Как избавиться от угрей и прыщей на спине

19.09.2019

Акне на спине беспокоят нас не только летом, потому что в любое время года хочется надеть платье с красивым вырезом. Увы, но иногда приходится отказывать себе в этом удовольствии, потому что кожа выглядит совсем не безупречной.

Как избавиться от прыщей на спине

Начни с простого

Причины возникновения прыщей на спине могут быть внешними (например, неправильный уход за кожей) или внутренними (гормональный дисбаланс). Чтобы избавиться от этих противных высыпаний, начни с простых правил гигиены и ухода за кожей тела.

Мой голову правильно

Иногда прыщи на спине у женщины возникают из-за того, что ты моешь голову под душем. Как стекает вся грязная (прости, но она и правда грязная) вода? Правильно, по спине. А еще больше забивает поры бальзам-ополаскиватель.

Попробуй мыть волосы, наклоняясь над ванной, — это, кстати, просто удобно и для тех, у кого длинная шевелюра, волосы будут меньше путаться. И понаблюдай в течение пары недель — не исключено, что прыщи на спине обидятся и покинут тебя навсегда.

Откажись от жирных лосьонов для тела

Увы, но даже самый качественный лосьон для тела может иметь комедогенные свойства, если он слишком жирный или попросту не подходит твоему типу кожу. Постарайся какой-то время не наносить крем на плечи и спину — есть вероятность, что причина высыпаний именно в нем, даже если все остальные части твоего тела никак не реагируют на средство.

Не три прыщи мочалкой

Грубая ошибка многих девушек: появились высыпания — надо хорошенько потереть спину мочалкой! Эффект получаешь обратный — травмируешь кожу там, где есть акне, и разносишь эту гадость по всей спине, усугубляя воспаления. Если такая проблема есть, то от жесткой мочалки в этой части тела надо отказаться вообще.

Воспользуйся салициловой кислотой

Лосьоны с салициловой кислотой часто рекомендуют дерматологи для борьбы с прыщами на лице. На деле это средство может оказаться слишком уж «термоядерным» для нежной кожи лица, но если использовать его на спине — в самый раз. Протирай проблемные участки кожи таким лосьоном, чтобы подсушить прыщики.

Делай маски из глины

Другой, более щадящий, но не менее действенный метод — маски из голубой глины. Наноси их на область спины и плечи 1−2 раза в неделю. Такая маска помогает глубоко очистить поры и подсушить высыпания. Только после этих процедур переходи к скрабу!

Скрабируй

Мы уже сказали, что мочалка не подойдет в деле избавления от прыщей на спине, но ты смело можешь воспользоваться скрабом после того, как подсушила акне масками или салициловой кислотой. Внимание! Свежие прыщи нельзя скрабировать — рискуешь трамировать кожу, разнести акне по всей спине, да еще и приобрести мелкие шрамы.

Итак, запомни правильный алгоритм: сначала нужно дождаться, пока акне подсохнет, и только потом пользоваться скрабом для тела, чтобы очистить кожу.

Если ничего не помогает

Если обычные косметические процедуры в домашних условиях не дают результатов, то, скорее всего, причина акне на спине — внутренняя, а значит, нужно обратиться к доктору. Мы поговорили на эту тему с врачом-косметологом и узнали все подробности того, как лечить прыщи на спине.

Наталья Белялова

врач дерматолог-косметолог клиники результативной косметологии «ЭСТЕЛАБ»

Причинами возникновения воспалительных/не воспалительных элементов на коже спины могут являться как внешние, так и внутренние факторы.

К внешним факторам относятся:

— одежда из некачественных синтетических тканей или тесно прилегающая одежда/использование чужих вещей (постельное белье, губка для ванны и т. д.);

— влияние неблагоприятных факторов внешней среды — длительное воздействие на кожу солнечных лучей (в этом случае снижается местный иммунитет кожи).

Кроме того, влажность или, наоборот, сухой воздух также могут негативно сказываться на состоянии кожи;

— неправильный уход — отсутствие правильной гигиены (редкое или, наоборот, слишком частое принятие ванны).

К внутренним факторам относятся:

— избыточное выделение себума (продукт деятельности сальных желез), изменение состава или закупорка пор;

— нарушение или дисбаланс гормонального фона (пубертатный период, период полового созревания);

— генетическая предрасположенность;

— нарушение обмена веществ;

— нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

— несбалансированное питание;

— вредные привычки;

— чрезмерные стрессы;

— авитаминоз (дефицит витаминов).

Салонные процедуры, которые нужно сделать при акне на спине:

Если вы столкнулись с данной проблемой, рекомендуется прибегнуть к помощи таких косметологических процедур, как:

— химические пилинги;

— криотерапия (так называемое «лечение холодом»);

— фонофорез (введение медицинских препаратов и косметических средств в глубокие слои под кожу с помощью воздействия ультразвука);

— мезотерапия (обогащение кожи витаминами — внутрикожное или подкожное введение микродоз биологически активных веществ);

— плазмотерапия (внутривенное введение препаратов плазмы крови).

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Прыщи нельзя игнорировать. Они говорят о том, что что-то идёт неправильно.

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят :

Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).

Внутренние причины

В их числе медики упоминают :

Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют предпринимать в первую очередь.

1. Чаще принимайте душ

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

2. Используйте антибактериальное мыло или гель

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

3. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →

5. Переодевайтесь, если вспотели

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Носите свободную одежду из натуральных тканей

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

15 необычных овощных салатов →

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить вот что:

Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.

Прыщи на спине — зрелище не самое приятное, а когда их появляется сразу несколько, то проблему немедленно следует решить уже при помощи медикаментозных препаратов. Угревая сыпь может появиться на любом месте кожного покрова. Спина, к сожалению, не является исключением.
И если многие мужчины могут и дальше жить по соседству с таким недугом, то женщины категорически с этим не согласны!
Красивая и, как следствие, здоровая кожа, должна быть везде: и на лице, и на спине.

Причины появления прыщиков на спине

Сразу стоит отметить, что данный вид высыпаний, а именно прыщи на спине и плечах, характерен как для мужчин, так и женщин, и подростков. Выделим основные причины их образования:

Внутренние причины:

Гормональный сбой (половое созревание и т.д.);
Прочие заболевания: внутренних органов, нарушение обмена веществ, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и т.д.;
Неправильное питание (с преобладанием сильно жирной, сладкой, мучной пищи и т.д.);
Генетическая предрасположенность;
Стресс;
Авитаминоз.

Внешние причины:

Неправильный уход за кожей (использование неподходящего или некачественного косметического средства);
Закупоривание пор жирными лосьонами для тела, а также шампунем или бальзамом для волос (многие специалисты склонны считать, что используемые специальные средства для мытья головы закупоривают поры, вызывая сильнейшие воспалительные процессы);
Использование слишком жесткой мочалки для тела или полотенца;
Неправильный выбор одежды (например, тесная футболка или одежда синтетических материалов, которая не дает коже «дышать»);
Длительное воздействие солнечных лучей или частое посещение соляриев и многое другое.

Как предотвратить появление прыщиков на спине?

К сожалению, именно данная часть тела является труднодоступной для рук владельца, но не стоит отчаиваться. Родные люди могут помочь в сложившейся ситуации и обработать высыпания выбранными средствами. Необходимо вовремя приниматься за лечение, поскольку запуск гнойного процесса может значительно усугубить состояние. Для минимизации риска следует воспользоваться следующими правилами:

Первое и важное правило – НЕ ДАВИТЬ прыщи! Каждый «убитый» прыщик влечет за собой появление нескольких новых!
Носить вещи из натурального материала, например, льна, хлопка и др.
Сначала помыть голову с использованием шампуней и ополаскивателей, а только затем мыть тело. При этом не рекомендуется использовать сильно жесткую мочалку.
Не принимать солнечные ванны, снизить частоту посещение солярия.
Специальная диета – отказ от жирной, сладкой пищи. Больше употреблять овощи и фрукты.
Пропить курс витаминов (особенно витамин А и Е).
Использовать правила личной гигиены, например, вытирайтесь только своим полотенцем, а не общим!

Народные рецепты в борьбе с недугом

Обратимся же к народной медицине, которая поможет нам во всеоружии встретить врага под названием акне:

Раствор перекиси водорода 3%-ный – имеет антисептическое действие. Протирать спину ежедневно вечером.
Салициловая кислота – прекрасное противовоспалительное и антисептическое средство. Протирать только воспаленные участки 2 раза в день.
Цинковая мазь – противовоспалительное и подсушивающее средство. Наносится точечно несколько раз в день в течение 1 месяца.
Теплые ванны с морской солью или отварами целебных трав, например, чистотелом, ромашкой и т.д.
Маска из голубой глины – прекрасно высушивает прыщики.
Настойка календулы – антисептическое и противовоспалительное средство. Протирать спину ежедневно.
Пивные дрожжи – пропить 1 курс, строго соблюдая инструкцию. Лучше выбрать пивные дрожжи с цинком или серой. Принимать до еды за 15-20 мин.
Теплые ванны с марганцем. Вода должна быть легкого розового оттенка. Иначе есть вероятность получения ожога кожи! Принимать ванны в течение 15 мин. один раз в несколько дней.
Дегтярное мыло – прекрасное противовоспалительное и подсушивающее средство. Мойте спину ежедневно.

Стоит отметить, что комплексное лечение помогает убрать проблему наиболее эффективно. Так, например, пропивая витаминный комплекс, делайте маски из голубой глины и соблюдайте правильный режим питания и т.д.

«Болтушка» как способ борьбы с прыщами на спине

Также отметим несколько более сложных народных рецептов борьбы с прыщами на спине — так называемые «Болтушки». Несмотря на то, что это – народное средство, многие дерматологи любят давать данные рецепты своим пациентам:

Рецепт №1:

Левомицетин – 5 г. (10 табл.)
Салициловая кислота 2%-ная – 50 мл.
Борная кислота – 50 мл.
Спирт медицинский 90%-ный – 50 мл.

Рецепт №2:

Салициловая кислота 2%-ная – 50 мл.
Борная кислота – 50 мл.
Эритромицин – 4 г
Оксид цинка – 4 г

Рецепт №3:

Салициловая кислота 2%-ная – 30 мл.

Стрептоцид – 10 табл.
Левомицетин – 4 табл.
Камфорный спирт – 80 мл.

Рецепт №4:

Спирт медицинский 90%-ный – 50 мл.

Борная кислота – 50 мл.
Клиндамицин – 4 табл.
Аспирин – 4 табл.

Во всех рецептах необходимо растолочь таблетки в порошок и соединить с другими жидкими компонентами. Хорошо разболтать до максимально полного растворения порошка. Протирать проблемные участки ежедневно перед сном.

Рецепт №5:

Настойка календулы – 1 флакон
Парацетамол – 4 табл.
Аспирин – 4 табл.

Таблетки растолочь в порошок и добавить в настойку. Дать настояться сутки. Протирать также ежедневно перед сном.

По статистике прыщи на спине у мужчин встречаются чаще, чем у женщин. Ни для кого не секрет, что молодые люди не всегда следят за своим внешним видом так же тщательно, как и дамы.
Тем не менее, каждый, имеющий данную проблему, должен обратить внимание на свое здоровье. Поэтому мы настоятельно рекомендуем взять ситуацию под контроль: обратиться к специалисту, сдать все необходимые анализы и подобрать правильное лечение.

Будьте здоровы!

Амина Пирманова / автор статьи

Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог.

канал на YouTube
профиль Инстаграм