Массаж креольский

Массаж бамбуковыми палочками часто называют креольским, поскольку эта техника пришла в Европу с Маврикия и других островов в Индийском океане, где значительную часть населения составляют потомки европейских колонизаторов – креолы.

В местных SPA-центрах этот массаж является обязательной процедурой, а для России пока остается экзотической новинкой, но все больше массажных салонов начинает предоставлять эту услугу.

О свойствах массажа и правильной технике его выполнения расскажем в данной статье. А также подскажем, где купить бамбуковые палочки для креольского массажа.

Особенности бамбукового массажа

Креольский массаж выполняется с применением пары палочек из стеблей бамбука, с одного конца заполненных зерном или песком.

Такой заполнитель обеспечивает дополнительную вибрацию при воздействии, а также звуковой эффект.

Специфика креольского массажа в том, что он выполняется под этническую музыку – сегу.

Музыкальное сопровождение задает необходимый ритм и темп массажа и способствует релаксации клиента.

Другие особенности массажа бамбуковыми палочками:

процедура оказывает разностороннее и высокоэффективное воздействие на организм;
продолжительность сеанса составляет 15 минут, что примерно вдвое меньше, чем у классического массажа;
наиболее эффективен массаж после водных процедур, гидротерапии, сауны;
процедура может выполняться с применением массажных масел или насухую;
массаж абсолютно безболезненный.

Показания и противопоказания

Массаж бамбуковыми палочками будет полезен при:

лишнем весе, целлюлите, ожирении;
физическом переутомлении;
умственном и нервном перенапряжении, стрессе.

Противопоказания к данной разновидности массажа стандартные:

предрасположенность к внутренним, маточным, носовым кровотечениям;
заболевания крови, например, нарушение свертываемости;
опухолевые процессы, в том числе доброкачественные;
острые воспалительные процессы, лихорадка;
грипп, ангина, острые респираторные заболевания;
туберкулез в активной форме;
гнойные поражения кожи, инфекционные и грибковые дерматологические заболевания;
желчекаменная болезнь, камни в почках;
тромбоз, тромбофлебит, варикоз, атеросклероз периферических сосудов;
нарушения психики.

Техника бамбукового массажа

Курс креольского массажа обычно состоит из 15 сеансов. Его основной прием – ритмичное простукивание в сочетании с вибрацией.

Обычно сеанс начинается с растирания и
разминания массируемых тканей всей плоскостью палочек, поверхностное воздействие сменяется глубоким, прорабатываются кожные покровы и мышцы.

Затем выполняются ритмичные удары, 110-120 в минуту. Они наносятся по касательной, чтоб усилить вибрацию и активизировать энергетические каналы.

Проработку одного участка массажист чередует с серией хаотичных ударов по разным зонам.

Возможна и другая схема, как в авторской методике школы Андрея Яковлева

Основные приемы:

легкие постукивания кончиками палочек (плашмя, а не тычком);
прокатывание всей поверхностью палочек (на животе — легкое перекатывание);
разминание поверхностью палочек, при этом палочка продвигается вперед и одновременно вращается за концы вокруг центральной точки, похоже на вращение руля, но с малой амплитудой. Для стоп разминание производится легкими нажатиями торцов палочек;
двойное прокатывание – палочки помещаются по обе стороны прорабатываемой зоны и прокатываются вверх-вниз;
выжимание – перемещение скрещенных палочек вдоль зажатой между их концами конечности;
вибрация – две палочки прижимаются к массируемой поверхности, на них оказывается вибрирующее воздействие.

Также применяются такие приемы вибромассажа:

Для ног — массажист зажимает концы стоп пациента между двумя палочками и совершает вибрирующие движения, держась за палочки, вибрация передается по всей длине ноги;

Для рук — пациент держится за палочку сначала двумя руками (руки перед собой, потом за головой), затем каждой рукой по отдельности, а массажист потряхивает палочку, заставляя руки вибрировать.

В положении пациент на животе прорабатываются стопы, голени, бедра, ягодицы сначала одной, потом второй ноги, затем спина.

Обычно воздействие начинается постукиванием и им же заканчивается с переходом на следующий участок, для некоторых зон применяются специфические приемы.

В положении, когда пациент на спине, прорабатываются ноги, очень осторожно – живот, выполняется вибромассаж рук и массаж шеи.

Далее, предлагаем вам посмотреть видео креольского массажа бамбуковыми палочками, технику его выполнения с комментариями специалиста.

Где можно купить бамбуковые палочки

В магазинах России палочки для бамбукового массажа найти сложно, в основном они реализуются через интернет-магазины, специализирующиеся на оборудовании для салонов красоты.

Организации, проводящие обучение массажу (например, Уфимская школа массажа), также продают необходимый инструментарий.

Обычно массажные палочки реализуются комплектами:

лимфодренажный широкий бамбук длиной 40 см, диаметром 6 см;
пара ударных палочек длиной 35-40, диаметром 3-3,5 см;
пара палочек для точечного массажа длиной 18 см, диаметром 3 см.

Также в комплект могут входить бамбуковые веники для вибромассажа.

Лучше всего для массажа подходят изделия из лаосского бамбука, либо вьетнамского.

Польза и эффективность

Комплексный эффект достигается за счет сочетания 3 компонентов:

косвенное глубокое воздействие на кровь и лимфу, циркулирующие в человеческом организме;
звуковое воздействие, вызывающее резонанс в нервной системе, вестибулярном аппарате и других органах;
энергетическое воздействие на рефлекторные точки.

В зависимости от применяемых массажных приемов и ритма воздействия процедура может тонизировать и расслаблять. Кроме того, креольский массаж способствует:

активизации обменных процессов в тканях, расщеплению жировых отложений, лечению целлюлита;
снятию болей;
ускоренной регенерации массируемых тканей;
улучшению тонуса сосудов (стимулируется их попеременное сужение и расширение) и активизации кровообращения;
опосредованной стимуляции работы внутренних органов;
выведению из организма шлаков и токсинов.

Заключение

Массаж бамбуковыми палочками (креольский) отличается от классического меньшей продолжительностью, но при этом обеспечивает ощутимый комплексный эффект.

Используя палочки разной длины и диаметра и чередуя различные приемы, можно активизировать кровообращение и лимфоток, разрушить жировые отложения, повысить тонус мышц и кровеносных сосудов, оздоровить кожу, воздействовать на энергетические каналы.

В России эта методика пока не получила широкого распространения, но у желающих пройти курс массажа есть возможность найти специалиста, а у массажистов – освоить новую технику и приобрести комплект бамбуковых палочек.

Креольский массаж пришёл к нам с южных берегов Индийского океана, с островов Маскаренского Архипелага. Суть этого вида массажа состоит в проработке различных частей тела при помощи бамбуковых палочек, которые являются как бы продолжением руки массажиста. Массаж выполняется под традиционную этническую музыку с различным темповым рисунком работы.

На Востоке бамбук является символом изящества, долголетия и цветущей старости. Это гладкие, гибкие, прочные и вечнозелёные палочки — превосходный массажный инструмент, средство для возвращения здоровья и поднятия тонуса. Креольский массаж выполняется при помощи двух специальных палочек, изготовленных из бамбука, длина которых составляет 35 см, а диаметр — 3 см. Одна часть этих палочек полая, а другая заполнена зерном или мелким песком, что позволяет создать необходимый звуковой эффект. Массажист совершает этими палочками ритмичные удары по телу (100-120 ударов в минуту). Техника работ с палочками эффективна и очень разнообразна: при помощи палочек можно осуществлять разминание, растирание, раскатывание, растягивание, накатывание, прессование, выкручивание, и выжимание. При этом применяется вся поверхность палочек.

При помощи креольского массажа эффективно прорабатываются активные точки на различных частях тела человека — это оживляет сенсоры тела. Две бамбуковые палочки практически идеально соответствуют контурам тела и восстанавливают энергетический баланс.

Для креольского массажа также используются различные массажные масла: миндальное, кунжутное, мускатное, авокадо, гуавы, масло папайи и кипариса.

Массаж проводят на крупных мышцах: бёдра, ягодицы, живот, его проводят от дистального к проксимальному отделу мышцы, снизу вверх по движению лимфы.

Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Он хорошо помогает при проблеме избыточного веса и целлюлите. Он эффективно улучшает кровообращение, особенно венозное, может помочь справиться с болевыми ощущениями. Выраженное влияние этот вид массажа оказывается и на лимфатическую систему, т.к. она тесно связана с кровеносной. Усиление движения лимфы приводит к улучшению питания тканей и клеток, повышению обменных процессов. Креольский массаж показан при умственном и физическом переутомлении, он избавляет от стресса, помогает расслабиться.

К плюсам креольского массажа можно отнести и его повышенную эффективность и, что он занимает немного времени — он вдвое короче сеанса ручного массажа.

Креольский массаж может выполняться как отдельная процедура, так и в комплексе с другими видами массажа, например, медовым, антицеллюлитным, тайским, антистрессовым, массажем суставов, баночным и др. После окончания креольского массажа лучше всего подойдут такие процедуры, как обёртывания водорослями, грязью или аппликации голубой глиной.

Вы на собственном опыте убедитесь, что креольский массаж — незаменимый инструмент для лечения и профилактики ожирения, избыточного веса, целлюлита, умственного и физического переутомления.

Все тонкости этого вида массажа Вы узнаете на наших курсах и отработаете на практических занятиях под руководством опытного специалиста.

Ко всем слушателям применяется дифференцированный подход в зависимости от начального уровня подготовки.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

№	Тема	Часов
1.	История креольского массажа. Основные аспекты возникновения и применения. Основы анатомии и физиологии человека. Показания и противопоказания к проведению креольского массажа.	2
2.	Основы креольского массажа. Приёмы проведения креольского массажа. Значение ритмики при проведении сеансов креольского массажа.	2
3.	Средства для проведения креольского массажа (бамбуковые палочки, масла). Особенности практической деятельности специалиста по креольскому массажу.	4
	Итого очное обучение в группе с преподавателем: 8 ак. ч.

Креольский массаж

Креольский бамбуковый массаж пришел в нашу страну достаточно недавно. Его родиной являются берега Маскаренского архипелага, расположенного в Индийском океане. Креольский бамбуковый массаж появился около 5 тысяч лет назад на острове Маврикий. Местными жителями этого острова являются креолы — потомки детей евроафриканских и других смешанных браков. Они издавна используют данную технику массажа.

Креольский массаж сегодня широко применяется местными специалистами SPA-центров, которые отличаются очень высоким уровнем профессионализма.

Кому показан креольский массаж

Креольский бамбуковый массаж в России является новинкой. Пока еще он практикуется только небольшим количеством специалистов. Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Эти процессы зависят от силы ударов, темпов и длительности.

Такой массаж хорошо помогает при ожирении, проблеме избыточного веса и целлюлите. Он показан также при умственном и физическом переутомлении. Массаж бамбуковыми палочками очень хорошо подходит и для того, чтобы снять мышечное и нервное напряжение. Избавляет от стресса, помогает расслабиться. Он эффективно улучшает кровообращение, особенно венозное, может помочь справиться с болевыми ощущениями. Оказывает положительное воздействие на лимфоток, улучшает питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы во всем организме человека.

Достоинства креольского массажа

К плюсам креольского массажа можно отнести его повышенную эффективность. Особенно это касается проработки зоны бедер и ягодиц. Очень удобно, что проведение сеанса такого массажа занимает немного времени – он вдвое короче сеанса ручного массажа. Данный вид массажа абсолютно безболезнен. Рекомендуемый курс составляет 15 сеансов.

Техника креольского массажа

Креольский массаж выполняется при помощи двух специальных палочек, изготовленных из бамбука. Их длина составляет 35 см., диаметр — 3 см. Одна часть этих палочек полая, а другая заполнена зерном или мелким песком. Это позволяет создать необходимый звуковой эффект. Для массажа применяются обычно различные массажные масла: миндальное, кунжутное, мускатное, гуавы, авокадо, масло папайи или кипариса.

Специальная техника подразумевает, что массажист сначала производит глубокое растирание тела клиента бамбуковой палочкой. При этом основное воздействие оказывается на мышцы человека.

Затем массажист совершает этими палочками удары по телу в ритме 100–120 ударов в минуту. Выполнятся этот вид массажа должен под этническую креольскую музыку сега. Стоит помнить, что ритмика играет здесь очень большую роль. Не ритмично данный вид массажа осуществлять просто нельзя.

Удары палочками наносятся по касательной, при этом возникает дополнительная вибрация, которая создается зерном или песком. Выполняется также ряд других приёмов: выжимание, вкручивание, прокатывание и др.

Суть массажа заключается в эффективной проработке палочками активных точек на различных частях тела человека. Это позволяет оживить сенсоры тела. Две бамбуковые палочки практически идеально соответствуют контурам тела и обеспечивают восстановление энергетического баланса.

Креольский массаж рекомендуется проводить сразу же после гидротерапии — принятия ванны, душа, гидромассажа, купания в бассейне или море. Хорошо делать его также после таких тепловых воздействий, как сауна, баня и SPA-капсулы. После окончания креольского массажа лучше всего подойдут такие процедуры, как обертывания водорослями, грязью или аппликации голубой глиной.

Креольский массаж может выполняться как отдельная процедура или в комплексе с другими видами массажа, например, медовым массажем с семенем кунжута, антицеллюлитным, тайским, нейроседативным и др.

Музыка для креольского массажа

Креольский массаж принято выполнять под национальную музыку. Это ритмичное музыкальное сопровождение с различным темповым рисунком является его обязательным условием. Традиционной музыкой острова Маврикий является сега. Она сопровождает одноименный ритмичный национальный танец.

Эта музыка исполняется на трех инструментах: раване, мараване и треугольнике. Равана представляет собой подобие барабана с козьей шкурой, а маравана — это прямоугольник, который заполнен зерном. Эти ритмы способны даже ввести человека в трансовое состояние. Однако к шаманским ритмам эта музыка отношения не имеет.

Музыкальное сопровождение помогает пациенту быстрее расслабиться, что делает массаж более эффективным. Музыка легкая и светлая. Прослеживаются в ней индийские и африканские ритмы.

Немного фактов о бамбуковых палочках

В Азии бамбук является символом выносливости, гибкости и долголетия. Применение его в качестве массажного инструмента очень полезно. Палочки из бамбука отличаются гибкостью и прочностью. С давних времен с их помощью возвращали здоровье.

Бамбуковые палочки позволяют значительно разнообразить технику массажа. Ими можно растирать, раскатывать, разминать, накатывать, прессовать, растягивать, выкручивать, выжимать и т.д. Во время процедуры специалист использует все поверхности палки.

Для изготовления палочек, используемых в креольском массаже, подходят не все виды бамбука. Так, например, абхазский бамбук имеет плохие механические свойства. Такие палочки будут растрескиваться. Панамский бамбук также не слишком хорошо, но растрескивается не так сильно. Требует дополнительной термообработки. Вьетнамский бамбук нужно шлифовать и покрывать лаком. Лучшим в мире считается лаосский бамбук. Именно его лучше выбрать для изготовления палочек.

Лучше всего, если массажные палочки будут разного диаметра. Нужно знать, что чем меньше диаметр палочек, тем более проникающим и чувствительным будет креольский массаж.

Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье