Диарея без боли в животе урчание

Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна

Гастроэнтеролог, терапевт

Стаж 15 лет

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Нарушить все планы и доставить существенный дискомфорт способно такое неприятное явление как урчание, бурление в животе и жидкий стул. Зачастую неприятные симптомы связывают с расстройством пищеварения, причинами которого могут послужить как употребление пищи некачественной либо слишком жирной, так и проникновение кишечных инфекций в систему ЖКТ. Чтобы устранить патологический процесс и улучшить самочувствие, нужно выяснить истинный источник проблемы и предпринять всевозможные терапевтические мероприятия.

Причины неинфекционного характера

Жалобы на сильное бурление в животе, сопровождаемое многократным жидким стулом, могут возникнуть из-за:

Длительной антибиотикотерапии, приводящей к дисбактериозу кишечника.
Неграмотного применения слабительных средств, которыми некоторые люди пытаются вылечить запор.
Несбалансированного питания, когда меню состоит из одних углеводов, либо большого количества овощей.
Гиподинамии. Малоподвижный образ жизни способствует развитию застойных явлений в органах малого таза и системе ЖКТ.
Синдрома раздраженной кишки, причины которого до сих пор не выяснены. Считается, что стресс и переутомление вызывают понос и урчание в животе в любое время суток, сразу после еды.
Аллергических пищевых реакций, на которые организм отвечает неоднократным разжиженным стулом и громким урчаньем.

Если возникает неинфекционная диарея и начинается бурление в животе, температура тела при этом остается в норме. У таких лиц не наблюдаются болевые ощущения, вызванные резким спазмированием, а также нет упадка сил и общего ухудшения самочувствия.

Патологические причины

Признаки патологического процесса: тошнота, рвотные позывы, головная боль, потливость, общее недомогание развиваются, когда бурление в животе и частый водянистый понос спровоцирован проникновением опасных кишечных инфекций.

При инфекционном заражении:

Самочувствие человека значительно ухудшается, температура тела поднимается.
Появляется мучительная тошнота, бурление, боли и спазмы в животе.
Из-за общего отравления выраженность патологических признаков приобретает яркий характер. Больной заметно ослаблен, у него часто появляется диарея с газами, бурчит в животе.
В фекалиях наблюдаются кровянистые либо слизистые выделения. Именно эти симптомы говорят о поражении организма кишечной инфекцией, требующей наблюдения врача.

Инфекционная диарея и неприятное урчание в животе могут быть спровоцированы такими возбудителями как:

Сальмонеллы.
Шигеллы.
Холерный вибрион.
Кишечная палочка.
Иерсинии.
Энтеровирусы.

Пути передачи данных патогенов связывают с:

Пищевыми продуктами, зараженными болезнетворными микроорганизмами.
Нарушением элементарных правил гигиены.
Несоблюдением технологии приготовления пищи.

На скорлупе куриных/перепелиных яиц часто присутствует возбудитель сальмонеллы. При попадании внутрь он вызывает постоянное урчание в животе, непрекращающийся жидкий стул, дегидратацию (обезвоживание), высокую температуру. Болезнь тяжело протекает и способна вызвать серьезные осложнения.

При дизентерии у больного наблюдаются болевой синдром в кишечнике, урчанье, понос, непреодолимая слабость, озноб. В кале обнаруживаются слизистые компоненты, кровяные включения, иногда – гной.

Когда нужна врачебная помощь

Медицинского контроля не требуется, если бурление в животе и диарея не вызывают другие симптомы, а проходят через один-два дня. Организм сам преодолеет недуг и очистится от вредных веществ без лекарств. Обратиться к доктору потребуется, когда патологические признаки являются неоспоримым симптомом заболевания:

Появляются каловые испражнения с отталкивающим запахом и измененным окрасом (он может быть черным, зеленым, белым).
Урчание, бурление в животе при поносе сопровождается метеоризмом, резью и невыносимыми болями.
В кале просматриваются слизистые/кровянистые выделения, при этом урчит в животе, присутствует гнилостная отрыжка.
Рвотные позывы и тошнота возникают неоднократно, а появление рвотных масс не приносит продолжительного облегчения.
Урчание, вздутие и понос не проходят несколько суток, даже при изменении рациона питания и при приеме медикаментов.

Важно! Если бурлит в животе, появляется температура и понос, а с течением времени, патологические признаки не стихают, постепенно усиливаясь, больному следует обратиться за врачебной консультацией.

Диагностические меры

Во многом лечебные мероприятия зависят от провоцирующего фактора. Если у пациента постоянно бурлит в животе, и на этом фоне появляется понос, проводятся такие диагностические меры:

Общий терапевтический осмотр.
Лабораторное тестирование с определением показателей крови, мочи, кала, рвотных масс.
Гастроскопия.

Если есть потребность, больного направляют на ирригоскопию либо колоноскопию. Последнюю проводят для осмотра слизистой оболочки толстого кишечника. Получив результаты обследования, врач может определиться с дальнейшей тактикой лечения поноса, при котором возникает урчание и другая болезненная симптоматика.

Терапия

Специалист обязательно рассказывает, что делать, когда болит и бурлит живот. Зачастую протокол необходимого лечения базируется на таких группах препаратов:

Адсорбенты. Позволяют избавиться от токсичных веществ: Энтеросгель, Смекта, Атоксил, Полисорб.
Ветрогонные средства. Устраняют симптомы вздутия и усиленного газообразования: Эспумизан, Метеоспазмил.
Пробиотики. Используются при нарушении микрофлоры и дисбактериозе: Аципол, Хилак, Лактобактерин, Бифиформ.
Ферменты. Позволяют быстрее перевариваться и усваиваться пище, что поспособствует созданию благоприятных условий для здоровой кишечной среды.
Иммуномодуляторы. Повышают защитные функции организма, ослабленного после болезни.

При поносе и рвоте, урчании, боли в животе, вызванных ботулотоксином либо другим кишечным патогеном, в качестве первой помощи проводится промывание желудка в стационарных условиях. Затем пациенту назначают соответствующее лечение, исходя из степени тяжести болезни и сопроводительных симптомов. Это могут быть внутривенные растворы глюкозы для дезинтоксикации, антибиотики (например, нитрофурановые препараты).

Народные способы

Если у человека поноса нет, но в животе заметно бурлит, и вот-вот начнется приступ диареи, можно использовать народные средства, например:

Измельченное корневище кровохлебки в объеме 1 столовая ложка залить стаканом кипятка и проварить на слабом пламени полчаса. Остудить, отфильтровать и принимать 6 раз/день по столовой ложке. Такое лекарство снимает воспаление и обладает противодиарейным свойством.
Залить столовую ложку сухих плодов голубики стаканом кипятка. Дать постоять 15 минут, процедить и пить вместо чая. Этот настой предотвратит появление поноса.
Столовую ложку горца птичьего залить двумя стаканами воды, довести до кипения и варить на медленном пламени 10 минут. Остывшее снадобье пить по половине стакана трижды/день до исчезновения симптомов. Данный отвар снимает воспалительные процессы в кишечнике.
Столовую ложку измельченных листьев брусники настоять в стакане кипятка полчаса. Готовый отвар процедить и пить трижды/день по половине стакана. Это лекарство способно побороть кишечные инфекции, которые вызывают бурление и жидкий стул.

Если после приема пищи сразу начинается бурление и назревает приступ поноса, можно проглотить несколько горошин черного перца не разжевывая, либо выпить отвар черемухи, залив столовую ложку плодов стаканом кипятка. Такой настой должен постоять 15-20 минут, после чего можно использовать его вместо чая.

Диета

Что можно есть при расстройстве пищеварения, скажет врач. Основное меню пациента состоит из:

Вязких каш.
Картофельного пюре без добавления масла.
Сухариков.
Отварного нежирного мяса.

Избавиться от кишечных проблем позволит отказ от сухофруктов, бобовых культур, молока, кефира, из-за которых часто появляется урчание в животе. При расстройстве кишечника полученная пища не в состоянии перевариться, если употреблять большие порции, особенно в детском возрасте. Поэтому есть нужно понемногу, но часто — 4-5 раз/день.

Профилактика

Чтобы понос и урчание в животе не возникали, следует откорректировать диету, по максимуму исключив из меню такие продукты питания как:

Фастфуд.
Полуфабрикаты.
Газированные напитки.
Алкоголь.

Также нужно:

Тщательно мыть продукты, на которых могут находиться болезнетворные бактерии. Для некоторых людей съесть немытый фрукт, сорванный с дерева, считается нормой, но это часто приводит к диарее, которая появляется в сопровождении урчания и повышенного газообразования.
Пить только кипяченую либо фильтрованную воду.
Использовать пробиотики во время антибиотикотерапии.

Нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья и не допускать развития хронических болезней кишечника. Так как при их обострении могут начаться боли, понос и урчание в животе.

Здраствуйте.В течении 3-х месяцев беспокоит диарея(кашеобразная,водянистая) и урчание(в разных местах живота).Другие симптомы отсутствуют.

В 2019 г был билирубин повышен , поставлен диагноз «Синдром Жильбера»,»Хронический холецистит»,ностельство НВSAg.УЗИ ОБП деформация желчного пузыря.

В начале 2019 года из-за диареи и урчания сдал общий анализ крови и мочи-в норме. Печеночные пробы повышен билирубин общий-44.1,прямой 10.2,непрямой 33.9,АСТ-22,АЛТ-24.УЗИ ОБП деформация желчного пузыря.Принимал лечение панкреатин,урсохол,барбовал в течении месяца безрезультатно
Прошёл обследование.Результаты исследований обнаружено маркер НBSAg, капрограмма в комментариях «данные копрограммы могут свидетельствовать о недостаточности панкреатического и клиничного переваривания(дизбиоз?)»,фекальная эластаза=198,в анализе кала на дисбиоз обнаружено наличие грибов кандида албиканс 1*10в 4 степени.
Мужчина 26 лет.Принимаю Барбовал перед сном 30 капель,Панзинорм 20000 1 т*3 раза в день во время еды,Энзистал 1 т*3 раза в день во время,Итроканазол 100 мг сутки,Лациум 1 пакетик *2 раза до еды.
Отсувствие вредных привычек,не ем жирного,жареного.
Принимаю в течении недели полное отсутствие результатов лечения.
Возможно нужно пройти еще обследование?Принимать другие препараты?

Отмените все препараты и принимайте креон по 25 000 ед. 3 раза в день во время еды 14 дней и сообщите мне результат. Препарат рецептурный, не забудьте взять у врача рецепт. гепатолог Степанова Т.В.

Здраствуйте, уважаемая Татьяна Владимировна.Благодарен за Ваш ответ.

Был на консультации в гастроинституте в днепропетровске.Назначили
1.креон 40000 во время еды.
2.Дуспатулин 1кап-2 раза в день до еды
3.Газоспазм 1кап-3 р до еды
4.Регидрон 1пак на 1л воды(5 дней)
5.Фильтрум 2таб-3р за час до еды.
6.Лакто 1 кап-3 р в день(7 дней).
7.Глутарин 1таб-3р(2 мес)

В течении месяца принимал лечение.Диарея и урчание не прекратились.Сдал повторный анализ на дисбактериоз обнаружено протей вульгарис 10 в 8 степени,грибы кандида 10 в 4 степени.Заключение выраженный дисбактериоз.
Принимал креон 40000 и офлоксацин 0.4 г- 2 р в день,Бифиформ 1 кап-2 р стул начал нормализовываться.После этого решил добавить пимафуцин 1т — 4 раза в день от грибов кандида.Началась диарея от 8 до 12 раз в день и сильное урчание.В инструкции пимафуцина сказано,что возможна диарея в первые дни,которая после пройдет,но она не проходит на протяжении 4 дней.

Результаты анализов:
1.Посев кала на дизентерийную группу-не обнаружено.
2.Яйцеглист-не обн.
3.Антитела к лямбиям в крови-не обн.
4.Антитела к аскаридам в кров-не обн.
5.Щелочная фосфатаза= 112
6.ГГТ=18
7.Вирусный гепатит В НВV-ДНК(ПЦР)- Обнаружено
8.Билирубин 49.Прямой=9.6. Непрямой 39.4
9.АСТ=23,АЛТ=35
10.Креатинин=90
11.Амилаза=12
12.Диастаз мочи=36.8
13.Общий анализ крови — относительная эозинофилия 7.3 и относительная тромбоцитопения 113
14.Узи признаки дифузные изменения парен химии печени и поджелудочной железы.
Скажите пожалуйста:
1.Возможна диарея и урчание от протей вульгарис?
2.Грибы кандида 10 в 4 степени как это много?Нужно лечить?
3. От пимафуцина усиливается диарея и урчание 4 дня не проходит.Отменить или продолжать лечение?Сменить препарат?
4.Почему в течении 5 месяцев диареи,ни разу её не было среди ночи?
5.Гепатит В излечим?
6.Возможно посоветуете анализы и препараты для дальнейшего лечения?

Заранее благодарен.

Протей может вызывать урчание, вздутие и боль в животе. Принимайте альфанормикс по 2 табл. 2 раза в день после еды в течение 7 дней. Препарат рецептурный, не забудьте взять у врача рецепт. Пимафуцин отменить, пока ничего не принимайте от кандиды. Гепатит В хронический плохо поддается лечению. Нужно сдать анализы крови: ДНК вируса количество, antiHBeAG, antiHBcAG IgM, кровь на фибротест. гепатолог Степанова Т.В.

Такое ощущение, как урчание в животе и жидкий стул вдобавок, может расстроить планы любого взрослого человека. Иногда бурчит настолько сильно, что обращают внимание окружающие. Избавиться от неприятного симптома мечтают многие молодые и пожилые люди. Давайте разберемся в причинах и постараемся понять, чем «недоволен» кишечник.

Механизмы в норме и при патологии

Сразу отметим, что урчание в животе и понос могут быть не связаны между собой. Всем известна реакция кишечника при чувстве голода. А понос, например, у женщин бывает при менструациях.

Урчание вызывается повышенным образованием газов и их движением по кишечной трубке.

Раздражение тонкого кишечника и усиление перистальтики в толстом приводят к ускоренному перемещению содержимого и вызывают диарею. Пузырьки газа способны двигаться вверх, попадая в желудок они проявляются отрыжкой. Если выход в обе стороны затруднен, то наблюдается вздутие живота (метеоризм).

Источниками газов в норме является воздух, попадающий в желудок и процесс пищеварения. Заглатывание воздуха — во время еды, курения, жевания жвачки в желудок поступает немного воздуха (аэрофагия), его большая часть удаляется с отрыжкой. Особенно эта причина актуальна для людей, перекусывающих в спешке, пьющих газированную воду.

Меньшая часть — поступает в тонкий кишечник, где всасывается в кровь или доходит до толстой кишки и выделяется естественным путем. В составе желудочного газа кислород, азот и углекислый газ. Отрыжка не имеет запаха. Появление неприятного запаха при отрыжке указывает на нарушение пищеварения и служит причиной обратиться к врачу.

Образование в ходе нормального пищеварения — в природе существуют вещества, которые человеческий организм не в состоянии переварить в случае поступления с пищевыми продуктами. Некоторые разновидности сахаров и сложных углеводов (целлюлоза, лигнин, пектины, хитин) переходят в кал и составляют его основу.

Однако при транзите через кишечник микроорганизмы пытаются воздействовать своими ферментными системами, поскольку эти вещества подходят для их питания. Одновременно в результате расщепления в кишечнике находятся белки и жиры.

Важно заметить, от каких продуктов происходит вздутие и бурление

Возникает биохимическое взаимодействие с образованием водорода, углекислого газа, у 1/3 людей по неясным причинам синтезируется метан. Кишечные газы всасываются в кровоток в незначительном объеме, основная часть выделяется через прямую кишку.

Признаком образования метана некоторые считают трудности при сливе испражнений, каловые массы долго держатся на поверхности воды. Поскольку состав микрофлоры в кишечнике разных людей отличается, причины бурления и степень газообразования определяются индивидуальными особенностями переваривания продуктов.

Важным моментом в работе кишечника является руководство нервной системы. На фоне неповрежденной слизистой оболочке гиперактивные сокращения способны возникнуть при волнениях, страхе. Живот начинает «булькать», внезапно тянет в туалет.

Связь с нервной системой объясняет, почему бурлит кишечник при «медвежьей болезни» у студентов перед сдачей экзаменов.

При патологии органов пищеварения нарушается выделение ферментов желудка, поджелудочной железы, поступление желчи, формируется дисбактериоз. Бурление в животе и понос возникают непросто из-за повышенного газообразования, а в связи с потерей кишечником способности к правильному перевариванию пищи. Симптомы становятся постоянными. Их невозможно купировать без вмешательства терапии.

Какие продукты вызывают бурление?

На газообразование влияет больше углеводистая пища, жиры и белки — в меньшей степени. Как правило, такие продукты обладают слабительным эффектом.

Рафиноза — содержится в бобовых культурах (фасоль, горох, чечевица). Меньший процент включает тыква, капуста брокколи и брюссельская, спаржа, артишоки, злаки и овощи.
Лактоза — входит в состав молока и всех молочных изделий (хлеб, мороженое, приправы и соусы, сухие смеси). В организме некоторых людей недостаточно фермента лактозы, расщепляющего это вещество. Максимально признак распространен в азиатских странах, Африке, среди этнических индейцев. В результате после еды молочной пищи у них возникает сильное урчание в животе, боли и понос.
Фруктоза — обязательно содержится во фруктах и овощах, соках, безалкогольных напитках, включается в качестве наполнителя в некоторые лекарственные средства. Поэтому, если урчание появилось на фоне лечения, то нужно внимательно прочитать состав препарата.
Сорбитол — распространенный углевод овощей и фруктов. Используется в производстве диетических продуктов для пациентов с сахарным диабетом в качестве подсластителя, в жевательных резинках без сахара.

Кроме углеводов, имеет значение потребление крахмалистых веществ и пищевых волокон. Крахмал в значительном количестве имеется в картофеле, кукурузе, горохе и крупах из пшеницы. Способен усиливать газообразование.

Единственным продуктом из зерновых культур, не влияющим на урчание в животе, можно назвать рис

Пищевые волокна в растворимом виде (пектины) набухают, соединяясь с жидкостью. Образуется масса, похожая на гель. Они находятся в овсе, горохе, фруктах, бобах. В толстом кишечнике из них микроорганизмы получают газ. Нерастворимые волокна проходят сквозь весь кишечник, очищают его, не вызывая газообразования.

Варианты нормы

Если бурлит в животе и понос проявился однократно без нарушения общего самочувствия, то не стоит сразу искать болезнь. Следует проанализировать съеденную пищу, ее количество. Ведь любое переедание способствует резкой перегрузке всех пищеварительных ферментных систем. Их недостаток и вызывает временные неприятные симптомы.

Напряженная ситуация, стресс, волнения с проявлениями поноса и метеоризмом не нужно лечить средствами для кишечной флоры, антибактериальными препаратами. Подойдут легкие успокаивающие, режимные меры.

Это способствует восстановлению нормальной деятельности головного мозга. Если к симптомам добавляются сильные схваткообразные боли в животе, то можно предположить наличие синдрома раздраженного кишечника.

Гиподинамия — длительная минимальная физическая активность на работе и в домашних условиях нарушает процесс перистальтики, постепенно формирует атонию, запоры. В начальной стадии возможен неустойчивый стул, урчание в животе, повышение газообразования.

Когда урчание является симптомом заболевания?

У лиц с болезнями желудочно-кишечного тракта часто урчит в животе и понос возникает по несколько раз в день. При пищевом отравлении, кроме этого симптома, пациента беспокоят схваткообразные боли в эпигастрии, по ходу кишечника, тошнота и многократная рвота.

Болезнь возникает после приема в пищу некачественных продуктов, ядовитых веществ (отравление грибами), несоблюдения технологии обработки. Отличается семейными вспышками, служит одним источником при заболевании в детских коллективах.

Панкреатит при хроническом течении с периодами обострения воспаления паренхимы поджелудочной железы вызывает сильнейшие болевые ощущения опоясывающего характера. На фоне приступа и в стадию ремиссии у пациентов держится понос, метеоризм и урчание в животе. Здесь прослеживается явная связь с недостатком ферментов в тонком кишечнике.

Язвенная болезнь желудка — несмотря на основное поражение желудка, срывает весь процесс пищеварения, поскольку в кишечник поступает пища в недостаточно обработанном виде. Это увеличивает нагрузку на другие органы, изменяет процесс образования секрета и синтез ферментов.

Дисбактериоз кишечника — относится к временному состоянию сбоя пищеварения из-за нарушения состава флоры. Он может возникнуть после длительного курса применения разных препаратов, преимущественно антибиотиков. Особенно чувствительны дети. Урчание в животе принимает постоянный характер, жидкий стул возникает 1–2 раза в день.

Другими неинфекционными причинами могут быть:

Негативное действие лекарственных препаратов, чрезмерное употребление слабительных средств, модных пищевых добавок для похудения.
Аллергия на пищевые продукты.
Употребление несовместимой пищи (например, огурцы и молоко, борщ и бананы, селедка и молоко), усиливающей перистальтику и раздражение кишечника.

К инфекционным причинам расстройства с поносом и урчанием живота относятся: сальмонеллез, дизентерия и другие кишечные инфекции.

Почему проблемы возникают при беременности?

У беременной женщины могут обостриться заболевания, протекающие до этого в скрытой форме. Это касается гастритов, панкреатита. Если понос не частый и не нарушает общего самочувствия, то к урчанию в животе нужно относиться спокойно. Одной из причин может быть многоводие или многоплодие, когда рост матки сдавливает окружающие органы.

В питание беременной рекомендуется включать больше фруктов и овощей, соответственно в кишечник поступят вещества, стимулирующие перистальтику

Почему урчит в животе у грудничков и старших детей?

Грудной возраст ребенка — начало собственного пищеварения в условиях полной зависимости от материнского молока. В кишечной флоре в норме преобладают лактобактерии. Другая микрофлора начинает «заселять» кишечник постепенно. Негативное влияние оказывает недостаток лактозы.

Этот признак выявляют по постоянным поносам, урчанию в животе у малыша, повышенному возбуждению и крику. Ребенок испытывает чувство голода. О симптомах следует незамедлительно сообщить врачу. Кормящая мать должна в точности соблюдать диету. Любые отклонения отразятся на здоровье малыша.

В более старшем возрасте проявления могут указывать на непереносимость прикорма, питательных смесей, глистную инвазию. Если ребенка лечили по поводу воспалительных заболеваний антибактериальными средствами, то клинику вызывает дисбактериоз.

Диагностика

На приеме у врача следует рассказать о зависимости признаков от пищи, частоте поноса, наличии болей, отрыжки. Обследование необходимо для исключения хронических заболеваний органов пищеварения. Обычно назначают:

лабораторный анализ крови (общий и на наличие белка, сахара, ферментов печени и поджелудочной железы);
исследование кала на копрологию, скрытую кровь, яйца глистов, при необходимости на кишечную флору и бактериологическое выделение специфического возбудителя;
УЗИ печени, поджелудочной железы позволяет выявить последствия хронических заболеваний;
рентгеновское исследование с контрастированием показано для исключения опухоли, язвы желудка;
фиброгастроскопия и колоноскопия — эндоскопические методы, позволяющие осмотреть внутреннюю поверхность желудка и кишечника, взять биологический материал для цитологии.

Лечение

Решить, что делать с урчанием в животе и поносом можно посоветовавшись с врачом и имея результаты обследования. Возможно придется внимательно следить за употребляемыми продуктами и отказаться от всех, усиливающих газообразование и стимуляцию кишечника.

Питаться следует без длительных перерывов и перееданий

Не рекомендуются модные диеты для похудения, вегетарианство. Для быстрого снижения метеоризма и урчания подойдут Дицетел, Симетикон, активированный уголь, Мотилиум, Эспумизан, ферментные препараты. Чтобы уменьшить заглатывание воздуха, следует есть не спеша, хорошо прожевывать пищу, не отвлекаться на разговоры.

Людям с постоянной отрыжкой лучше отказаться от жевательной резинки, газированных напитков. При выявлении нарушенного баланса микрофлоры в кишечнике необходимо подобрать препарат из группы пробиотиков. Он поможет восстановить организму полезные бактерии. Для усиления действия рекомендуются пребиотики.

При выявлении инфекционных заболеваний, глистов применяется курсовое противопаразитарное лечение специальными средствами, назначаются антибактериальные препараты. В терапии гастритов, болезней печени, поджелудочной железы имеется множество особенностей, о которых знают врачи. Поэтому лечиться самостоятельно вредно.

К народным методам устранения вздутия живота, урчания и диареи относятся отвары:

коры дуба;
ромашки;
риса;
корок граната;
семян укропа;
мяты.

Уменьшению поноса способствует прием горошин черного перца, крепкого чая без сахара

Что делать для профилактики?

Предупредить бурление в животе и понос поможет серьезное отношение к употребляемым продуктам. Следует приучить себя к регулярности еды, не есть несовместимую пищу, отказаться от газированных напитков. Минеральную воду можно пить только после выпускания газа.

Если на первое место выходит связь с волнением, то нужно разобраться в проблеме, научиться расслабляться, почувствовать уверенность, заняться физическими упражнениями. Мамам необходимо следить за питанием детей, кормящим — и за своим рационом. Школьникам нельзя давать возможность покупать фаст-фуд, заменять здоровое питание сухими смесями.

Хотя вздутие живота, урчание и нарушение стула не требуют экстренного медицинского вмешательства, лучше посоветоваться с врачом и пройти минимум обследования. Это поможет сохранить здоровье, выявить заболевание в начальной стадии, пролечить его с наименьшими проблемами и без осложнений.