Кал при атоническом запоре

Запор – это стойкое нарушение функции толстого кишечника с сокращением частоты стула менее 3 раз в неделю. Под атоническим запором, или запором медленного транзита понимают состояние, которое связано со снижением мышечного тонуса на участке кишки или практически на всем ее протяжении (сбой перистальтики).

Может быть результатом структурных, механических, метаболических и кортико-висцеральных влияний на толстую кишку.

О запоре говорят, когда опорожнение кишечника происходит менее трех раз в неделю

Особенности

Является подвидом хронических запоров и имеет следующие особенности:

Страдают чаще взрослые люди (среднего и пожилого возраста). У ребенка возникает редко и обычно является симптомом другого заболевания с анатомическими нарушениями в стенке кишки (болезнь Гиршпрунга).
Имеет длительное течение с периодами обострения. Нередко симптомы болезни наблюдаются на протяжении всей жизни.
Часто сопровождается возникновением анальных трещин в связи с повышенной плотностью каловых масс.
Типичный симптом – ощущение неполного опорожнения кишечника.
Корреляционная зависимость от пола: чаще возникает у женщин.
Ввиду неясности основной причины заболевания требуется длительный курс лечения (нередко как итог терапии возникает зависимость от слабительных средств).

Диагноз выставляется на основании римских критериев (Римский консенсус IV):

менее 3 дефекаций в неделю;
отделение кала большой плотности;
отсутствие ощущения полного опорожнения кишечника после дефекации;
наличие ощущения «блокировки» содержимого в прямой кишке при потугах;
необходимость в сильных потугах;
необходимость пальцевого удаления содержимого из прямой кишки, поддержки пальцами тазового дна.

Эти критерии едины для всех форм и видов запоров, включая атоническую его форму.

Причины возникновения

Патогенез патологии не имеет в своей основе типичной для других форм обструкции выхода, поскольку кал как таковой не блокирует кишку. В этом случае из-за различных нарушений моторики и длительного нахождения каловых масс в кишке уменьшается их конечный объем, что приводит к редким позывам на дефекацию. Основные причины представлены в таблице.

Предрасполагающие факторы:

вредные привычки;
эмоциональные расстройства (депрессии);
обезвоживание.

Для атонического запора характерен идиопатический характер. Крайне редко в его основе лежат другие факторы, и в этом случае запор скорее рассматривается как часть основного заболевания, а не отдельная нозологическая форма.

Симптомы атонического запора

Эта форма запоров имеет несколько степеней нарушения моторики, от которых зависит клиническая картина:

Компенсированная форма, которая клинически практически не проявляется. Незначительно снижена амплитуда и длительность ответов на все виды воздействий.
Субкомпенсированная форма болезни со снижением реакций на пищевую и механическую стимуляцию.
Декомпенсированная форма со всеми клиническими проявлениями. Характеризуется отсутствием реакции на пищевую, механическую и электрическую стимуляцию.

К типичным симптомам атонического запора относятся:

Вздутие живота и повышенное газообразование. Возникает вследствие длительного стояния каловых масс в просвете кишки и избыточного всасывания воды из них.
Боль в разных отделах кишечника. Возникает из-за тех же процессов газообразования и напоминает клиническую картину кишечной колики (появляется периодически, средней интенсивности, кратковременно и без четкой локализации).
Акт дефекации 1 раз в 2-3 недели. Промежуточных позывов нет. Периодически вследствие перерастяжения ампулы возникает судорожная боль в прямой кишке и тенезмы. Дефекация сопровождается выраженным болевым синдромом.
Стул имеет плотный характер (сухой «овечий» кал). В каловых массах возможны примеси крови (возникновение анальных трещин) и слизи. Крайне редко можно наблюдать каловый завал.
Приступы тошноты/рвоты. Не являются типичным проявлением болезни, но ввиду интоксикации (повышенное всасывание в толстой кишке, в том числе и токсических продуктов жизнедеятельности) может возникать. К другим симптомам интоксикации относится ухудшение общего состояния, головные боли, недомогание, снижение аппетита.

Симптомы проявляются на протяжении многих лет без видимой положительной динамики.

Лечение атонического запора

Лечение может проводиться длительно, и даже при этом зачастую не приносит полного излечения от недуга.

Общие принципы медикаментозной терапии

Строго индивидуальный подбор схемы лечения. Выбор слабительного производится в зависимости от причины и патогенетической картины. Нередко приходится длительно подбирать эффективное средство.
В случае со сложными или неясными нарушениями моторики допустимо назначение одновременно 2-3 препаратов разных групп.
Дозировка препаратов может изменяться. Возможны также перерывы в терапии на 1-2 недели.
В случае полной утраты позывов на дефекацию назначаются местнораздражающие средства (свечи с глицерином, бисакодилом).
В случае прямой связи нарушения нормальной моторики и развитием депрессии показан курс антидепрессантов.

Используемые лекарственные средства

При атоническом запоре слабительные средства подбираются в индивидуальном порядке, для этого может потребоваться длительное время

Слабительные средства имеют ряд противопоказаний:

воспалительные процессы в ЖКТ (некротический язвенный колит);
доброкачественные или злокачественные опухоли, локализованные в просвете кишки или, вызывающие ее внешнее сдавление;
желудочно-кишечные кровотечения;
почечная недостаточность.

При беременности и лактации слабительные применяются с осторожностью и только после консультации с врачом.

Коррекция образа жизни

Лечить атоническую форму запора следует с обязательным изменением стиля жизни. В частности, требуется увеличение физической активности и соблюдение особого режима питания (при данной форме запоров диеты не рекомендуются).

Питание включает:

пища с большим количеством пищевых волокон (целлюлоза, лигнин);
большое количество воды (до 2 литров в день);
преобладание растительной пищи (овощи, фрукты);
ежедневное потребление кисломолочных продуктов (простокваша, кефир).

Такое питание улучшает работу пищеварительного тракта, увеличивает объем каловых масс и ускоряет их продвижение по кишечнику, а также является субстратом для эндогенной анаэробной микрофлоры. Полезны отруби – они являются своего рода естественным слабительным, поскольку связывает и удерживает жирные кислоты, доставляет их в толстую кишку.

В рационе следует уменьшить объем продуктов, уплотняющих стул (хлеб, картофель, жирные сорта мяса), а также продуктов, вызывающих повышенное газообразование (бобовые, капуста).

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Анна Козлова
Медицинский журналист Об авторе

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Атонический запор представляет собой один из самых распространенных видов подобных недугов. Чтобы успешно справляться с ним, необходимо представлять себе, каковы симптомы и причины атонического запора, способны избавления от него, а также представлять, каковы будут последствия, если вовремя не прибегнуть к терапии.

Что такое атонический запор

Любая разновидность запора – это признак того, что деятельность кишечника ослаблена, или имеются какие-либо общие проблемы с организмом.

Главной причиной именно атонического запора становится снижение показателей естественного тонуса гладкой мускулатуры кишечника, вследствие нарушений в перистальтике толстой кишки.

Мускульные ткани кишечника не будут способны функционировать должным образом.

Атонический запор, вовремя замеченный, не будет являться проблемой. И его можно легко устранить, не прибегая к госпитализации.

Симптомы

Когда у людей периодически проявляются проблемы, связанные с дефекацией, симптомы атонического запора будут представлять собой ответную реакцию.

Реагировать может не только кишечник, но и весь организм.

Для состояния атонического запора характерна потеря аппетита у человека.

Что же касается непосредственной симптоматики, то она будет проявляться в следующих моментах:

накопление значительных каловых масс;
редкое опорожнение кишечника;
вздутие живота;
потуги при дефекации;
чувство распирания;
плотная структура кала и большой диаметр каловых масс;
сухость кала;
трещины и разрывы слизистой анального отверстия;
кровь в каловых массах.

Эти симптомы характерны именно для кишечной симптоматики. Насчет общих проявлений, наблюдается раздражение и вялость пациента, общее ухудшение самочувствия.

Существуют запущенные состояния, когда происходит токсическое разложение каловых масс. Возможно ухудшение состояния кожи, повышенная температура и частые головные боли.

Причины

Для успешной борьбы с атоническим запором, важно понимать, какие причины его вызывают. Только тогда можно успешно подобрать терапевтический комплекс, который будет гарантировать полное выздоровление. Среди наиболее частных причин возникновения заболевания следует выделить:

отсутствие какой-либо физической активности;
постоянное употребление одинаковой пищи;
несоблюдение или нарушение режима питания;
употребление питьевой воды с повышенным содержанием извести;
недостаточное употребление жидкости ежесуточно;
наличие воспалительных процессов;
истощение, вызванное чрезмерными нагрузками;
язвы и эрозии в ЖКТ;
регулярные стрессы;
последствия хирургических инвазий в ЖКТ;
токсические отравления;
нарушения в эндокринной системе.

Перечисленные причины считаются специалистами основными. Однако существует и ряд других, которые, хоть и считаются второстепенными, влияют на развитие недуга. Причиной может стать обезвоживание организма, злоупотребление наркотиками, алкоголем и табаком.

Избежать атонического запора можно во время изнуряющих диет, когда человек употребляет пищу в объемах ниже минимума.

Лечение атонического запора

Существует несколько вариантов лечение атонического запора. Каждый из них способен создать ощутимый эффект и привести к определенным результатам. Перед выбором определенной терапии следует непременно проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Медикаментозное лечение

В настоящий момент медикаментозное лечение назначается лишь в случаях, когда атонический запор не проходит в течение продолжительного срока. При болях в животе назначаются различные препараты, относящиеся к группе спазмолитиков. Если запоры повторяются слишком часто, то используются слабительные средства.

Среди таких средств наиболее часто назначаются:

Если возникает вопрос, можно ли пить дюфалак при атоническом запоре, то необходимо помнить, что препарат также относится к группе слабительных средств.

В процессе лечения атонических запоров очень эффективны препараты, действие которых направлено на усиление перистальтики. В качестве примера можно привести прозерин, ганатон, монтана.

В случаях, когда имеются значительные затруднения с опорожнением кишечника, врачом назначаются специальные

ректальные глицериновые свечи

. Задача свечей – вызов порыва к дефекации.

Диеты

Нажмите чтобы увеличить изображение

Диета при атоническом запоре – один из максимально действенных способов лечения. При первых признаках заболевания врачи обычно рекомендуют прибегать именно к этой терапии. Условия диеты предполагают воздержание от определенных продуктов.

Необходимо избегать употребления яиц в чистом виде:

шоколада;
грибов;
острых приправ.

Стоит отказаться от каждодневного употребления кофе и крепкого чая.

Из рациона полностью исключаются:

мясные и рыбные копченые изделия;
консервированная продукция.

Диета включает отказ от пищи, содержащей животные и комбинированные жиры, а также от мучной продукции. Также существует необходимость отказа от некоторых растительных продуктов, а именно – от манки, чеснока, лука, белого риса, редьки. Хлеб и любая выпечка – тоже под запретом.

Питание

При атонических запорах у детей будет назначаться меню, содержащее пюреобразную и жидкую пищу.

Питание должно происходить по графику, которое назначает гастроэнтеролог или педиатр.

Меню для взрослых имеет немного другую разновидность пищи. При частых запорах необходимо периодически употреблять отруби. Их следует запивать молоком или же чистой водой. Основной рацион должен в обязательном порядке включать продукты, богатые растительной клетчаткой. Больше всего ее содержится в свекле, моркови, гречневой и овсяной крупах.

Видео

Упражнения

При атоническом запоре можно использовать комплекс определенных упражнений. Те или иные комбинации действий непременно стоит координировать с врачом. В качестве одного из универсальных упражнений можно привести одно из самых популярных и простых.

Исходное положение этого упражнения – сидя на полу.
Руки опираются в пол, находясь за спиной.
Таз необходимо поднимать вверх, опираясь на стопы и ладони одновременно.
В исходное положение надо возвращаться на выдохе.
Повторять упражнение стоит от четырех до восьми раз.

Клизма при атоническом запоре

При атоническом запоре возможно использовать клизмы малого объема, который не должен превышать 30 мл. Процедура выполняется несколько раз в неделю – каждое утро и каждый вечер.

Жидкость обязательно должна быть теплой. В противных случаях можно вызвать спазмы кишечника.

Перед отходом ко сну, следует использовать только масляные клизмы. Их задача – нормализация перистальтики и избавление от чувства тяжести. Объем не должен превышать 150 мл, а сама процедура повторяется в течение нескольких дней. Лечение прекращается, как только запор проходит.

Как определить: спастический запор или атонический

У многих возникает закономерный вопрос: как отличить спастический запор от атонического? Все достаточно просто, если знать основные признаки:

Для спастического запора характерен фрагментированный стул, напоминающий козий кал;
Также отмечается повышенный уровень газообразования и спастические боли в животе;
Для больного характерна вялость и усталость;
При атонических запорах каловые массы очень обильные.

Как уже было сказано ранее, каловые массы будут иметь большой диаметр. Вследствие этого в редких случаях проявляется небольшое кровотечение.

Профилактика

Профилактика атонических запоров необходима не только в физиологическом плане, но и в психологическом, поскольку такие состояния вызывают острый дискомфорт.

В первую очередь, важно обратить внимание на физическую активность. Даже простая регулярная ходьба способна укрепить мышцы кишечника.

Очень важно, чтобы профилактика начала проводиться как можно в более раннем возрасте.

Для грудных детей отлично подойдут гимнастические разминки.

Необходимо ограничивать употребление продуктов, которые содержат значительное количество углеводов. Сюда относятся мучные изделия, сладости, макароны. Рацион должен включать в себя свежие растительные продукты, крупы в оболочке. Именно здесь содержится клетчатка, которая нормализует работу кишечника. Кисломолочные продукты – еще одна важная часть ежедневного меню.

Что такое атонический запор?

Атонический запор – это патология, возникающая на фоне сбоя в работе пищеварительной системы. Проблема вызвана ослаблением перистальтики толстой кишки, когда мускулатура не способна полноценно функционировать. Лечение в этой ситуации направлено как раз на то, чтобы активизировать мышцы кишечника, улучшить их работоспособность.

Симптомы атонического запора чаще проявляются у следующей группы лиц:

новорожденных малышей;
детей дошкольного возраста;
беременных женщин;
людей астенического типа телосложения;
лиц пожилого возраста.

Вне зависимости от причины запора, это состояние свидетельствует о нарушениях в работе кишечника, проблема требует вмешательства, в противном случае, высок риск развития осложнений.

Как отличить атонический от спастического запора?

Гастроэнтерологи выделяют два типа запоров, которые имеют разный механизм прогрессирования, различные причины и последствия, но единый симптом – застаивание каловых масс:

Спастический запор – встречается, если происходит спазм гладкой мускулатуры. Просвет кишечника уменьшается, создается препятствие для дефекации. Пациент отмечает сильные боли в животе, которые носят волновой характер. Такой запор обычно кратковременный, не регулярный, наблюдается после стресса, эмоционального перенапряжения;
Атонический запор – происходит при расслаблении мышц, когда снижается перистальтика, увеличивается просвет прямой кишки, кал застаивается в организме. Причины вызваны влиянием нервной системы на кишечник. При этом проблема носит хронический характер, а дефекация затруднена на протяжении длительного времени – от нескольких месяцев.

Вовремя диагностировав атонический запор, который является более опасным, чем спастический, можно вылечить его и в домашних условиях, не прибегая к госпитализации.

Симптомы

Проблемы с опорожнением кишечника, возникающие регулярно, не единственный симптом атонического запора. Организм страдает из-за нарушения дефекации, а застой каловых масс вызывает и другие признаки:

боли в нижней части живота, так как скопившийся кал растягивает кишку и давит на внутренние органы;
вздутие, чувство, как будто изнутри распирает, кишечник переполнен;
посещение туалета превращается в пытку – приходится активно тужиться, кал имеет плотную структуру и большой диаметр, фекалии сухие;
трещины и разрыв слизистой ануса, как итог – болезненные ощущения при дефекации;
общее ухудшение самочувствия, так как вредные вещества из каловых масс при застаивании распространяются вместе с током крови, происходит интоксикация;
потеря аппетита;
раздражительность и вялость, апатия.

При токсическом заражении ухудшается состояние кожи, возникают головные боли, повышается температура. Запущенный атонический запор крайне опасен, поэтому не стоит игнорировать это состояние, полагая, что оно пройдет самостоятельно.

Что может влиять на развитие атонического запора?

Влиять на течение атонического запора могут внешние и внутренние факторы, которые провоцируют расслабление кишечника:

Алиментарный фактор, то есть, неправильное питание, злоупотребление жирной, мучной и однообразной пищей, что снижает мышечный тонус, приводит к застаиванию каловых масс;
Эндокринные патологии – гормональные сбои провоцируют проблемы с ЖКТ. Распространенным заболеванием является уремия, диабет, гипотиреоз. Запоры часто возникают при беременности, менопаузе, гинекологических расстройствах у женщин;
Неврогенные факторы – снижение функциональности прямой кишки вызывают депрессии, инсульты, старческие расстройства, постоянные переживания и стрессы. Отсутствие возможности сходить в туалет и сдерживание себя также приводит к застаиванию кала;
Прием медикаментов – воздействие таблеток без контроля врача может оказаться пагубным. Прием слабительных, обезболивающих средств и спазмолитиков снижает перистальтику кишечника;
Наследственные факторы – генетические дефекты наблюдаются у каждого пятого пациента. К расстройствам приводит болезнь митохондрий, передаваемая от родителей.

Кроме того, атонические запоры возникают при инфекционных болезнях, частых диетах, малоподвижном образе жизни. Их провоцирует отравление вредными веществами, неправильный распорядок дня.

Атонический запор во время беременности

Во время беременности организм вырабатывает эстроген в больших количествах – этот гормон и приводит к расслаблению мускулатуры кишечника, провоцирует задержку кала. Лечение атонического запора в этом случае затруднено: нужно подбирать средства, безопасные для ребенка, а прием слабительных препаратов и вовсе запрещен – они вызывают сокращение стенок матки, могут спровоцировать выкидыш.

Но не только гормональный фон – решающий фактор при беременности. Будущим мамам нужно скорректировать свой рацион, отказавшись от употребления сдобы, шоколада, жареной пищи и чипсов. Для малыша, равно как и для кишечника, будут полезны каши, кисломолочная продукция, овощные салаты, сухофрукты. Стоит отказаться от пищи, которая вызывает образование газов: шпината, капусты, бобовых.

Для профилактики запоров беременным нужно пить больше воды, так как объем крови в организме значительно увеличивается. Если боитесь отеков, не нужно принимать газировку, чай, кофе, ненатуральные соки. Лучше пейте чистую воду – она с легкостью выводится из организма. Если же диета не помогла избавиться от проблемы, рекомендуется посетить специалиста. Он назначит безопасные лекарства для нормализации стула, например, Дюфалак, Прелакс, Нормазе.

Лечение атонического запора

Терапия запоров вне зависимости от вида патологии начинается с определения причин. Важно не только устранить симптомы, но и выяснить, что спровоцировало затруднение дефекации, устранить эти факторы. Без визита к врачу не обойтись, если запоры носят хронический характер, ухудшают качество жизни. Они могут быть тревожным звоночком, свидетельствующим о развитии опасных заболеваний. Как же лечат атонические запоры?

Медикаментами

Лекарства назначают только в крайних случаях, когда запор не проходит длительный срок. Постоянный прием препаратов может вызвать привыкание, поэтому злоупотреблять слабительными средствами не стоит. Для борьбы с атоническим запором назначают:

Бисакодил;
Регулакс;
Касторовое масло;
Изафенин.

Высокой эффективностью отличаются препараты, улучшающие перистальтику кишечника. К ним относится Монтана, Ганатон, Прозерин. Для достижения быстрого результата используют ректальные свечи, они вызывают дефекацию спустя 10-15 минут.

Народными средствами

Лечить атонический запор можно и средствами народной медицины. Правда, не стоит думать, что отвары и настои – безобидные лекарства, и можно вести их бесконтрольный прием. Многие продукты негативно сказываются на работе других органов, поэтому перед приемом стоит посоветоваться с врачом. Высокую эффективность показали:

отвар чернослива, обладающий мягким послабляющим действием, варить сухофрукты не нужно, достаточно опустить их в кипящую воду;
трава сенны – усиливает перистальтику, но ее прием вызывает боли в животе, способствует привыканию;
рябина – нужно принимать по ложке забродившего рябинового сиропа, чтобы избавиться от запоров и укрепить иммунитет;
отруби – можно готовить каши или делать отвары, полезные для кишечника;
семена льна – снижают воспаление слизистой, улучшают работу ЖКТ, помогают переваривать пищу.

Также отличный результат показывает употребление морковного сока натощак, включение в рацион вареной свеклы с ложечкой масла. Полезен для кишечника кефир и смесь сухофруктов.

Физические упражнения

Повышение двигательной активности – задача, которая поможет избавиться от атонического запора. Плавание, прогулки на свежем воздухе, обычная зарядка по утрам – даже минимальные нагрузки скажутся положительно. Избавиться от атонического запора поможет комплекс упражнений:

Сядьте на пол, уперев руки в пол за спиной;
Поднимайте таз вверх, опираясь на ладони и стопы;
Возвращайтесь в исходное положение, делая глубокий выдох;
Повторяйте упражнение 4-8 раз, сделайте передышку.

Помогут приседания и наклоны – тренировки должны проходить в умеренном темпе, не стоит излишне нагружать организм, особенно если раньше спортом вы не занимались, имеете болезни сердечной системы.

Клизма в лечении атонического запора

Использование клизм – популярный метод быстрого облегчения состояния. Но использовать его самостоятельно, без диагностики и консультации врача не стоит – можно только навредить себе. Специалисты прописывают следующие виды клизм:

Очищающие – готовятся с дубовой корой, календулой, ромашкой, чтобы нормализовать состояние толстой кишки;
Масляные – способствуют легкому выходу испражнений, их нужно ставить на ночь, подогрев масло до теплого состояния. Поход в туалет происходит через 7-9 часов;
Солевые растворы – на 100 г. воды нужна чайная ложка соли. Такие клизмы раздражают стенки кишечника, размягчают каловые массы, способствуют быстрой дефекации.

Использовать клизмы при воспалительных процессах и непроходимости кишечника нельзя. Частое применение этого метода тоже запрещено, так как он дает быстрый, но кратковременный эффект, не устраняет причину запора.

Диета и профилактика

Диета при атоническом запоре – проверенный и оптимальный способ лечения, профилактики такого состояния. Даже если пациенту назначили медикаментозное лечение, рацион необходимо скорректировать для достижения лучшего результата:

Откажитесь от шоколада, кофе, грибов, манки, крепкого чая, полуфабрикатов. Не стоит употреблять копченую пищу, продукты с высоким содержанием соли и специй;
Диета при атоническом запоре и вздутии живота направлена на то, чтобы включить в меню продукты с высоким содержанием клетчатки. Ешьте овсяные и гречневые каши, отруби – они богаты этим полезным веществом;
Включите в рацион больше фруктов и овощей в сыром виде. Морковный и свекольный сок особенно полезны, а вот от употребления груш и капусты лучше воздержаться;
Принимайте пищу по графику, но небольшими порциями, не стоит переедать – это приводит к различным проблемам с ЖКТ;
Стоит ограничить потребление сладостей, белого хлеба и жирного мяса – они настоящие враги кишечника.

В профилактических целях нужно не только правильно питаться, пить достаточное количество воды, но и заниматься спортом. Сегодня именно малоподвижный образ жизни вызывает застаивание каловых масс, приводит к снижению уровня жизни и другим проблемам у тысяч людей.

Выяснив симптомы и методы лечения атонического запора, не стоит отказываться от визита к врачу. Специалист поможет разобраться с деликатной проблемой гораздо эффективней. Современная диагностика способна выявить опасные заболевания кишечника, вызывающие запоры, на ранних стадиях, поэтому игнорировать задержку дефекации и бесконтрольно пить слабительные не нужно – вы только навредите себе. А чтобы проблема не возникла в будущем, рекомендуется пересмотреть рацион и употреблять только полезную, здоровую пищу.