Народное средство снизить давление

Народные средства для понижения давления могут выступать в качестве самостоятельной терапии на начальных стадиях гипертонической болезни, или как дополнение к основному лечению. Не все из них абсолютно безвредны, поэтому по поводу их применения необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Народные средства особенно эффективны на ранних стадиях гипертонии

Почему необходимо снижать повышенное давление

Повышенное артериальное давление (АД) может наблюдаться у человека в течение длительного времени, однако ошибочно считать, что если оно повышено не слишком сильно, то это совершенно не опасно. Артериальная гипертензия медленно изменяет строение сосудистой стенки, из-за чего та теряет прочность и эластичность. Это происходит во всем организме, особенно внутри паренхиматозных органов. Именно стойкое повышение АД (артериального давления) приводит постепенно к множеству заболеваний сердечно-сосудистой системы и ряду органных недостаточностей с высокой летальностью. Поэтому требуется постоянный контроль уровня давления и коррекция в случае его повышения.

Отказ от вредных привычек обязателен при гипертонии. В частности, следует отказаться от курения, которое вызывает постоянные спазмы сосудов, травмируя их стенку.

Гипертонию можно купировать не только медикаментозно – в домашних условиях можно довольно быстро понизить давление народными средствами. А если правильно подобранная терапия будет сопровождаться коррекцией образа жизни и рациона, то вполне вероятно взять артериальное давление под контроль.

Народные средства, снижающие давление

Народная медицина имеет в своем арсенале множество средств, помогающих снять повышенное давление. Обычно они доступны и при правильном применении безопасны.

Что хорошо помогает быстро снизить АД? Популярным средством являются ножные уксусные компрессы. Действие их заключается в раздражении кожи непосредственно под компрессом, что вызывает рефлекторное снижение сосудистого тонуса, расширение сосудов и отток крови в венозное русло. Давление при этом понижается. Для приготовления такого компресса необходимо смешать в равной пропорции воду и уксус, пропитать смесью небольшое полотенце. Влажным полотенцем ноги укутываются максимально плотно, чтобы увеличить площадь контакта уксусного раствора с кожей, держать компресс следует 10 минут. Затем полотенце снимают, а ноги омывают прохладной водой.

Семена льна при гипертонии полезны в любом виде

Эффективным средством для понижения давления в долгосрочной перспективе являются семена льна. Это средство не способно уменьшить артериальное давление быстро, но благодаря своему составу (а в семенах льна содержится огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, наиболее известной среди которых является омега-3-ЖК) укрепляет стенки сосудов, тормозит развитие атеросклеротических процессов и стимулирует регенерацию. Способов употребления семян много – их можно просто добавлять в салаты, выпечку или любые другие блюда, делать из них отвар, а также принимать 3 столовых ложки в день – по одной утром, днем и вечером.

Свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки отлично компенсируют негативное влияние повышенного АД и плавно снижают его.

Понизить давление поможет настойка сосновых шишек на водке. Она готовится следующим образом: собирают раскрывшиеся сосновые шишки, которые тщательно моют от пыли и грязи. Чистыми шишками полностью плотно заполняется литровая банка, после чего их надо залить водкой, которая должна покрыть их. Содержимое банки настаивается две-три недели в темном месте, затем фильтруется через несколько слоев марли. Жидкость может быть как темно-коричневой, так и светлой, а также красного оттенка. Употребляют настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи, добавляя в чай или воду.

Привычный чеснок является эффективным средством при борьбе с гипертензией, при этом он всегда под рукой. Растение обладает противовоспалительным действием, изменяет реологические свойства крови, уменьшая ее вязкость и способствуя растворению плотных сгустков крови (тромбов), которые могут привести к тромбоэмболическим осложнениям, снижает уровень холестерина в плазме. Приготовить настой чеснока несложно: два-три зубчика мелко нарезают и настаивают 10-12 часов в стакане воды. Затем жидкость процеживают и пьют по ½ стакана утром и вечером ежедневно, несколько недель подряд до достижения стойкого терапевтического эффекта.

Можно также приготовить чесночную настойку, измельчив несколько зубцов чеснока и залив стаканом водки. После трех недель в темном месте полученную жидкость процеживают и пьют по ½ чайной ложки трижды в день за полчаса до еды.

Свекольный сок перед употреблением желательно готовить за несколько часов до употребления

Свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки отлично компенсируют негативное влияние повышенного АД и плавно снижают его. Стоит обратить внимание, что этот способ подходит не всем – в ягодных соках большое содержание кислот, во фруктовых – сахаров, поэтому избыточное употребление их противопоказано людям с заболеваниями пищеварительного тракта или сахарным диабетом. В остальном это очень полезный метод борьбы с гипертонией.

Эффективно снижают давление овощные соки:

свекольный сок – богат органическими кислотами, которые очищают стенки сосудов и снижают риск опасных осложнений артериальной гипертензии;
морковный сок – содержит рутин, или витамин Р, который значительно укрепляет стенки сосудов;
огуречный сок – обычно используется как дополнение к другим сокам, при этом нормализирует электролитный баланс и диурез, нормализуя давление.

Применяются и комбинации разных соков. Например, хорошим эффектом обладает смесь морковного, свекольного соков и сока киви в соотношении 10:3:1. Полученную смесь принимают за 10-15 минут до еды по две-три столовых ложки. Следует принять во внимание, что свежевыжатые соки нельзя хранить, их нужно готовить небольшими порциями непосредственно перед употреблением (исключение – свекольный сок, который рекомендуется готовить за 2-3 часа до употребления, чтобы дать ему отстояться).

Выраженным действием при регулярном употреблении являются смеси на основе меда. Полезна такая смесь: 200 мл меда, 300 мл калинового сока или пюре и сок половины лимона. Получившийся продукт можно употреблять в качестве десерта к чаю. Клюкву в этом рецепте можно заменить черноплодной рябиной или клюквой без потери терапевтического эффекта.

К самым популярным народным средствам для снижения давления относятся препараты из лекарственных растений. Какие именно растения обладают лечебными свойствами? Ниже приведены несколько рецептов травяных сборов, эффективно понижающих АД:

Плоды боярышника, укропа, черноплодной рябины и шиповника перемешивают в равных пропорциях. Полученную смесь заливают 1 л кипятка, настаивают около 3 часов. Отвар процеживают, остужают и принимают трижды в день по полстакана до приема пищи.
Приготовить смесь трав, взяв в равных количествах пустырник, боярышник, листья брусники и земляники, плоды черноплодной рябины. Три столовых ложки готового травяного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 6 часов, процедить. Пить отвар трижды в сутки по 1/3 стакана.
Выраженный седативный и антигипертензивный эффект производит такой сбор – корень и листья валерианы, листья мелиссы, мяты, трава тысячелистника в равных пропорциях. Столовую ложку сбора залить 250 мл кипятка и настаивать не менее 4 часов. Пить по четверти стакана (можно как до, так и после приема пищи).

Важно дозировать физическую нагрузку. Перенапряжение ведет к увеличению АД, но и отсутствие должной нагрузки приводит к нарушению регуляции тонуса периферических сосудов, ослаблению сердечной мышцы.

Как снизить давление народными средствами при помощи ягод? Наиболее эффективными в отношении понижения АД ягодами являются калина и черноплодная рябина. Их можно есть в чистом виде (ежедневно по 50–100 г в день в течение 3-4 недель и дольше) или перетирать с сахаром или медом и употреблять в качестве десерта к чаю. Однако варенье варить не следует, оно не будет обладать такими же полезными свойствами, как свежий продукт – во время варки вещества, которые обуславливают терапевтический эффект, разрушаются. Если употребление сахара противопоказано, можно сделать водную настойку из измельченных ягод. Такие ягодные лекарства можно принимать для снижения давления беременным.

Калина и черноплодная рябина – две самых эффективных ягоды в борьбе с высоким давлением

Кисломолочные продукты благоприятно влияют на уровень кровяного давления. Поэтому можно выпивать по стакану кефира в день, а для усиления эффекта рекомендуется добавлять в него щепотку корицы или/и сушеного имбиря.

Образ жизни при повышенном давлении

С чем связано возникновение артериальной гипертензии? Одним из главных факторов риска является атеросклероз, появление которого напрямую зависит от рациона. Поэтому при повышенном давлении следует пересмотреть свое меню: исключить жирную и слишком калорийную пищу, увеличить содержание белка, одновременно уменьшив количество углеводов в рационе. Необходимо отказаться от чрезмерного потребления соли, ограничившись несколькими щепотками в сутки. Обязательно присутствие в ежедневном рационе кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Нельзя употреблять напитки, повышающие артериальное давление – тоники, черный кофе и крепкий чай.

Нормы давления индивидуальны, но допустимыми считаются колебания от 110 до 140 мм рт. ст. для верхнего показателя, и от 60 до 90 – для нижнего.

Отказ от вредных привычек обязателен при гипертонии. В частности, следует отказаться от курения, которое вызывает постоянные спазмы сосудов, травмируя их стенку. Алкоголь расширяет сосуды, и поэтому бытует мнение, что он полезен при гипертонии. Это не так – алкоголь способствует обезвоживанию, что полностью нивелирует его сосудорасширяющий эффект.

Информация о заболевании

Артериальная гипертензия характеризируется стойким и длительным повышением артериального давления, что сопровождается характерными симптомами – головной болью, слабостью, шумом в ушах, мушками перед глазами, ощущением холода или жара, сдавливания головы, пульсирующей болью в глазах. Клинические проявления заболевания варьируют у отдельных пациентов, но если время от времени или постоянно человек испытывает некоторые из перечисленных симптомов, можно заподозрить гипертонию.

Измерять АД нужно и при хорошем самочувствии, чтобы знать свое рабочее давление

Чтобы диагностировать заболевание следует обязательно измерять артериальное давление. Правильно делать это по три раза на каждой руке, после чего посчитать средний показатель. Нормы давления индивидуальны, но допустимыми считаются колебания от 110 до 140 мм рт. ст. для верхнего показателя, и от 60 до 90 – для нижнего. Давление нужно измерять ежедневно, в том числе и при хорошем самочувствии, чтобы выяснить индивидуальную норму, так называемое рабочее давление. Отталкиваясь от нее, определяют наличие артериальной гипертензии.

Причина заболевания в большинстве случаев неизвестна – у эсенциальной гипертензии нет четкой этиологии, но существуют десятки факторов риска, самыми существенными среди которых являются стресс, неправильное питание, атеросклеротические процессы в стенке сосудов, нарушение режима сна и бодрствования (переутомление). У мужчин заболевание более опасно по причине отсутствия эстрогенов, которые у женщин выполняют защитную функцию, понижая давление.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Гипертония (артериальная гипертензия) – весьма опасное заболевание, которое выражается повышенным кровяным давлением и может привезти к более серьезным патологиям, как инфаркт, инсульт, сердечно-сосудистым заболеваниям.

Данное заболевание не имеет характерных признаков.

В этой статье мы хотим рассказать вам, как понизить давление в домашних условиях, когда вам диагностировали гипертонию.

Причины повышенного давления

Артериальное давление имеет одну из ключевых ролей в работе организма – на стенки сосудов давит кровь, и эта сила должна быть оптимальной. Уровень этого параметра взаимосвязан с объемом крови, которая проходит через сердце за минуту.

Есть несколько факторов из-за которых АД повышается:

стресс;
чрезмерная нагрузка;
вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
сидячий образ жизни.

Каким должно быть артериальное давление?

Люди среднего возраста имеют артериальное давление, не превышающее 140/80 ртутного столба. Когда давление оказывается выше этой отметки, медики ставят пациенту диагноз – артериальная гипертензия.

Существует 3 группы взрослых людей с повышенными давлением, для каждой из которых назначается индивидуальное лечение:

для 1 группы характерны следующие показатели. Систолическое – 140-160 мм.рт. ст., диастолическое – 90-100 мм.рт. ст.;
для 2 группы характерны показатели 160-180/100-110 мм.рт. ст.;
для 3 группы характерны показатели свыше 180/свыше 110 мм.рт. ст.

Важно! 130/85 мм считается слегка повышенным давлением, отчего его рекомендуется снизить без помощи таблеток. Такое давление не опасно, и вы можете ничего не почувствовать. Но в редких случаях у человека появляются головная боль, боль в сердце и потеря сознания.

Нормы давления у подростков и детей немного отличаются. Оптимальное давление зависит от возраста пациента. К примеру, у младенцев систолическое давление не превышает 75 мм.рт. ст., а спустя год поднимается до 95 мм. В 10 лет давление – 100/65 мм, и только к 12 годам оно стабилизируется до 120/80 мм.рт. ст. В подростковый период оптимальным давлением будет 130/80 мм.рт. ст.

Как быстро снизить давление в домашних условиях, 7 действенных способа

Как только больной почувствует, что вот-вот приступ гипертонии начнется, рекомендуем воспользоваться нижеописанными советами, которые помогут понизить давление в домашних условиях. Они очень эффективны для борьбы с повышенным давлением.

1. Когда у больного наступает очередной приступ, срочно пропитайте любую ткань уксусом. Эту примочку положите на лоб, а пациента оставьте в темной, тихой и проветриваемой комнате.

2. Для улучшения состояния, рекомендуется купить пиявок. Подобный метод лечения достаточно стар, но он спасал множество больных, по-иному он называется «гирудотерапия».

Большинство исследований доказывают, что пиявки вносят в кровоток гирудин (антикоагулянт, 65-членный пептид). Это соединение может уменьшить вязкость крови, и приступ гипертонии проходит в течение 5-10 минут.

Однако такой метод противопоказан для тех, у кого есть гиподинамия или лишний вес.

3. Когда вы находитесь под влиянием стресса, повышается артериальное давление. В этой ситуации, стоит лечь на кровать, полностью успокоиться и глубоко дышать. Вдох должен быть короче выдоха в 2 раза.

Также, в случае повышенного давления вызванного из-за стресса, понизить поможет прогулка в парке – главное наличие свежего воздуха, из-за которого уменьшится концентрация адреналина и кортизола (гормона стресса).

Вообще, гулять старайтесь как можно чаще, тогда вы избежите перепадов настроения и легко сможете переживать стрессовые ситуации.

4. Холодный душ или тазик с холодной водой. Больной должен наполнить тазик холодной водой, и поочередно погружать в него ноги и руки. Для лучшего эффекта примите холодный душ. Способ поможет в течение 2-3 минут снизить высокое давление;

5. Прохладная ванна с валерьяной. Наберите ванну с прохладной водой, влейте в нее 2 упаковки настойки валерианы и лягте в ванну на 10 минут так, чтобы руки и ноги находились на дне. Это быстро поможет снизить давление;

6. Акупунктура. Воздействие с небольшой силой на определенные точки помогут вам быстро расслабиться. К примеру, массажируя точку под мочкой уха, можно уменьшить давление на несколько единиц. Двигайте пальцем не слишком сильно – сверху вниз. Палец должен еле-еле касаться кожи.

7. Горячий массаж. Приготовьте горячею воду, после чего опустите в него ложку. Когда ложка нагреется, приложите ее к одной ноздре и держите до тех пор, пока она не потеряет свою температуру. После чего снова погрузите ее воду и приложите к другой ноздре. Повторяйте процедуру 3 раза. Для улучшения эффекта, обхватите кружку пальцами и нагрейте их. Затем начните массировать мочки ушей;

Когда вы быстро нормализуете свое давление, можно приступить к приготовлению и употреблению отваров из народных средств для облегчения дальнейшего состояния.

Средства народной медицины позволят не только снизить показатели высокого давления также быстро, но и помогут вам на постоянной основе поддерживать его в домашних условиях на нормальном уровне.

Народные средства: 8 эффективных рецепта, которые понижаю и помогают держать давление в норме

Лекарственные препараты иногда не могут оказать воздействия на определенных больных ввиду физиологии и быстро понизить давление. Тогда на помощь давлению могут придти народные средства и быть достаточно эффективными.

Из-за множества рецептов можно комбинировать несколько способов лечения в домашних условиях, которые не принесут лишнего дискомфорта и окажутся доступными по цене.

Рецепт 1. В Кастрюлю небольшого объема положите 200 г меда, нарезанные дольки лимона, 200 мл. сока из морковки, 200 мл сока из свеклы, 500 г корня хрена. Состав должен настоятся около 4 часов, после чего его можно принимать по 3 чайной ложки в день.

Средство 2. Вам понадобится: 200 мл минеральной воды, 2 чайных ложки меда и половина лимона. Перемешайте мед с минеральной водой, добавляя сок лимона. Весь раствор выпейте перед едой. Повторно готовьте смесь на протяжении 10 дней. Благодаря этой настойке пациент справится с повышенным давлением, гиперактивностью и недосыпом.

Рецепт 3. Вам понадобятся: 800 г свекольного сока, 500 мл. водки, 800 г жидкого меда, 100 г болотной сушеницы. Смешайте все ингредиенты, и разместите состав в стеклянной бутылке. Положите ее в темное и сухое место и выстаивайте 10 дней. Как только средство будет готово нужно процедить и отжать состав. Принимать не больше 3 раз в день по 1 ст. л, за час до приема пищи. Этот рецепт поможет снизить давление людям с 1 и 2 степенями гипертонии.

Средство 4. С помощью мясорубки измельчите 3 лимона и 3 больших головки чеснока, после чего добавьте 1,25 л кипяток. Перелейте смесь в банку, затем закройте ее крышкой и на протяжении всего дня помешивайте ее. Когда средство настоится, процедите его и принимайте 1 столовую ложку 3 раза в день, за час до приема пищи.

Средство 5. Вам понадобиться 250 г хрена и 3 л холодной кипяченой воды. Промойте и очистите хрен, после чего измельчите на терке и добавьте холодную воду. Дайте настояться смеси 20 минут, после чего принимайте 100 мл настойки 3 раза в день. После дня использования этого средства давление нормализуется.

Рецепт 6. В 200 мл кипятка добавьте 10 г калины и продолжайте поддерживать температуру с помощью водяной бани не более 15 минут. Полученный отвар поставьте на подоконник на 45 минут, после этого процедите и отожмите. В отвар добавляйте немного воды, чтобы объем составлял 200 мл. Использовать 200 мл отвара не больше 3 раз в день по 2 ст. л. Храните средство в холодильнике около 2 дней.

Средство 7. Берем 400 мл. свекольного сока, 300 мл клюквенного сока, 250 г меда, сок из 1 лимона, 200 мл. водки. Смешиваем все ингредиенты и принимаем по 1 столовой ложке состава 3 раза в день, за 1 час до приема пищи.

Рецепт 8. Чтобы приготовить данный понижающий коктейль, вам понадобиться чеснок и 500 мл водки. Нарежьте чеснок небольшими дольками и залейте их водкой. Оставьте его в теплом помещении 30 минут, после чего принимайте настойку 1 столовую ложку 3 раза в день перед едой.

Независимо от того, что вышеуказанные средства помогут вам справиться с повышенным артериальным давлением, они избавляют только от симптомов. Полностью вылечиться с помощью трав нельзя не зная этиологии. Подобные домашние фитотерапии помогут на начальных стадиях болезни.

Важно! При повышенном давлении нужно обязательно обратиться к специалистам, чтобы те провели исследования, нашли причины возникновения и назначили курс лечения.

Сок против гипертонии

Нужно отжать черноплодную рябину. Принимать 100 мл сока 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Повторяйте эту процедуру около 2 недель. Кроме рябины можно использовать черную смородину, которая имеет множество полезных свойств. Она быстрее поспособствует снижению количество приступов гипертонии и понизит показатель давления. Принимайте 50 мл сока 4 раза в день.

Продукты полезные при гипертонии

Картошка, которая была отворена с кожурой, способна помощь при давлении, поспособствует его снижению, наполнить организм магнием и многими другими полезными веществами, способными улучшить работу мышц и сосудов.

Чеснок, клюква, лук и арбуз имеют гипотензивные свойства – с их помощью нормализуется обмен веществ, очищается кровь, из организма выводится лишняя жидкость.

Большинство трав оказывают положительный эффект при повышенном давление в домашних условиях . При употреблении боярышника, валерианы, фенхеля, одуванчика, пустырника и бессмертника можно добиться особых успехов. Однако это не весь список растений, способных благотворно повлиять на здоровье больного.

Понижение давления благодаря правильному дыханию.

Подобный способ может стать для некоторых неэффективным, однако это не так. Благодаря ему можно избавиться от давления без помощи лекарственных препаратов. Нет средства надежнее и лучше, чем правильное дыхание.

Несмотря на сильные головные боли, нужно найти способ отдохнуть и успокоиться. Сначала займите удобное положение: лягте, сядьте или постойте. Избавьтесь от всех раздражающих факторов и начните выполнять дыхательные упражнения: глубоко дышите. Выполняйте это упражнение на протяжении 5 минут.

Если больной сделал все правильно, давление уменьшиться на 35 единиц. После небольшого перерыва повторите процедуру для закрепления эффекта.

Заключение

Гипертония – весьма опасное заболевание, которое может привести к более серьезным болезням. Частые головные боли, шум в ушах и нарушение зрения способны привести к развитию инфаркта. Для борьбы с повышенным артериальным давлением, порой требуется вся жизнь.

Для эффективного воздействия народных средств, откажитесь от алкоголя, курения и пищи с высоким уровнем калорий.

Выполняйте физические упражнения и уменьшайте вес до тех пор, пока он не станет нормальным.

Воспользуйтесь диетой, в которой не будет соли и животных жиров. Пейте больше воды и ешьте овощи, в которых есть высокое содержание клетчатки, магния и кальция.

Для постоянного оптимального давления, рекомендуется заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.

Не подвергайтесь воздействию стресса и негативных эмоций. Как говорят тибетские монахи: «Счастливый человек – здоровый человек».

Повышенное давление – проблема многих современных людей зрелого возраста. Оно сопровождает жизнь 70% женщин и 55% мужчин старше 40 лет. Для того чтобы предупредить осложнения, не допустить разрыва сосудов, инфаркта или инсульта, необходим ежедневный контроль и приём лекарственных препаратов.

Рано или поздно встаёт вопрос, можно ли заменить лекарственные вещества средствами природной аптечки, и употреблять вместо дорогой фармацевтики – доступные природные компоненты?

В этой статье мы поговорим о том, как снизить артериальное давление народными средствами. Опишем наиболее действенные методы и приведём способы предупреждения его повышения без медикаментов.

Как понизить давление: теория

При высоком давлении народные средства и аптечные препараты для его снижения, действуют в одинаковом направлении. Поэтому опишем общий подход к лечению – что необходимо для снижения артериального давления. А после приведём конкретные рецепты – какие природные вещества используют для приготовления «лекарств» от АД.

Наиболее распространённые причины повышенного давления – это сужение сосудов и изменение состава крови, её излишняя вязкость. Именно они запускают в организме больного человека регулятивные функции, в результате которых повышается давление в крови человека. Повышенное давление становится необходимым для проталкивания густой вязкой крови по узким сосудам (спазмированным по причине стресса или уплотнённым холестериновыми отложениями).

Повышение давления становится необходимым для полноценного снабжения тканей кровью, кислородом, питанием. При этом уровень повышения давления определяется состоянием крови и сосудов.

Чем кровь гуще, тем сильнее должен быть её выброс для её продвижения по сосудистому руслу. Чем более сужены сосуды, тем мощнее должно быть проталкивающее усилие. Для того чтобы снизить артериальное давление, необходимо привести в порядок сосуды, нормализовать величину сосудистого просвета и разжижить кровь.

На основе указанных принципов работают многие фармацевтические препараты. К примеру, популярный аспирин, который часто назначают гипертоникам для снижения давления, разжижает кровь. При этом неконтролируемое употребление аспирина может стать причиной сильного и опасного снижения давления.

Гипертония и повышенное давление: народное лечение

При высоком давлении лечение народными средствами позволяет добиться таких же результатов, какие дают фармацевтические препараты. Нормализуется состав крови (она становится более жидкой и менее вязкой), стенки сосудов очищаются от холестериновых отложений, в результате чего расширяется их просвет. Также снимается напряжённость и снижается спазмированность сосудистых тканей (что является причиной повышения давления).

При повышенном давлении народные средства позволяют проводить длительное лечение без опасности токсического действия на клетки печени. Для стабилизации давления необходим приём лекарственных препаратов в течение нескольких месяцев и даже лет.

При этом средства фармацевтики часто являются химическими веществами. Их ежедневный приём приводит к накоплению шлаков клетками печени, а также к заболеваниям пищеварительных органов. Применение средств народной медицины в большинстве случаев – безвредно, не имеет осложнений и возможно на протяжении длительного периода времени.

Гипертония 1 степени – лечение

Первая стадия гипертонии легко поддаётся терапии средствами народной медицины. В процессе лечения природные препараты очищают кровь и сосуды, и этим нормализуют работу кровеносной системы, снижают давление.

Повышенным принято считать небольшое увеличение давления (ориентировочно до 160 мм рт. ст.). Это соответствует первой стадии гипертонической болезни. Как лечить повышенное давление народными средствами?

Мёд – популярное средство общего укрепления иммунитета, а также минерального питания. Микроэлементы мёда (калий и магний) укрепляют стенки сосудов, повышает их эластичность. А органические кислоты – улучшает состав крови. Глюкоза мёда расширяет сосудистый просвет. Кроме того, мёд являются диуретиком – выводит из организма лишнюю жидкость, нормализует количество кров, что особенно необходимо при солевой гипертонии (для тех, кто употребляет слишком большое количество соли в пищу). Норма употребления мёда в лечебных целях – от 50 до 100 г в день. При этом не рекомендуют добавлять мёд в горячий чай. Лучше развести его холодной или негорячей водой.
Из других пчелопродуктов, ценных для гипертоников, выделим маточкино молочко и пчелиный подмор. Маточкино молочко – природное лекарство, которое нормализует жировой обмен, очищает кровь и сосуды от вредного холестерина. Оно также расширяет сосуды и нормализует циркуляцию крови, её давление. Подмор – это мёртвые пчёлы, которые являются источником ценных биологически активных компонентов. Подмор нормализует деятельность многих жизненно важных систем в организме человека. Приводит в порядок кровь, сосуды и давление.
Лимон (свежевыжатый лимонный сок) – содержит витамин С, который в фармацевтической терминологии называется ацетилсалициловой кислотой. Это же действующее вещество содержит аптечный аспирин, который традиционно используют для разжижения крови и снижения давления. Лимонный сок растворяет холестериновые отложения, снижает свёртываемость крови и склонность к образованию тромбов. Что в комплексе позволяет нормализовать общее состояние кровеносной системы и снизить давление. Важно учесть, что разжижающее действие витамина С проявляется пролонгировано, в течение нескольких часов. Поэтому лимон и другие ягоды с витамином С могут быть эффективным консервативным лечением, но не подходят в качестве средства скорой помощи для быстрого снижения давления.

[color-box color=”white”]На заметку: аспирин, лимон и другие кислые ягоды осторожно используют при болезнях слизистой желудка и других пищеварительных органов (гастрите с повышенной кислотностью, язве, а также при колите, проктите).[/color-box]

Другие варианты обеспечения организма витамином С: шиповник, клюква, малина, черная смородина. А также апельсины, грейпфруты, яблоки и яблочный уксус.
Чеснок – средство для очистки крови и сосудов от холестерина. На эффекте очистки основано его укрепляющее действие на сосуды и эффект снижения давления. А также – масса других положительных результатов (чеснок – средство от шума в ушах, от атеросклероза, паралича, рака, «лекарство» для улучшения зрения и общего омоложения). В результате снижения холестерина в крови и на стенках сосудов увеличивается сосудистый просвет, сосуды расширяются и пропускают большее количество крови. При этом давление снижается и постепенно приходит в норму.
Свекольный сок (сок сырой свеклы, свежеотжатый) – известное противосклеротическое средство. Останавливает ожирение печени, растворяет липиды (холестерин) в крови и расширяет сосуды. Одно из лучших антигипертонических средств народной медицины.
Морковный сок – оказывает двойное действие. Во-первых, он очищает клетки печени и этим способствует очищению крови. Во-вторых, он является источником каротина, который повышает эластичность сосудов. Также морковь отличается небольшим мочегонным действием, что снижает артериальное давление.
Хрен, – содержит аскорбиновую кислоту, калий и натрий, – для снижения давления.
Лук (свежевыжатый луковый сок) – является не только бактерицидным средством, но также очищает склерозированные сосуды от холестерина и этим снижает повышенное артериальное давление.

Отдельно перечислим, какие травы используют для снижения артериального давления. Травы для укрепления и повышения эластичности сосудов:

Сушеница болотная – содержит особенный алкалоид (токсическое вещество), которое отличается сосудорасширяющим действием. Особенно выражено оно действует на периферические сосуды, которые формируют повышение давления.
Шиповник – содержит витамин С и целый ряд минералов (для улучшения состава крови и поддержания эластичности сосудов).

Травы для очистки крови – сюда входят различные растительные компоненты и сборы для очистки печени (так как состав крови напрямую зависит от состояния главного фильтра человеческого организма – печени). Поэтому для очистки крови эффективны:

Одуванчик (корень);
Лопух (корень);
Крапива (листья и стебли);
Берёза (листья);
Грецкий орех (листья);
Хвоя – известное средство для очистки крови и сосудов, она снижает холестерин и повышает эластичность сосудистых стенок.

Для нормализации количества крови и снижения отёков используются травы с мочегонным (по-научному – диуретическим) действием:

Хвощ;
Укроп (семена);
Морковные семена;
Также лёгким мочегонным свойством обладают шишки можжевельника, цветки липы и клевера.

Травы успокоительного и расслабляющего действия (от мышечного и сосудистого спазма):

Пустырник;
Валериана (корень и его настойки);
Мелисса и мята – успокаивают и снимают нервное напряжение, однако при этом увеличивают свёртываемость крови и сужают сосуды, поэтому добавляются в состав чая в небольших количествах.

[color-box color=”yellow”]На заметку: боярышник (цветки и плоды) – не только расширяет сосуды, но также стимулирует работу сердца и ускоряет сердечные сокращения. Поэтому при повышенном верхнем давлении применяется в небольших количествах.[/color-box]

При заваривании чая от повышенного давления необходимо использовать компоненты из каждой группы действия (для крови и для сосудов). Чай заваривают непосредственно перед приёмом и пьют отдельно от еды (можно за полчаса до приёма пищи).

Ряд средств народной аптечки являются комплексными препаратами. Они оказывают лечебный эффект как на сосуды, так и на кровь человека. Примером таких природных лекарств являются различные ягоды. Для снижения давления часто используют следующие из них:

Черноплодная рябина;
Калина;
Клюква;
Чёрная смородина.

Гипертония 2 и 3 степени: скорая помощь

Повышение давления более чем 160 мм рт. ст. соответствует второй стадии гипертонии, а выше 180 мм – третьей стадии. Эти цифра значительно превышают показатели нормы и сильно увеличивают риск инсультов. Поэтому давление выше 160 мм обязательно необходимо снижать любыми препаратами или способами. Как лечить высокое давление народными средствами?

При гипертонии 2 и 3 степени необходимы эффективные быстродействующие средства. Они должны расширять сосуды и позволять крови свободно продвигаться по сосудистому руслу. Поэтому при очень высоком давлении в первую очередь используют средства для расслабления (успокаивающие травяные настои) и средства специфического действия (для целенаправленного и быстрого расширения сосудов).

Скорая природная помощь: как снизить давление быстро

При повышенном давлении следующие народные средства позволяют быстро понизить артериальное давление:

Горячая ванночка для ног.
Уксусный компресс на пятки.
Пиявки – не только высасывают сгустившуюся кровь, но также вводят в кровеносное русло герудин. Это вещество является антикоагулянтом и снижает вязкость крови. Пиявки позволяют купировать (остановить) гипертонический приступ.
Солевые повязки – укладываются в виде компрессов на зону поясницы. Позволяют снизить отёки и уменьшить количество лишней жидкости, а значит, снизить давление. При сильной головной боли солевые повязки укладываются также на затылок.
Солевая клизма (из подсоленной воды, из расчёта 1 столовой ложки на литр) – очищает кишечник и выводит лишнюю жидкость, что в большинстве случаев приводит к снижению давления.
Концентрированный чай из сушеницы болотной или порошок из листьев растения – для расслабления периферических кровеносных сосудов.

Как понизить артериальное давление народными средствами: самые популярные рецепты

Мёд с лимоном

Смесь из мёда и лимона готовят заранее (лимоны перекручивают на мясорубке вместе с кожурой, добавляют к ним мёд) и хранят в холодильнике. Употребляют её отдельно от еды или за полчаса до приёма пищи. Можно добавлять лимоны с мёдом в воду (не горячую, комнатной температуры) или запивать лимонно-медовую смесь водой.

Усилить действие натурального «лекарства» можно добавлением чеснока. Его измельчают или давят из чесночных зубчиков сок, который добавляют к мёду.

Клюква с мёдом

Это не только известное общеукрепляющее средство и стимулятор иммунитета. Это также вкусный сок для укрепления сосудов. Содержит компоненты для очищения крови, нормализации её количества (удаления отёков) и для восстановления эластичности сосудистых стенок.

Подведём итоги

Высокое давление опасно осложнениями и последствиями. Небольшое повышение давления формирует болезни сердца, мозга и сосудов на протяжении нескольких лет. Значительное повышение давления создаёт болезненные симптомы и формирует осложнения значительно быстрее – за несколько месяцев.

Природа даёт возможность лечить высокое давление травами, пчелопродуктами и ягодами. Такая терапия доступна и эффективна. Она позволяет поддерживать кровь и сосуды в здоровом состоянии на протяжении всей жизни.

На первой стадии гипертонии (периодическое увеличение артериального давления до 140/90 без последствий) можно достичь весьма неплохих результатов, не используя лекарственные препараты. Вполне достаточно вспомнить рецепты наших бабушек. Ко всему прочему они еще могут выступать в качестве профилактической поддержки, если артериальная гипертензия еще не диагностирована, но характерная симптоматика, все же, присутствует.

Итак, как снизить давление без лекарств?

Снижаем артериальное давление при помощи продуктов

В стакане минеральной воды без газа растворяется одна столовая ложка меда. Сюда же добавляется сок половины лимона. Получившийся напиток пьют по утрам, на голодный желудок, или днем, но при этом с последнего приема пищи должно пройти не меньше двух часов.

В емкости смешиваются 4 стакана меда, 4 стакана сока свеклы, 500 миллилитров водки и 100 грамм болотной сушеницы. Смесь тщательно перемешивается и настаивается на протяжении 10 дней в плотно закрытом сосуде. По истечении срока полученный настой нужно процедить. Принимают средство трижды в день по столовой ложке за полчаса до предполагаемого приема пищи.

Еще один вариант, где используется сок свеклы. Готовится смесь из следующих компонентов:

свекольный сок (2 стакана);
лимон (сок одного плода);
сок из ягод клюквы (1,5 стакана);
водка (стакан);
мед жидкий (250 мл).

Соедините все компоненты и тщательно перемешайте, чтобы мед полностью растворился. Полученное средство принимается внутрь за час до приема пищи по большой ложке три раза в течение дня.

При помощи мясорубки либо блендера измельчается 100 грамм изюма, полученная масса заливается 200 мл холодной воды. Затем полученную кашицу варят на небольшом огне. Спустя 10 минут варки огонь под кастрюлькой выключают. Дожидаются полного остывания смеси. Далее ее процеживают и тщательно отжимают кашицу. Средство принимают на протяжении всего дня небольшими порциями.

Средства с чесноком

Неплохой эффект оказывают народные средства с добавлением чеснока. Однако использовать их необходимо крайне осторожно, особенно тем, у кого есть проблемы с желудком.

Стакан чесночной кашицы заливается 0,5 л водки и помещается на 24часа в темное место. Настойку нужно принимать три раза в день по большой ложке до еды.
Лимон (3 шт) и чеснок (3 головки) измельчаются при помощи блендера или мясорубки. Полученная смесь заливается 1,5 литрами горячей воды, плотно закрывается и настаивается, периодически помешивая, на протяжении одного-двух дней. Затем настой процеживается и принимается внутрь за 30-60 минут до приема пищи три раза в день по столовой ложке.
200-300 грамм хрена натирается на терке и варится в трех литрах чистой воды. После 20 минут варки выключается огонь, варево остужается и процеживается. Готовое средство принимается внутрь три раза в день по сто миллилитров. Отвар следует крайне осторожно принимать тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Сок одного килограмма лука смешивается с 200 граммами меда и 250 миллилитрами водки. Сюда же добавляются перегородки от десяти грецких орехов. Полученная смесь настаивается на протяжении десяти суток, после чего процеживается. Настой нужно принимать дважды в течение дня по большой ложке.
Стакан овсянки нужно залить водой (литр). Варят хлопья до того момента, пока не выпарится половина жидкости. Полученный отвар процеживается. Такое средство не только нормализует артериального давления, но и благоприятно сказывается на функционировании кишечника и желудка. Этот рецепт идеально подходит для пациентов, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом и кому противопоказано употребление чеснока, хрена и лука.

Калий способен восстанавливать эластичность стенок сосудов, и он в довольно большом объеме содержится в картофеле. Желательно ввести в свой рацион картошку, сваренную прямо в кожуре. В таком виде овощ сохраняет входящий в его состав калий практически в полном объеме.

Травы для понижения артериального давления

Народные средства для понижения давления также весьма эффективны.

Приготовьте сбор из следующих лекарственных растений: мелисса (2 ст.л), пустырник (3 ст.л), перечная мята (3 ст.л), шишки можжевельника (2 ст.л), укроп (1 ст.л). Для приготовления одной порции травяного настоя понадобится около 2 столовых ложек смеси трав – они завариваются в течение 4 часов в термосе, куда нужно налить литр кипящей воды. Полученный чай принимается за полчаса до либо полчаса после приема пищи по половине стакана (обязательно теплым).
Возьмите ягоды шиповника (3 большие ложки), ягоды черной смородины (2 большие ложки), ягоды рябины красной (2 большие ложки), измельченные листья крапивы (1 большая ложка) и заварите аналогично предыдущему отвару. Полученный настой весьма вкусный. Пьют его на протяжении дня.
Между собой смешиваются по две части травы душицы, ягод малины, цветков липы, листьев подорожника, листьев березы, полевого хвоща, семян и листьев укропа, ягод шиповника. Полученная смесь заливается 2,5 стаканами кипятка, настаивается тридцать минут, затем процеживается. Принимают настой перед едой трижды в день по 150 миллилитров.
Наибольший эффект оказывает боярышник. Можно использовать как цветы, так и ягоды растения.
Поможет понизить артериальное давление и окажет положительное воздействие на организм кисель из семян моркови. Для его приготовления четыре стакана семян измельчаются до порошка в кофемолке. Полученный порошок делится на 28 одинаковых порций. На протяжении одного месяца из стакана молока, половины чайной ложки крахмала и одной порции порошка семян готовится кисель.
Не стоит отказываться и от весьма распространенных лекарственных трав, таких, как календула и клевер луговой. Первая употребляется в виде спиртовых настоев, вторая в виде отваров и настоек.

Ягоды для борьбы с высоким артериальным давлением

Снижение давления народными средствами включает еще и использование ягод.

Весьма популярным народным лекарственным средством, нормализирующим кровяное давление, является черноплодная рябина. Она приносит немалую пользу и как продукт питания, и как один из компонентов различных настоек и отваров. Вкусным и эффективным лекарственным средством является черноплодная рябина, протертая с сахаром. Для больных сахарным диабетом можно принимать водный настой ягод черноплодной рябины. Для его приготовления кипятком заливается две столовые ложки ягод, полученная смесь настаивается и процеживается.
Нормализуют показатели артериального давления, очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек и улучшают показатели крови ягоды калины. Плоды этого растения можно употреблять и просто в свежем виде, и как настойки и отвары. Единственным минусом, пожалуй, является несколько горьковатый привкус.

Лечение артериальной гипертонии при помощи соков

Как понизить давление народными средствами с помощью соков? Свежевыжатые соки не только помогут справиться с нестабильным артериальным давлением, но и поспособствуют укреплению иммунитета за счет получения организмом необходимых минералов и витаминов.

При лечении гипертонии народными средствами не стоит ограничиваться употреблением только соков ягод и фруктов. Не меньший эффект окажут и соки моркови, свеклы, петрушки, шпината. Они также помогут нормализовать работу почек и печени, обогатят организм витаминами и необходимыми микроэлементами. Можно принимать соки, как по отдельности, так и делать из них питательные коктейли.

Как снизить давление народными средствами быстро?

При отсутствии противопоказаний можно принимать ванны, понижающие артериальное давление. Налейте горячую воду в тазик и подержите в ней ноги на протяжении 7-10 минут.

Понизить давление народными средствами быстро при гипертоническом кризе помогает компресс из уксуса. Намочите ткань в 9% уксусе и наложите на пятки. На протяжении всей процедуры нужно контролировать показатели давления. Как только оно начнет снижаться, процедура окончена.

Быстро понизить высокое АД можно при помощи корвалола. Просто положите таблетку под язык, и показатели придут в норму в течение 10 минут.

Несмотря на определенную пользу и эффективность средств народной медицины, заниматься самостоятельным лечением артериальной гипертонии не стоит. Использование любого народного средства требует консультации лечащего врача.