулы. Превысив дозу, человек будет ощущать головокружение, приступы тошноты, ухудшение зрения. Возможны сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Рекомендуемая доза: однократный прием в сутки по 1 капсуле.

  1. Астролин.

Основой для создания этой активной добавки послужил топинамбур, а инсулин является здесь основным действующим веществом. Не менее важны для здоровья и другие составляющие: белок, клетчатка, жир растительного происхождения. Назначение Астролина: уменьшает сахар и холестерин в крови, снижает давление. Прием таблеток с таким составом – это и профилактика, и лечение сердечнососудистых патологий. Годится препарат для всех, исключение составляют маленькие дети (до 12 лет) и люди с аллергической реакцией на вещества, входящие в состав препарата. Рекомендуемая дозировка: 5 штук утром (пить натощак), и столько же вечером. Минимальный срок лечения – месяц. По показаниям курс продлевается еще на два месяца.

  1. Лецитин.

Это вещество хорошо применять для предупреждения нарушений работы сердечной мышцы и сосудов. Добавка снижает давление, устраняет излишки холестерина. Принимать надо троекратно в день, во время приема пищи. Разовая доза – 2 капсулы. Минимальный срок приема – месяц. Следующий курс начинают через месяц.

  1. Масло расторопши.

Это натуральный продукт, полученный из прессованного холодным способом растительного сырья. Ценность этого препарата объясняется наличием в его составе жирных кислот, флавоноидов, силимарина, жирорастворимых витаминов, биогенных аминов. Главное предназначение этого масла – предотвращение атеросклеротических явлений внутри сосудов.

  1. Мега БАД.

Под этим названием известен лечебный комплекс, в состав которого входят такие компоненты, как: витамин Е, масляный экстракт вечерней примулы, рыбий жир. Биологическая добавка нужна для укрепления иммунитета, она предохраняет от возможных приступов гипертонии, сердечных нарушений, атеросклеротических образований. Препарат годен для общего употребления всем, кроме тех людей, которые плохо переносят его отдельные ингредиенты. Принимают средство во время еды за завтраком и в процессе ужина, разовый прием – 1 капсула, которую надо обильно запивать водой.

  1. Нортия.

В состав этой биодобавки от гипертонии входят витамины группы В, минералы магний и калий, а также лекарственные растения: боярышник, астрагал, зверобой. Действует как успокаивающее средство, нормализует обменные процессы, приостанавливает старение организма, укрепляет сердце и сосуды, восполняет нехватку витаминов. Прием: одну капсулу утром и одну вечером, пить на голодный желудок. Не следует использовать при лактации, в период вынашивания ребенка, а также давать маленьким пациентам.

  1. Оптинат.

Хорошая добавка на основе натурального компонента – лука, высушенного особым способом. Она пригодится при диагностировании атеросклероза. Длительность терапии – один месяц, ежедневный прием – по 1 таблетке утром и вечером. Не подойдет пациентам с аллергической реакцией на лук, а также тем, у кого есть проблемы с печенью или почками.

Оптинат плюс имеет те же лечебные свойства и характеристики. Отличие от предыдущего препарата заключается в добавленной к его составу аскорбиновой кислоте.

  1. Полисорбовит.

БАД для предотвращения сердечных патологий, сосудистых нарушений. Добавка снижает холестерин в крови, чистит ее от токсичных элементов, выводит шлаки. Главный компонент – пектин. Кроме него еще в состав входят энтеросорбент и пищевые волокна. При совмещении препарата с другими лечебными средствами нужна консультация врача для предупреждения негативных последствий. Для приема внутрь порошок разводится в литре воды (10 г на 1 литр). Максимальная доза – один стакан приготовленного раствора (для взрослых).

  1. Пассилат.

Препарат принимают при гипертонической болезни, когда есть проблемы со сном и для поддержания сердца. В его состав включены экстракты валерианы, боярышника, староцвета, а также тиамина нитрат, пиридоксин, цианокобаламин. Так как эта добавка является достаточно сильным седативным средством, детям ее давать не стоит. Кроме этого, Пассилат противопоказан при наличии желчных камней, панкреатита в хронической форме, а также энтероколита. Принимают средство утром и вечером в количестве 1 шт. на один прием.

  1. Селен-актив.

БАД от гипертонии, основой которого является хитозан (вещество, выделенное из панцирной оболочки краба). Это пищевые волокна, которые действуют, как спазмалитик и общеукрепляющее средство. Препарат защищает иммунную систему, снижает давление, убирает холестерин, противостоит атеросклерозу. Применим в случае ожирения и метаболических нарушений. Кроме хитозана, в состав добавки входят аскорбиновая кислота, ДНК, взятая из рыб семейства лососевых, а также элеутерококк. Прием препарата осуществляется дважды в сутки, одна доза – 2 капсулы перед приемом пищи (за полчаса). Терапию надо продолжать в течение месяца. Не рекомендуется при кормлении грудью, беременным женщинам, при аллергических реакциях. Возможны побочные явления в виде расстройств пищеварительной системы.

  1. Магний.

Этот элемент незаменим при лечении гипертонии. Именно его нехватка в организме часто провоцирует развитие заболевания. Он снижает давление, укрепляет сердце, налаживает обмен веществ. Кроме этого, магний может устранить запор, который способствует отекам, а также нормализует работу нервной системы и устранит судорожный синдром. Принимать магний можно в таблетках или в продуктах питания. Много магния содержится в кунжуте, льняном семени, орехах кешью, миндале, арахисе, грецком орехе, в порошке какао, палтусе, зелени, бананах, фасоли, гречке.

  1. Калий.

Этот минерал очень важен для лечения и профилактики гипертонической болезни. Он защищает клетки тканей и органов изнутри. Если человек не испытывает недостатка в этом микроэлементе, то гипертония ему не грозит. Важно, чтобы в клетках сохранялось равновесие между натрием и калием, если натрия будет много, риск повышения артериального давления увеличится. В пищу употреблять калий можно с орехами, сушеными абрикосами, фасолью, картофелем.

  1. Аминокислота таурин.

Это прекрасный диуретик натурального происхождения. Он снимает спазм, нормализует кровообращение в сосудах, предотвращает образование тромбов, укрепляет сердце, предупреждает развитие сердечной недостаточности, понижает уровень давления. Применяют таурин в виде БАД, или с пищей. Аминокислотой богаты такие продукты:

  • рыба, устрицы, морская звезда, мидии, кальмары и другие морепродукты;
  • изделия из молока;
  • мясные продукты (говядина, кролик, свинина); птица (цыпленок, индюшатина);
  • субпродукты (печень, сердце).
  1. Омега – 3.

Этот компонент в большом количестве присутствует в рыбьем жире. Польза его при гипертонии неоценима: давление снижается, сосуды становятся эластичнее, сердечная мышца укрепляется, уйдут приступы стенокардии, сердечный ритм нормализуется. Препарат положительно влияет на людей в состоянии депрессии. Много жира содержится в морской рыбе.

Роль витаминов при гипертонической болезни

Витамины для гипертоников не менее важны, чем биологически активные комплексы. Вот перечень наиболее важных из них, используемых при лечении заболевания.

  1. Витамин С.

Известен как аскорбиновая кислота. Защищает от стресса, укрепляет иммунитет, поддерживает артерии в эластичном состоянии, предотвращает накопление холестериновых отложений. Недостаток витамина приводит к хронической усталости, ослабляет организм. Продукты, которые богаты витамином С: цитрусовые, яблоки, томаты, черная смородина, ананас, ягоды шиповника сушеные.

  1. Рутин (витамин Р).

Предотвращает хрупкость капилляров и делает их менее проницаемыми. Эффективность витамина повышается при параллельном приеме аскорбиновой кислоты. Продукты, содержащие рутин: разные виды ягод и все виды чая.

  1. Токоферола ацетат (витамин Е).

При повышенном давлении витамин способствует насыщению крови кислородом, разгружает сердечную мышцу, улучшает работу кровеносных сосудов. Много витамина содержится в орехах, овощных культурах, бобовых, рисе, пшенице, рыбьем жире.

Наиболее важные витамины при гипертонии – это витамины группы В.

  1. Рибофлавин (витамин В2).

Обогащает кровь кислородом, устраняет упадок сил, улучшает зрение, делает человека активнее. Содержится в большом количестве в таких продуктах, как: зеленые овощи, яйца, молочные продукты, субпродукты, яблоки, рисовая крупа.

  1. Тиамин (витамин В1).

Укрепляет мышечную систему (в том числе и сердечную мышцу), нормализует работу нервной системы. Для его восполнения в организме надо есть такие продукты: орехи, мед, дрожжи пивные, злаки, бобовые.

  1. Витамин В3 (никотиновая кислота).

Предотвращает развитие атеросклероза, снижает уровень холестерина, нормализует липидный обмен. Витамин эффективно расширяет сосуды. Рекомендуют его людям с сердечными заболеваниями и гипертоникам. Где много никотиновой кислоты? В бобовых культурах, а также в зерновых.

  1. Кобаламин (витамин В12).

Благотворно влияет на обменные процессы, на процесс кроветворения, способствует обогащению клеток крови кислородом, предотвращает образование холестериновых бляшек. Найти витамин можно в чернике, винограде, финиках, черносливе, петрушке, абрикосах.

  1. Пиридоксин (витамин В6).

Рекомендован людям, которым диагностированы атеросклероз, сердечные нарушения, сосудистые патологии. Эффективен при частых депрессиях, раздражительности, беспокойстве. Пиридоксин содержат такие продукты: капуста, рыба, злаки мясо, некоторые овощи и фрукты, кукуруза, дрожжи пивные.

Лечение гипертонии – непростая задача. Для реализации ее надо использовать все возможные резервы.

Витамины при гипертонии принимать обязательно, они берут на себя важную роль в противостоянии болезни, как и комплексы биологически активных добавок. Но принимать их надо обдуманно, только после консультации с врачом.

Когда используются БАДы от гипертонии, важно исключить факторы риска из жизни больного, а также не пренебрегать медикаментозным лечением и диетой. Но лучшим средством от гипертонической болезни по-прежнему остается профилактика повышенного давления: легче предупредить заболевание, чем подстраиваться потом под него всю жизнь.

БАД — биологически активная добавка, содержащая те или иные комплексы минералов, витаминов, других биологически активных веществ (БАВ), необходимых организму при наличии определенной болезни или для укрепления иммунитета. Рассмотрим, какие есть добавки от давления, как принимать БАД от гипертонии.

Как БАДы влияют на здоровье

Жители Японии, многие из которых — долгожители, славятся своей приверженностью следовать здоровым привычкам. Например, они регулярно делают утреннюю гимнастику на свежем воздухе, следят за размером порций в процессе приема пищи, готовят легкоусвояемые блюда. Их употребление, кстати, не обходится без БАДов. Около 90% взрослого населения применяют их регулярно. Для сравнения: в России этот показатель составляет всего лишь 3%.

Хотя японцы не лечат БАДами какую-либо болезнь, но уже более 50 лет используют добавки, чтобы следить за собственным здоровьем. Возможно, именно это посодействовало тому, что сегодня мы знаем жителей Японии как самых здоровых и долго живущих людей в мире.

Возникает вопрос: имеют ли БАДы отношение к лекарствам. В странах Европы ответ неоднозначный. Австрийцы относят БАДы к особой категории пищевых продуктов, считая их чем-то средним между пищей и лекарством. В Голландии, Бельгии, Греции под БАДом подразумевают только средства с витаминами и минералами, строго контролируют частоту, количество, длительность их применения. В Германии все, что употребляется внутрь, подразделяется только на две группы: лекарства и еда. Биологически активные добавки продаются в аптеках или фитотеках, реализующих средства природного происхождения. Первая фитотека появилась в Германии, где на данный момент их больше 800.

БАДы не классифицируются как лекарственные препараты, предназначенные для лечения. Они имеют определения: «для здорового питания», «для покрытия суточной нормы», «для оздоровления».

В России производство биодобавок недостаточно налажено, поэтому не все понимают, чем они являются на самом деле. Люди, читая в прилагаемой инструкции об их лечебных свойствах типа: «защищает от влияния свободных радикалов», «уменьшает количество холестерина в крови», «предотвращает повышение артериального давления», воспринимают их как лекарство. Возможно, еще и потому, что они реализуются в большинстве аптек. Но отличия все же есть.

В чем разница между лекарствами и БАДами

Главное отличие БАДов от лекарств состоит в том, что медицинские препараты, к коим относятся преимущественно химические, гормональные, иногда ядовитые, другие сильнодействующие вещества, позволяют скорее — через 30-120 минут — добиться нужного эффекта, замедлив или остановив развитие болезни, например:

  • сбить температуру (жаропонижающие);
  • избавиться от сильной боли (анестестезирующие);
  • остановить диарею (антимикробные, пробиотики);
  • уничтожить опасные болезнетворные бактерии (антибактериальные);
  • быстро понизить подскочившее кровяное давление (гипертензивные).

Эффект же от добавок становится очевидным лишь спустя один или даже несколько месяцев, иногда – более года. Но полезность биодобавок при этом не подвергается сомнению. Они имеют множество преимуществ, а именно:

  • естественно восполняют дефицит необходимых для нормального функционирования организма веществ;
  • почти не имеют побочных действий кроме возможных реакций гиперчувствительности из-за индивидуальной непереносимости. По данным «USA Today», БАДы вредят организму в 502 раза реже, чем лекарства;
  • повышают выносливость, сопротивляемость болезням. Рекомендованы людям с повышенной потребностью в нутриентах: детям, пожилым, спортсменам, тем, кто на низкокалорийной диете или кто в силу финансовых обстоятельств не имеет возможности питаться полноценно.

Кроме того, биодобавки:

  • укрепляют иммунитет;
  • предупреждают появление, осложнение некоторых болезней;
  • нормализуют гормональный, неврологический, эмоциональный фоны;
  • улучшают обмен веществ, налаживая анаболические, катаболические процессы.

Виды

Некоторые путают БАДы с пищевыми добавками. Но следует внести уточнение.

Пищевые добавки предназначены для обогащения рациона не полезными микроэлементами, а вкусовыми ощущениями. Это синтетические смеси, применяющиеся в готовых блюдах, в магазинных продуктах. БАДы же — это вытяжки, сухие, водные экстракты, другие разновидности концентратов природного происхождения, добытых из растительных или животных продуктов.

Различают два вида:

  • нутрицевтики: в них входят витамины, минералы, кислоты полиненасыщенных жиров, пищевые волокна;
  • парафармацевтики: содержат специфические растительные или животные вещества, воздействующие на отдельные органы.

Виды биодобавок от гипертонии

БАДы для гипертоников часто включают активные компоненты лекарственных трав, обладающих гипертензивными, успокоительными, сосудоукрепляющими свойствами:

  • боярышник;
  • корень аира;
  • валериану;
  • пустырник.

Также они включают витамины А, Е, С, группы В, ненасыщенные жирные кислоты, показанные врачами для предотвращения рецидивирующих гипертонических кризов вследствие атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Содержат дополнительно экстракты мочегонных (толокнянка, хвощ, укроп), успокоительных (горицвет, белокудренник, пион), укрепляющих сосуды (арника, черная рябина) трав.

Свойства биодобавок от гипертонии

Группа БАДов от повышенного давления, употребляется для профилактики и комплексного лечения гипертонии с целью:

  • очистить закупоренные холестерином, токсическими скоплениями сосуды;
  • снизить уровень сахара в крови;
  • отрегулировать работу печени и почек;
  • наладить липидный обмен при лишнем весе, чтобы запустить процесс похудения;
  • повысить качество взаимодействия органов, их систем;
  • вывести лишнюю жидкость, соли из организма, тем самым облегчив нагрузку на сердце.

Список БАДов для лечения гипертонии

«Астролин». Средство составлено на основе топинамбура, содержит:

  • инулин;
  • белки;
  • аминокислоты;
  • клетчатку;
  • растительное масло;
  • витамины;
  • минералы.

Продукт помогает снизить кровяное давление, служит лечебно-профилактическим средством при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Принимают его по пять таблеток два раза в день перед едой в течение месяца, при диабете — три месяца.

«Кардиол». Биологическая добавка с коэнзимом Q10, витаминами А, Е, рисовым маслом показана при сердечных заболеваниях, повышенных спортивных нагрузках, атеросклерозе. Употребляют ее по одной капсуле утром и вечером во время еды.

«Бетанин». Это БАД на основе свеклы, применяется как профилактическое средство при гипертонии по одной капсуле дважды в день.

«Экстра 2019 Седико». Содержит значительную концентрацию витамина Е из проросших зерен пшеницы, а также калия. Используется в качестве предупреждающей меры сердечных, онкологических заболеваний, для поддержки иммунитета. Рекомендуемая дозировка: одна капсула ежедневно.

«Лецитин». Основу этого препарата составляет вещество, предупреждающее отложения холестерина в сосудах, приводящие к спазмам сердечной мышцы, повышению кровяного давления. Прием осуществляют троекратно, во время еды, по две капсулы за раз. Минимальный курс — 1 месяц, затем через такой же перерыв его рекомендуется повторить.

«Масло расторопши». Это натуральное средство, полученное путем холодного отжима. Содержит незаменимые жирные кислоты, флавоноиды, силимарин, витамины, биогенные амины. Основное показание для применения этого масла —  атеросклероз.

«Мега БАД». Это лечебный комплекс с витамином Е, масляным экстрактом вечерней примулы и рыбьим жиром. Биологическая добавка показана для укрепления иммунитета, предохранения от острой гипертензии, сердечных расстройств, атеросклероза. Препарат употребляют во время завтрака и ужина, по одной капсуле, запивая большим объемом воды.

«Оптинат». Добавка на основе натурального компонента: лука, высушенного особым способом. Она пригодится при диагностировании атеросклероза. Длительность терапии: один месяц, ежедневный прием: по одной таблетке утром и вечером. Не подойдет пациентам с аллергической реакцией на лук, а также тем, у кого есть проблемы с печенью или почками.

«Оптинат плюс» имеет те же лечебные свойства и характеристики. Отличие от предыдущего препарата —  аскорбиновая кислота, добавленная к его составу.

Витамины, применяемые при гипертонической болезни

Известно, что витамины незаменимы для хорошего здоровья. Их недостаток  способен спровоцировать появление или прогрессирование заболевания. Витамины при гипертонии важны для больных. Им следует обратить внимание на средства и биодобавки со следующими витаминами:

  • С (аскорбиновая кислота): помогает организму противостоять стрессам, инфекциям, повышает иммунные силы, эластичность сосудов, артерий; препятствует образованию холестериновых бляшек. Витамин С содержит шиповник, цитрусовые, смородина, ананас, яблоко.
  • Р (рутин): укрепляет капилляры, находится в большинстве ягод, всех видах чая.
  • Е (токоферол): предупреждает ранее старение, отмирание клеток, насыщает кислородом кровь, разгружая мышцы сердца, улучшает состояние сосудов, снижает риск смерти от сердечных расстройств на 47%. Изобилует в подсолнечном, оливковом, облепиховом маслах, жирных сортах рыбы, бобовых, орехах, овощах.
  • В1 (тиамин): отвечает за постройку ткани всех мышц и нервных волокон; его много в пивных дрожжах, грецких орехах, меде, злаковых.
  • В2 (рибофлавин): транспортирует кислород по кровеносной системе, предотвращает истощение, проблемы со зрением; им богата зелень, яблоки, рис, молокопродукты, яйца.

  • В3 (кислота никотиновая): расширяет сосуды, улучшая клеточное дыхание, регулирует жировой обмен. Незаменим при сердечных заболеваниях, гипертензии. Находится в бобах, гречневой, овсяной, других крупах.
  • В6 (пиридоксин): рекомендован при атеросклерозе, сердечных патологиях, заболеваниях нервной системы, повышенной тревожности. Его содержат все злаковые, некоторые фрукты, овощи, мясо, дрожжи.
  • В12 (кобаламин): регулирует процессы кровообращения, кроветворения, обеспечивая клеточное питание. Содержится в ягодах (чернике, винограде), фруктах свежих и сушеных (абрикосах, сливах), петрушке.
  • D (холекальциферол): отвечает за усвоение кальция, способного снижать кровяное давление. Находится в морепродуктах, рыбьем жире, яичных желтках.

Правила применения БАДов от гипертонии

БАД при таком заболевании, как гипертония, применяется за 30-40 минут до или во время еды, но можно и через два часа после приема пищи. Меню составляют блюда, приготовленные из разнообразных, питательных продуктов, поскольку добавки не способны заменить сбалансированное питание. Питание базируется на потреблении только нежирных молочных продуктов, большом количестве свежих фруктов и овощей. Употребление соли, сахара, жирных, пряных блюд необходимо свести к минимуму.

Специалисты для достижения более выраженного эффекта иногда комбинируют биодобавки, чтобы они дополняли, усиливали действие друг друга. Обычно это средства одной группы действия, их может быть до пяти при политерапии. Средняя продолжительность курса составляет 2-3 месяца без перерыва, затем его прекращают или заменяют другими, чтобы избежать привыкания.

Несмотря на несомненную пользу БАДов при гипертонии, прерывать или отказываться от основного лечения медикаментами, строгого следования диете нельзя: возможно осложнение болезни. При комплексном подходе биологически активные добавки окажутся верными и надежными спутниками, активно борющимися с недугом.

Применение биологически активных добавок при артериальной гипертензии возможно только на самых ранних стадиях или при кратковременных эпизодах повышения давления. Растительные препараты показаны при нейроциркуляторной дистонии и стрессовых ситуациях, в климактерическом периоде. Гипотензивный эффект этих средств основан на успокаивающем и спазмолитическом воздействии. Использование БАДов при устойчивой гипертензии не рекомендуется.

Эффективность действия БАДов от давления

Гипертонической болезнью считается стойкое повышение давления крови, которое не возвращается к норме после отдыха, приема успокаивающих средств. Истинная гипертония лечится только медикаментами. БАДы оказывают преимущественно седативный эффект, имеют легкое мочегонное действие, насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами, помогают защитить артерии от разрушения.

Прием биодобавок рекомендуется пациентам при склонности к гипертензии. Это означает, что давление повышается кратковременно, не более чем до 150/90 мм рт. ст., нет гипертонических кризов. При обследовании не обнаружено изменений ЭКГ, анализов крови и мочи, сосуды глазного дна в норме.

У таких больных повышение тонуса артериальных сосудов является ситуационным и обратимым, что дает возможность сделать основной акцент на немедикаментозных методах понижения давления:

  • ограничение соли в рационе;
  • отказ от курения;
  • дозированная физическая активность;
  • нормализация веса тела;
  • прием препаратов успокаивающего действия;
  • употребление продуктов и пищевых добавок с калием и магнием.

Такие упреждающие мероприятия показаны и больным, у которых давление приближается к верхней границе нормы, имеется отягощенная наследственность (у кровных родственников было высокое давление), они подвержены частым стрессам, сильным переживаниям. К факторам риска также относится усиленная умственная деятельность, ночная работа, воздействие шума или вибрации на производстве.

У женщин есть особая предрасположенность к повышению давления при гормональном дисбалансе (предменструальный, климактерический синдром), беременности. Провоцируют развитие гипертензии болезни почек, эндокринных органов, сахарный диабет, атеросклероз, очаги хронических инфекций в организме. Всем пациентам при выявлении подобных причин, провоцирующих гипертонию, могут быть назначены профилактические курсы приема БАДов.

Рекомендуем прочитать статью о

витаминах при гипертонии

. Из нее вы узнаете о полезных витаминно-минеральных комплексах при гипертонии и продуктах, которые стоит включить в рацион.

А здесь подробнее о витаминах для сердца.

Основной состав таблеток от высокого АД для снижения

Так как наиболее частая причина преходящих эпизодов повышения давления крови – это перенапряжение и стресс, то в состав фитопрепаратов включают растения с успокаивающим и расслабляющим действием. К ним относятся:

  • шишки хмеля,
  • пустырник,
  • пассифлора,
  • валериана,
  • пион уклоняющийся,
  • боярышник,
  • мелисса,
  • зверобой,
  • мята перечная.

Все эти лекарственные травы можно встретить как в капсулированном, таблетированном виде, так и в составе чаев. Многие из них продаются в аптеках в виде настоек. При повышенном давлении крови используют и растения, укрепляющие артериальную стенку (арония, тысячелистник), обладающие мочегонным действием (хвощ, спорыш, почки березы), спазмолитики (плоды фенхеля, ягоды калины, корневище пырея).

Для профилактики развития и прогрессирования атеросклероза после 50 лет показаны препараты из трав, выводящих холестерин – красный клевер, омела белая, софора, сушеница. Также для поддержания нормального тонуса артерий используют БАДы, содержащие витамины, соли калия и магния.

Лечение БАДами для нормализации повышенного давления

Биодобавки на растительной основе имеют примерно похожий механизм действия. После курса применения можно рассчитывать на такие эффекты:

  • восстановление баланса между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга;
  • снижение напряженности, раздражительности;
  • нормализация работы сосудодвигательного центра, который отвечает за тонус артерий;
  • улучшение снабжения органов кислородом после уменьшения спазма сосудов;
  • выведение избытка солей, жидкости и холестерина из организма;
  • понижение проницаемости капилляров, активизация микроциркуляции;
  • избавление от приступов учащенного сердцебиения, потливости, дрожания рук, спровоцированных стрессом или колебаниями уровня гормонов;
  • плавное понижение давления при незначительном отклонении показателей от нормы.

Применение БАДов имеет профилактическое и общеукрепляющее действия, они могут помочь улучшить самочувствие и понизить дозу медикаментов. При этом нужно учесть, что самостоятельное использование их для лечения повышенного давления крайне опасно.

Отсутствие адекватной медикаментозной терапии при гипертонической болезни вызывает развитие осложнений, наиболее тяжелые из них – инсульт, инфаркт, потеря зрения, нарушение работы почек.

Принимают БАДы курсами. Чаще всего рекомендуется принимать препарат на протяжении месяца, затем провести двухнедельный перерыв, а потом при необходимости можно закрепить полученный эффект повторным приемом.

Не рекомендуется менее продолжительное использование, так как действие этих препаратов развивается достаточно медленно. Непрерывный прием длительный период времени опасен из-за возможности избыточного накопления в организме и получения токсического или аллергического эффекта.

Лучшие БАДы и фитопрепараты при высоком давлении

Трудность выбора действенных средств из группы пищевых добавок связана с огромным разнообразием. Проблема качества этих препаратов заключается в том, что для их производства могут быть использованы не стандартизированные растительные экстракты и компоненты с недостаточно изученным механизмом действия. БАДы отличаются от лекарственных средств отсутствием клинических испытаний, трудностью выделения активных компонентов и изучения их свойств.

Для профилактического и комплексного лечения при гипертонии можно рекомендовать такие натуральные препараты:

  • чайный напиток Травиата (листья стевии и земляники, трава мелиссы и хвоща, цветки гибискуса и боярышника, ягоды черноплодной рябины);
  • травяной чай Фитогипертон (боярышника цветки, пустырник, тысячелистник, сушеницы трава, земляники лист, рябины плоды);
  • таблетки АД минус, Эвалар (цветки гречихи, трава сушеницы, плодоножки вишни, витамины Р и С);
  • Пассифит (валериана, чабрец, шишки хмеля, мята, боярышник);
  • Персен форте (валериана, мелисса, мята);
  • Пустырник форте (трава пустырника);
  • Седофлор (Боярышник, пустырник, хмель, овес, донник, кориандр, мелисса);
  • Седаристон (зверобой, валериана);
  • Алора (пассифлора);
  • Антистресс Лабофарм (Пустырник, мелисса, хмель, валериана);
  • Шлемник байкальский таблетки и спиртовой экстракт;
  • Биолектра магнезиум фортиссимум (магний);
  • Доппель Герц актив – Коэнзим Q10, Антистресс, Магний + калий, Омега 3 чистые сосуды.

Рекомендуем прочитать статью о

препаратах для лечения гипертонии

. Из нее вы узнаете об опасности высокого давления, назначаемых средствах и их классификации, эффективности комбинированной терапии.

А здесь подробнее о витаминах для сердца Доппель Герц.

БАДы при гипертонии могут быть рекомендованы при начальной стадии или предрасположенности к болезни. Они помогают нормализовать состояние центральной нервной системы при стрессе, перенапряжении, изменениях гормонального фона, расслабить стенки артерий. Нельзя применять БАДы вместо медикаментов при устойчивом повышении артериального давления. Выбирая препарат, нужно обращать внимание на состав и производителя, приобретать биодобавки лучше в аптеке.

Полезное видео

Смотрите на видео о популярных БАДах: