Как сделать солевой раствор дома

На сегодняшний день каждый должен знать, как приготовить солевой раствор для промывания носа, так как это самый эффективный способ очищения носовых ходов. Многие считают, что промывать нос необходимо только тогда, когда уже начался воспалительный процесс, но специалисты доказали, что данное мнение ошибочно. Очищать носовую полость могут и совершенно здоровые люди в качестве профилактики. К сожалению, мало кто сейчас применяет именно такой способ очистки, так как не все знают даже, как приготовить раствор.

Промывание – это процесс очищения носовых проходов от патогенной микрофлоры. Данную процедуру применяют при таких заболеваниях, как ринит, насморк, воспаление придаточных пазух носа и аденоидах у детей. Вода для раствора должна быть теплой в целях согревания слизистой носа.

Преимущества очистки носа солевым раствором

Много кто задается вопросом, не принесет ли вред такая процедура. Конечно же, если при проведении промывания придерживаться определенных правил и предосторожностей, то это принесет только пользу. Основные преимущества процедуры:

• удаление микрочастиц пыли и минимальная вероятность наличия аллергических реакций;
• повышение местного иммунитета путем укрепления капилляров и улучшения работы клеток;
• предотвращение инфекционных заболеваний;
• снижение отеков и облегчение носового дыхания.

Приготовление раствора из морской соли

В процессе приготовления солевого раствора необходимо помнить, что морская соль, которую вы будете использовать, должна быть абсолютно чистой и не иметь никаких добавок и примесей.

Такую соль можно приобрести в аптеке по доступной цене. Йод, который содержится в соли, помогает убить инфекцию. Благодаря морской соли из носовых пазух удаляются все слизистые и гнойные выделения.

Рецепт раствора: 1 чайную ложку морской соли необходимо растворить в 2 стаканах кипяченой воды. Можно использовать и слегка подогретую воду, но она обязательно должна быть отфильтрованной. Есть еще один способ приготовления, который могут использовать люди, постоянно работающие в запыленной среде. Необходимо в 1 стакане воды растворить 2 чайные ложки морской соли.

Такой раствор гиперкоцентрированный, поэтому применять его следует очень осторожно. Чтобы приготовить такой раствор для ребенка, пропорции соли надо уменьшить. Достаточно всего лишь 3/4 чайной ложки морской соли растворить в стакане воды.

При приготовлении раствора необходимо помнить то, что все солевые кристаллы должны полностью раствориться в воде, иначе слизистая носа будет повреждена.

Для этого лучше всего процедить раствор через марлевую ткань. Также в раствор можно добавлять йод, который оказывает дезинфицирующий эффект.

Приготовление раствора из поваренной соли

Если дома не оказалось морской соли, то вполне подойдет и рецепт, в основе которого лежит поваренная соль. В данном случае необходимо в 500 мл воды добавить чайную ложку поваренной соли. Раствор можно готовить и с добавлением соды, соблюдая пропорции 0,5 ч.л. соли и 0,5 ч.л. соды. Именно содово-солевой раствор не следует использовать в целях профилактики, так как его рекомендуют применять лишь непосредственно при лечении носовых проходов.

Помимо поваренной и морской соли можно еще применять и травяные чаи, минеральную воду и отвары целебных трав.

В целях профилактики процедуру промывания делают 2-3 раза в неделю. Использованное количество раствора за один раз должно составлять около 150 мл. Но в любом случае помимо установленной нормы следует отталкиваться от собственного самочувствия, ведь каждый организм индивидуален. Если в носовой полости уже начался воспалительный процесс, который потребует лечения, то период промывания должен составлять около 2 недель с кратностью промывания 4 раза в сутки. При наличии хронических заболеваний носовые промывания могут быть назначены на постоянной основе.

Как делать промывание носа

Сегодня существует много различных приспособлений для промывки. Самым практичным устройством считается сосуд лейка в виде чайника с узким носиком. Именно такой сосуд проще всего использовать в домашних условиях. Помимо лейки также можно использовать спринцовку-грушу, но при малейшей неосторожности она может травмировать носовую полость.

Многие умудряются применить для промывания флаконы от назальных капель. Но в данном случае необходимо знать, что вода в носовые ходы должна попадать именно струйкой, а не каплями. Поэтому если уже решено использовать такие флаконы, то изначально нужно расширить их отверстие. Существует множество методик промывания носа, из которых можно выделить самые основные:

1. Необходимо наклониться над раковиной и немного приоткрыть рот, повернув при этом голову в сторону. Далее, используя сосуд лейку, необходимо влить в носовой проход солевой раствор. Делать такую процедуру следует с задержанным дыханием, чтобы вода не смогла попасть в легкие. Аналогичные действия следует провести и с другой ноздрей. После завершения процедуры нужно обязательно высморкаться, чтобы удалить остатки солевого раствора.
2. В данном случае необходимо запрокинуть голову назад и задержать дыхание. После этого в одну из ноздрей следует влить раствор, а затем выплюнуть его через рот. Приведенная методика используется в случае, когда есть необходимость очистить носоглотку.
3. Самый легкий и распространенный способ заключается в том, что необходимо приготовленный раствор набрать в ладони и втянуть носом, а затем выплюнуть его через рот.
4. Менее распространенный способ промывания – это носовой душ. Для этого потребуется кружка Эсмарха, оснащенная наконечником, краником и резиновым шлангом. В кружке необходимо подогреть воду до 36 градусов и расположить ее на расстоянии 50 см от сосуда, в который будет выливаться вода. Время вытекания жидкости из кружки должно составлять ровно 5 минут. Наконечник нужно вставить в одну ноздрю и произносить при этом звук «а-а-а». Таким способом вода будет обтекать носовую перегородку и выливаться из другой ноздри. Далее такую же манипуляцию необходимо провести с другой ноздрей.

Как промыть нос ребенку

Процедуру промывания дети всегда переносят с большим недовольством. Чтобы упростить процесс, следует провести некоторые манипуляции. Изначально нужно уложить ребенка на диван и немного отвлечь. Далее с помощью пипетки необходимо залить приготовленный раствор в нос. Такую процедуру следует провести около 6 раз с каждой ноздрей. После завершения промывания нужно чтобы ребенок полежал еще некоторое время.

Если вовремя не пресечь процесс воспаления носовых ходов, это приведет к затруднению дыхания. Со временем нарушенное дыхание помимо физического дискомфорта может привести к таким последствиям, как:

• плохой аппетит и нарушение сна;
• снижение физической активности;
• снижение работы нервной системы;
• появление хронических заболеваний дыхательных путей;
• увеличение аденоидов.

Противопоказания для промывания носа и полезные советы

Существует ряд противопоказаний, при которых крайне нежелательно осуществлять процедуру промывания:

1. Неизлечимые отеки и наличие полипов.
2. Наличие опухоли в носовых проходах.
3. Частые кровотечения из носа.
4. Искривление носовой перегородки.
5. Аллергия на составляющие элементы раствора.

Для предотвращения отита при промывании не следует создавать большой напор струи. Также нужно помнить, что для более эффективного действия лекарственных препаратов для носа перед их применением, следует сделать промывание солевым раствором.

Врачи не рекомендуют после промывания носа сразу выходить на улицу, так как есть риск заболеть еще сильнее, ведь часть жидкости может остаться в носовых пазухах, и при контакте с воздухом начнется воспалительный процесс.

Солевые растворы для промывания носа ребенку – одно из самых безопасных и доступных средств при лечении детей разных возрастов от простудных и воспалительных заболеваний. Промывания можно делать даже новорожденным детям. Главное – подобрать подходящий возрасту ребенка рецепт, приготовить солевой раствор и правильно провести процедуру.

В каких случаях может потребоваться промывание носа?

Промывать нос соленой водой рекомендуется при лечении ОРВИ, синуситов, аденоидов, для прочищения заложенных носовых ходов при насморке. Такие процедуры делают несколько раз в день. Они способствуют:

• очищению носовых пазух от слизи, домашней пыли и уличной пыльцы;
• дезинфекции при инфекционных заболеваниях;
• повышению иммунитета слизистой носа к болезнетворным микробам;
• снятию отечности;
• увлажнению слизистых оболочек при пересушенном воздухе в помещении;
• облегчению дыхания.

Процедура помогает избежать обострения заболевания страдающим аллергией после прогулок в пыльное время года и в период цветения растений. Здоровым – показана в качестве профилактической меры против вирусных болезней.

Эффективность солевого раствора при промывании, применение в лечении

Грамотное орошение слизистой носа способствует ускорению выздоровления, а также предупреждает развитие опасных осложнений. Промывание оказывает комплексное действие на слизистую. Основные эффекты процедуры:

• дезинфекция тканей носоглотки и уменьшение воспалительного процесса;
• устранение аллергических раздражителей, снижение вероятности приступа поллиноза;
• уменьшение отека слизистой носа;
• снятие заложенности, облегчение процесса дыхания;
• укрепление стенок сосудов, усиление местного иммунитета.

Качество и результативность процедуры напрямую зависит от соблюдения пропорций приготовления раствора и технологии промывания. Орошение морской солью подходит как взрослым, так и детям. Это безопасный, но эффективный метод лечения насморка.

Солевой раствор усиливает обменные процессы клеток слизистой носа. Это приводит не только к ускорению выздоровления, но и их укреплению, восстановлению.

При каких заболеваниях применяют морскую соленую воду (ринит, гайморит, фронтит, заложенность)

Водно-солевой раствор помогает справиться с широким спектром респираторных и инфекционных заболеваний носоглотки. Его применяют для лечения следующих болезней:

• бактериальный и вирусный насморк;
• синусит;
• аденоидит;
• гайморит;
• фронтит;
• заложенность носа.

Орошение солью устраняет и повышенную сухость слизистой на фоне аллергии или воздействия неблагоприятных внешних факторов. Для повышения эффективности процедуры это средство рекомендуется использовать в составе комплексной терапии. Раствор сочетается с приемом антибиотиков, противовирусных и антигистаминных препаратов.

Как правильно сделать солевой раствор в домашних условиях: инструкция по приготовлению, как развести

Промывка носа зависит от особенностей заболевания, возраста и выбранного метода. Для орошения допустимо использовать шприц, небулайзер, чайник с длинным носиком или обычную спринцовку. Ниже приведены основные способы и рекомендации, как развести правильно соляный раствор при простуде.

Необходимая концентрация (соотношение солевого раствора в пропорциях)

Содержание соли в лекарственной смеси определяется тяжестью заболевания, а также чувствительностью организма к этому средству. В таблице указано как разводить раствор для самостоятельного приготовления согласно инструкции. Для удобства измерения следует учитывать, что в одной чайной ложке без горки содержится 5-6 г поваренной соли.

Концентрация	Пропорции
Слабая	5 г на 500 мл
Крепкая	10 г на 250 мл
Универсальная	5 г на 200 мл

Концентрированный раствор и частые промывания могут привести к повышению сухости слизистой. В профилактических целях следует использовать не более 5 г соли на 0,5 л воды.

Температура

Чтобы избежать ожогов и других неприятных осложнений, следует внимательно проверять температуру раствора для орошения. Она должна быть приближенной к естественному теплу тела, оптимальный диапазон – 36,5-37 оС. Для детей, а также при повышенной чувствительности организма, лекарственную смесь следует остудить на 2-3 градуса. Соль активно растворяется только в воде с высокой температурой, поэтому после приготовления раствора в домашних условиях его нужно охладить. Для измерения можно использовать обычный бытовой термометр или опираться на собственные ощущения.

Рецепт поваренной соли с йодом

Рекомендуется при бактериальных формах ринита и гайморита и других инфекционных заболеваниях носоглотки. Средство оказывает противомикробное действие, является мощным антисептиком. Чтобы делать раствор, в 200 мл воды добавьте 1 ч. л. соли без горки, 1-2 капли раствора йода. Смесь применяют от 2 до 6 раз в день в зависимости от тяжести клинической картины.

Читайте также про промывание носа Хлоргексидином здесь.

Для приготовления раствора слабой концентрации необходимо развести 2 г соли в 250 мл воды.

Рецепт соды с солью – натуральный и дешевый раствор

Средство подходит для устранения заложенности, орошения и увлажнения слизистой носовых проходов. В слабой концентрации его применяют для профилактики простуды, сезонного обострения поллиноза. Чтобы приготовить лечебную смесь, в 200 мл горячей воды добавить по 1 ч. л. пищевой соды и поваренной соли без горки. Остудить до комнатной температуры, а затем провести промывание любым способом. Сочетание не рекомендуется для орошения с помощью небулайзера, так как не каждое устройство подходит для этих целей.

Содово-солевой раствор – универсальное средство для промывания носоглотки. Применяется для лечения и профилактики большинства респираторных заболеваний.

Как промывать нос – алгоритм проведения процедуры

Для взрослых процедура не вызывает сложности. Достаточно подготовить раствор, а затем залить его в каждую ноздрю попеременно. При наличии сухости слизистой необходимо дополнительно смазать носовые проходы вазелином или облепиховым маслом. Наиболее ответственно следует подходить к орошению для детей и во время беременности, так как в эти периоды организм чувствителен к любым внешним воздействиям.

Грудничку (с рождения)

Для новорожденных раствор должен быть приготовлен в минимальной концентрации – 1 щепотка соли на стакан воды. Промыть пазухи можно только с помощью закапывания. Технология процедуры:

1. Осторожно прочистить носовые проходы с помощью салфетки.
2. Закапать в ноздрю 2-4 капли солевого раствора, удалить остатки средства. Повторить манипуляцию со вторым носовым проходом.
3. Смазать слизистую вазелином или натуральным маслом.

Промывание носа с рождения следует проводить не чаще 2-3 раз в сутки. После процедуры рекомендуется воздержаться от кормления в течение минимум 1 часа. Если ребенок начинает плакать, нужно постараться отвлечь его внимание, например, с помощью игрушки.

Детям

Солевой раствор в детском возрасте применяется для лечения простудных инфекций, профилактики и терапии аденоидов. В возрасте от 1 до 6 лет желательно использовать готовые средства или готовить смесь в слабой концентрации – 0,5 ч. л. соли на 200 мл воды. Его можно вводить шприцом или спринцовкой, использовать пипетку уже не требуется. Процедуру проводят до 4 раз в сутки в зависимости от особенностей болезни. Алгоритм проведения промывания аналогичен, как и в грудном возрасте.

Беременным

Использование солевого раствора для орошения слизистой носа возможно на любом триместре беременности. Процедура полезна не только для лечения и профилактики простуды, но и регулярного увлажнения слизистой. Оптимальная концентрация – 1 ч. л. соли на 1 стакан воды. Манипуляцию можно проводить любым доступным методом, лучше всего использовать чайник или спринцовку. Частота и количество промываний в день зависит от состояния здоровья. Рекомендуемое количество – 1-2 раза в день для увлажнения, 3-6 – в рамках комплексной терапии.

Йод нежелательно использовать на любом сроке беременности. Этот элемент в большом количестве вредит не только состоянию женщины, но и пагубно отражается на развитии плода.

Сколько раз в день промывают нос при помощи препаратов

Для лечения простуды взрослому можно использовать как самостоятельно подготовленные растворы, так и готовые препараты. Их можно приобрести без рецепта в аптеке, обычно содержат сбалансированный состав и комфортную для здоровья концентрацию соли. Для выбора средства и регулярности проведения манипуляций рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Ниже приведены названия эффективных и недорогих препаратов.

Читайте также как снять заложенность носа без капель тут.

Аквалор – готовый соляной состав

Шведское средство на основе стерильной морской воды. Выпускается в форме спрея с удобным наконечником для входа в носовой проход. Подходит для промывания детям от 2 лет и взрослым для ежедневного увлажнения, профилактики и лечения простуды. Аквалор результативен для устранения заложенности носа, очищения слизистой на фоне усиления хронического поллиноза. Рекомендуемое количество процедуры в день – 2-4 раза. Препарат не имеет противопоказаний, даже при регулярном применении состав не вызывает аллергии и других побочных эффектов.

Средняя стоимость готового раствора – рублей.

Техника Йога

В практике йога промыванию носа уделяется особое внимание. Для этого используют технологию джала-нети. Процедуру проводят с помощью специального кувшина – лота. Внешне он напоминает небольшой чайник с узким носом. В качестве раствора используется соленая вода в соотношении 1 ч. л. на 1 л воды, но при повышенной чувствительности ее можно заменить на Фурасол. Промывание проводят на корточках в позе кагасана или стоя, наклонив голову вперед. Джала-нети используется только для профилактики и очищения носовых проходов. Технику лучше всего практиковать один раз в день утром до завтрака. При наличии простуды частоту промываний увеличивают максимум до 3 раз в сутки.

О применении физраствора написано в этой статье.

Гималайская соль

Это натуральная каменная соль, которая добывается на большой глубине в местах высыхания древних морей. В ее составе содержится 82 макро- и микроэлемента, полезных для человека. Оказывает мощное антисептическое и стимулирующее действие. Отличительная особенность – крупные гранулы и красноватый оттенок из-за высокого содержания железа. Активно применяется для промывания носа на фоне простуды, аллергии или для профилактики. Эффект от процедуры можно заметить при 2-4 кратном орошении в течение дня. Для предупреждения респираторных инфекций в период сезонного обострения солевой раствор можно использовать один раз в сутки.

Гималайскую соль рекомендуется хранить в холодильнике. При пониженных температурах дольше сохраняются полезные свойства этого минерала.

Промывка с АкваМарис

Дешевый хорватский препарат Аквамарис выпускается в форме назальных капель и спрея для орошения слизистой носа. Представляет собой бесцветную прозрачную жидкость со слегка солоноватым вкусом. В составе содержится только изотонический раствор морской воды. Подходит для профилактики простуды, ухода за полностью носа. Часто назначается и в составе комплексной терапии при ОРВИ. Средство не вызывает побочных эффектов, можно промывать пазухи у детей. Рекомендуемое количество процедуры во время лечения – 4-6, для профилактики достаточно 1-2 манипуляций в день.

О том, как лечить насморк перекисью водорода, написано по ссылке.

Приобрести устройство для промывания можно на 375 рублей.

Недорогой, но хороший гипертонический состав Маример

Недорогой препарат французского производства, выпускается в форме назального спрея, капель и детского аспиратора. Назначается для лечения и предупреждения заболеваний придаточных пазух и носоглотки. В составе содержится только изотонический раствор морской воды. Частота применения для гигиенических целей – 1-2 раза в день, во время терапии – 4-6. Не оказывает сильного влияния на организм, возможно комбинирование с другими лекарственными средствами. Стоимость Маримера в разных формах выпуска может отличаться. Сколько стоит препарат следует узнавать в конкретной аптеке.

Как правильно промывать нос долфином описано в данном материале.

Можно ли греть нос солью при насморке: как прогреть носовые пазухи мешочком взрослым

Прогревание пазух носа помогает усилить кровоток, ускорить отхождение слизи и нормализовать дыхание. Прогреть можно с помощью разогретой соли в мешочке, но следует учитывать несколько моментов. Рекомендации, как греть нос:

• нельзя греть нос при наличии сильного воспаления или гнойных процессах;
• прогревание может вызвать гипертермию;
• с осторожностью манипуляция допустима при остром гайморите, полипах.

Не рекомендуется греть нос во время беременности и детям до 6 лет. Это может привести к появлению ожога, внутренним отекам носовых проходов. Процедуру можно заменить паровой ингаляцией или использованием небулайзера.

Для проведения процедуры нагреть соль можно до температуры 60 оС, для удобства ее можно завернуть в хлопчатую ткань или носок.

Польза и вред от промывания

Процедура имеет пользу и вред. Промывание солевым раствором помогает избавиться от целого ряда проблем. При регулярном использовании этого средства можно добиться ускорения выздоровления и восстановления естественного носового дыхания. Помимо этого, технику можно применять и для ухода за слизистой, профилактикой заражения. Если не соблюдать правила выполнения процедуры и пропорции, есть риск химического и термического ожога слизистой.

Попадание солевого раствора во внутреннее ухо – самое опасное побочное действие процедуры. Может возникнуть при несоблюдении технологии промывания, впрыскивания жидкости в пазухи под большим давлением.

Меры предосторожности

Несмотря на безопасность и доступность процедуры промывания, есть и противопоказания. Следует избегать этого метода в следующих случаях:

• врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки;
• хронические носовые кровотечения;
• наличие новообразований или полипов в пазухах;
• непроходимость носовых проходов;
• отит и другие виды воспаления уха;
• гипертонический криз;
• повышенная чувствительность к соли.

Солевой раствор может вызывать аллергическую реакцию, что может привести к покраснению и жжению носа. В случае появления симптомов следует принять антигистаминный препарат, отказаться от процедуры и обратиться к врачу. При склонности к аллергии желательно провести пробу на коже. Ее можно сделать как самостотельно, так и у терапевта.

Видео

В данном видео рассказывается о пользе применения солевого раствора при промывании носа.

Выводы

1. Водно-солевой раствор для промывания носа применяется для лечения и профилактики заболеваний носоглотки. Оказывает антисептическое действие, снимает заложенность и усиливает обменные процессы.
2. Концентрация средства зависит от возраста, клинической картины и целей процедуры. В качестве дополнительных компонентов выступают йод и сода.
3. Для детей и во время беременности рекомендуется понижать концентрацию смеси, а также использовать пипетку, шприц или спринцовку для упрощения работы.
4. Солевой раствор можно купить и в аптеке. Популярные препараты – Аква Марис, Маример, Фурасол и Аквалор.