Лечение солнечных ожогов в домашних условиях

20.09.2019

Солнечный ожог – это острое воспаление поверхностных слоев кожи, возникающее как патологическая реакция в ответ на действие ультрафиолетового излучения, источником которого, в большинстве случаев, является Солнце. Используемый чрезмерно, солнечный свет становится вредным для здоровья и нередко бывает причиной болезненных ожогов.

Наиболее агрессивными солнечные лучи бывают в поздний весенний период и в начале лета. В отношении суточной активности солнца можно сказать, что её пик приходится на период с 11 до 15-16 часов. Далее, мы рассмотрим: что делать, если возник солнечный ожог, как правильно оказывать первую помощь и какое лечение наиболее эффективно.

Чем опасны солнечные ожоги для кожи человека

О негативном воздействии солнца на организм и о том, чем опасен ожог, наслышаны многие. Но не все придерживаются элементарных правил нахождения на солнце. И все же стоит внимательнее отнестись к своему здоровью, чтобы избежать неприятных последствий.

Основные места локализации ожогов:

лицо;
плечи;
спина;
верхняя часть груди;
ноги;
боковая поверхность бёдер.

Основной причиной солнечных ожогов является воздействие UVB-лучей, которые поглощаются верхним слоем кожи — эпидермисом. В этом же слое вырабатываются вещества, которые вызывают боль, отечность и покраснение кожи.

UVA-лучи проникают глубже — в дерму, и тоже вызывают значительные повреждения. Их длительное воздействие приводит не только к ожогам, но и, в долгосрочной перспективе, к преждевременному старению кожи.

UV-воздействие подавляет иммунитет человека. Ослабление защитной функции организма открывает доступ многим инфекциям и вирусам. Поэтому неудивительно, что в солнечный день можно простудиться. Нередко активируется вирус герпеса. При сниженном иммунитете и чрезмерном перегреве герпес активируется и набирает силу.

Повышенному риску подвергаются люди со светлой кожей – они могут получить при ярком солнце ожог за очень короткий период (до 30 мин. ).

Симптомы ожога от солнца

Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая следующие симптомы:

очаговое или общее покраснение кожи,
на ощупь кожные покровы горячие и сухие припухлость,
болезненность и повышенную чувствительность кожи
зуд кожи
гипертермию
лихорадку,
озноб инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции)
головную боль
обезвоживание организма вплоть до состояния шока.

Симптомы сильного солнечного ожога:

Появление волдырей на коже;
Отечность;
Озноб;
Повышение температуры тела (как правило, до 38С и выше);
Общее недомогание.

Все это может сопровождаться такими признаками перегрева, как головокружение, головная боль и тошнота.

При появлении признаков сильного солнечного ожога, при ожоге обширной поверхности кожи, а также при ожоге у маленького ребенка нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Иногда явные симптомы отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Что делать, если возникли первые признаки

При появлении первых симптомов солнечного ожога необходимо:

Немедленно укрыться в тени. Если кожа уже пострадала, то даже в одежде (при работе на даче) открытое солнце будет источником усиления болезненных ощущений. Лучше, конечно, если такое помещение будет прохладным, так как прохлада немного снизит температуру тела и уменьшит неприятную чувствительность в месте ожога;
Подойдет влажный компресс, который надо наложить на 15-20 минут, он должен быть прохладным, но не ледяным. Температура воды при увлажнении должна быть близка к t тела, резкий перепад может вызвать дополнительные повреждения кожи;
Также по возможности необходимо принимать ванны комнатной температуры. Эти процедуры лучше повторять несколько раз в течение дня.

Оказание помощи нужно начинать как можно раньше. Чем более своевременной она окажется, тем меньшей будет степень ожога.

Через сколько дней пройдет солнечный ожог?

Как правило, ожог проходит в течение суток. Но краснота и другие описанные неприятные явления сопровождают человека на протяжении нескольких дней. Так что полное восстановление занимает неделю.

На время восстановления кожи от солнечного ожога могут влиять следующие факторы:

степень тяжести;
своевременность применения медикаментозных средств;
правильность применения медикаментозных средств;
площадь поражения кожи;
присутствие дополнительных болезней кожи;
уровень иммунитета;
наличие гнойных осложнений;
возраст пациента;
локализация солнечного ожога на теле.

Степени тяжести

Степень тяжести солнечного ожога определяется глубиной и силой повреждения поверхностных слоев кожи. Чем глубже и сильнее она повреждена, тем серьезнее ожог кожи. Также не стоит забывать о том, что выраженность симптоматики всегда зависит от площади ожога.

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Степень солнечного ожога	Симптомы
Первая	Покраснение кожи и ощущение дискомфорта на обожженных местах. Обычно не представляет угрозы и не требует медикаментозного лечения. —
Вторая	Те же симптомы, сопровождающиеся образованием милиарных папул и волдырей. Очень часто при таком ожоге повышается температура, появляются озноб и обезвоживание. Требуется медицинская помощь и лечение при помощи мазей.
Третья и четвертая	3 и 4-я степень встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. Действительно, трудно представить себе человека, который находится под палящим солнцем более 10 часов по своей воле. Ожог 4 степени предполагает тяжелое поражение кожи, сопровождается сильным обезвоживанием, угнетением работы сердца и почек и может привести к смерти.

В зависимости от степени и размеров поражения кожи состояние может быть слегка болезненным или крайне тяжелым.

Опасность солнечных ожогов выше, если у вас светлые волосы и кожа. Имейте в виду, что члены одной семьи очень различаются по степени устойчивости к солнечным лучам. Если ваши брат или сестра быстро загорают не обгорая, это вовсе не значит, что и вы так можете.

Первая помощь при солнечном ожоге

Оказание первой помощи следует начинать как можно раньше. Первоочередные мероприятия, направленные на устранение солнечного ожога, заключаются в охлаждении поврежденных участков кожи. Это необходимо для того, чтобы уменьшить болевые ощущения и прекратить повреждающее действие высоких температур, которые наблюдаются в обожженной коже ещё на протяжении нескольких часов после исключения контакта с солнечными лучами.

При возникновении подозрений, что получен солнечный ожог, необходимо действовать в следующей последовательности:

Покинуть пространство, освещенное солнцем, и укрыться в тени или помещении.
После произвести осмотр участка кожи и определить степень тяжести повреждения. Наличие волдырей свидетельствует о серьезности ожога. В такой ситуации необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Снять боль и жжение можно с помощью накладывания охлаждающего компресса или принятия душа. Наложенный компресс должен быть постоянно увлажненным, что поможет предотвратить разрушение клеток.

После оказания первой помощи и отсутствие необходимости вмешательства врача можно начинать лечение в домашних условиях.

При солнечном ожоге категорически запрещается использовать лёд в качестве охлаждения, носить тесную одежду из ненатуральных тканей, чесать места повреждения.

Когда лучше обратиться за помощью к врачу?

Помощь медицинского работника потребуется при признаках инфицирования, проявляющегося в появлении гноя, сильной боли, припухлости в зоне ожога, а также при увеличении лимфатических узлов.

Обращаться за помощью к врачу, нужно:

При наличии пузырей на дерме.
При наличии сильного поражения дермы лица.
В том случае, когда ожог охватывает около 50% тела.
При повышении температуры, тошноте, наличии головных болей. Они могут указывать на солнечный удар.
Появление гноя в месте травмы;
Красные полоски, расходящиеся по сторонам от места ожога.

Чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях

Если все же уберечься от солнца не удалось, и кожа получила повышенную дозу ультрафиолета, необходимо установить степень ожога и принять меры по уменьшению болевых симптомов. Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия:

Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.
Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.

Снять боль можно с помощью «Ибупрофена», «Парацетамола», «Аспирина». Уменьшить зуд и жжение позволяют антигистаминные препараты.

Для уменьшения воспаления и снижения боли существуют специальные средства, которые продаются в аптеках. Ни в коем случае нельзя мазать пораженные места маслом, салом, мочой, спиртом, одеколоном и мазями, не предназначенными для лечения ожогов. Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.

Ваши действия:

при лёгкой и средней форме солнечного ожога, оказывайте помощь самостоятельно в домашних условиях;
при тяжёлой форме после купирования некоторых симптомов и первичной обработки эпидермиса посетите дерматолога.

Лечение солнечного ожога на лице

Это наиболее распространенный симптом повреждения кожных покровов агрессивным ультрафиолетовым излучением. Нетрудно догадаться о причине, ведь лицо как раз является самым открытым участком, подверженным неизбежному воздействию солнца. К счастью, солнечный ожог лица, как правило, ограничивается покраснением эпидермиса, в основном носа, щек и лба (наиболее выступающих частей). При интенсивном воздействии лучей на месте ощущения жжения возможна отечность.

Что делать, как лечить? Для удобства лечения ожоговой поверхности предлагаем наносить на лицо мазь пантенола. На остальной эпидермис лучше прыскать спрей, к примеру, олазоль. В аптеке богатый арсенал противоожоговых препаратов по доступной цене, поэтому нет необходимости пользоваться народными рекомендациями.

Чем мазать солнечный ожог кожи

Какими мазями, кремами мазать солнечные ожоги определяет врач индивидуально у каждого пациента. Поверхностная рана лечится открытым способом без закрытия повязкой. Глубокие повреждения смазываются заживляющими мазями.

Мазь	Описание
Пантенол	Действующее вещество – декспантенол. Существуют различные формы препарата для наружного применения – мазь, крем, спрей. Препарат обладает регенеративными эффектами (стимулирует эпителизацию и заживление кожных покровов), и умеренным противовоспалительным действием. Мазь наносят при солнечном ожоге наружно тонким слоем на кожу в области поражения, легко втирая, 2–4 (при необходимости — чаще) раза в день. Если участок кожи инфицирован, необходимо провести предварительную его обработку антисептиком.
Гидрокортизон	Мазь гидрокортизоновая, 0,05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса. Применяется 2-3 раза в сутки путём нанесения тонким слоем на поражённые участки кожи
Бепантен	Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.
Цинковая	Оказывает подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. *Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших жогов*. Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.

Рассмотрим подробнее вопрос о том, чем мазать солнечный ожог. Есть множество препаратов, которые приносят хорошие результаты в лечении таких травм:

Ливиан (аэрозоль);
Олазоль (аэрозоль);
Винилин (бальзам);
Актовегин (крем);
Псило-бальзам;
Радевит;
Солкосерил;
Фенистил (гель);
Эплан.

Крем от солнечных ожогов должен содержать увлажняющие, антисептические и желательно анестезирующие компоненты, то есть он должен быть комплексного действия.

Чего нельзя делать?

Некоторые манипуляции не только не принесут вам облегчения, они могут сделать еще хуже. Если вы получили ожог от УФ-излучения, запрещается:

мыть раны мылом или любыми щелочными средствами;
ожог от Солнца нельзя протирать льдом. Такая мера может принести некоторое облегчение, однако потом она вызывает отмирание эпителия и увеличивает время заживления травмы;
тереть мочалкой, скрабом, полотенцем;
мазать вазелином или любыми маслянистыми средствами, которые запечатывают поры;
также не стоит обеззараживать кожу спиртом — он не только раздражает кожу, но и вытягивает из нее влагу. Между тем коже после солнечного ожога и так сильно страдает от обезвоживания;
вскрывать, давить волдыри, протыкать их иголками;
употреблять кофеин, алкогольные продукты, в том числе делать спиртовые компрессы.

И помните, если у вас появились волдыри на большом участке коже, вы испытывайте жар, озноб и спутанность сознания, нужно обратиться к врачу за медицинской помощью.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Помимо традиционных аптечных средств для лечения солнечного ожога, существует множество народных рецептов. Поэтому если рядом нет аптеки, а вы сгорели на солнце, намазаться можно продуктами, которые есть в холодильнике у каждого человека.

Хорошим средством от ожогов является алоэ вера. Оно заживляет кожу после легких ожогов. Вы можете мазать соком этого растения прямо на кожу или использовать крем или лосьон, содержащий алоэ вера. Масла растения сокращают зуд и жжение и уменьшают вероятность отслаивания кожи.
Как лечить солнечный ожог при помощи огурца? Выдавите из него сок и мазать поврежденные участки кожи. Он смягчит и успокоит.
Крахмал применяют для нанесения на места ожогов несколько раз за день. Так же можно его развести и делать примочки.
Компресс с настоем лекарственных трав. Заварите ромашку, календулу, череду. Не получилось достать все компоненты? Возьмите одно из растений. На 0,5 л кипятка – 1 ст. л. сырья. Запарьте, процедите через полчаса. Компрессы с настоем прикладывайте несколько раз в день. Умывайтесь не водой, а целебным настоем.
Другим популярным средством от ожогов является пищевая сода. Как и молоко, пищевая сода — это одно из тех средств, которое практически всегда найдется дома. Она создает ощущение охлаждения на коже, забирая часть тепла. Добавьте воду в пищевую соду, чтобы получилась паста и нанесите на обгоревшие участки.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие солнечного ожога на теле, следуйте следующим рекомендациям:

Применяйте солнцезащитное средство за 20–30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему или спрею впитаться и начать действовать.
Не следует посещать пляжи и находиться длительное время на открытом воздухе в часы «активного солнца». Лучшее время для загара – утро до 10 часов или вечер – после 16 часов.
В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.

Ультрафиолетовые лучи невидимы, но очень опасны для кожи человека, особенно летом. Поэтому советы, чем лечить солнечный ожог в домашних условиях, придутся в это время очень кстати.

Современные люди очень редко бывают на солнце и контактируют с ультрафиолетом, поэтому их кожа очень светлая и чувствительная к солнечным лучам. Особенно агрессивное солнце бывает на южных курортах. Именно здесь чаще всего гости с севера и получают солнечные ожоги.

Чаще всего страдают люди со светлой и тонкой кожей. Так как на ней мало меланина, специального фермента кожных покровов, она не может защититься от ультрафиолетового излучения. В результате на теле человека появляется солнечный ожог. Рыжим и блондинам достаточно пяти минут на открытом солнце, чтобы обгореть, темнокожие тоже могут получить ожог, но для этого понадобится более продолжительное время пребывания на солнце.

Как предупредить солнечные ожоги?

Любую беду, как известно, лучше предупредить, чем потом от нее избавится. Проблемы от солнечных ожогов могут заключаться не только в жжении и боли, но и иметь более пагубный эффект. При длительном воздействии солнца на бледную кожу с обилием родинок и бородавок могут возникать так называемые меланомы. Именно они и становятся основной причиной образования рака кожи. Долгое нахождение на солнце также может привести к солнечному удару, при котором человек теряет сознание.

Предотвратить солнечный ожог можно руководствуясь следующими правилами:

Нельзя находиться на открытом солнце, то есть загорать, в пик солнечной активности, с 11 часов утра до трех часов дня. Именно это в это время чаще всего случаются солнечные удары, а загар может оказаться ожогом.
Если во время сильной активности нужно находиться на улице, необходимо прикрывать открытые участки тела, особенно голову. Лучше всего подойдет легкая одежда из хлопка. Одежду из синтетических материалов нельзя носить в жару, она не «дышит» и может привести к тепловому удару.
Во время загара в любое время необходимо использовать специальные защитные средства в виде кремов и масел для загара. Они защитят кожу от ультрафиолета. Выбирать такие средства необходимо исходя от типа кожи, для смуглой кожи – это индекс защиты 10 SPF, для светлой – не менее 45 SPF. Наносить крем желательно и в пасмурные дни. Если облака не пропускают солнечные лучи, то для ультрафиолетовых они не преграда. Еще одно важное правило: крема от загара не бывают водостойкие. Их нужно обновлять после каждого купания.
При использовании защитного крема следует помнить, что его нужно наносить на всю поверхность тела, включая шею, лицо, ладони и уши. Кожа на выступающих частях тела, носу, ушах, локтях, сгорает быстрее, чем на других участках.
Получить ожог можно и на коже головы. Чтобы сохранить ее и волосы от солнечных лучей, обязательно нужно одевать шляпу или косынку перед каждым выходом на улицу.
Повысить защитные свойства кожи может меланин. За его выработку отвечает витамин Д. Поэтому перед походом на пляж можно скушать немного морской рыбы.

Лечение солнечных ожогов

Солнечные ожоги бывают нескольких степеней. При легкой степени пострадавший чувствует незначительное жжение, зуд и покраснение пораженного участка. Эти симптому обычно проходят через несколько дней. Обработать такой ожог можно и дома.

При более глубоком поражении эпидермиса на коже могут появляться пузырьки с желтоватой серозной жидкостью. Первый признак ожога – высокая температура и покраснение кожи появляется через несколько часов после пребывания на солнце. Через пять часов появляется неприятное жжение, которое сопровождается болью при даже легком прикосновении и движении. В тяжелых случаях могут появиться симптомы интоксикации организма: озноб, головная боль, повышение температуры, тошнота и слабость.

Первая помощь при солнечном ожоге

При солнечном ожоге скорость лечения прямо пропорциональна последствиям. Сначала необходимо переместиться в тень или набросить что-то на обожженный участок, чтобы избежать еще большего поражения. Затем нужно остудить кожу. Это можно сделать с помощью любого холодного предмета или воды. Ожог кожи часто сопровождается обезвоживанием организма, поэтому необходимо пить много воды.

При сильном поражении кожи снять симптомы ожога поможет охлаждающий мусс или специальный холодный компресс для ушибов, который находится в любой автомобильной аптечке. При сильной боли необходимо принять обезболивающее, а обожженную кожу смазать заживляющим кремом, например, Пантенолом.

При сильном ожоге кожный покров может нарушаться, поэтому поверхность необходимо обработать антисептическим средством. Лечению способствует употребление витамина Е, который отвечает за регенерацию тканей.

Существует ряд лекарственных средств, которые способствуют снижению боли и ускорению заживления кожи. Самое популярное средство для лечения ожогов, в том числе и солнечных, это крем и гель Пантенол. Его можно использовать как детям, так и взрослым. Витамин А, который является основой средства, заживляет, питает и увлажняет кожу. Он также покрывает кожу тонкой пленкой, которая защищает ее от проникновения микробов и бактерий.

При легкой степени ожога можно воспользоваться мазью Гидрокортизон. Она уменьшит отек, избавит от жжения и зуда. Также в мази содержатся элементы, которые снижают болезненность пораженных участков.

Лечение солнечного ожога глаза

Солнечные лучи могут обжечь не только кожу, но поверхность глаза. Но в отличие от ожога это происходит не от повышения температуры, а от сильного света. Именно поэтому ожоги глаз чаще случаются зимой, когда яркий солнечный свет отражается от снежной поверхности. Ожог глаза очень опасен. Его последствием может стать ухудшение зрения и катаракта. При поражении слизистой глаза необходимо срочно обратится к офтальмологу.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

В большинстве случаев лечение солнечных ожогов происходит именно на дому. Так как помощь при этом нужна незамедлительная, то важно знать несколько рецептов народных средств, которые помогут снизить последствия солнечного ожога.

В качестве первой помощи при ожоге кожи отлично помогут молочные продукты: простокваша, сметана и кефир.

Они охладят пораженный участок и обезболят его, снизят красноту и жжение.

Сок некоторых растений обладает заживляющим и успокоительным эффектом. При легком ожоге кожу можно смазать соком алоэ, которое растет почти на каждом подоконнике. Чтобы избежать раздражения обожженной кожи необходимо разбавлять сок 1:1. Достаточно делать компрессы несколько раз в день.

При сильном ожоге можно использовать массу тертого картофеля. Для компрессов необходим не сок, а именно отжатая масса. Ею можно натирать поврежденную кожу или делать компрессы. Излечить обожженную кожу лица поможет отваренный картофель. Его необходимо помыть, но не чистить и отварить. Затем картофель разминается в пюре и наносится на лицо в виде маски. Чтобы овощная маска не высушила кожу, в нее можно добавить сметану или сливки.

Протирать сильные солнечные ожоги можно отварами трав. Это ускорит заживление и регенерацию тканей. Успокоить воспаленную кожу поможет отвар ромашки. Если прикладывать к ожогу компресс с ромашковым настоем каждые несколько часов, то боль уменьшится, а кожа будет защищена от микробов и бактерий.

Заживляющий эффект имеют отвары дуба и зверобоя. При ожоге лица полезно протирать кожу отваром календулы.

http://vsetravmy.ru/www.youtube.com/watch?v=in34LGPv4zA

Если площадь ожога большая, то часто может возникнуть озноб, повыситься температура, человека будет мучить тошнота и рвота. Это легко спутать с простудой. При возникновении таких симптомов лучше обратиться к врачу. Он пропишет ряд нестероидных препаратов, которые помогут справиться как с симптомами общей интоксикации, так и облегчить другие симптомы ожога.

Обычно симптомы ожога проходят через неделю. Краснота спадает, боль и жжение пропадают, кожа начинает отшелушиваться. Но следует помнить, что ожог не проходит с окончанием симптомов, солнечных лучей, соленой и грязной воды необходимо избегать еще минимум неделю и использовать противоожоговые препараты в профилактических целях.

Весна стремительно летит вперёд, солнце начинает припекать всё жарче, и уже совсем скоро первые любители загара потянутся на пляж украшать свои тела новым золотистым или шоколадным оттенком. Ох, сколько нас ждёт обгоревших плеч, успокаивающих сметанных масок, лохмотьев старой кожи, слезающей рваными лоскутами!.. Как предотвратить возможные неприятности и обзавестись красивым загаром, избежав при этом солнечных ожогов?

Что такое солнечный ожог и почему он возникает

Одна из главных опасностей, исходящих от ультрафиолетового излучения — прямой причины солнечного ожога — кроется в его коварстве. Если открытый огонь или, скажем, раскалённая кастрюля на плите действуют явно: прикоснулся — обжёгся — отдёрнул руку и начал лечение, то ласковые УФ-лучи ведут свою вредоносную деятельность незаметно. Понять, насколько сильные повреждения успела получить кожа, подвергавшаяся их воздействию, обычно удаётся лишь к вечеру или на следующий день. Зато появление первых видимых симптомов вы точно не пропустите: тело на пострадавших участках становится горячим, приобретает красный оттенок и болезненность, появляется покалывание или жжение… И это всё только на первой, самой лёгкой стадии ожога!

Если солнечные лучи, вернее, определённая часть их спектра, так вредны, выходит, и вожделенный загар тоже своего рода ожог? Не совсем. Пока мы контактируем с солнцем правильно, подставляя ему свою кожу регулярно, но в течение ограниченного времени, она успевает принять защитные меры. Вернее, это делают клетки кожи под названием меланоциты, вырабатывающие пигмент эумеланин, а уж тот окрашивает эпидермис в тёмные оттенки и делает его невосприимчивым к атакам ультрафиолета. Причём чем темнее загар (больше эумеланина), тем ниже риск получить ожог.

Под воздействием солнечных лучей клетки кожи начинают вырабатывать пигмент

Но если вы принимаете солнечные ванны без ограничений, у кожи не остаётся времени на адаптацию, меланоциты не успевают выработать пигмент в нужных количествах и эпидермис, лишённый защиты, получает полноценный ожог.

На скорость выработки эумеланина влияют:

изначальный цвет кожи (смуглянки «сгорают» реже);
её тип;
участок тела — скажем, лицо и шея пострадают быстрее, чем ноги;
качество солнцезащитного крема;
приём некоторых лекарственных препаратов;
индивидуальные особенности организма человека.

Не стоит путать солнечный ожог и солнечный удар. Это разные понятия, хотя при некоторых обстоятельствах у них могут быть схожие симптомы — к примеру, повышенная температура. Солнечный удар имеет неврологическую природу происхождения, а возникает в результате длительного воздействия солнечных лучей на голову пострадавшего и общего перегревания организма. Солнечный ожог — это локальное повреждение тканей.

Виды ожогов и методы их лечения

Чаще всего любители пляжного отдыха становятся жертвами ожогов самой лёгкой, первой степени и справляются с устранением последствий самостоятельно. Но не следует относиться к солнечному излучению легкомысленно, думая, будто самое страшное, что вам грозит — это сутки-другие неприятных ощущений. Некоторые стадии солнечных ожогов чреваты серьёзными проблемами со здоровьем, а порой могут закончиться и вовсе крайне печально.

Степень первая: холодный душ и сметана

Симптомы: незначительное покраснение кожи в определённой, более или менее чётко локализованной области, умеренная болезненность при прикосновении, возможно появление лёгкого отёка.

С такими ожогами сталкивался практически каждый из нас

Первая помощь.

Охладить поражённый участок кожи, приняв прохладный душ или наложив на тело холодный компресс, который требуется менять каждые четверть часа до появления облегчения. Не используйте лёд и спиртосодержащие вещества! В первом случае вы ускорите отмирание поражённых участков кожи, во втором — усилите её обезвоживание. Кефир, тёртая мякоть огурца или картофеля, сок капусты, а также примочки из остуженного травяного отвара подойдут куда лучше.
Воспользоваться антигистаминным средством для снятия воспаления, зуда и болезненных ощущений. К примеру, Фенистилом.

Дальнейший уход.

Пейте больше воды, чтобы восполнить потерю влаги организмом.
Смазывайте пострадавшую кожу средствами, ускоряющими регенерацию тканей. В этом плане хорошо зарекомендовали себя Бепантен, Пантенол, гель с экстрактом алоэ.
Не пользуйтесь скрабами, даже если ожог оказался совсем незначительным — дайте коже отдохнуть.
Не загорайте.
Принимайте витаминные комплексы, чтобы ускорить процесс регенерации тканей.
Носите лёгкую свободную одежду из дышащих тканей

Необходимость визита к специалисту: отсутствует, если состояние пострадавшего не ухудшается. Но если хотите подстраховаться, навестите терапевта.

Возможные осложнения: кожа восстанавливается через 5–7 дней, осложнения при правильном лечении не появляются.

Совет: покупая Пантенол или иное средство для обработки пострадавшей кожи, отдавайте предпочтение тем из них, которые производитель выпустил в форме спрея. Так вы сделаете процесс нанесения менее болезненным и более удобным.

Степень вторая: антисептики и обезболивающие препараты

Симптомы: ожог по-прежнему занимает относительно небольшую площадь тела, но при этом он затрагивает более глубокие слои дермы, что выражается в сильном покраснении и появлении волдырей, наполненных мутной, иногда желтоватой жидкостью. Возможны выраженные отёки, слабость, повышение температуры.

Волдыри категорически запрещено протыкать

Первая помощь.

Подержать пострадавшую часть тела под струёй холодной воды до лёгкого онемения, контролируя при этом силу напора струи: она не должна повредить пузыри.
Обработать место ожога антисептиком — хлоргекседином, мирамистином — для предупреждения занесения инфекции, если волдырь всё же лопнет. Не используйте для обеззараживания спиртовые настойки.
Сделать компресс с охлаждающим или обладающим свойствами анестетика препаратом: лидокаином, кетоцином, Луан гелем. При использовании любого нового для вас средства сперва протестируйте его на небольшом участке кожи. Тот же лидокаин часто вызывает аллергические реакции.
Если есть озноб и повышенная температура, можно принять аспирин, ибупрофен или парацетамол.
Если принятые меры не помогли, озноб носит выраженный характер или сопровождается рвотой, пострадавшего необходимо доставить к врачу. Возможно, вы имеете дело не только с ожогом, но и с тепловым ударом.

Дальнейший уход.

Для снятия неприятных ощущений делайте компрессы из холодного чёрного и зелёного чая, листьев капусты.
Обрабатывайте кожу мазями, ускоряющими заживление. В качестве примера можно назвать Солкосерил.
Начавшую восстанавливаться кожу увлажняйте и смягчайте обычным косметическим кремом.
Пейте вдоволь воды, лучше минеральной.
Принимайте витамины, в особенности витамин Е.
Не загорайте.
Первые 7–10 дней облезающую кожу лучше не сдирать

Необходимость визита к специалисту: если площадь поражения кожи превышает размеры ладони, стоит показаться терапевту или дерматологу. Мелкие ожоги можно лечить самостоятельно при условии, что человек чувствует себя нормально.

Возможные осложнения: пигментные пятна, воспаления при попадании инфекции, язвы и, как следствие, рубцы на нежных участках кожи (лицо), общее ухудшение самочувствия. При правильном лечении полное восстановление происходит в течение 2 недель.

Совет: не пользуйтесь для облегчения симптомов и смягчения поражённых участков тела маслами. Даже лечебное облепиховое имеет шанс запечатать поры, помешав нормальному дыханию и восстановлению кожи.

Степень третья: никакой самодеятельности

Симптомы: поражено более половины площади тела, имеются волдыри и сильные отёки, нарушена структура кожи. Человек испытывает сильную слабость, озноб, головную боль, тошноту, повышенное сердцебиение. Солнечный ожог 3-й степени встречается крайне редко, обычно это удел термических и химических повреждений дермы. Но если человек с чувствительной кожей заснёт на пляже, всё возможно.

Пузыри могут и отсутствовать, однако это не значит, что повреждения кожи поверхностные

Первая помощь.

Переместить пострадавшего в тень, чтобы удалить источник поражения.
Немедленно обратиться к специалисту. Любые методы самолечения могут лишь усугубить проблему, поэтому первым делом вызывайте скорую помощь.
До прибытия врача можно бережно накрыть обожжённые участки тела чистой тканью, смоченной в холодной воде, чтобы охладить их.
Снизить жар и притупить болевые ощущения помогут Ибупрофен, Нурофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты.

Специалист проведёт осмотр и назначит необходимое лечение. Скорее всего, оно будет сочетать использование средств как для наружного применения, так и для внутреннего приёма. Лечение методами народной медицины позволено только с разрешения врача.

Дальнейший уход.

Обеспечить пострадавшему покой.
Максимально ограничить контакты с солнцем.
Выполнять предписания врача.

Необходимость визита к специалисту: острая. Помощь окажут хирург или комбустиолог — врач узкой специализации, занимающийся ожогами.

Возможные осложнения: инфекции, воспалительные процессы, аутоиммунные болезни кожи (псориаз, волчанка), шрамы, общее ухудшение самочувствия. Период восстановления занимает от месяца до 3 и даже более.

Последствия сильных солнечных ожогов могут быть очень неприятны

Степень четвёртая: помощь специалиста

Симптомы: сильные повреждения кожи и пролегающих под нею тканей более чем на 50% тела, обезвоживание организма, возникновение проблем в работе почек, печени и других внутренних органов. Особо серьёзные случаи могут закончиться летальным исходом.

Методы оказания первой помощи идентичны тем, что применяются в случае ожога 3 степени. Пострадавший нуждается в незамедлительном осмотре квалифицированного специалиста и длительном лечении в стационаре. Мероприятия по восстановлению здоровья после выписки определяет лечащий врач.

Важно: если жертвой солнечного ожога стал младенец в возрасте до года, обратиться к специалисту следует вне зависимости от того, какой степени повреждения получила кожа. Даже лёгкая первая стадия способна нанести серьёзный вред хрупкому организму ребёнка.

Профилактические меры

Знать о способах первой помощи при солнечном ожоге хорошо, но ещё лучше, если вам никогда не придётся их применять. Чтобы проблемы, которые доставляют нашей коже УФ-лучи обошли вас стороной, примите к сведению простейшие меры профилактики:

дозируйте своё пребывание под солнцем;
не появляйтесь на пляже между 10 и 11 часами утра и 3–4 часами дня — в это время светило особенно активно;
подберите себе хороший крем с SPF-фильтрами, индекс которых будет соответствовать вашему типу кожи;
если вам необходимо совершить длительный променад под припекающим солнцем, накройте голову широкополой шляпой, возьмите очки с тёмными стёклами и позаботьтесь о лёгкой накидке, которая спрячет ваши руки и ноги;
держите при себе бутылку чистой питьевой воды и периодически делайте 1–2 глотка.

Видео: врач-дерматолог о солнечных ожогах и мерах профилактики

Отзывы пострадавших и полезные советы

Как бы вы ни любили солнце и золотистый загар, помните, что первым в списке ваших приоритетов должно идти здоровье, а уже потом красота и удовольствие. Собравшись летом на пляж, примите профилактические меры, и обзавестись новым оттенком кожи удастся без болезненных последствий. Ну а если вероломные УФ-лучи всё-таки успеют нанести удар, принимайте ответные меры. Теперь вы знаете какие.