Народные средства от запоров у пожилых людей

Запор, который в медицине носит название констипация, нередко встречается у пожилых людей. Статистика утверждает, что 50 % лиц старше 60—65 лет сталкивается с этой проблемой. Констипация может вызываться рядом заболеваний, которые тревожат пожилых людей, или возникает из-за функционального сбоя. Это состояние формируется при пониженном кровообращении в области малого таза, потери контакта между нервной системы и анальным сфинктером. Чтобы облегчить самочувствие, необходимо проводить лечение запора у пожилых людей в домашних условиях медикаментозными и народными средствами.

Причины

Имеется несколько причин, вызывающих запоры у пожилых. Однако врачами выделяется более характерный для этого возраста фактор — замедление функционирования перистальтики. С возрастом происходит ослабление сокращающих мышц кишечника, приводящее к затрудненному движению каловых масс. Кроме того, нередко старики просто не чувствуют своевременных позывов к акту дефекации в результате понижения восприимчивости анальных мышц. Симптоматика констипации не ограничивается нарушенным стулом, нередко больной мучается от вздутия, боли живота, ощущения переполненности, геморроя. Чаще всего запор провоцируют следующие причины:

подверженность к стрессам, тяжелым нагрузкам приводит к развитию неврогенного запора;
малоподвижный образ жизни провоцирует развитие гиподинамического вида;
пожилые люди часто имеют сопутствующие хронические заболевания, исходя из чего у них нередко встречается медикаментозная констипация, вызванная приемом лекарственных препаратов, состоящих из кальция, железа;
функциональное ослабление кишечника и анальных мышц вызывает спастический запор;
неправильно организованное питание и малое употребление жидкости приводит к алиментарному виду запора.

Народные рецепты, помогающие лечить констипацию

Лечение народными средствами должно проводиться теми методами, которые будут оптимальны для пожилого человека, и не нанесут вред его ослабленному организму. Если переусердствовать в приеме даже легких слабительных, то у стариков может возникнуть раздражение кишечника, приводящее к поносу, следствием которого является обезвоживание организма. Ниже перечислены наиболее безопасные народные средства от запоров у пожилых.

Солевой раствор

Для разжижения кала и очищения кишечника используется такое народное средство, как солевой раствор. Соль можно использовать разными способами.

После пробуждения под язык положить небольшую щепотку соли, которая держится там до полного рассасывания. Затем ее нужно запить 1 стак. воды комнатной температуры.
В 1 стак. теплой воды развести ½ ч. л. соли. Получившийся раствор следует выпить залпом.
Полностью очистить кишечник поможет подогретый раствор. Для этого следует развести 1 ст. л. соли в 1 л теплой воды. Затем получившийся раствор выпить небольшими глотками, помассировать живот и ждать дальнейшего опорожнения. Однако данным способом не рекомендуется лечить лежачих больных, чтобы не произошло обезвоживание организма на фоне гиподинамии.

Совет: при лечении запоров лучше пользоваться не поваренной солью, а морской, которая не обрабатывается от слипания химикатами.

Льняная мука

Для устранения запора у пожилых используется льняная мука. Она продается в отделах, которые специализируются по здоровому питанию. Ее также можно приготовить самостоятельно. Для чего следует в аптеке приобрести льняное семя и просто перемолоть его через кофемолку. Готовая мука добавляется по 1 ст. л. в пищу. А также лен используется для приготовления отвара. Для его изготовления следует 100 гр семян льна заварить в 1 стак. крутого кипятка, настоять и пить единожды на ночь. Лен является прекрасным средством для нормализации функционирования кишечника и к тому же не вызывает привыкания.

Сода

Народные рецепты широко используют для устранения запоров соду. Этот продукт не только помогает в нормализации кислотно-щелочного баланса, но и способствует продвижению каловых масс по кишечнику и устраняет метеоризм. Однако следует понимать, что это средство не может часто использоваться, поскольку оно способно снизить кислотность желудка. Для облегчения самочувствия нужно 1 ч. л. соды смешать с ¼ стак. теплой воды и выпить полученный раствор натощак. Чтобы улучшить всасывание, можно воду заменить на 1 стак. молока.

Для приготовления следующего рецепта следует взять ½ ч. л. соды, 2 ч. л. яблочного уксуса, 1 стак. воды комнатной температуры. Соду погасить уксусом, растворить в воде, выпить мелкими глотками. Для скорейшего достижения результата рекомендуется в воду добавить маленькую щепотку соли.

Травяные сборы

Народные средства от запора у пожилых людей нередко предлагают пользование травяными сборами. Однако следует быть осторожными, поскольку травы, как и лекарственные препараты, имеют свои противопоказания.

алоэ способен очистить кишечник, размягчить кал. Народные способы рекомендуют использовать 3— х летний алоэ, который перед срезом не нужно поливать на протяжении 5 дней. Для приготовления лекарства нужно срезать небольшой листок, очистить его от кожицы, соскрести серединку ложкой. Выпить перед сном 2 ст. л. геля алоэ, смешанного с соком для достижения скорого результата. Можно улучшить вкус путем добавления к алоэ меда или сока лимона. При хроническом запоре алоэ рекомендуется смешать со свекольным соком и кокосовым маслом. Принимать единожды по 1 ч. л. за 30 минут до еды;
смешать 20 гр. бессмертника, 15 гр. листьев вахты трехлистной, 10 гр. перечной мяты, 5 гр. кориандра, все залить 1 стак. крутого кипятка, настоять на протяжении 10 минут. Принимать трижды в сутки по ½ стак. за 30 минут до еды.

Чтобы не ухудшилось состояние больного, народные слабительные средства при запоре рекомендуется принимать с учетом точной дозировки, указанной в рецептах.

Как облегчить самочувствие лежачих больных

Обычно лежачие больные страдают от хронических запоров, что связано с гиподинамией. При активном образе жизни перистальтика и мышцы живота обеспечивают лучшее прохождение пищи по кишечнику. Отсутствие движения нередко сопровождается воспалительным процессом, для снятия которого требуются ректальные процедуры. Многие недоумевают, что делать в этом случае, как помочь больному. Домашние условия позволяют помочь лежачим пожилым людям следующими манипуляциями:

в качестве очищающего средства используется минеральная вода. Если ввести ее посредством клизмы, то можно добиться разжижения кала, вымывания слизи, дальнейшей нормализации микрофлоры кишечника. Чтобы провести процедуру следует взять 100 мл минеральной воды с выпущенными газами, подогреть ее до комнатной температуры, ввести в прямую кишку. Обычно через небольшой промежуток времени наступает опорожнение;
можно проводить расслабление заднего прохода путем наложения в анальное отверстие мази, приготовленной в домашних условиях. Для ее изготовления следует взять в равном количестве ромашку, масло укропа, оливковое масло. Полученным теплым составом рекомендуется смазывать область сфинктера, он широко используется в качестве заживляющего и антисептического средства, лечит трещины заднего прохода;
для избавления от каловых масс поможет клизма, приготовленная из отваров трав. Этот способ оказывает быстрое действие и применяется в крайнем случае, поскольку он помогает разово избавиться от запора. Улучшить же перистальтику кишечника ему не под силу. Для приготовления целебного средства следует взять по 10 гр. ромашки аптечной, листьев липы, пустырника, залить 1 стак. кипятка, томить на водяной бане на протяжении 15 минут. После остывания раствор использовать для клизмы.

Важно! Следует с осторожностью подходить к выведению кала у лежачего больного путем постановки клизмы, поскольку ослабленный организм быстро привыкает к данной процедуре и перестает опорожняться естественным образом.

Запор у пожилых людей является серьезной проблемой, для терапии которой широко используются народные методы. Однако следует помнить, что организм у людей этого возраста восприимчив к любому воздействию. Поэтому перед тем как использовать народные слабительные средства при запорах, следует проконсультироваться с лечащим врачом и точно соблюдать дозировку, указанную в рецепте.

При запоре у пожилых людей лечение должно подбираться осторожно. Это связано с тем, что в старческом возрасте происходит угасание жизненных функций, повышается чувствительность к лекарствам и риск перехода заболевания в хроническую форму. Но и игнорировать возникшую констипацию опасно. Рассмотрим, что можно принимать пожилым людям, какие средства народной медицины и лекарственные средства от запоров.

Способы решения проблемы

Важно не только очистить прямую кишку от каловых скоплений, но и предотвратить последующие задержки стула. Как это сделать, зависит от причины заболевания. Большинство стариков страдают от хронических болезней. Если причиной констипации является обострение, то следует вылечить основное заболевание. После устранения признаков обострения работа кишечника улучшится.

Надо обратить внимание на то, что кушает пожилой человек. В рационе должны быть овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а от вредных деликатесов (копчености, маринады) придется отказаться. Если нет противопоказаний (отеки, нарушения выведения жидкости), то необходимо пить до 2 л воды в сутки. Вода размягчает каловые массы.

Увеличение физической активности. Обычно старики сидят дома перед телевизором, а прогулки сводятся к общению на лавочке. Чтобы избежать гиподинамии, нужны активные движения. Хорошим вариантом станет прогулка с внуками или ежедневный поход в магазин за хлебом. Если активные движения невозможны, то заменой станет массаж живота.

Но пока проблема задержки стула не будет устранена, для предотвращения возникновения запора пожилым рекомендуют пить послабляющие средства.

Помощь народной медицины

Нежелательно в старческом возрасте сразу устранять констипацию с помощью медикаментозных слабительных, рекомендуется сначала попробовать народные средства от запоров у пожилых людей.

Грецкие орехи

Вкусные орешки улучшают перистальтику и помогают при гельминтозе. Для получения лечебного эффекта достаточно съедать в сутки 30 г ореховых ядер.

Хорошо поможет отвар из листьев ореха. Столовую ложку сухих измельченных листочков нужно залить 200 мл кипящей воды и настоять 2 часа. Полученный настой после процеживания принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Орех и настой из листьев нежелательно употреблять лицам с псориазом, экземой или колитом.

Льняное семя

В нетрадиционной медицине есть несколько рецептов применения семян льна:

Столовую ложку семян залить литром кипящей воды и томить на медленном огне в течение часа. Полученный отвар остудить и процедить. Пить по стакану 4 раза в день. Рекомендуется при сильной констипации.
Чайная ложка семян заливается 200 мл кипятка и настаивается 8 часов в термосе. Пьют четырежды в сутки перед приемом пищи. Рекомендуется готовить лекарство на весь день.
Чайная ложечка молотых семян на стакан кефира – размешать и выпить. Помогает старикам со сниженной функцией пищеварения.
Сырые семена. Натощак, медленно пережевывая, нужно съедать столовую ложку льняных семян. Средство поможет при атонии кишечника.

При употреблении льняного семени важно соблюдать дозировку. Увеличение суточной дозы становится причиной поноса.

Сенна

Трава является природным средством для стимуляции кишечной моторики. Столовую ложку растительного сырья залить стаканом кипящей воды и настаивать сутки. Готовый настой процедить и выпить перед сном.

Сенну следует пить не более 3 дней – при продолжительном приеме может развиться синдром вялого кишечника. Запрещено использование травы при спастической констипации.

Чернослив

Наладить стул можно, съедая ежедневно 8-10 размоченных водой черносливин. Продукт богат клетчаткой, которая удерживает жидкость и стимулирует перистальтику.

С осторожностью рекомендуется кушать чернослив при спастических запорах – грубое раздражение кишечника приведет к увеличению спазма и усилит задержку стула.

Кора крушины

Мягкое слабительное, облегчающее опорожнение кишечника при легких или умеренных запорах.

Старикам рекомендуют пить кефирный коктейль. Для этого в стакан с кисломолочным продуктом добавить чайную ложечку измельченной в кофемолке коры и 1 г корицы. После перемешивания ингредиентов дать коктейлю настояться 20 минут и выпить. Принимать средство рекомендуется 2-3 раза в день незадолго до приема пищи.

Крушину пить нежелательно при колитах и энтеритах, при эндокринных сбоях и спастических запорах.

Народные рецепты для улучшения стула относительно безопасны, но при выборе средства нужно учитывать наличие сопутствующих заболеваний и особенности констипации.

Поможет ли массаж живота

Процедура основана на том, что поглаживание живота руками по часовой стрелке стимулирует кишечную моторику. Пожилой человек может делать массажные движения самостоятельно или ему помогают близкие родственники.

Живот нужно поглаживать вокруг пупка, постепенно увеличивая диаметр круга и под конец затрагивая лобок, реберные дуги и эпигастральную область. Первую «спираль» от пупка до ребер делают с помощью мягких поглаживаний, а повторяют процесс, слегка надавливая на брюшную стенку.

Процедура продолжается около 10 минут и не сопровождается для старика дискомфортными ощущениями. Эффект от массажа проявляется после 1-3 сеанса.

Немного полезных советов

У пожилого человека склонность к запорам выше из-за возрастных изменений, но эту неприятность удастся избежать, следуя несложным правилам:

Кушать фрукты и овощи. Поступление клетчатки в пищеварительный тракт предотвратит развитие возрастной атонии.
Активно двигаться. Старикам не обязательно заниматься спортом, достаточно пеших прогулок. Желающие могут заняться плаванием или аквааэробикой в группах для пожилых.

Эти 2 рекомендации помогут избежать длительной задержки стула.

Запор у пожилого человека – частое явление, вызванное природным замедлением обменных процессов. Не стоит сразу пить слабительные средства, вредные для организма престарелых. Сначала рекомендуется устранить причину, нормализовать физическую активность и правильное питание. Если эти способы не обеспечили необходимого эффекта, то сначала следует использовать народные, а уже затем медикаментозные средства.

С возрастом все органы и системы организма изнашиваются, что непременно отражается на их функционировании. Кишечник не является исключением. Одной из распространенных проблем в работе пищеварительной системы пожилых людей считают запоры. По статистике, более 50% пациентов старше 60 лет страдают постоянными запорами, после 70 лет эта цифра увеличивается до 80%.

Врачи относят к запорам не только опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю, но также минимальный объем испражнений (менее 35 г в день), болезненный и твердый стул, постоянное ощущение неполного опорожнения, необходимость в натуживании. Лечение подобных нарушений обычно заключается в корректировке питания и изменении образа жизни. Многие пациенты отказываются от приема слабительных препаратов, поэтому народные средства довольно востребованы благодаря безопасному и мягкому воздействию на организм.

Причины развития патологии

Затрудненный стул не является следствием физиологического старения, но многие возрастные проблемы способны его провоцировать. Существует 3 разновидности патологического состояния, вызванные различными факторами:

1. Функциональный запор. Его провоцирует неправильное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, особенно у лежачих больных.
2. Транзитный запор. Синдром раздраженного кишечника приводит к замедлению продвижения каловых масс по толстой кишке.
3. Аноректальный запор. В старческом возрасте вызывается снижением тонуса мышц, участвующих в акте дефекации.

Вышеперечисленные причины вызывают развитие первичного запора. Множество заболеваний внутренних органов провоцирует появление вторичного запора. К ним относятся:

заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотиреоз;
нарушение метаболических процессов: ожирение;
нервные расстройства: стрессы, депрессивные состояния;
неврологические патологии: невриты, нейропатии, злокачественные опухоли спинного и головного мозга, рассеянный склероз;
дисфункции органов пищеварительной системы: колит, панкреатит, геморрой, спаечная болезнь, развивающаяся после оперативного вмешательства.

Отсутствие регулярного опорожнения кишечника многими пациентами переносится тяжело. Наблюдаются симптомы интоксикации организма: головные боли, повышенная раздражительность, потеря аппетита, слабость во всем теле. Обычно подобные признаки исчезают после дефекации.

Лечение болезни Паркинсона у пожилых людей в домашних условиях

Способы лечения

С помощью народных средств можно быстро и эффективно справиться с запорами, наладить пищеварение и улучшить общее состояние организма. Одним из популярных способов нормализовать стул является употребление различных масел.

1. Касторовое масло издавна применялось в качестве слабительного средства. Принимать его необходимо по следующей схеме: утром натощак выпить 20 мл касторки, запить свежевыжатым лимонным соком в количестве 100 мл. На протяжении следующих 2 часов рекомендуется воздержаться от пищи. Лекарство начнет действовать через 1-2 часа. Подобный состав разрешается использовать не дольше 3 дней подряд.
2. Эффективное средство для нормализации стула — льняное масло. В качестве слабительного продукт применяется следующим образом: ежедневно на протяжении 4 недель необходимо употреблять по чайной ложке масляной выжимки утром и вечером. Рекомендуется делать это до приема пищи. После лечебного курса требуется сделать перерыв в 2 недели.
3. Вазелиновое масло отличается мягким действием на кишечник, поскольку не всасывается в его стенки, а лишь обволакивает их невидимой пленкой, улучшая продвижение каловых масс. Рекомендованная суточная дозировка составляет 2 столовые ложки утром и вечером. Перед употреблением средство растапливают. Лечение продолжают на протяжении не более чем 5 дней.
4. Обычное подсолнечное масло разрешается принимать для нормализации стула. Использовать его следует в качестве заправки к салатам, готовым кашам. Употреблять продукт в чистом виде рекомендуется утром натощак по столовой ложке. Продолжительность лечения составляет 7 дней. Для терапии лучше подходят нерафинированные сорта масляной выжимки семян подсолнуха.
5. Оливковое масло холодного отжима является проверенным народным средством, которое призвано наладить стул. Употреблять его следует каждое утро по столовой ложке, запивая стаканом кипяченой воды с 20 мл лимонного сока. Повторять прием рекомендуется на протяжении 7 дней. Как и в предыдущем рецепте, лучше выбрать нерафинированный продукт.
6. Прием чайной ложки облепихового масла в течение 4 недель устранит запоры и наладит пищеварение. Рекомендуется употреблять продукт натощак и на протяжении 2 часов воздержаться от приема пищи.
7. Сливочное масло довольно часто используют в качестве слабительного средства. Оно быстро усваивается и мягко действует на стенки толстого кишечника. Для получения необходимого эффекта следует каждый день натощак съедать 10-15 г продукта. Результат после употребления не наступит мгновенно. Чтобы наладить работу кишечника, нужно включить натуральный продукт в ежедневный рацион, и постепенно проблема исчезнет.

Употребление различных масел на голодный желудок может спровоцировать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому пациентам с хроническим панкреатитом, калькулезным холециститом и болезнями печени рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед началом применения масляных выжимок в терапевтических целях.

Причины и лечение отеков ног у пожилых людей

2.1

Терапия травами

Травяные сборы и однокомпонентные фито-чаи пользуются не меньшей популярностью, чем масляные составы при лечении запоров у пожилых людей. Готовят их по следующим рецептам:

1. Эффективно борется с задержкой стула в домашних условиях травяной сбор из тысячелистника, коры крушины, крапивы. Все компоненты необходимо взять в количестве 20 г, измельчить, перемешать, отделить столовую ложку, залить стаканом воды, проварить 2 минуты. После настаивания на протяжении 20 минут процедить, пить перед сном по 100 мл. Лечение продолжать не менее 2 недель.
2. Свежие листья бузины можно использовать для приготовления слабительного чая. Для этого столовую ложку измельченного сырья надо залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить, принимать вечером, добавить чайную ложку меда. Продолжительность лечения составляет 21 день.
3. Отвар на основе корня одуванчика рекомендуется принимать на протяжении 2 недель по утрам. Приготовить напиток просто: измельченное корневище в количестве 20 г проварить 15 минут в 300 мл воды, настоять 1 час, пить мелкими глотками.
4. Настой из льнянки издавна применяется для нормализации стула. Для его приготовления следует столовую ложку сухого сырья залить 300 мл воды, настоять 30 минут, выпить в течение дня. Лечение разрешается продолжать на протяжении 7 дней.
5. Ревень оказывает мягкое слабительное действие. Для облегчения опорожнения кишечника обычно используют корень растения. Приготовить настой следует из измельченного корневища в количестве 40 г и стакана кипятка. Состав настоять 2 часа, пить по 100 мл перед сном. Подобный метод разрешается применять не чаще 1 раза в неделю.
6. Наладить стул и снять воспаление кишечника поможет состав из 10 г измельченной дубовой коры и 10 г цветов ромашки. Ингредиенты нужно залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, употреблять в течение дня, разделив на 2 приема. Лечение продолжать 2 недели.
7. Травяной сбор из измельченных семян льна, фенхеля и алтея оказывает мягкое действие на кишечник и способствует нормализации стула. Для приготовления отвара следует взять все компоненты в равных количествах (по 10 г), проварить несколько минут. После настаивания в течение 2 часов состав принимать по 125 мл утром и вечером на протяжении 14 дней.
8. Смесь из 40 г обыкновенной душицы и 40 г ромашки не только наладит стул, но и устранит спазмы и колики в кишечнике. Для этого следует залить сырье литром кипятка, настоять 12 часов. Пить по стакану утром и вечером на протяжении 7 дней.
9. Состав из 2 частей листьев мяты, 1 части семян укропа, 2 частей корневища валерианы эффективно устранит запоры и метеоризм. Для получения целебного настоя следует отделить столовую ложку смеси, заварить в стакане кипятка, настоять 30 минут, пить по 125 мл утром и вечером. Лечение продолжать на протяжении 14 дней.

Лекарственные травы имеют противопоказания, поэтому самостоятельно принимать их не рекомендуется.

Атеросклероз сосудов головного мозга: причины, симптомы и лечение в домашних условиях

2.2

Вкусное лекарство

Для терапии запора можно использовать фрукты:

1. Спелые бананы в умеренных количествах способствуют мягкому опорожнению кишечника. Употреблять рекомендуется ежедневно по 2 средних плода, лучше между приемами пищи. От неспелых фруктов лучше отказаться, так как они оказывают прямо противоположное действие.
2. Киви содержит уникальные ферменты, регулирующие работу пищеварительной системы и способствующие устранению запоров. Употреблять плоды разрешается как в качестве самостоятельного блюда между основными приемами пищи, так и в составе фруктовых салатов. Несмотря на всю пользу, фрукт не рекомендуется при обострении хронического гастрита, панкреатита, язвенной болезни.
3. Регулярное употребление винограда в умеренных количествах также оказывает благоприятное действие на работу кишечника. Разрешается есть свежие плоды и пить виноградный сок. При панкреатите в период обострения лучше ограничить количество винограда.
4. Финики нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Их употребляют в чистом виде, а также в качестве слабительного компота. Для этого следует проварить в 0,5 л воды 10 сухофруктов на протяжении 10 минут. Пить такой напиток необходимо натощак.
5. Среди всех сухофруктов инжир является лидером по количеству клетчатки и пектинов. Ежедневное употребление нескольких плодов перед сном налаживает работу кишечника и способствует мягкому опорожнению.

Для достижения лучшего результата употреблять свежие фрукты и сухофрукты необходимо отдельно от основных приемов пищи.

2.3

Другие способы лечения

Существует несколько рецептов, которые пожилые люди могут самостоятельно использовать в домашних условиях без риска нанести вред организму.

1. Популярным способом считается употребление свежевыжатого морковного или свекольного сока ежедневно по половине стакана натощак. Овощи также могут использоваться в сыром виде для приготовления салата «Метла». Для этого необходимо натереть свеклу и морковь в равных количествах, добавить немного соли и заправить растительным маслом. Съедать по 150 г такого блюда рекомендуется каждый день на протяжении 2 недель.
2. Стакан кефира в сочетании с 10 г отрубей устранит проблему запора. Состав рекомендуется принимать на ночь в течение 7 дней.
3. Сок алоэ в количестве 50 мл, разбавленный в 10 мл воды, нужно принимать каждый вечер на протяжении 2 недель.
4. Быстрый слабительный эффект окажет смесь из 1 яичного белка и 20 мл оливкового масла, употребленная натощак. Подобное средство разрешается использовать не чаще 1 раза в 7 дней.
5. Следующий простой способ предусматривает употребление рассыпчатой гречневой каши каждое утро.
6. Настой из овса является действенным средством от хронических запоров. Приготовить его просто: 100 г овса залить 300 мл кипятка, настоять 12 часов, принимать утром натощак на протяжении 2 недель.

В сочетании с народными средствами рекомендуется откорректировать режим питания, отказаться от вредных продуктов, увеличить физические нагрузки.

Запор для людей преклонного возраста является настоящей проблемой, которая приносит массу неудобств, отравляет организм и ухудшает качество жизни. Соблюдение простых правил в сочетании с рецептами нетрадиционной медицины поможет навсегда избавиться от данной дисфункции.