Какие витамины для мужчин при планировании беременности?

При подготовке родителей к зачатию ребенка необходимо обратить внимание на репродуктивное здоровье будущего отца, ведь успех на 50% зависит от мужчины. Небольшие изменения в образе жизни, питании, дополнительный прием микроэлементов и витаминов повысят вероятность рождения здорового ребенка. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом об общих рекомендациях и выборе подходящего поливитаминного комплекса.

1

Подготовка к зачатию: общие рекомендации

Планирование беременности гинекологи рекомендуют начать не менее чем за полгода до зачатия. Будущим родителям рекомендуется:

1. 1. Перейти на здоровое питание (исключение из рациона жирной, консервированной, острой, копченой пищи, а также еды, в состав которых входят пальмовое масло, консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы химического происхождения и т. д.).
2. 2. Увеличить потребление свежих овощей, фруктов, красной рыбы, нежирных сортов мяса, орехов, ягод и молочных продуктов.
3. 3. Избавиться от вредных привычек и вести более активный образ жизни.
4. 4. Пройти медосмотр с целью выявления и излечивания острых инфекционных, паразитических заболеваний.

1.1

Что необходимо знать будущему отцу о планировании беременности

Сперматогенез — это физиологический процесс, на каждом этапе которого возможно влияние как внешних, так и внутренних факторов. Полное обновление сперматозоидов происходит каждые 3 месяца, поэтому важно поддерживать баланс микроэлементов и витаминов в организме — для формирования здоровых половых клеток.

Нормальный и патологические виды сперматозоидов

В норме сперматозоидов должны быть достаточное количество, и им необходимо обладать хорошей подвижностью, полным хромосомным набором и правильным строением. Даже для здорового мужчины, не имеющего жалоб, профилактические мероприятия в виде приема витаминов обязательны:

1. 1. Сбалансированное питание не дает гарантии присутствия в пище достаточного количества определенных микроэлементов и витаминов.
2. 2. Витаминные комплексы улучшают не только качество сперматозоидов и сперматогенез, но и общее состояние организма.
3. 3. Прием поливитаминов показывает женщине ответственность будущего отца за предстоящие перемены в жизни.

2

Какие витамины и микроэлементы необходимы мужчине

Основные нутриенты, необходимые мужчине для эффективного сперматогенеза и оплодотворения яйцеклетки:

Название	Значение	В каких продуктах питания содержится	Суточная доза для зачатия
Токоферола ацетат (витамин Е)	Является сильным антиоксидантом, предохраняющим все клетки организма от токсического воздействия свободных радикалов. Увеличивает подвижность и скорость сперматозоидов. Улучшает способность половых клеток проникать в яйцеклетку	Сливочное масло. красное мясо; яйца; печень	Не менее 10 МЕ
Фолиевая кислота (витамин В9)	Снижает количество половых клеток с неправильным набором хромосом. Участвует в формировании сперматозоидов. Улучшает их подвижность	Зелень и все зеленые овощи; цитрусовые; бобовые; свекла; тыква	400 мкг
Аскорбиновая кислота (витамин С)	Участвует в образовании L-Карнитина, необходимого для сперматогенеза, восстанавливает витамин Е. Требуется для поддержания синтеза мужских половых гормонов	Укроп; яблоки; клубника; цитрусовые; черемша	90–125 мг
Цинк	Принимает участие в сперматогенезе и синтезе половых гормонов. Необходим для построения наружной мембраны и хвоста, улучшает качество, подвижность, способность сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку. Улучшает деятельность предстательной железы Никотин и алкоголь способствуют снижению уровня цинка в организме	Морская рыба; морепродукты; печень; укроп; морковь; шоколад; грибы	15 мг
Селен	Повышает фертильность у мужчин в возрасте. Улучшает работу придатков яичек	Яйца. отруби; бобовые; морепродукты; орехи; рис; грибы	55–100 мкг
L-карнитин	1. Повышает фертильность мужчин, способствует правильному созреванию половых клеток. 2. Уменьшает количество дефектных сперматозоидов	Красное мясо; молочные и кисломолочные продукты	300–500 мг, возможно увеличение до 2 тыс. мг

3

Витаминные комплексы и добавки

Даже при сбалансированном питании возможно недостаточное поступление нутриентов в организм мужчины. В индивидуальном порядке врач может порекомендовать комплекс поливитаминов. Далее размещен список препаратов, помогающий улучшить самочувствие и состояние мужского организма:

Название препарата	Свойства препарата	Действующие вещества
Доппель герц	Содержит вытяжки из трав, обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, антитоксическим, тонизирующим и ангиопротекторным эффектом. Хорошо нормализует основной обмен организма. Имеет выраженные нейро — и кардиопротекторное действия. Подходит для пациентов с ослабленным иммунитетом, в период после перенесенных оперативных вмешательств, для будущих пап, так как содержит необходимый минимум нутриентов	Экстракты плодов боярышника, косточек винограда, мелиссы; витамины группы В, аскорбиновая кислота, никотинамид; железо, марганец, медь
Спематон	Способствует повышению мужской фертильности, способствует сперматогенезу, уменьшает количество дефектных половых клеток, повышает способность проникновения сперматозоидов в яйцеклетку. Имеет выраженный антиоксидантный эффект	L-карнитин; витамин Е; цинк
Спермаплант	Применяется при функциональных расстройствах сперматогенеза. Улучшает кровоснабжение органов малого таза, подвижность сперматозоидов, снимает воспалительные процессы простаты. Повышает половое влечение	Экстракт крапивы; L-карнитин; таурин
Алфавит для мужчин	Поливитаминный комплекс укрепляет нервную, иммунную, половую системы. Имеет кардио— и ангиопротекторное действие. Хорошо подходит для мужчин, живущих в городских условиях, подверженных несбалансированному питанию, стрессам и плохой экологии. Дневная доза состоит из утренней, обеденной и вечерней таблеток. Это учитывает потребности организма в полезных элементах в разное время суток	Витамины группы В; бета-каротин; L-карнитин; цинк; селен; марганец; витамин D3+кальций; лютеин; таурин
Верона	Препарат растительного происхождения повышает мужскую фертильность, нормализует сексуальную функцию, обладает антиоксидантным действием. Нормализует процесс сперматогенеза, увеличивая подвижность сперматозоидов и снижая количество дефектных клеток. Снижает астено-невротические реакции, имеет биостимулирующий и общеукрепляющий эффекты	Сухие экстракты: плодов якорцев стелющихся; бархатных бобов зудящих; семян аргиреи красивой
Спермстронг	Способствует укреплению иммунитета, улучшению обмена веществ и общего самочувствия. Повышает мужскую фертильность, половое влечение. Стимулирует сперматогенез: улучшает подвижность сперматозоидов, снижает количество половых клеток с неправильным хромосомным набором и другими дефектами строения. Повышает количество сперматозоидов и увеличивает способность быстрого проникновения в яйцеклетку. Улучшает кровообращение в органах малого таза	L-аргинин; L-карнитин; витамин С; витамин Е; цинк; селен; марганец
Виардо	Стимулирует выработку тестостерона, тем самым усиливая сексуальное влечение. Усиливает потенцию и эрекцию. Благотворно влияет непосредственно на сперматогенез. Является протектором сердечно-сосудистой системы. Улучшает обмен веществ	Ненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и 6): Витамины А, Е, С, группы В; предшественники половых гормонов — фитостерины; селен; цинк
Цинктерал	Цинк входит в состав ферментов, регулирующих углеводный и белковый обмен веществ в организме. Необходим для поддержания иммунной системы, а также нормального функционирования органов чувств. Пролонгирует действие инсулина в тканях. Снимает воспалительные процессы. Принимает участие в сперматогенезе, образует наружную оболочку половых клеток	Цинка сульфат
Дуовит для мужчин	Сбалансированный комплекс для мужчин укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую, половую и другие системы организма. Восполняет дефицит витаминов	Витамины группы В, А, С, Е, РР, пантотеновая кислота; медь; железо; цинк; селен; йод
Спеман	Растительный комбинированный препарат повышает подвижность сперматозоидов, увеличивая их количество в сперме. Снижает застойные и воспалительные процессы в предстательной железе. Стимулируя сперматогенез, увеличивает объем выделяемой спермы. Проявляет эффект афродизиака. Оказывает общеукрепляющий, тонизирующий эффекты, повышает иммунитет	Сухие экстракты: плодов якорцев стелющихся; бархатных бобов зудящих; семян аргиреи красивой; пармелии жемчужной; латука дикого; долихоса жгучего

Перед употреблением средств необходимо проконсультироваться с врачом. Пить препараты следует согласно инструкции — в указанное время суток и в нужной дозировке.

Планирование беременности подразумевает определенную подготовку не только со стороны женщины. Известно, что мужчинам также нужно обратить внимание на свое здоровье, от которого зависит качество половых клеток. Витамины для мужчин при планировании беременности считают важным элементом на этапе подготовки.

Нужно ли пить витамины для мужчин при планировании зачатия

При планировании беременности супругам рекомендуют пройти обследование для оценки здоровья и репродуктивной функции. Диагностика позволяет своевременно выявить и провести коррекцию патологических состояний, препятствующих наступлению беременности и появлению здорового потомства.

Состояние здоровья во многом определяется поступлением в организм полезных веществ, которые также обеспечивают адекватное функционирование органов репродуктивной системы. Именно поэтому при планировании беременности врачи рекомендуют прием витаминных комплексов, повышающих шансы на успешное зачатие.

Примечательно, что прием витаминных средств показан не только женщинам при планировании зачатия. Витаминные курсы, разработанные исключительно для мужчин, положительно воздействуют на сперматогенез, что является важным условием возникновения беременности.

Польза и вред мужских витаминов для зачатия

Пользу витаминных комплексов для здоровья невозможно переоценить. Ряд соединений оказывает непосредственное влияние на работу мужских репродуктивных органов.

На сперматогенез, который является физиологическим процессом, влияют как внешние, так и внутренние факторы. Полное обновление мужских половых клеток осуществляется каждые 90 дней. Для развития здоровых сперматозоидов важно поддерживать необходимый баланс витаминов и микроэлементов.

Сперматозоиды для успешного зачатия при планировании беременности должны отличаться:

• достаточным количеством;
• хорошей подвижностью;
• правильным строением;
• адекватным хромосомным набором.

Витаминные комплексы желательно принимать после диагностики гипоавитаминозов. Однако многие специалисты рекомендуют профилактические приемы полезных веществ. Это связано со следующими моментами:

• сбалансированное питание современными продуктами не гарантирует достаточное поступление необходимых компонентов;
• комплексы витаминов улучшают качество мужских половых клеток и состояние организма.

Внимание! При планировании беременности обычно назначают профилактические курсы витаминных средств не только для женщин, но и мужчин.

Какие витамины пить мужчине при планировании беременности

Влияние полезных компонентов на организм неравнозначно. Специалисты называют следующие витамины и минералы, оказывающие непосредственное влияние на состояние мужской репродуктивной функции:

1. Фолиевая кислота (В9). Компонент участвует в регулировании роста тканей, делении спермацетов, позволяет увеличивать численность активных и здоровых половых клеток.
2. Л-карнитин (В11). Вещество поддерживает количество сперматозоидов, участвует в их делении. Регулярное поступление элемента в организм повышает шансы на рождение здорового ребенка.
3. Аскорбиновая кислота (С). Витамин оказывает влияние на формирование крепкого иммунитета, усиливая продукцию антител и здоровых сперматозоидов. Аскорбиновая кислота регулирует выработку андрогенных соединений.
4. Витамин Д. Он важен для мужчин при планировании беременности. Элемент участвует в обмене частиц тестостерона, не позволяя половым гормонам мигрировать в костную ткань. Регулярное поступление вещества влияет на распад соединений женских стероидов.
5. Токоферол (Е). Компонент регулирует мужскую гормональную систему, стабилизирует численность тестостероновых клеток. Витамин Е нормализует половую функцию, а также поддерживает эрекцию, способствует повышению активности семенных клеток.
6. Цинк. Стимулирует производство тестостерона, улучшает функционирование простаты, оказывает положительное воздействие на подвижность сперматозоидов.
7. Селен. Компонент усиливает либидо и эрекцию, существенно снижает риск аномалии сперматозоидов и улучшает их подвижность.
8. Йод. Благотворно влияет на мужскую половую функцию.

Внимание! Если обеспечить адекватное поступление необходимых компонентов вместе с пищей не представляется возможным, мужчинам рекомендуется принимать витаминные комплексы при планировании беременности.

Лучшие витамины для мужчин при планировании беременности

Обычно медикаментозные препараты и БАДы, принимаемые мужчинами при планировании беременности, можно приобрести без рецепта во многих аптеках. Желательно, чтобы вид лекарств и период курса назначал врач.

Сперотон

Это отечественные витамины для мужчин, используемые при планировании зачатия ребенка. Сперотон улучшает эректильную функцию за счет содержания следующих компонентов:

• Л-карнитин;
• цинка;
• витамин Е.

Комплекс принимают раз в течение суток. Перед использованием нужно растворить в воде содержимое пакетика. Продолжительность приема варьируется в зависимости от назначений врача и составляет 30-90 суток.

Спермстронг

БАД (биологически активная добавка) улучшает активность сперматозоидов, что важно для мужчин при планировании беременности. Согласно инструкции, препарат принимают дважды в день во время приема пищи. Продолжительность лечения составляет 20 суток, после чего делает 10-дневный перерыв. После него применение комплекса возобновляют.

Orthomol Fertil Plus

Комплекс предназначен для мужчин, имеющих проблемы с фертильностью. Показания к приему – низкая активность сперматозоидов, мужское бесплодие. Дозировка составляет 3 таблетки и 1 капсула ежедневно.

Внимание! Витаминный препарат не используют при аллергии на входящие в состав компоненты.

Алфавит для мужчин

Витамины для мужского здоровья показаны при планировании беременности, авитаминозе, снижении иммунитета. Комплекс включает 13 витаминов и 9 минералов, а также каротиноидные вещества, женьшень, органические кислоты. Входящие в состав антиоксиданты способствуют выведению токсинов из организма у мужчин.

Дозировка препарата – 3 таблетки, которые следует принимать в течение суток. Минимальный курс лечения составляет 1 месяц. Витаминный препарат не рекомендуется при повышенной возбудимости и гипертонии.

Дуовит для мужчин

Витаминный комплекс, содержащий основные компоненты для репродуктивного здоровья, показан при планировании беременности. Препарат принимают ежедневно в течение месяца. Дозировка составляет 1 таблетка в сутки.

Спермаплант

Препарат активно назначается специалистами-андрологами при мужском бесплодии и ухудшении качества половых клеток. Врачи обычно рекомендуют использовать 1 пакетик в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Селцинк плюс

Препарат представляет собой тип комбинированных антиоксидантов и имеет лекарственную форму таблеток. Селцинк плюс включает аскорбиновую кислоту, цинк, витамины А, Е. Одно из показаний к приему – планирование беременности. Курс лечения подразумевает прием 1 таблетки в течение месяца.

Профертил

БАД повышает мужскую фертильность, что обусловливает его назначение в период планирования беременности. Андрологи рекомендуют Профертил при урологических инфекциях, преждевременном семяизвержении, гормональных расстройствах, простатите. Для достижения необходимого результата БАД следует принимать дважды в сутки по 1 таблетке курсом, составляющим 3 месяца.

Сперм Актин

Препарат назначается в следующих случаях:

• мужское бесплодие;
• нарушение фертильности;
• необходимость коррекции эякулята.

Лекарственное средство улучшает показатели мужского семени. Курс лечение длительный. Препарат принимают до полугода единожды в день.

Спеман

Это растительный препарат, повышающий подвижность мужских половых клеток и увеличивающий их общее количество в эякуляте. Мужские витамины при планировании беременности способствуют снижению воспалительных и застойных процессов, которые развиваются в предстательной железе. Спеман увеличивает объем спермы при помощи стимуляции сперматогенеза.

Важно! Комплекс витаминов для мужчин, применяемый при планировании беременности, также отличается эффектом афродизиака.

Правила приема витаминов для мужчин для зачатия ребенка

Прием витаминных комплексов влияет не только на самочувствие, но и на результаты при проведении спермограммы. Однако положительный эффект может снижаться при одновременном курении, употреблении алкогольных напитков.

Внимание! Подготовка к беременности для мужчин подразумевает не только прием витаминов, он и избавление от вредных привычек.

Перед приемом препаратов рекомендуется посетить врача и пройти обследование, позволяющее определить уровень элементов в крови. Это поможет исключить гипервитаминозы и назначить адекватные дозировки веществ.

Внимание! К каждому препарату прилагается инструкция по применению. Не следует самостоятельно менять рекомендуемые врачом дозировки, чтобы не повысить риск возникновения нежелательных реакций.

Заключение

Витамины для мужчин при планировании беременности имеют существенное значение. Витаминные комплексы позволяют нормализовать репродуктивную функцию, а также улучшить показатели спермы. Эти факторы способствуют зачатию и рождению здорового потомства.

Отзывы о витаминах для мужчин при планировании беременности

Инга Семеновна Заболоцкая, 24 года, Рязань

При планировании беременности я приобрела витамины и для себя, и для будущего папы. Это были комплексные витаминные препараты, содержащие набор необходимых веществ. Зачатие произошло через 2 месяца, возможно, прием комплексов также сыграл роль.

Кристина Игоревна Жданова, 29 лет, Вологда

Знаю, что для мужчин при планировании беременности важен витамин Е. Мой гинеколог выписала препараты не только мне, но и мужу. Токоферол благоприятно сказывается на эрекции и способности к успешному зачатию.

Была ли Вам данная статья полезной?

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Рождение ребёнка – очень ответственный шаг и многие пары предпочитают заранее планировать это важное событие, а не полагаться на волю случая. В комплекс мер, составляющих подготовку к зачатию, входит приём витаминов как женщиной, так и мужчиной. При этом для женщины это имеет большее значение, так как именно её организм будет вынашивать плод и снабжать его всем необходимым.

Чтобы подготовиться к беременности женщине стоит разработать правильный рацион питания и за 2-3 месяца до планируемой беременности пропить курс витаминов. Самые необходимые в период планирования:

• Фолиевая кислота. Участвует в процессе деления клеток, необходима для роста плода, уменьшает риск развития патологий.
• Йод. Необходим для полноценной работы щитовидной железы, которая влияет на вынашиваемость. Также сказывается на развитии нервной системы ребёнка.
• Витамин А. Необходим в период планирования, но запрещён во время беременности. Необходим для формирования плаценты.
• Витамин D. Требуется для полноценной репродуктивной деятельности женского организма.
• Витамин Е. Влияет на репродуктивные функции.

Можно приобрести и принимать все эти витамины выборочно, но лучшим решением станет приём витаминно-минерального комплекса. Предлагаем вашему вниманию небольшой обзор лучших витаминов для женщин, подходящих для приёма в период планирования беременности.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-10 лучших витаминов при планировании беременности

10 ЦЕНТРУМ Матерна

Лучший препарат, по мнению педиатров

Страна:

Германия

Средняя цена:

128 руб.

Рейтинг (2019):

4.4

Этот витаминный комплекс рекомендован в период планирования беременности известным педиатром Евгением Комаровским. По его мнению, именно «Матерна» является лучшим препаратом из существующих, способным подготовить организм к зачатию и поддержать после. Кроме того, витамины отлично влияют на развитие плода, и не являются «комбикормом» для ребёнка. То есть детки рождаются некрупными (в нормальном весе) и родничок в дальнейшем закрывается в срок, соответствующий норме.

Отзывы о витаминном комплексе неоднозначные. Кто-то хвалит, отмечая что благодаря ему отсутствовал токсикоз после зачатия. Другие, наоборот, склонны полагать, что препарат оказывает негативное влияние на развитие плода. В редких случаях отмечена аллергическая реакция, но это в большей степени зависит от особенностей организма. В любом случае перед приёмом витаминов, даже в период, когда беременность только планируется, стоит проконсультироваться с врачом.

9 Компливит Мама

Лучшая эффективность по мнению пользователей

Страна:

Россия

Средняя цена:

230 руб.

Рейтинг (2019):

4.5

Один из лучших витаминно-минеральных комплексов, который пользуется популярностью у женщин, планирующих беременность. Это связано не только со сбалансированным составом, но и ценой, которая придётся по карману большинству. Если принимать витамины за 1-2 месяца до планируемого зачатия, то они гарантированно обеспечат запас всех нужных минералов. При этом продолжать приём можно в период беременности и кормления грудью, для поддержания и восполнения растраченных запасов.

Действие витаминов накопительное, потому раньше, чем через 3 недели с начала приёма ждать эффекта не стоит. Многие женщины жалуются на форму таблеток, они довольно крупные и некоторым сложно их проглотить. После приёма курса препарата волосы и ногти заметно крепчают, реже проявляются симптомы усталость, пропадает излишняя сонливость. Если вам нужен недорогой, но эффективный витаминный комплекс, то «Компливит Мама» станет отличным выбором.

8 Алфавит Мамино Здоровье

Разделение витаминов с учётом правильного сочетания

Страна:

Россия

Средняя цена:

366 руб.

Рейтинг (2019):

4.5

Ещё один комплекс витаминов и минералов, который способен отлично подготовить женский организм к предстоящей беременности. Отличительная особенность препарата в том, что принимать его нужно три раза в день во время еды. То есть комплекс компонентов не в одной таблетке, а разделен на три пилюли, каждая из которых состоит из «дружественных» ингредиентов. При планировании беременности женщине достаточно пропить витамины в течение месяца, чтобы получить необходимый запас. В составе присутствуют все необходимые компоненты: фолиевая кислота, кальций, йод и другие. Отсутствие витамина А позволяет принимать его и в дальнейшем, для поддержания организма.

Отзывы принимавших препарат женщин носят положительный характер. Единственным отмеченным недостатком стала именно разбивка приёма на части. Нередко возникают ситуации, когда одну из таблеток комплекса принять забывают. Но если с памятью и самоорганизацией все в порядке, то «Алфавит Мамино Здоровье» станет отличным выбором витаминов при планировании беременности.

7 Прегнавит

Не вызывает аллергических реакций

Страна:

Германия

Средняя цена:

390 руб.

Рейтинг (2019):

4.6

Эти витаминки активно рекомендуют женщинам, решившим запланировать беременность. Многие отказываются от более распространённых препаратов в его пользу. Он отлично подготавливает организм женщины и половую систему, в частности, к предстоящему зачатию, снабжает всеми требующимися микроэлементами, чтобы новая жизнь смогла зародиться и сохраниться в утробе. Как следствие применения препарата, отмечают крепость ногтей и волос, отличное состояние кожи и стабильность нервной системы.

Отзывы состоявшихся мам в сети носят исключительно положительный характер. Нареканий не было обнаружено, за исключением того, что стоимость препарата довольно ощутима. Но тут стоит отметить, что практически все витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для подготовки к беременности, стоят немало. Кроме того, это один из немногих препаратов, рекомендованных в период беременности для поднятия уровня гемоглобина в крови без отрицательного влияния.

6 Аевит

Большое содержание токоферола. Минимальная цена

Страна:

Россия

Средняя цена:

98 руб.

Рейтинг (2019):

4.6

Препарат содержит внушительные дозы жирорастворимых витаминов, которые обеспечивают производство организмом важнейших ферментов. Большое содержание токоферола (витамина Е) положительно влияет на работу детородных органов. Именно благодаря этому витамины показывают хорошие результаты, если принимать их в период планирования беременности. На фоне дефицита токоферола возникают гормональные всплески, которые нормализует витаминный комплекс. Также он обеспечивает запас веществ необходимый зародышу для развития с первых дней его появления.

Женщины, принимавшие препарат, отзываются о нём только положительно. По их словам, изменения видны уже через 3 недели с начала приёма. И для достижения нужного результат принимать витамины стоит за 2–3 месяца до планируемого зачатия. Однако, они имеют ряд противопоказаний, с которыми обязательно следует ознакомиться. Особенно это касается запрета приёма в первом триместре. Обусловлено последнее тем, что вещества, подготавливающие организм к зачатию после наступления беременности могут навредить плоду.

5 Элевит

Самый рекомендуемый гинекологами комплекс

Страна:

Россия

Средняя цена:

747 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Этот витаминный комплекс очень часто рекомендуют гинекологи женщинам, решившим стать мамами. По мнению врачей, это препарат идеально подходит для поддержания организма и накопления необходимых минералов для зачатия и вынашивания ребёнка. Кроме того, витамины рекомендовано принимать и в период лактации, чтобы и мама, и ребёнок получили необходимый запас полезных веществ. Комплекс «Элевит Пронаталь» отличается богатым составом, в котором преобладают минералы. Однако, принимая эти витамины, женщинам придётся найти дополнительный источник йода, а также кальция, так как их количества в составе комплекса явно недостаточно.

По отзывам принимавших «Элевит» девушек препарат вполне подходит для поддержания организма в важный период. Но необходимость дополнительно принимать и другие витамины, которые должны входить в комплекс по душе не всем. Если вас подобное положение вещей не смущает, то «Элевит Пронаталь» станет лучшим выбором.

4 Витрум Пренатал Форте

Лучший витаминно-минеральный состав

Страна:

Индия

Средняя цена:

629 руб.

Рейтинг (2019):

4.8

Витаминно-минеральный комплекс имеет идеальный сбалансированный состав. В числе витаминов и минералов имеется йод и кальций в нужном количестве для женщины, планирующей стать мамой. По отзывам врачей комплекс можно принимать долгое время и не бояться передозировки, он не имеет побочных эффектов. Витрум Пренатал Форте отлично подготовит организм к будущей беременности, а также поддержит в период вынашивания и лактации.

Отзывы женщин, принимавших комплекс, свидетельствуют о его эффективности. Волосы и ногти становятся крепкими, кожа также приобретает здоровый оттенок, что свидетельствует о благотворном влиянии комплекса. Он не поможет забеременеть в случае проблем, но он отлично подготовит организм к ответственному шагу. Женщины, которым удалось забеременеть после подготовки, отмечают, что первый триместр прошёл значительно спокойнее без токсикоза и прочих прелестей.

3 Фемибион-1

Оказывает успокаивающее действие

Страна:

Германия

Средняя цена:

490 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

В сети бытует мнение, что «Фемибион-1» не только подготавливает организм к предстоящему зачатию, но и способствует ему. В связи с этим препарат пользуется большой популярностью у женщин, имеющих затруднения в этом вопросе. На самом деле витаминный комплекс всего лишь насыщает организм необходимыми микроэлементами перед предстоящим важным периодом, ждать чуда от него не стоит. Но положительное влияние комплекса очевидно, после курса витаминов становятся крепче волосы и ногти, улучшается цвет лица и общее самочувствие.

В целом препарат можно отнести к одному из лучших среди способных помочь в период планирования беременности. Он не вызывает аллергических реакций и полностью усваивается организмом. Оказывает общеукрепляющее действие и благоприятно влияет на нервную систему. Как утверждают женщины, принимавшие препарат, он имеет накопительный эффект, длящийся ещё долгое время после прохождения курса.

2 Super Complex NSP

Максимальное содержание витаминов (закрывает суточную дозу)

Страна:

США

Средняя цена:

1600 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

Самые дорогие витамины из нашего обзора, но при этом одни из самых эффективных. Они сочетают в себе особенности всех приведённых выше препаратов. В первую очередь это касается витаминов, мешающих друг другу. Несмотря на то, что приём капсулы разовый, её внутреннее содержимое состоит из микрокапсул с нужными элементами, которые в организме человека высвобождаются в разное время и не препятствуют усвоению друг друга. Благодаря этому витамины поступают в нужном объёме, а необходимость принимать комплекс несколько раз в день отпадает.

Пользователи в своих отзывах отмечают натуральный состав, тогда как большинство отечественных препаратов состоят из элементов, полученных химическим путём. Также многим нравится дозировка, благодаря тому, что она повышенная, ждать результата применения приходится не так долго. Комплекс показан к применению не только в период планирования зачатия, но и на протяжении беременности.

1 Прегнотон

Интересная форма выпуска (порошок с дынным ароматом)

Страна:

Россия

Средняя цена:

697 руб.

Рейтинг (2019):

5.0

Препарат имеет вид порошка, который нужно растворить в воде и выпить. Его состав отличается большим содержанием фолиевой кислоты, цинка, селена, магния и других элементов, которых не хватает для наступления беременности. Планируя зачатие, стоит обратить внимание на этот комплекс, так как он один из лучших, по мнению не только врачей, но и самих женщин. Но следует иметь в виду, что витамины принимать нужно только в период планирования беременности. В дальнейшем их употребление противопоказано.

Врачи чаще всего рекомендуют витаминно-минеральный комплекс тем, у кого имеются гормональные сбои, так как именно они в большинстве случаев являются причиной отсутствия беременности. Этот препарат имеет максимум восторженных отзывов в сети от лица тех, кто забеременел после его приёма. Многие пишут, что до того, как начали принимать «Прегнотон» не могли зачать ребёнка длительное время и, наконец, достигли желаемого. Но при этом есть и отрицательные, которые сообщают о том, что комплекс меняет цикл и не приводит к долгожданному результату.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

У семейных пар, желающих иметь ребенка возникают, проблемы с зачатием. Вредные привычки, постоянные стрессы — делают уязвимым репродуктивный аппарат не только у женщин. Данная публикация рассматривает пути решения мужских проблем путем приема будущими отцами стимулирующих препаратов.

…

Необходимость витаминов для мужчины

Ребенок развивается в утробе, получая все питательные вещества от матери. Зачем же в такой ситуации стимулировать мужчин, не участвующий в передаче компонентов питания ребенку? Это утверждение верно до некоторых пределов. Эмбрион получает от папы набор хромосом. Помимо этого, для оплодотворения необходимо соитие, от которого будущие отцы устраняются под предлогом усталости.

Обратите внимание! Отрицательно влияют на либидо и способность к оплодотворению вредные привычки.

Пары практикуют планирование зачатия,

за 90-100 суток

до которого нужно насытить организм биологическими катализаторами.

После обследования врач прописывает витамины для мужчин при планировании беременности.

У многих кандидатов в отцы, подвергающихся систематическим стрессам, имеющих перманентные заболевания, страдающих от перегрузок или гиподинамии, развивается состояние, делающие их бесплодными.

Для зачатия ребенка необходимо употреблять микроэлементы, органические стимуляторы обмена и витамины для мужчин. Какие лучше выбрать, рассмотрим ниже.

Биологические катализаторы

Чтобы обеспечить оплодотворяющую способность, необходимы витамины для планирующих ребенка мужчин и прочие компоненты питания:

• Фолиевая кислота (В9). Необходима для образования спермиев, контроля их активности при зачатии.
• Витамин С. Участвует в синтезе тестостерона, Л-карнитина, восстанавливает Токоферол. Обладает антиоксидантной активностью, способствует укреплению сосудистых стенок, повышает сопротивляемость слизистых оболочек проникновению болезнетворных агентов.
• Токоферол (витамин Е). Антиокислительные свойства предотвращают спермии от повреждений, усиливают их подвижность и выживаемость в половых путях женщины. Укрепляет иммунитет. Незаменим для планирования оплодотворения.
• Омега 3 жирные кислоты. Нормализуют работу сердца, сосудов, стимулируют секрецию тестостерона, повышают качество спермы, усиливают эрекцию.
• Л карнитин для мужчин является ускорителем обменных процессов, обладает антистрессовым эффектом. Повышается концентрация половых клеток в единице объемы эякулята. Помогает избавиться от избытка веса, сглаживает стресс, возникающий у заядлого курильщика при отвыкании от вредной привычки. Ввиду высокой каталитической активности, Карнитин именуют витамином B11 или ВТ.
• Цинк. Улучшает работу простаты, сперматогенез, усиливает потенцию, участвует в образовании тестостерона.
• Селен для повышения репродуктивной функции. Оптимизирует работу тестикулов, участвует в синтезе андрогенов, защищает хвостики спермиев от повреждения, активизирует подвижность, усиливает действие витамина Е.

Таков перечень основных полезных веществ для мужчин при планировании беременности.

Витаминно-минеральные комплексы

Использование тех либо иных стимуляторов неудобно и опасно передозировкой, последствия которой хуже, чем бездействие. Поэтому врач назначает ассоциированные препараты.

Медикаменты применяют курсами, на протяжении сроков, указанных андрологом или урологом.

На вопрос о том, какие препараты лучше, может ответить лечащий врач, опираясь на результаты обследования. Одним из критериев избрания медикамента является возраст.

Какие витамины пить мужчине при планировании зачатия? Их список представлен далее. Востребованы перечисленные ниже витаминные комплексы для мужчин:

• Алфавит;
• Спематон;
• Селцинк плюс;
• Профертил;
• Спермстронг;
• Спермактин;
• Велмен.

Алфавит

Препарат российского производства, для мужчин, планирующих беременность супруги. Содержит комплекс из 9 минералов,13 витаминов, иммуномодуляторов, стимуляторов обмена. Повышает потенцию, усиливает работоспособность. В течение суток мужчина должен употребить три таблетки:

Утренняя таблетка — Женьшень+. Содержит следующие компоненты:

• Экстракт элеутерококка (женьшень сибирский).
• Витамины — Тиамин (В1); Фолиевая кислота(В9); Ретинол(А).
• Микроэлементы — Медь, Железо.
• Аминокислоты — L-Таурин, выступающий в роли антиоксиданта и защищающий яички.
• Полифенолы.

Полуденная таблетка — Каротиноиды плюс. Содержит следующие ингредиенты:

• Витамины — Токоферол (Е); Рибофлавин (В2); Ниацин (РР); Пиридоксин(В6).
• Микроэлементы — Марганец, Магний, Йод, Цинк, Селен для синтеза тестостерона.
• Каротиноиды

Вечерняя таблетка — Карнитин плюс. Содержит следующие компоненты:

• Витамины — D3 (Холекальциферол); В5(Пантотеновая кислота); В9 (Фолиевая кислота); В12 (Цианокобаламин), Н (Биотин); К (Фитоменадион).
• Макроэлементы — Кальций.
• Микроэлементы — Хром.
• L-карнитин.

Витаминный комплекс для мужчин также восполняет дневную дозу всех полезных веществ.

Сперматон

Российский препарат предназначен для лечения мужского бесплодия при планировании беременности.

Спематон способствует выработке дополнительного количества спермиев и обеспечивает достаточную для оплодотворения их концентрацию в эякуляте.

Содержит перечисленные далее компоненты:

• Левокарнитин (B11).
• Токоферол.
• Цинк.
• Фолиевую кислоту.
• Селен для синтеза андрогенов.

Спематон выпускают пакетиками. Порцию биологической добавки растворяют половиной стакана воды, выпивают за трапезой. Известно, что время взросления сперматозоида составляет 72-74 дня, поэтому прием БАДа начинают за 13 недель до предполагаемого зачатия. Не рекомендуется сочетать Спематон с прочими витаминными средствами, чтобы не получить передозировку.

Селцинк плюс

Чешский медикамент, считается БАДом. Его выпускают таблетками, содержащими перечисленные ниже компоненты:

• Цинк.
• Селен.
• Токоферол.
• Аскорбиновая кислота.
• Бета-каротин.

Препарат используют не более месяца при однократном ежедневном приеме. Избыток цинка небезопасен, поэтому БАД надо принимать под врачебным контролем.

Профертил

Австрийский препарат стимулирует выработку спермиев, благоприятно сказывается на их подвижности. Предназначен для профилактики мужского бесплодия при планировании беременности. В состав препарата входят перечисленные ниже элементы:

• Карнитин.
• Аргинин. Эта аминокислота участвует в сперматогенезе.
• Кофермент Q10 повышает способность спермиев к оплодотворению.
• Токоферол.
• Фолиевая кислота.
• Цинк.
• Селен.
• Глутатион. Это трипептид, обладающий мощной антиоксидантной активностью.

Профертил

Профертил выпускают в капсулах по 60-180 в упаковке. Употребляют 90 суток, по две капсулы за день после употребления пищи.

Спермстронг

Производится в Российской Федерации. Его лекарственное действие состоит в следующем:

• Стимуляция сперматогенеза.
• Оптимизация кровотока в репродуктивных органах.
• Усиление либидо.

В состав лекарственного средства входят перечисленные ниже компоненты:

• Карнитин.
• Аргинин.
• Астрагала экстракт.
• Микроэлементы — Цинк. Марганец, Селен.
• Витамины — В5, В6, С, Е.

Препарат принимают по капсуле во время еды дважды за сутки. Длительность курса — 20 суток. Врачи рекомендуют после декадного применения дублировать лечение.

Спермактин

Препарат не является лекарством. Это БАД, выпускаемая в Канаде и США. Она содержит перечисленные ниже компоненты:

• Карнитин фумаровокислый. Мощный активатор энергетического обмена в клетках репродуктивных органов.
• Карнитин уксуснокислый. Обеспечивает своевременное созревание и высокую подвижность половых клеток.
• Фруктоза. Главный источник энергии для сперматозоидов, проникающих в женские половые пути в составе семенного ликвора.
• Цитрат. Обеспечивает оптимальную вязкость эякулята. Активирует гиалуронидазу, способствующую прохождение спермия через мембрану яйцеклетки.

Спермактин показан к применению в перечисленных ниже случаях:

• Лечение бесплодия.
• Коррекция качества спермы.
• Подготовка к искусственному оплодотворению (ЭКО).
• Для улучшения качества донорской спермы пред ее замораживанием в жидком азоте.

Препарат выпускают в форме расфасованного в пакеты порошка. Его разводят в 100-150 граммах безалкогольной жидкости, принимают 2-3 раза в сутки 3-6 месяцев.

Велмен

Веллмен

Британский БАД выпускается в желатиновых капсулах, содержит перечисленные ниже компоненты:

• Корня женьшеня экстракт.
• Чеснок порошкообразный.
• ПАБК — витаминоподобное вещество (В10). Участвует в синтезе других витаминов, выработке интерферона, является антиоксидантом. Укрепляет иммунитет, защищает спермии от разрушения.
• Аминокислоты — аргинин, метионин.
• Витамины: Ретинол, Бета-каротин, Тиамин, Рибофлавин, Пиридоксин, Пантотеновая кислота, Ниацин, Биотин.
• Минералы: железо, медь, цинк, марганец, магний, йод, кремний, хром.

Велмен назначают для устранения последствий физических перегрузок, стресса, а также как витамины для мужчин для зачатия ребенка. Терапевтический курс продолжается 3-4 недели. Желатиновые капсулы употребляются после еды раз в сутки. Прием БАДа дублируют с интервалом 1-3-месяца.

Важно! Перед употреблением препаратов необходимо проконсультироваться с андрологом.

Полезное видео: мужской «вклад» в планирование беременности

Вывод

Планирование беременности — ответственный шаг, который принимается сложившимися семейными парами. На успешное оплодотворение влияет состояние здоровья женщин и мужчин, которое можно поправить приемом специально разработанных витаминных препаратов.

В создании семьи должны принимать участие оба партнёра. Витамины для мужчин крайне важны при планировании беременности. Специально созданные комплексы способствуют усилению циркуляции крови в области малого таза. На этом фоне улучшается сперматогенез, нормализуется функционирование репродуктивной системы, в разы повышаются шансы зачать крепкого и здорового малыша. К счастью, специалисты разработали множество препаратов и БАДов, отвечающих за качество мужского семени.

Мужские витамины при планировании беременности

Предлагаем изучить лучшие витаминные комплексы, разработанные специально для мужчин. Они оптимально сбалансированы, подходят для представителей сильного пола любой возрастной группы. В дополнение к улучшению репродуктивной функции укрепляют иммунитет будущего отца.

№1. Сперотон (Speroton)

Цена – 2019 рублей. В основу входит L-карнитин, цинк и витамин E. В совокупности эти вещества повышают фертильность, поддерживают мужское здоровье, укрепляют потенцию, препятствуют возникновению проблем в постели. Комплекс считается самым лучшим среди аналогов. Отпускается в саше, упаковка содержит 30 пакетиков. Препарат принимают ежесуточно, предварительно растворив в едва тёплой воде. Курс – 1—3 месяца, всё зависит от состояния здоровья мужчины.

№2. Спермстронг

Цена – 2019 рублей. Витамины для мужчин отпускаются в капсулированном виде, назначаются при планировании беременности с целью улучшения качества спермы и подвижности сперматозоидов в частности. Дополнительно препарат способствует подавлению инфекции (при её наличии), затрагивающей половую систему. Препарат принимают дважды в сутки 20-дневным курсом. Далее следует 10-дневный перерыв, терапия возобновляется, если в этом есть необходимость.

№3. Витрум Пренатал (Vitrum Prenatal)

Несмотря на то, что витамины разработаны для будущих и новоявленных матерей, они также подходят для мужчин. Для зачатия важно поправить здоровье обоих родителей, чтобы обеспечить корректное внутриутробное формирование ребенка. «Витрум Пренатал» создали американские специалисты с учётом ритма жизни и возможных патологических процессов, протекающих в организме современного человека. Будущему отцу крайне важно принимать препарат ежесуточно. Длительность терапии составляет 30 дней, за этот срок качество спермы улучшается, крепнет иммунитет.

№4. СпермаПлант

Цена – 690 рублей. Витамины выпускаются компанией «Эвалар». Они созданы для мужчин, которые столкнулись со сложностями в деятельности репродуктивной системы. При планировании беременности препарат принимают курсом по 1 саше ежесуточно (упаковка содержит 10 пакетиков). Терапия продолжается, по меньшей мере, 1 месяц. «СпермаПлант» увеличивает количество сперматозоидов и улучшает функциональное состояние. Его целесообразно пить при подозрении на бесплодие.

№5. Ортомол Фертил Плюс (Orthomol Fertil Plus)

Цена – 2019 рублей. Дорогостоящие мужские витамины повышают фертильность и принимаются для зачатия. Среди аналогичных по составу препаратов это средство считается самым эффективным. Суточная норма рассчитана идеально, после прохождения терапии усиливается сперматогенез, паре легче зачать ребёнка. Лекарство назначается даже при бесплодии, когда шансы иметь детей сводятся к нулю. Чтобы добиться положительной динамики, «Фертил Плюс» пьют не за 1 раз, а на протяжении всего дня в указанном количестве.

№6. Алфавит для мужчин

Цена – 390 рублей. Витаминно-минеральный комплекс с включением L-карнитина и сибирского женьшеня обеспечивает грамотное воздействие на сперматогенез. Кроме того, «Алфавит» повышает физическую выносливость и умственную активность, нормализует психоэмоциональный фон мужчины. Дополнительные компоненты, представленные аминокислотами и органическими кислотами, укрепляют сердечно-сосудистую систему. В составе присутствуют антиоксиданты, выводящие токсины из крови и лимфы. На сутки отводится 3 таблетки, курс длится 1 месяц.

№7. Селцинк-Плюс

Цена – 360 рублей. Витамины для мужчин «Селцинк-Плюс» относятся к типу комбинированных антиоксидантов. Препарат назначается при планировании беременности, так как обладает высокой эффективностью. В составе сосредоточен внушительный перечень полезных соединений. Средство также выписывают людям, которые плохо питаются и проживают в неблагоприятном экологическом месте. Принимать комплекс нужно в течение месяца по 1 таблетке ежедневно.

№8. Велмен (Wellman)

Цена – 740 рублей. Один из немногих препаратов, в котором сосредоточен сбалансированный перечень веществ, полезный для репродуктивной функции мужчины. Иногда в первые дни употребления возникает тошнота, но она быстро проходит. В остальном средство не вызывает побочных эффектов. Употреблять его нужно по инструкции.

№9. ПРОфертил (PROfertil)

Цена – от 2019 рублей. Средство относится к витаминизированным БАДам, которые направлены на улучшение мужской фертильности. Препарат устраняет урологические инфекции, преждевременное семяизвержение, гормональные расстройства и простатит. В течение 3 месяцев его принимают дважды в день по 1 таблетке. К противопоказаниям относится непереносимость входящих соединений.

№10. СпермАктин

Цена – 2019 рублей. Действенные витамины для мужчин зачастую выписывают при планировании беременности. Средство направлено на устранение бесплодия и преждевременного семяизвержения. Качественный препарат повышает фертильность. Сбалансированный комплекс улучшает качество спермы и количество сперматозоидов. Среди противопоказаний выделяют почечную недостаточность, аллергию, заболевания печени. В день нужно пить по 1 таблетке. Курс может длиться до полугода.

№11. Дуовит для мужчин

Цена – 290 рублей. При планировании семьи многие специалисты нередко прописывают «Дуовит для мужчин». Средство достаточно эффективное, но его не рекомендовано сочетать с другими витаминными комплексами. В противном случае может развиться аллергическая реакция. Препарат пьют около месяца каждый день по 1 таблетке. Повторный курс устанавливается индивидуально.

Дополнительные витамины для укрепления иммунитета

Лучшие витамины, разработанные специально для мужчин, мы рассмотрели выше. Далее представлены комплексы для повышения иммунитета, которые можно дополнительно включать в основную терапию, если не сказано иного.

№1. Аевит

Витамины пригодны для мужчин и могут приниматься при планировании беременности. Комплекс укрепляет иммунную систему, избавляя от различных недугов. Препарат направлен на повышение регенерации тканей и органов, затрагивающих опорно-двигательную систему.

№2. Коэнзим Q10

Средство также называется «Убихинон». Оно выступает в роли мощнейшего антиоксиданта. Активные вещества направлены на подавление активности свободных радикалов. Препарат повышает количество здоровых сперматозоидов, усиливая их «жгучесть».

№3. Ликопин

Направлен на нормализацию баланса жирных кислот, присутствующих в составе мужского семени. Средство повышает шансы на зачатие за счёт увеличения количества и улучшения качества спермы. Дополнительно препарат назначается для лечения простатита.

Витамины для мужчин рекомендуется принимать не только при планировании беременности, но и в профилактических целях. Сбалансированные комплексы поддерживают здоровье на должном уровне. Регулярный приём препаратов предотвратит развитие серьёзных заболеваний.