Как снизить давление перед медосмотром

Как быстро сбросить давление перед комиссией? В данной ситуации нормализовать артериальный уровень помогут определенные препараты, народные средства, медитация и другие лечебные методики.

Рассмотрим способы быстрого снижения АД, какие лекарства или другие методы могут помочь решить проблему без вреда для организма.

Зачем необходимо снижать давление перед медкомиссией

Зачастую у человека перед прохождением медицинской комиссии для трудоустройства или призыва в армию от волнений и переживаний заметно поднимается артериальный уровень. Повышенное АД может стать причиной плохих результатов, что может повлечь отказ в приеме на желаемую работу или должность.

Скачок давления не всегда говорит о присутствии сердечно-сосудистых заболеваний.

Если человеку необходимо пройти медкомиссию, от результатов которой зависит его будущая карьера или другие важные моменты жизни, то его волнение является естественным и обоснованным. Соответственно на фоне переживаний происходит повышение артериального давления.

В подобной ситуации следует заблаговременно принять меры для стабилизации кровяного уровня.

Лечебные методики с накопительным эффектом

Как снизить давление перед медосмотром? Нормализовать его уровень можно при помощи:

1. Медикаментозных средств.
2. Народных средств.
3. Пересмотра рациона питания.
4. Изменения образа жизни.

Коррекция при помощи медикаментов

Некоторые лекарственные средства обладают способностью быстро понижать высокое артериальное давление.

Разрешенные препараты

Наименование	Лечебные возможности
Валерьянка	Медикамент содержит натуральные растительные компоненты. Обладает легким седативным действием, расслабляет и мягко нормализует высокое давление. Продолжительность курса – 7 дней по инструкции. Однако этот препарат не подойдет больным с гипертонией эссенциального типа из-за своей низкой эффективности. Хотя лекарство не вызывает побочных явлений, оно может замедлять сердечный ритм.
Корвалол	Является вазодилататором и спазмолитиком мягкого действия. Слегка снижает давление и предотвращает гипертонические кризы.
Магний	В сочетании с витамином В6 в таблетированной форме оказывает седативное действие. Не угнетает когнитивные функции организма.
Настойка Пустырника или Боярышника	При стремительном скачке АД нужно принять 1 ч.л. какой-то из этих настоек (разводить в кипяченой воде).

Прием препаратов с седативным действием эффективно устраняет необоснованный страх и приводит в норму кровяные показатели.

Среди других лекарств, специалисты рекомендуют:

1. Амлодипин (антагонист кальция). Снижает сопротивляемость кровеносных сосудов, тем самым возвращая давление в границы нормы. Принять таблетку за 30 минут до медкомиссии.
2. Фелодипин (антагонист кальция). Обладает способностью стабилизировать АД за короткий срок.
3. Анаприлин (блокатор бета-адренорецепторов). Содействует понижению минутного объема кровяной жидкости, улучшает качество кровообращения. Препарат накопительного действия, поэтому его нужно принимать курсом, так как первые признаки положительного результата отмечаются спустя две недели с начала лечения.
4. Капотен (ингибитор АПФ). Понижает верхнее и нижнее давление. Гипотензивный эффект наблюдается через час после приема таблетки.
5. Андипал (спазмолитик). Комбинированное лекарство не только помогает нормализовать артериальные показатели, но и устраняет неприятные симптомы, возникающие на фоне скачка артериального АД.

Запрещенные лекарства

Не все медикаменты с успокаивающим эффектом разрешается принимать перед прохождением комиссии.

Запрещается использовать:

• Нейролептики.
• Транквилизаторы (Сибазон или Диазепам).

Подобные средства подавляют работоспособность ЦНС, тем самым у пациента отмечается замедление адекватной реакции на различные раздражители.

К тому же такие медикаменты нельзя:

• Брать на медкомиссию.
• Употреблять перед профосмотрами.
• Пить на работе, связанной с повышенной концентрацией внимания.

Народные средства

Стабилизировать давление перед медицинским осмотром можно не только лекарственными препаратами. Если произошло его повышение, вернуть АД в пределы нормы помогут натуральные растительные средства.

Рецепты:

Средство	Применение и свойства
Отвар из крапивы	Отмерить 4 ст.л. крапивы, залить 250 мл воды. Выдержать на маленьком огне 20 минут, настоять несколько часов, процедить. Полученное количество отвара выпить за час до запланированного медосмотра.
	Целебный напиток устраняет излишнее волнение, удерживает артериальные цифры в пределах нормальных значений.
Настой калины с медом	Потребуется по 2 ст.л. ягод калины и меда, 250 мл воды. Плоды калины растереть вместе с медом, добавить горячую воду и настоять 2 часа. Полученное снадобье процедить и употребить незадолго до похода в клинику.
	Настой хорошо нормализует работу сердечно-сосудистой системы, понижает повышенное давление.
Чесночно-луковый коктейль	Чеснок и лук измельчить в кашицу, прибавить сок одного вида фрукта или овоща, например граната, апельсина или ананаса, перемешать, дать немного настояться, а затем профильтровать.
	Подобные коктейльные напитки не только нормализуют артериальные показатели, но и укрепляют иммунную систему.
Травяной сбор	Потребуется по 1 ст.л. тмина, валерьяны, пустырника, ягод шиповника и боярышника. Все ингредиенты залить стаканом кипятка, настоять и принять незадолго до прохождения врачебного осмотра.
Холодная ванночка	Подержать руки в прохладной воде, затем сполоснуть лицо и наложить смоченную в холодной воде салфетку на солнечное сплетение.
Яблочный уксус	Две салфетки хорошо пропитать в уксусе и приложить на 10 минут к подошвам ног.
Лимонный сок	Соединить 50 мл сока лимона с 200 мл минеральной воды и выпить смесь за один раз.
Настой из гвоздики	На 1 л кипятка потребуется 40 соцветий гвоздики. Довести до кипения, снять с огня, настоять, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

Терапевты и другие узкопрофильные специалисты отмечают, что не стоит использовать одновременно несколько народных рецептов.

Применение более одного рецептурного варианта опасно резким падением давления, что ведет к проявлению тяжелой гипотонии, которая чревата крайне серьезными последствиями.

Особенности питания

Нормализация кровяного давления при помощи коррекции питания эффективна только при отсутствии сердечных и сосудистых заболеваний. К примеру, когда рост АД спровоцирован чрезмерным волнением, стрессом или синдромом «белого халата». Примерно за 7 дней до осмотра необходимо изменить рацион.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение следующей продуктовой категории:

Продукты	Особенности воздействия на организм
Натуральные молочные продукты	При скачках давления на столе должны присутствовать: йогурт, кефир. Они содержат множество веществ, полезных для сердца и сосудов.
Рыба	Форель. Скумбрия. В рыбных блюдах присутствует много микроэлементов и витаминных веществ, оказывающих положительное действие на сердечно-сосудистую систему.
Овсянка	Ежедневно употреблять во время завтрака.
Оливковое масло	Использовать вместо подсолнечного масла.
Чеснок	В небольшом количестве добавлять в различные блюда.
Орехи	Пользу принесут: фундук, миндаль, грецкий орех.
Картофель	На столе должны регулярно присутствовать кушанья из картофеля. Данный овощ является источником калия.
Соя	Употреблять в умеренном количестве.
Имбирь	Добавлять в различные чаи, настойки и отвары. Допускается сочетать с цитрусовыми.
Напитки	Молоко с низкой жирностью (повышает уровень кальция в организме). Свекольный сок (источник многих микроэлементов и витаминов), принимать до 0,5 л сока в сутки. Чай Каркаде – природный ингибитор, отлично устраняет артериальные нарушения. Клюквенный сок – нормализует АД, усиливает иммунитет.

Изменение образа жизни

Ведение здорового образа жизни поможет свести к минимуму вероятность повышения АД.

Перед тем, как проходить медкомиссию, для исключения внезапного непатологического скачка давления важно откорректировать образ жизни:

1. Отказаться от употребления алкоголя и курения.
2. Исключить другие вредные для организма привычки.
3. Ежедневно делать пешие прогулки на свежем воздухе.
4. Не отказываться от умеренных физических нагрузок.

ЛФК

Существует ряд специальных упражнений, помогающих предотвратить повышение кровяного уровня:

Способ	Техника выполнения дыхательной гимнастики
Первый	Необходимо максимально расслабиться. Задержать дыхание на 10 секунд. Упражнение выполнять в течение двух минут.
Второй	Прилечь на кровать. Расслабиться и глубоко дышать. Выдох должен быть немного длиннее вдоха.
Третий	Закрыть глаза и выполнить 2-3 глубокие вдоха и выдоха. Такое простое упражнение снимет излишнее напряжение организма, зарядит его положительными эмоциями.

Средства быстрого действия

Как быстро понизить давление перед медкомиссией без вреда для организма и в частотности, сердечно-сосудистой системы? Существует действенный вариант моментального снижения артериального уровня – при помощи определенных лекарств.

В таблице приведен список медикаментов гипотензивного действия, обладающих минимальными побочными эффектами и не оказывающих значимого вреда организму при своем эпизодическом приеме. Данные лекарственные средства назначаются для терапии гипертонии начальной стадии.

Медикаментозная группа	Наименование препарата	Гипотензивный эффект
Ингибиторы АПФ	Лизиноприл. Эналаприл.	Понижение АД отмечается через час после употребления таблетки.
Блокаторы кальциевых каналов	Блокальцин. Диакордин.	Необходимый результат наступает очень быстро, буквально через 10 минут после приема какого-то одного из этих средств. Медикаменты не только снижают АД, но и устраняют проявление тахикардии.
Антагонисты рецепторов ангиотензина 2	Валсартан. Лозартан.	Гипотензивное действие отмечается спустя час после принятия медикамента.

В отношении других препаратов, назначаемых при гипертонической болезни, то они не подходят для разового приема. Особенно следует воздержаться от употребления:

• Адреноблокаторов.
• Альфа-адреномиметиков (Клофелин).

Подобные средства способны вызвать:

• Резкое падение АД.
• Обморок.
• Сосудистый коллапс.

Помимо этого врачи предостерегают от использования комбинированных медикаментов, так как они вызывают усиление ночного диуреза, что мешает человеку полноценно отдохнуть перед врачебным осмотром.

Общие рекомендации перед прохождением медосмотра

Снизить давление перед прохождением медкомиссии вполне реально, если человек будет соблюдать некоторые советы:

Питание

Примерно за месяц до предполагаемого прохождения медкомиссии необходимо откорректировать меню, включив в него различные полезные блюда, о которых упоминалось выше.

Особенно богатые на калий, к примеру:

• Зелень.
• Бананы.
• Сухофрукты.
• Картофель.

Этот микроэлемент оказывает положительное влияние на миокард, содействует стабилизации АД.

Питьевой режим

Важно придерживаться суточной нормы потребления жидкости: ежедневно пить не меньше 1,5 л воды.

При недостаточном приеме жидкости отмечается повышение уровня соли в организме, которая вызывает скачок давления.

Вредные пристрастия

За 2 месяца до медкомиссии следует отказаться от алкогольных напитков и сигарет. Вместо них ввести в питание больше овощей, фруктов и свежеприготовленных из них соков.

Режим отдыха

Если врачебная комиссия назначена:

На дневное время	На утреннее время
Перед ее прохождением обязательно выделить пару часов для дневного сна.	Нужно лечь спать не позднее 11 часов вечера таким образом, чтобы продолжительность ночного сна составляла не менее 8 часов.

Хроническое недосыпание – одна из причин возникновения АГ, которая может вызвать обострение болезни (гипертонический криз).

Медитация

Благотворное влияние на уровень АД оказывает медитация.

Перед медосмотром нужно постараться расслабиться, сконцентрировать внимание на приятных воспоминаниях, провести сеанс йоги или дыхательной гимнастики.

Точечный массаж

• Сделать массаж биологической активной точки, которая расположена ниже мочки уха за ушной раковиной. Надавить на нужную точку, а затем провести пальцем по коже в сторону ключицы.
• На протяжении 1 минуты надавливать на точку, расположенную между бровями.

Нужно выполнить10-15 движений.

Выводы

Если накануне прохождения медкомиссии произошло повышение АД вследствие излишнего волнения или чрезмерного употребления кофе либо алкоголя или других причин непатологического характера, то существует немало способов вернуть давление в корректное состояние.

Методы делятся на два типа: с накопительным эффектом и быстрого действия. Применение нескольких способов позволить восстановить естественный уровень АД и не допустить его скачка в момент прохождения комиссии.

Медицинское обследование на сегодняшний день – неотъемлемая часть официального трудоустройства. Такие медосмотры часто оказываются довольно поверхностными, из-за чего в случае с некоторыми заболеваниями если не предъявлять соответствующих жалоб, они могут быть и не обнаружены.

Артериальная гипертензия заболевание очень распространенное. На трудоустройство в случае с подавляющим большинством должностей она не влияет, однако есть и такие, куда гипертоников могут и не принять, особенно если трудовая деятельность связана с постоянными стрессовыми ситуациями или серьезными физическими нагрузками.

Пациент должен понимать, что такие ограничения возникли не просто так, и даже в случае успешного прохождения комиссии принимать во внимание риски для своего здоровья и жизни.

Вопрос как быстро понизить давление перед медкомиссией волнует многих, однако лучший вариант в таком случае – строгий и постоянный контроль цифр артериального давления с момента выявления артериальной гипертензии.

Содержание:

1. Немедикаментозные способы снизить давление перед медкомиссией
2. Использование лекарств, прием каптоприла и анаприлина перед медкомиссией
3. Возможные угрозы при отсутствии надлежащего лечения

Немедикаментозные способы снизить давление перед медкомиссией

В тех случаях, когда показатели артериального давления еще не слишком высоки, вместо того, чтобы думать, как обмануть медкомиссию по давлению, стоит пересмотреть свой образ жизни, так как при наличии артериальной гипертензии, он, скорее всего, далеко не здоровый.

Способ снижения давления без лекарственных средств потребует времени и сил на то, чтобы придерживаться таких рекомендаций, однако здоровый образ жизни во многих случаях может помочь не хуже таблеток.

Уменьшение употребления соли

Многие неосознанно добавляют ее ко всем продуктам питания в огромном количестве, что соответственно сказывается и на артериальном давлении. Снижение употребления соли может существенно снизить цифры на тонометре.

Лишний вес

Борьба с лишним весом тоже играет важную роль. В некоторых случаях буквально пять-шесть лишних килограммов могут оказаться причиной гипертонии, так как во всех этих жировых отложениях есть сосуды, увеличивающие нагрузку на сердечную мышцу, и вынуждающие организм поднимать давление для обеспечения всех тканей кислородом и питательными веществами.

Нормализация же показателя индекса массы тела может привести к устойчивой стабильности показателей тонометра.

Активный образ жизни

Достаточные физические нагрузки тоже способствуют нормализации показателей тонометра. Такой метод вряд ли поможет в случае с уже запущенными случаями артериальной гипертензии, однако на начальных этапах развития данного заболевания увеличение физической активности вполне может привести к снижению показателей, как систолического, так и диастолического.

Рациональное питание

Стоит также употреблять продукты богатые калием, магнием и витамином С. Эти вещества положительным образом сказываются на состоянии как сердечной мышцы, так и сосудов, что также может обеспечить стабилизацию цифр.

Борьба с вредными привычками

Вредные привычки, вроде курения и злоупотребления алкоголем, тоже неблагоприятно влияют на весь организм, провоцируют патологические процессы, приводят к ухудшению  важных для человека показателей жизнедеятельности. При наличии диагноза артериальной гипертензии от подобных привычек и злоупотреблений отказаться – это не только улучшит показатели на тонометре, но и уменьшит риск развития осложнений  заболевания.

Общие рекомендации перед прохождением медкомиссии

Для подавляющего большинства прохождение медицинской комиссии является достаточно сильным стрессом, нередко показатели артериального давления существенно увеличиваются уже от самого факта нахождения на территории лечебного учреждения, а уж при виде белого халата цифры на тонометре могут достигать максимальных значений.

В медицине есть вполне официальный термин – «гипертензия белого халата». Это подъем артериального давления, который происходит только в присутствии врача, в домашней обстановке цифры обычно в пределах нормы.

В подобных случаях, а также при сравнительно незначительном повышении артериального давления могут помочь достаточно простые рекомендации.

Как минимум за несколько недель до прохождения комиссии необходимо перейти на здоровый образ жизни (но лучше конечно постоянно) без злоупотребления поваренной солью, с рациональным питанием и достаточной двигательной активностью.

Если на полный отказ от курения и употребления алкоголя сил все же не хватает, то нужно хотя бы за неделю-две до прохождения комиссии отказаться от этих пагубных привычек. И уж совсем плохая идея употреблять алкоголь непосредственно перед обследованием или накануне вечером – артериальное давление в таком случае будет гарантированно повышенным, и зачастую значительно.

Уже в больнице, во время прохождения осмотра следует не спешить как можно быстрее попасть в кабинет врача. Стоит посидеть минут десять-пятнадцать, успокоиться, и только после этого идти на обследование, иначе показатели давления скорее всего окажутся завышенными.

Также можно попросить еще раз измерить артериальное давление уже после исследования – все специалисты прекрасно знают об «эффекте белого халата», вследствие чего правильным показателем принято считать наиболее низкий.

Использование лекарств, прием каптоприла и анаприлина перед медкомиссией

Если же устраивающийся на работу пациент страдает от гипертонической болезни уже достаточно давно, то без медикаментозных средств тут не обойтись.

Каптоприл и анаприлин перед медкомиссией, так же, как и ряд других антигипертензивных препаратов, способны достаточно быстро снизить показатели до нормальных значений.

Каптоприл — это представитель препаратов группы ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента. Снижает периферическое сопротивление сосудов, увеличивает стойкость сердца к нагрузкам, а при длительном приеме снижает гипертрофию миокарда.

При приеме средства внутрь результатов следует ожидать примерно через час или чуть более. При регулярном употреблении препарата эффект более выражен и отличается большей длительностью. Также данное лекарственное средство отличается сравнительно малым количеством противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Анаприлин тоже нередко используют с подобной целью. Однако в случае с бета адреноблокаторами нужно быть осторожным. Эти лекарственные препараты подходят далеко не всем.

С осторожностью их назначают при бронхиальной астме, а также выраженной сердечной недостаточности и нарушениях ритма. При применении внутрь результат можно ожидать в течение часа-двух после приема.

Осложнения гипертонической болезни при отсутствии адекватной терапии

Перед тем как думать, как понизить давление перед терапевтом, стоит учесть все возможные последствия такого избирательного контроля артериальной гипертензии. С течением времени это заболевание может поражать многие органы и системы, при этом некоторые повреждаются безвозвратно.

Органами-мишенями, которые в первую очередь повреждаются постоянным подъемом артериального давления являются:

• Головной мозг — высокое давление приводит к хроническому нарушению мозгового кровообращения, а также может спровоцировать и острое нарушение мозгового кровообращения — ишемический или геморрагический инсульт. Длительное течение заболевания, особенно сочетание артериальной гипертензии с плохо компенсированным сахарным диабетом приводит к лакунарной болезни. Это наличие в головном мозге множественных небольших очагов омертвления нервной ткани, питаемой мелкими артериолами.
• Глаза — стойкое повышение артериального давления приводит к изменениям в сосудах глаз, что в свою очередь ведет к ухудшению венозного оттока из органов зрения, и гипоксическим изменениям со стороны сетчатки. Отсутствие лечения гипертонии в таком случае может привести к необратимому снижению остроты зрения.
• Сердце, а вернее питающие его сосуды, также могут повреждаться. Это может привести, особенно в сочетании с атеросклерозом, к ишемической болезни, стенокардии и инфарктам.
• Почки, как орган, состоящий из множества мелких сосудов, также могут поражаться при гипертонической болезни. С течением времени вследствие такого повреждения развивается хроническая почечная недостаточность.

Артериальная гипертензия — это серьезная проблема, требующая своевременного лечения, а не кратковременных мер при прохождении медицинской комиссии.

Работа в сложных условиях может привести к быстрому прогрессированию заболевания, которое будет сопровождаться поражением органов-мишеней. Поэтому гипертонию следует лечить постоянно, а не только перед комиссией.

Сбивать артериальное давление исключительно перед медкомиссией практикуют многие. Однако следует учитывать все риски для жизни и здоровья, которые сопровождают такое поведение.

О методах быстрого понижения давления можно узнать при просмотре видео: