Насморк горло голова болит

Если болит горло, каждые 30 минут полощите ротовую полость теплой водой с добавлением морской соли (на 1 стакан – 1 ч. л. соли). Если морской соли нет, можете использовать обычную соль или заменить пищевой содой. Очень полезны различные леденцы и спреи от боли в горле.

Если вы чувствуете слабость и сильную головную боль, лягте на кровать и измерьте температуру. На лоб можете положить лист свежей капусты, которая хорошо снимает головную боль. Если температуры нет, или она не сильно высокая, можете принять привычную для вас таблетку от головной боли. Если температура высокая (больше 38º), то следует принять жаропонижающее средство. Если возникла сильная слабость, рвота, резкая боль в животе, потеря сознания, то незамедлительно вызовите скорую помощь.

Режим питания и отдыха во время болезни

Чтобы организм быстрее справился с простудой, нужно чтобы он меньше сил тратил на переваривание пищи и прочие потребности. Ешьте только легко усваиваемую пищу, которая содержит много витаминов и полезных микроэлементов. Рацион должен состоять из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощных и фруктовых салатов. Для приготовления мясных блюд используйте куриное филе и филе индейки, мясо кролика, нежирную говядину. Все жареные и жирные блюда следует исключить. Если аппетита нет, не насилуйте себе, ешьте часто, но понемногу.

Несколько раз в день проветривайте комнату, в течение 30-40 минут ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Каждый день обязательно меняйте нательное белье. Если температуры нет, можете 1 раз в день принимать горячую ванну с добавлением морской соли и эфирных масел.

Лечение

Насморк, головная боль и сильная слабость особенно выражены в первые дни заболевания. Именно в этот период нужно обеспечить организму полный покой. Ни в коем случае не нагружайте себя в этот период умственной или физической работой. Чаще пейте чай из отваров трав.

Чтобы вылечить инфекционные риниты, основной упор нужно делать на противомикробные препараты, с помощью которых можно избавиться от болезнетворных бактерий и предотвратить развитие осложнений. Фармакология на сегодняшний день предлагает большое количество различных лекарственных препаратов, которые обладают противомикробным действием и выпускаются в разнообразных формах: в виде мази, спрея и каплей для носа.

Как и при насморке, при лечении кашля нельзя допускать высыхания мокроты. Все используемые средства для лечения кашля должны быть согласованы с лечащим врачом. При сухом кашле в начале заболевания очень хорошо помогают муколитики, которые увеличивают количество мокроты и разжижают ее. Для лечения влажного кашля используют отхаркивающие препараты.

Успешно лечить простуду можно с помощью народных средств. Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте настаиваться на 4 ч – в результате редька пустит сок, который полезно пить по 1 ч. л. несколько раз в день, чтобы вылечить кашель и больное горло.

Чтобы избавиться от кашля, если нет температуры, натирайте грудь медвежьим жиром или свиным салом, а после этого одевайтесь потеплее. Можно нарисовать на груди йодистую сетку или положить мешочек с разогретой солью. Ингаляции помогут усилить отхождение мокроты и тем самым улучшить общее состояние.

Если лечение не помогает, температура держится более 2-х суток, появились хрипы в легких и бронхах и прочие осложняющие заболевание симптомы, обязательно обратитесь за помощью в поликлинику,где вам назначат необходимое лечение.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Возможные причины

Головная боль и боль в горле могут возникать при различных заболеваниях, поэтому проводить самодиагностику в таком случае не рекомендуется. Во многих ситуациях такой подход может просто навредить.

Развитие вирусной болезни

Очень часто боль в горле сопровождается головной болью при остром вирусном заболевании (ОРВИ). К таким болезням относится и грипп. Заражение вирусом резко ухудшает состояние человека. Иногда температура тела может повышаться выше 38°. Кроме этого, наблюдается ломота в суставах, также часто развивается светобоязнь. Такие симптомы указывают на то, что заболевание протекает в тяжелой форме.

Фарингит

Болит горло и голова почти всегда при фарингите. Это связано с воспалительным процессом на задней и боковых стенках глотки. Сопутствующими симптомами является сухой кашель и першение в горле. Если болезнь не лечить, то со временем может появиться осиплость голоса и насморк. Температура тела редко повышается до 38º. На фоне ухудшения самочувствия человек чувствует постоянную слабость. Обычно фарингит является осложнением простуды или гриппа.

Ларингит

Ларингит характеризуется воспалением гортани. Такой процесс захватывает голосовые связки. Диагностика болезни не представляет сложности, так как на фоне развития патологии возникают проблемы с голосом. Спровоцировать заболевание могут не только патогенные микроорганизмы, но и перенапряжение голосовых связок. Обычно головная боль и боль в горле возникает при хроническом ларингите.

Ангина

Ангина почти всегда развивается вследствие бактериального заражения. На фоне болей в горле возникает не только головная боль, но и подъем температуры тела. Для ангины характерно воспаление глоточных миндалин, на них может появляться гнойный налет или отдельные гнойнички. Ангина – очень тяжелое заболевание, которое может привести к патологиям сердечной мышцы.

Аллергия

При аллергии головная боль и боль в горле чаще всего сопровождаются другими симптомами. К примеру, это может быть частое чихание, першение в горле, развитие конъюнктивита, кашель, заложенность носа. Такие признаки во многом схожи с признаками простудных заболеваний, поэтому очень важно правильно диагностировать патологию. Следует знать, что при аллергии температура тела обычно не поднимается, но бывают и исключения.

Воспаление полости рта и носоглотки

Любые воспаления полости рта и носоглотки могут привести к возникновению головной боли и боли в горле. Спровоцировать возникновение патологических процессов могут стафилококки и стрептококки. Именно поэтому заболевания часто развиваются как осложнения других инфекционных болезней. Но, помимо этого, риски развития воспалительных процессов увеличиваются при воздействии внешних негативных факторов. Это может быть курение, злоупотребление алкогольными напитками и длительное нахождение в пыльном помещении. Воспаление полости рта и носоглотки может возникнуть из-за переохлаждения и по причине снижения иммунитета.

Инородное тело или травмы

Очень часто боль в горле возникает из-за травмы или по причине попадания в глотку инородного тела. Если проблема не была своевременно устранена, то может развиться воспалительный процесс, который и станет причиной головной боли. Голова при этом может разболеться и от волнения. О постороннем предмете в горле может свидетельствовать рефлекторный кашель и боль во время глотания.

Травмой может стать и ожог горячей пищей или напитками. При этом дискомфорт может возникнуть спустя некоторое время. Обычно возникает чувство жжения в горле и боль при глотании.

Как быстро уменьшить боль в горле и голове

Когда болит горло и голова, то дискомфорт от таких симптомов можно облегчить в домашних условиях. Прежде всего необходимо использовать полоскания. Для этого можно применить отвар ромашки, который обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Убрать слизь из горла можно полосканием соленой водой с несколькими капельками йода. Чтобы устранить сухость и першение в глотке, используются смягчающие леденцы. При аллергии рекомендуется принимать антигистаминные препараты.

Чтобы снять головную боль и снизить температуру, можно использовать безопасные методы. К примеру, можно принять анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты (Парацетамол или Нурофен).

Допускается проводить тепловые процедуры, когда болит горло и голова, но не наблюдается повышения температуры. Эффективным способом является прикладывание к вискам и затылку мешочков со слегка теплой солью. Но если температура повышена, то лучше ко лбу приложить прохладный влажный компресс. От головной боли также помогают отвары и настои целебных трав. Эффективным средством является чай из мелиссы, ромашки или имбирный напиток. Когда сильно болит голова, народные целители рекомендуют приложить к вискам лимонные корки или размятые капустные листья. Также быстро снять головную боль можно, втирая в виски несколько капель ментолового масла.

Диагностика и лечение

Поскольку заболеваний, которые вызывают головную боль и боль в горле, очень много, то перед тем, как начинать лечение, обязательно нужно поставить правильный диагноз. Как правило, при первом обращении диагностика проводится отоларингологом. Диагностические мероприятия начинаются с осмотра пациента. В процессе беседы доктор проясняет моменты, связанные с общим самочувствием больного, уточняет симптомы и длительность болезни. После устного опроса проводится осмотр пациента, измеряется температура тела, артериальное давление, проводится пальпация шеи на предмет увеличения лимфатических узлов.

Для постановки диагноза, когда болит горло и голова, обязательно изучаются результаты лабораторных анализов мочи и крови. Также важную информацию несет исследование мазка из горла. Оно позволяет определить вид инфекции. Если не будет подтверждено наличие бактериальной или вирусной инфекции, нужно будет провести обследования горла у других специалистов. Дополнительно назначаются аппаратные исследования: УЗИ, рентгенография и МРТ. Если будет обнаружена опухоль, проводят биопсию (берут кусочек ткани из пораженного участка для исследования).

При лечении болей в горле, которые сопровождаются головной болью, всегда используется комплексный подход.

Могут назначаться следующие методы лечения:

При подтверждении бактериальной инфекции применяются антибиотики.
Для борьбы с вирусными инфекциями используются противовирусные препараты.
Противовоспалительные и дезинфицирующие средства используются для полосканий. Как альтернативу можно использовать растворы на основе народных средств.
При наличии сухого кашля рекомендованы препараты, разжижающие мокроту.
Физиотерапевтические процедуры – после нормализации температуры.

Профилактика

Снизить вероятность возникновения воспаления гортани помогут профилактические мероприятия. Основным моментом, позволяющим защититься от вредных факторов внешней среды, является укрепление иммунитета. Положительно воздействуют на здоровье в целом прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия спортом, сбалансированное и витаминизированное питание.

Очень важно одеваться «по погоде». Любое переохлаждение или перегрев являются вредными факторами и могут спровоцировать острое респираторное заболевание. Также, заботясь о своем здоровье, следует отказаться от курения и употребления крепких алкогольных напитков.

В период сезонных эпидемий рекомендуется после прихода домой выполнять полоскание горла раствором соли. При малейших признаках простуды необходимо остаться дома и соблюдать постельный режим. Это позволит быстро побороть болезнь и исключить осложнения.

В зимний период, когда помещения отапливаются, следует контролировать влажность воздуха. Это исключит возможное возникновение сухости в гортани и развитие на этом фоне воспаления. Самый простейший способ контроля за влажностью — это развешивание влажных полотенец в помещении. Но гораздо удобнее приобрести ультразвуковой увлажнитель.