🏠 → Разное

Как понизить давление беременной в домашних условиях?

Повышенное давление оказывает негативное влияние на здоровье будущей матери и развитие ребенка. А хуже всего то, что большинство лекарств против гипертензии в этот период находятся под запретом. Но если знать, как – снизить давление при беременности возможно быстро и без вреда для будущего ребенка. Поможет применение щадящих составов народной медицины и фитосредств, а также специальная диета.

Чтобы вовремя выявить повышенное давление при беременности, его нужно регулярно измерять

Нормы давления у беременных

У здорового человека АД – в среднем 120/80. Пограничным показателем является 140/100. Если значение, которое показывает тонометр, выше – это скачок давления. При систематическом превышении нормы без естественных причин, например стресса или физической нагрузки, диагностируется артериальная гипертензия.

Во время беременности нормальные значения несколько иные.

У беременной увеличивается объем циркулирующей крови, ускоряется сердечная деятельность, меняется уровень гормонов. Все это влияет на показатели АД.

На ранних сроках и в середине беременности происходит понижение давления: систолического – на 10–15 мм ртутного столба, диастолического – на 5–15. Более низкое давление в сравнении с нормой связано с воздействием гормона прогестерона. Он расслабляюще влияет на сосудистые стенки, что важно для нормального развития малыша и подготовки будущей мамы к родам.

С каждым месяцем вынашивания ребенка происходит возрастание нагрузки на сердце и сосуды, существенно увеличивается вес женщины. Это становится причиной роста уровня АД до стандартных значений.

Опасность гипертензии для беременных

Превышение нормативов в первом триместре создает трудности для физиологического развития ребенка и способно привести к выкидышу. Во втором триместре скачки АД способны вызывать гестоз в тяжелой форме, патологии сердца и сосудов, почечную недостаточность.

На поздних сроках гипертонический криз представляет большую опасность, так как способен вызвать преждевременную родовую деятельность, патологии сосудов плода и даже летальный исход.

Если у женщины есть предрасположенность к резким перепадам давления, ей понадобится заранее обсудить с врачом вопрос, чем пользоваться в экстренных случаях, чтобы минимизировать риск осложнений.

Симптоматика повышенного давления

Коварство подскочившего АД в том, что женщина не всегда ощущает клинические проявления патологии. Проблема обнаруживается случайно, при плановом осмотре гинеколога, где измерение давления обязательно. Но возможно появление определенных признаков, которые беременная часто относит к перинатальным недомоганиям. Об увеличении давления сообщают:

головные боли;
звон в ушах;
ощущение тяжести в области груди и глаз;
мельтешение «мушек», головокружение;
чувство слабости;
подташнивание и рвота;
гиперемия кожных покровов, особенно в лицевой и шейной зоне – кожа покрывается красноватыми пятнами.

Отсутствие симптоматики не исключает возможности тяжелых последствий, угрожающих жизни мамы и малыша. Очень важно систематически контролировать АД в течение всего срока беременности.

Медикаментозное лечение

Если значения АД в процессе вынашивания начинают подниматься выше 140/90, будущей маме требуется лечение. Тактику определяет доктор после установления причин гипертонии с учетом ее формы, триместра беременности.

Если женщина чувствует себя неплохо, а повышение давления небольшое, врач может предложить терапию на основе диеты и настоев целебных трав, без использования лекарственных препаратов.

Какой бы метод снижения давления ни выбрала беременная, терапевтический курс должен разработать врач. Заниматься самолечением опасно.

Продукты, снижающие давление

Небольшое повышение давление без гестозной симптоматики с успехом можно корректировать правильным распорядком дня и диетой. Беременной рекомендуется хорошо высыпаться, принимать контрастный душ, избегать стрессов и чаще гулять на природе. При этом не следует пребывать на открытом солнце в жару.

Немаловажным фактором нормализации давления при гипертонии является диета. В перечень продуктов, положительно влияющих на АД, входят:

отварная свекла;
морс из клюквы;
березовый и грейпфрутовый сок;
вареная тыква с медом;
салат из свеклы и моркови;
укроп, петрушка, кинза;
орешки и семечки;
зеленый чай и каркаде;
некрепкий черный чай с лимоном;
кисломолочные изделия;
картошка в мундире;
тушеная капуста;
сушеные яблоки, чернослив и курага.

Чтобы стабилизировать показатели, ешьте больше фруктов, содержащих много калия и магния. Эти минеральные вещества способствуют нормализации сосудистого тонуса, понижают АД. К полезным фруктам относят бананы, грейпфруты, киви, яблоки, арбузы, персики.

Как снизить давление при беременности? Почаще есть бананы!

При склонности к гипертензии необходимо ограничить потребление соли до пяти граммов в сутки. Также нужно убрать из рациона кофе и крепкий чай, копченые и маринованные продукты, консервы, жирные и жареные блюда.

Фитотерапия в домашних условиях

По рекомендации врача можно использовать настои целебных растений. Их применение способствует улучшению сосудистого тонуса, выведению излишней влаги, успокаивает нервы и расслабляет.

Лекарственные настои, которые помогут беременным с гипертензией:

На валериановом корне. 10 г сырья залить 200 мл воды, довести до кипения, томить 20 минут. Пить мелкими глотками на протяжении дня.
На пустырнике. 15 г сушеной травы залить 200 мл кипятка, томить на водяной бане четверть часа, принимать маленькими дозами до еды.
На мяте. 10 г листьев высыпать в 200 мл теплой воды. Томить на водяной бане десять минут, подождать четверть часа, пропить получившийся напиток в три приема перед едой.
На пионе. Большую ложку цветов заварить в 250 мл кипящей воды, отфильтровать, пить по 75 мл трижды в день.
На укропных семенах. Две большие ложки сырья растереть, засыпать полулитровый термос и залить кипятком на десять часов. Принимать по 100 мл 5–6 раз в сутки.
На калине, шиповнике, липовых листьях, пустырнике и календуле. Измельчить все компоненты и смешать в равных пропорциях. 250 г смеси залить литром кипящей воды. Настаивать три часа. Пропивать по полчашки после завтрака, обеда и ужина.

Травяные настои пьют каждый день на протяжении двух-трех недель либо до стабилизации давления. Прежде чем начинать фитолечение, нужно проконсультироваться с врачом. Он должен удостовериться, что у беременной нет противопоказаний к такой терапии и объяснить ей правила приема настоев. Необходимо соблюдать рекомендации по дозировке, применять для целебных чаев сырье, купленное только в аптеке.

Снизить давление в домашних условиях поможет самомассаж шейно-затылочной области

Лечебный массаж

При небольшом росте АД поможет массаж. При проведении точечных процедур аккуратными движениями подушечек пальцев массируют затылочную область там, где голова соединяется с позвоночным столбом. Массаж выполняется в два приема по 10 секунд с небольшим перерывом.

Массажная процедура под теплой водой также оказывает терапевтическое действие, позволяя убрать неприятную симптоматику, связанную с ростом АД.

Исполнение аналогично точечному массажу. Но при проведении процедуры на шейно-затылочную область направьте струю теплой воды. Продолжительность выполнения – не меньше пяти минут.

Лучше всего делать массаж дважды в сутки – в вечерние и утренние часы. Это способствует снятию напряжения и облегчению состояния на весь день. В процессе точечного массажа стоит применять увлажняющий крем.

Лечение народными средствами

Справиться с небольшим ростом артериального давления возможно и при помощи средств народной медицины, предполагающих использование продуктов с понижающими давление свойствами.

Очистите тыкву, нарежьте ломтиками и отварите. Смешайте 350 г овоща с 30 г меда и ешьте вместо десерта. Тыква на меду не только понижает АД, но и обеспечивает организм витаминами.
Отожмите сок из половины килограмма свежей или замороженной клюквы. Последняя должна предварительно оттаять. Отжатые ягоды кипятите в 250 мл воды, затем отфильтруйте. Соедините с соком, добавьте 60 г манной крупы и сахарного песка по вкусу. Когда манка разбухнет, съедайте по большой ложке пять раз в день.
Ешьте кукурузную кашу, или мамалыгу, минимум по четыре больших ложки три раза в день, можно и больше.

Даже при кажущейся безопасности народных рецептов они подойдут не всем. Необходимо перед применением посоветоваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Срочная помощь при скачке АД

В домашних условиях улучшить состояние при скачке давления можно, отдохнув в полусидячем положении

Если у будущей мамы резко подскочило давление, ей требуется помощь. В домашних условиях сделайте следующее:

Положите беременную на кровать, подложив под спину большую подушку или валик, чтобы она находилась в полусидячем положении.
Откройте форточку или даже створку окна для быстрого притока свежего воздуха.
Напоите будущую маму ягодным морсом или свежевыжатым грейпфрутовым соком. Можно предложить холодный некрепкий чай с лимоном. Горячее питье не рекомендовано, оно способствует повышению АД.

Если беременная страдает от гипертонии давно и врач прописал ей щадящее лекарство, можно принять таблетку. Но если фармпрепарат против гипертензии не назначался, нужно вызвать врача и ожидать его прихода, ничего не принимая. При ухудшении состояния вызывайте неотложку.

Чтобы скачков давления не случалось, беременной женщине нужно вести здоровый образ жизни. Гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь, и главное, избегайте физического и эмоционального перенапряжения.

Читайте также: диета при высоком давлении

Содержание статьи:

Высокое давление у женщин в интересном положении встречается очень часто, но в том случае если оно часто увеличивается намного больше нормы, то это может привести к печальным последствиям.

С беременностью в организме женщины происходят многочисленные изменения, а именно – повышение массы тела, гормональные изменения, образование нового зарождающегося круга кровообращения. Этим перемены зачастую и являются причинами повышения артериального давления (АД). Нужно иметь в виду, что лечение женщины в ожидании чуда отличается от общепринятой терапии при гипертонии. Ведь если при лечении обычного человека назначают лекарственные препараты, то для лечения беременной женщины в преимуществе терапия без использования лекарств.

Понизить высокое АД возможно многочисленными безвредными методами, а именно:

соблюдая диету;
используя рецепты народной медицины;
прибегая к помощи массажа и других подобных методов.

Опасность высокого давления при беременности

В этот период организм будущей мамочки работает за двоих, а высокое давление говорит о том, что в организме происходят изменения. Из-за увеличения количества крови в организме давление может подскочить, но если это повториться, а возможно и не один раз, то нужно обязательно без промедления обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Ведь если не обратить на это внимание и не устранить проблему, то это может привести к гестозу.

Гестоз называют поздним токсикозом, он негативно влияет на всю кровеносную систему и ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. Последствием его может быть отёк плаценты, и как следствие ребёнок не будет получать кислород в должном количестве и нужные питательные вещества. А это может привести в будущем к отставанию в развитии.

Симптомы высокого давления

В организме женщины при беременности происходят гормональные изменения, следовательно, возрастает риск заболевания гипертонией. Встречается она у будущих мамочек часто и влечёт за собой ряд возможных осложнений. Ухудшается общее состояние, а это возможно приведёт к отклонениям в нормальном развитии малыша.

Для измерения давления используют прибор – тонометр, но бывают случаи, когда его нет под рукой. Чтобы понять, что давление повышено, нужно обратить внимание на наличие таких симптомов:

Головная боль, особенно в височной и затылочной частях.
Головокружение и шум в ушах.
Тошнота, рвота.
Плохое самочувствие, слабость.
Красный цвет лица, а также появление пятен на разных частях тела.
Онемение пальцев, холод в конечностях.
Обильное потоотделение, озноб.
Повышенное чувство страха, тревожность.
Отёчность лица, конечностей.

Если появился хоть один из перечисленных признаков гипертонии, то это говорит о том, что нужно идти на консультацию к врачу.

Нормальные показатели давления у беременных

Пятьдесят процентов женщин во время беременности подвержены перепадам давления. Нормальные показатели немного колеблются, но не должны выходить за рамки допустимых. Нормой считается, когда верхнее 120 – 130, а нижнее 80 – 85 мм.рт.ст. Если оно будет в таких пределах, то никакого вреда нет ни будущей мамочке, ни малышу. Доктора рекомендуют в период вынашивания малыша строго следить за давлением, измерять и записывать его показания. И если появилась тенденция к его повышению, нужно обращаться за помощью.

Высокое давление в начале беременности

В этот период в организме женщины происходит кардинальная перестройка, которая затрагивает весь организм, не исключая кровеносную и сердечно-сосудистую системы. Как уже говорилось выше, в идеале, если тонометр покажет результат 120 на 80 мм.рт.ст., если же показатели намного выше, то возможен риск развития ребёнка не такой, как предполагалось природой. Тревога должна возникнуть у женщины, если АД подскочило до 140 на 90 и больше, повышение происходит регулярно.

Всё это говорит об артериальной гипертензии, если она хроническая, то вызвана болезнями почек или отклонениями в работе эндокринной системы. Если же гипертензия гестационная, то рост давление вызывает именно беременность, а это очень опасно. Ведь сосуды становятся уже и по ним полезные вещества к плоду приходят с задержкой, а это может привести к задержкам развития малыша, если же это происходит в первом триместре, то возможен выкидыш.

Повышенное давление в конце беременности

Высокое давление на поздних сроках может появиться в связи с различными патологиями. Доктора говорят, что в конце беременности высокое АД связано с гестозом (сосредоточением лишней жидкости в организме). Поэтому при появлении симптомов, нужно не откладывать визит к врачу.

Из-за частых перепадов АД увеличивается тонус сосудов, а это чревато ухудшением кровяного потока в плаценте, из-за этого возможны нарушения в развитии ребёнка.

Причины повышения давления во время вынашивания ребёнка

Периодические перепады АД во время беременности – реакция организма на появившиеся изменения. К причинам возникновения высокого давления в этот период можно отнести:

частые стрессы, конфликтные эмоциональные ситуации;
избыточный вес (в этот период нужно контролировать массу тела);
наследственность (риск возрастает, если такой недуг был у кого-то из родственников);
малоподвижный образ жизни;
вредные привычки;
употребление большого количества соли, из-за которой задерживается жидкость в организме;
неправильное питание (солёные, жирные блюда);
изменения в работе мочеполовой системы;
нарушения в работе щитовидной железы;
болезни почек;
травмы головы;
сахарный диабет;
возраст будущей мамочки.

Как снизить давление при беременности благодаря правильному питанию?

Если АД немного подскочило, то его можно попробовать понизить без таблеток в домашних условиях. Привести его в норму можно благодаря исключению из меню таких продуктов – крепкий черный чай, кофе, кофейные напитки, шоколад, сметана, сало, жирное молоко, сливочное масло, колбаса. Как можно меньше потреблять жирной, жареной и маринованной пищи.

Обязательно снизить употребление соли. Рекомендовано употреблять не больше 6 грамм соли в сутки, а также учитывать её содержание в некоторых продуктах, таких как колбаса, сыр, консервы. Необходимо добавлять в еду травы, а также употреблять соль с маленьким содержанием натрия. А также нужно отказаться от пагубных привычек, если такие имеются.

Какими же продуктами можно понизить давление? Быстро снизить его при помощи правильного питания не получится, но предотвратить его рост помогут:

Фрукты, свежие ягоды, овощи (морковь, капуста, тыква, шпинат, свёкла), бобовые. В меню будущей мамочки они должны присутствовать в количестве 50% от всей принимаемой пищи. В них содержится много антиоксидантов, которые снижают количество холестерина в крови.
Обязательно добавить в меню еду с большим содержанием кальция. Достаточное его количество обеспечит хорошую работу сосудов. Кальций помогает понижать давление, а также делает сосуды более эластичными и помогает удалить соли натрия из организма.
Женщине, в ожидании ребёнка, нужно больше потреблять белка, особенно при высоком давлении, а большое его количество сосредоточено в мясе нежирных сортов.
Берёзовый, свекольный, брусничный и рябиновый сок (рябиновый не больше 2столовых ложек, 3 раза в день).
Продукты с содержанием калия и магния (творог, чернослив, изюм, картофель, курага, свёкла).
Морс из клюквы.
Не крепкий чай с лимоном.
Цельнозерновой хлеб. Это кладезь витаминов группы В, клетчатки, нужной для хорошей работы кишечника.
Омега-3-жирные кислоты. Благодаря этим пищевым жирам снимаются воспаления, а также сосуды очищаются от холестериновых бляшек. Большое количество их находится в жирных видах рыбы и орехах.

Необходимо увеличить количество растительных жиров, а количество жиров животного происхождения наоборот снизить. В рационе больше должно быть нежирной рыбы, подсолнечного масла. Каждый день нужно употреблять молокопродукты, обязательно обезжиренный творог и кефир.

Чтобы нормализовать повышенное давление у беременных нужно употреблять ароматные травы и овощи. В их рационе должен присутствовать душистый перец, шафран, базилик, фенхель, а также портулак, в нём много магния. Поэтому он считается главным растением в борьбе с повышенным АД. Также доктора советуют есть черешки сельдерея, чеснок, ведь он обладает огромным количеством полезных качеств, которые снижают давление и уменьшают количество холестерина в крови. Если употреблять в неделю всего 15 грамм чеснока, то это приведёт в норму давление.

Снижение давления народными средствами

Гипертония широко распространена среди беременных женщин. Игнорировать заболевание, как уже говорилось, нельзя, так как возможна угроза, как матери, так и плоду. Сложность лечения заключается в том, что большая часть лекарственных препаратов, снижающих АД в этот период запрещена. Только врач может рекомендовать безопасное лекарство, а заниматься самолечением, принимая лекарство в период беременности категорически запрещено. В основном доктора выписывают таблетки в период вынашивания плода, только в случае сильно завышенного показателя давления. В случае небольшого давления, существует много рецептов народной медицины, а также применение йоги, медитативной техники, массажа, прохладного душа.

Как понизить давление при беременности с помощью народных средств? Существует очень много рецептов, вот пример нескольких:

Полстакана сока лимона, столько же сока свеклы и один стакан липового мёда. Всё смешать. Выпивать треть стакана по истечению часа после еды.
За 50-60 минут до еды съедать два стакана клюквы растёртой с тремя столовыми ложками сахара.
Измельчить 1 стакан кукурузной крупы и залить шестью столовыми ложками тёплой воды. Принимать перед едой, предварительно дав настояться в течение суток.
Отварить 200 грамм тыквы, измельчить и добавить одну столовую ложку мёда. Принимать во время беременности для снижения АД.

Приготовление в домашних условиях не займёт большого количества времени, но обязательно положительно повлияет на ситуацию.

Существующие способы понижения АД без лекарств

Помочь беременной в домашних условиях в борьбе с высоким давлением поможет дыхательная гимнастика. Она хорошо влияет на сердце и заключается в быстрых вдохах и медленных выдохах.

В целях профилактики и лечение гипертонии необходимо снизить психологическое перенапряжение. Обязательно избегать стрессовых ситуаций, стараться решать возникшие проблемы спокойно, чтобы не нанести вред нервной системе, и, следовательно, избежать осложнений в виде сердечно-сосудистых заболеваний.

Женщине, ожидающей малыша, необходимо чаще находится на свежем воздухе, принимать пищу ежедневно в одно и то же время, употреблять много жидкости (не меньше 1,5 литра в сутки), иметь полноценный сон и отдых в дневное время.

Как быстро снизить давление

Существует много методик, чтобы помочь женщине в ожидании ребёнка быстро сбить давление. К ним можно отнести:

Массаж головы, области шеи, грудной клетки. Он включает в себя растирания, поглаживания. После процедуры необходимо отдохнуть в течение 30 минут.
Ножные ванночки. Ноги нужно опускать поочередно на две минуты то в холодную воду, то в горячую. Процедура длится 20 минут, последней должна быть ванночка с холодной водой.
Массаж шейно-затылочной области струёй горячей воды. Время массажа – 5 минут.
Ванночка для рук. Понизит АД горячая ванночка с температурой воды 45 градусов. Длительность – 10 минут.

Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, они помогут избавить женщину в ожидании ребёнка от такого неприятного явления как высокое АД. При появлении первых признаков, необходимо незамедлительно принимать меры и обязательно консультироваться со своим врачом.

Чем опасно высокое давление при беременности

Даже на начальных сроках беременности повышение артериального давления является опасным фактором, который способен вызвать гестоз. Это непредсказуемое заболевание может стимулировать сбои функционирования разных важных, включая сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Болезнь развивается вследствие выработки плацентой веществ, которые образуют в сосудах микроотверстия (сквозь них белок и жидкость плазмы попадают в ткани). Это обуславливает появление отечности на ногах, кистях рук, плаценте. Отек последней грозит серьезными последствиями для плода.

Даже в случаях, когда высокое давление у беременных не вызывает гестоза, игнорировать патологическое состояние нельзя. Не зря работники женской консультации большое внимание уделяют отслеживанию изменений АД у беременных: в результате скачков давления в сосудах плаценты и плода сокращается кровообращение между женщиной и малышом (явление называют фетоплацентарной недостаточностью). Это приводит к дефициту кислорода, питательных веществ и может повлечь задержку развития плода.

Давление при беременности на ранних сроках

Перестройка гормонального фона, которая активно происходит в начале беременности, отражается на всем организме женщины, включая кровеносную и сосудистую системы. Как следствие, повышенное давление при беременности на ранних сроках – не редкость. Тем не менее, циферблат тонометра не должен показывать больше 120/80 мм рт. ст., иначе развитие плода может происходить не так, как заложено природой.

Беспокойство у будущей мамы должно вызывать АД 140/90 и выше, которое отмечается регулярно. Такие данные свидетельствуют об артериальной гипертензии (гестационной или хронической). В последнем случае отклонения вызваны какими-либо патологиями, которые имеются у женщины (часто это болезни почек либо эндокринные нарушения). При гестационной гипертензии нарушение показателя АД вызывает непосредственно беременность, причем, как правило, в конце второго триместра.

На начальной стадии гипертония гестационного типа крайне опасна, поскольку она вызывает сужение сосудов, вследствие чего сокращаются поступающие к эмбриону необходимые вещества. В результате такого патологического состояния развития плода может проходить с задержкой. Кроме того, возможным последствием заболевания в первом триместре является выкидыш.

Высокое давление при беременности на поздних сроках

Вызвать отклонения АД на последнем триместре могут различные патологические состояния. Врачи связывают повышенное давление при беременности на поздних сроках с гестозом – осложнением, характеризующимся скоплением жидкости в организме будущей мамы. Поскольку обычную артериальную гипертензию сложно отличить от гестоза, при появлении отеков, головокружений, шума в ушах и других специфических симптомов необходимо незамедлительно показаться доктору.

В результате регулярных перепадов АД растет тонус сосудов, что грозит нарушением циркуляции крови в плаценте и может повлечь серьезные нарушения во внутриутробном развитии малыша. Как правило, патология развивается после двадцатой недели беременности, но в исключительных случаях она возникает на начальных сроках. При этом факторами, которые увеличивают вероятность появления гипертонии у беременных, являются:

сахарный диабет;
патологии желчевыводящих путей или почек;
стрессы;
наличие лишнего веса;
возраст женщины;
сбои в функционировании щитовидной железы;
черепно-мозговые травмы.

Норма давления при беременности

Почти половина беременных имеет проблемы с давлением. Нормальное давление при беременности может немного колебаться, но не выходит за рамки допустимого, при этом оптимальным считается 120/80 мм рт. ст. У молодых женщин нормой будет показатель вплоть до 130/85 мм рт. ст. – такое АД не способно причинить вреда плоду или негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Врачи настоятельно советуют вести контроль давления во время вынашивания ребенка и каждую неделю записывать показания тонометра в блокнот. Если АД периодически повышается, измерять его следует ежедневно.

Как понизить давление при беременности

Только опытный врач может подобрать безопасные средства и подсказать, с помощью каких методик можно снизить АД во время вынашивания плода. Самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты категорически запрещено, поскольку они способны причинить серьезный вред малышу. Чем снизить давление при беременности? Прием таблеток при гипертонии назначается исключительно при сильно повышенном АД, чтобы сократить риски развития любых осложнений. При этом врач подбирает подходящую дозировку и схему лечения.

Как сбить давление при беременности без приема лекарств:

принимая народные средства;
посредством диеты;
при помощи массажей, йоги и других методик.

Таблетки от давления при беременности

Если до наступления беременности у женщины уже были раньше проблемы с давлением, то, вероятно, у нее в аптечке уже есть таблетки, которые помогают нормализовать АД. Тем не менее, пить их, не посоветовавшись с врачом, запрещено, поскольку эти средства могут причинить непоправимый вред плоду или даже вызвать выкидыш. Без острой необходимости доктора не советуют принимать препараты от давления при беременности.

Как снизить давление при беременности? Если состояние здоровья женщины не критичное, врач назначает применение мягких успокоительных средств типа валерьянки либо пустырника и использование мочегонных препаратов. Если такие лекарства не эффективны, для лечения гипертензии применяются таблетки Допегит или Папазол, которые нужно пить курсом в 10 дней. Для плановой терапии назначаются Нифедипин и Метапролол. Кроме того, чтобы добиться нормальных показателей АД, дополнительно могут использоваться Но-шпа и Папаверин.

Узнайте подробнее, какиетаблетки для снижения давления можно принимать беременным.

Продукты снижающие давление при беременности

Жидкость задерживают в организме животные жиры и соль, поэтому при гипертензии важно ограничить потребление продуктов, содержащих эти вещества. Чтобы сбить высокое АД, нужно правильно формировать свой рацион, исключая из него пищу, которая может негативно отразиться на состоянии сердца и сосудов. Запрещено употребление:

шоколада;
кофе;
крепкого черного чая;
жирных сортов мяса;
сливочного масла;
маринадов;
жареной пищи;
сахара и содержащих его продуктов;
копченостей.

Добиться быстрого снижения артериального давления при помощи сбалансированного питания невозможно. Какие продукты снижают давление при беременности? К таким относятся:

клюквенный морс, брусничный сок и свежие ягоды;
овощи – морковка, тыква, шпинат, свекла, капуста;
любые фрукты.

Способы понижения давления без лекарств

Если у беременно женщины наблюдается умеренно повышенное АД, привести показатель тонометра к нормальным значениям можно, даже не прибегая к приему медикаментозных средств. Как снизить давление без таблеток при беременности? Первое, что следует сделать – это нормализовать собственный режим дня: почаще выходить на свежий воздух, кушать в одинаковое время, заниматься спортом, обеспечить себя полноценным отдыхом.

Кроме того, обязательно нужно сбалансировать рацион питания, наполнив его продуктами с высоким содержанием витаминов. Важно употреблять достаточное количество воды (в сутки нужно выпить минимум 1,5 литра). Чем снизить давление при беременности в домашних условиях? Существует множество действенных способов нормализовать АД:

прием прохладного душа;
занятия йогой, гимнастикой для беременных (при этом важно учитывать срок беременности вплоть до недель – нагрузка должна быть умеренной);
активный образ жизни, включающий частые прогулки;
точечный массаж области основания черепа;
массирование, вытягивание пальцев рук (делать его нужно ежедневно, а то и несколько раз за сутки).

Как понизить давление при беременности народными средствами

Поскольку препараты от давления при беременности крайне нежелательны, лечение гипертензии часто проводят, используя методы нетрадиционной медицины. Невзирая на то, что они уступают по эффективности медикаментам, при систематическом применении помогают убрать признаки гипертонии и избежать преэклампсии и гестоза. Как можно снизить давление при беременности? С этой целью используют следующие народные средства от давления беременным:

Лекарство из клюквы. Выжмите из стакана ягод сок, жмых залейте кипятком и поставьте на 5 минут на медленный огонь. Процедите отвар и отварите в нем 3 ч. л. манки (на это уйдет 15 минут), добавив 4 ст. л. сахара. Взбейте полученную смесь посредством блендера, смешайте с клюквенным соком. Чтобы снизить давление, принимайте средство по 3 ч. л. несколько раз за день.
Кукурузная крупа против АД при беременности. Чтобы мягко снизить давление, принимайте смесь перемолотого продукта с теплой водой (на стакан нужно 6 ст. л.). Употреблять настоянное в течение суток средство нужно перед едой.
Тыквенный отвар. 200 г тыквы отварите, измельчите, смешайте с 1 ст. л. меда. Принимайте вкусную массу, чтобы снизить АД при беременности.

Видео: Повышенное давление у беременных

Гипертония во время беременности

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!