Давление и курение

Комментарии

Миха

А зачем бросать курить? У меня и так с давлением все ок!
Сергей

Никак не может давление зависеть от курения
вася

Пока сам не захочешь ничего не поможет….
- Ирина
  
  вася, соглашусь с вами Остальное все бред Отзывы это реклама продукта
- Ирина
  
  Хорош рекламировать эту дрянь Пока в башке не щелкнет .ничего не поможет бросить курить никакие примочки
- Алла
  
  Ирина
  
  , ничего что я с ним бросала? не курю до уже неделю, до этого и дня не выдерживала!!!
Сергей

Чтобы бросить курить, в первую очередь надо психологически себя настроить и иметь хороший стимул, результат которого будет очень видимым для бросающего курить и в будущем для сравнения. Не курю уже почти два года. Жалею, что раньше не бросил. Всем удачи и бросайте курить!

Оставить комментарий

Никотин деструктивно воздействует на все органы и функции организма курильщика. Большинство курящих людей недооценивают отрицательное воздействие сигарет на здоровье, а в особенности на артериальное давление. Специалисты установили прямую связь между курением и гипертонией. Но не всем известно, как именно влияет на организм пагубная привычка: от курения повышается или понижается давление.

Факторы, влияющие на артериального давление

Нормальное артериальное давление — это главное, что помогает поддерживать хорошее здоровье человека и защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, это константа человеческого организма, которая помогает уравновесить баланс работы органов, нормализует функционирование всех важных систем. Под давлением понимается сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов (артерий).

На повышение либо, наоборот, понижение давления будут влиять такие факторы, как:

упругость и гибкость кровяных сосудов;
показатель сопротивляемости сосудов, наличие в них образовавшихся бляшек;
объём потока крови, который перекачивается сердцем за одну минуту.

Давление измеряется с помощью специального прибора — тонометра. Сейчас в продаже можно найти множество различных видов таких медицинских устройств — от простых механических до современных электронных. Оптимальное показатели — это 120 на 80 — именно это давление обеспечивает нормальный гомеостаз в организме человека и является признаком того, что сердечно-сосудистая система находится в нормальном состоянии.

Пониженное либо повышенное давление можно заметить в определённой разнице между верхним и нижним показанием — она не должна превышать 40 единиц. Чем больше разница, тем большая угроза для организма. Если на тонометре виден показатель 140/90 и выше — это прямой признак наличия гипертонии. Пониженные показатели (к примеру, показатель 100/60) считаются признаком гипотонии.

Есть несколько причин развития у человека ненормального давления, главной из которых является зависимость от никотина.

Никотин повышает или понижает давление? В различных ситуация курения влияет на организм по-разному. Чаще всего даже после одной выкуренной сигареты нарушается гомеостаз в организме. В поток крови проникают вещества, которые приводят к тому, что давление начинает подниматься. Чем больше и дольше курит человек, тем опаснее воздействие: нарушения становятся систематическими, а патология принимает хроническую форму.

При гипотонии (сниженном давлении) курить запрещено, так как сигареты в этом случае сильно снижают давление, что может развить головокружение и обморок.

Воздействие табачного дыма на органы

Чтобы понять, почему курение приводит к повышению давления, нужно разобраться, какие именно процессы возникают в организме при попадании внутрь дыма от сигарет:

После затяжки сигареты и проникновения дыма внутрь организма, вредные вещества попадают в поток крови: по прошествии 7−8 секунд они оказываются в головном мозге человека, а всего за тридцать секунд делают круг по всему организму.
Никотин в крови провоцирует повышенную работу некоторых органов: мозг начинает активно производить допамин, который создаёт чувство удовольствия; надпочечники приводят к выбросу в кровяной поток адреналина, который ускоряет процесс сокращения сердца —именно этот фактор влияет на повышение давления.
Вредные компоненты разрушают функционирующие системы организма: формальдегидные и аммиачные соединения способны вызвать разные воспалительные реакции, привести к снижению иммунитета; угарный газ создаёт трудности в процессе поступления кислорода во внутренние органы, это также влияет на учащение биения сердца и в результате этого, повышение артериального давления; организм всеми силами старается прекратить поступление токсинов из сигаретного дыма — он спазмирует сосуды и снижает просвет. Это ведёт к развитию перераспределения общего потока крови, скоплениям и истончению стенок артерий, капилляров, а также сосудов.

Головной мозг, который ощутил воздействие допамина, начинает вступать в прямую зависимость от курения: по прошествии какого-то времени он вновь требует определённое количество никотина для получения большего удовольствия. Раз за разом такие процессы повторяются, что со временем расходует все ресурсы в организме человека. В конечном счёте такие действия провоцируют постоянную скачку давления, что может привести к разрыву сосудов, кровоизлиянию, инфаркту или инсульту.

Износ сосудов от продолжительного курения

У курильщика в несколько раз повышается риск развития болезней сердца и сосудов, если у него присутствуют следующие особенности:

диабет;
повышенный вес, ожирение;
фактор наследственности: если кто-то из близких страдает от повышенного либо пониженного артериального давления;
в повседневной деятельности снижена двигательная активность;
возраст больше 35 лет.

Процесс курения оказывает самые отрицательные воздействия на нервные рецепторы в стенках артерий: именно они регулируют уровень давления в организме, при необходимости рецепторы могут повысить либо понизить давление для нормализации процесса гомеостаза. Их функции подавляются никотином, содержащимся в сигаретах, и при повышении количества адреналина в крови такие рецепторы оказываются неспособными оптимизировать нормальное артерильное давление.

Также табачная продукция сильно увеличивает количество холестерина в крови, провоцирует его переизбыток. В результате холестерин скапливается на стенках сосудов, создавая тем самым бляшки:

уменьшающие просвет сосуда и снижающие проток крови;
провоцирующие развитие тромбов и сгустков крови в организме;
не позволяющие доставлять кислород и другие питательные компоненты к органам организма, включая сердце, мозг и т. д.

Такое воздействие вынуждает сердце ускореннее работать, увеличивать общий поток крови, чтобы не допустить кислородного и питательного голодания в организме человека. Все эти процессы влияют на развитие гипертонии и повышение давления.

С течением времени размер и число бляшек увеличивается, что приводит к разным осложнениям в организме курильщика вплоть до внезапной смерти:

Высок шанс разрыва бляшки и развития кровоизлияния в организме.
Повышение артериального давления совместно с другими отрицательными факторами может развить гипертонический кризис, который потребует немедленной госпитализации больного и проведения лечения в условиях стационара.
Продолжительность курения и хронические нарушения в давлении приводят к серьёзным заболеваниям сердца и стенокардии.
Регулярное курение у мужчин молодого возраста может стать главным фактором развития импотенции.

Как нормализовать давление

Нужно запомнить, что курение приводит к повышению либо понижению давления у всех курильщиков без исключения, вне зависимости от особенностей их организма. Это происходит не сразу, но с каждой выкуренной сигаретой накопление негативных эффектов становится всё опаснее и приводит к проблемам со здоровьем.

Нет простого и ясного ответа на вопрос, когда курение начинает развивать гипертонию — это будет напрямую зависеть от большого числа особенностей организма человека: курящий человек с более крепкой иммунной системой вполне способен противостоять никотину на протяжении долгих лет, но слабый и нездоровый курильщик не сможет долгое время блокировать эффект сигарет.

Тот, кто хочет нормализовать своё давление и сбалансировать функции организма, должен полностью забыть о курении. Сигареты и здоровье — это два разных понятия, которые никак не могут взаимно существовать.

В настоящее время есть большое число способов альтернативного курения, к примеру:

кальян;
трубка;
электронные сигареты;
сигара.

Но все из них в меньшей мере, но продолжают понижать либо повышать артериальное давление. К примеру, большинство людей молодого возраста переходят на использование электронных сигарет, думая, что таким способом они спасут себя от табачной зависимости и отрицательного воздействия на организм никотина. Такое мнение далеко не правильное: курительные жидкости для вейпа, которые вдыхаются человеком при применении электронной сигареты, включают в свой состав некоторый процент никотина. Кроме того, продаются такие жидкости, в которых концентрация никотина повышена, а именно никотин и оказывает основное влияние на состоянии здоровья человека и изменяет его давление.

Также нужно отметить пассивное курение, которое происходит при вдыхании табачного дыма рядом с курящим человеком. Это несёт большой риск для здоровья человека, особенно тому, у которого есть определённые трудности с давлением.

Отказ от использования сигарет

Осознав необходимость отказа от курения, нужно незамедлительно начать активную борьбу с зависимостью. Это лучше сделать как можно раньше — до возникновения хронически высокого давления и остальных патологий в организме.

Результаты обследований, проведенных врачами, показали, насколько быстро организм способен справиться с зависимостью от никотина:

В первые полтора года организм активно восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы, приводит стены сосудов в нормальное состояние, регулирует работу сердечной деятельности, работу мозга и почек.
По прошествии трёх — семи лет состояние организма человека почти полностью нормализуется (согласно возрасту).

Скорость и обширность восстановления будут зависеть от стажа курильщика: чем меньше времени он курил, тем ниже шанс формирования артериальной гипертонии либо гипотензии.

Нужно всеми силами помогать своему организму восстановиться, используя нужные лекарственные средства, которые выпишет терапевт либо кардиолог после тщательного обследования. Также нужно выполнять следующие действия по профилактике:

устранить из повседневного рациона жирные, острые и вредные продукты питания;
снизить употребление соли;
минимизировать потребление продукции с повышенным количеством углеводов;
заниматься физической активностью (спортивные упражнения и гимнастика);
избавиться от лишних килограммов;
поддерживать режим дня, правильно чередовать отдых и работу.

Все меры профилактики помогут человеку восстановить своё здоровье и нормальное артериальное давление без резких скачков.

Интересные факты

Многим еще со школы известно о вреде табачной продукции. Детям показывают специальные видеоролики, проводят педагогические разговоры, предоставляют интересную литературу, которая подтверждает всю опасность вредной привычки. Медики провели множество исследований о том, как влияют сигареты на деятельность организма.

С помощью медицинских исследований было установлено:

Курильщики страдают от бронхита в 5−7 раз чаще, чем некурящие люди.
В одной сигарете есть около 2019 химических веществ, среди которых также есть канцерогены. Такой компонент может негативно воздействовать на генетический код клетки человека и стимулировать быстрый рост раковых клеток. Также было выявлено, что от рака погибают целых десять процентов курильщиков.
Курящие люди в 9 раз чаще подвергаются инфаркту миокарда.
Для курильщиков риск наступления внезапной смерти при ишемическом поражении повышается на 30−40%.

Таких факторов большое количество, и, наверное, каждый хоть раз слышал о рисках употребления табачной продукции от активистов здорового образа жизни, близких людей, друзей и врачей.

Курение отрицательно влияет на весь организм человека, нарушая его функционирование. Оно может стать главной причиной развития серьёзных патологий в организме курильщика. Задумывавшись о том, курить или нет, необходимо принять во внимание как курение влияет на давление и принять правильное решение для крепкого и сильного здоровья.

Разберемся, как курение влияет на сердечно-сосудистую систему: повышает или понижает давление, насколько никотиновая зависимость опасна для гипертоников, существуют ли безопасные никотиносодержащие продукты?

Влияние на давление

Независимо от сорта табака, курение всегда повышает артериальное давление, показатели увеличиваются уже через 5-10 минут после выкуренной сигареты.

При вдыхании дыма, никотин сразу попадает в кровь и разносится по всему организму, возбуждая симпатическую нервную систему. Усиливается синтез гормонов стресса и активации – адреналина и норадреналина. Нагрузка на сердце возрастает, увеличивается частота сердечных сокращений, повышается пульс. Крупные артерии, капилляры и артериолы сужаются, давление повышается.

Такой эффект длится от 30 до 60 минут. Затем действие гормонов прекращается, показатели АД возвращаются в норму. При постоянном поступлении никотина в кровь состояние сосудов ухудшается: снижается эластичность, повышается проницаемость. Со временем развивается хронический спазм, артерии перестают расслабляться, что вызывает стойкое повышение давления.

При гипертонии

Если человек страдает гипертонической болезнью или у него выявлен повышенный риск развития артериальной гипертензии, курение – главный фактор риска опасных для жизни сердечно-сосудистых осложнений. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, сердца увеличивает риск инфаркта, инсульта в 5 раз, по сравнению с некурящими людьми.

При гипертонии не имеет значения, сколько человек выкуривает сигарет в день, безопасной дозировки не существует. Любое количество никотина, поступающего в кровь, ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Курение:

нарушает липидный обмен, вызывая скопления плохого холестерина, что может привести к полной обтурации артерий;
увеличивает частоту сердечных сокращений, что приводит к появлению тахикардии, аритмии;
повышает вязкость крови, увеличивая риск образования тромбов;
нарушает работу ЦНС, появляются головные боли, головокружения, бессонница, раздражительность;
вызывает сбои в работе щитовидной железы, вызывая гиперинсулинемию.

Все эти факторы ведут к еще большему увеличению показателей АД.

Читайте также: алкоголь повышает или понижает давление?

При гипотонии

Как влияет курение на низкое давление? Поскольку поступающий в кровь никотин повышает показатели можно предположить, что никотин подходит для борьбы с низким АД.

Время действия табака ограничивается одним часом. Потом показатели становятся прежними, кроме того, наблюдается дефицит гормонов. При гипотонии это только ухудшит общее состояние. Учитывая механизм действия никотина, использовать его для повышения давления нецелесообразно и глупо!

Когда курение особенно опасно

Есть ряд заболеваний, когда никотин, повышающий давление, может вызвать остановку сердца.

К таким состояниям относятся:

Феохромоцитома – доброкачественная гормонально активная опухоль надпочечников. Характеризуется кризами с резкими скачками кровяного давления. При стабильной форме болезни наблюдается постоянно повышенное АД. Курение стимулирует выработку еще большего количества гормонов, что чревато сильнейшим гипертоническим кризом и летальным исходом.
Острый инфаркт миокарда. В первые дни после приступа кровоснабжение сердца нестабильно. Любые перепады давления, а тем более его повышение могут вызвать повторный приступ.
Острый инсульт – нарушение кровоснабжения головного мозга. В 70% случаев возникает при хронической гипертонии. Курение при таком состоянии смертельно опасно, поскольку еще больше усугубляет процесс.
Хроническая стенокардия – характеризуется болями или чувством дискомфорта за грудиной. Возникает из-за сосудистого спазма коронарных артерий, нарушающего поступление крови к сердцу. Никотин усугубляет ситуацию, что на фоне этого заболевания может окончиться обширным инфарктом.
Аритмия – нерегулярный, неправильный ритм сердца. Никотин повышает давление, учащает пульс, нарушает кровоток. Из-за неправильного сердечного ритма резко возрастает опасность внезапной остановки сердца.
Гипертиреоз – повышенный синтез щитовидной железой тиреоидных гормонов, которые повышают кровяное давление. Курение усиливает их действие, что ведет к гипертоническому кризу.

Читайте также: гипертонический криз симптомы и первая помощь

Никотин снижает эффективность гипотензивных лекарств. Особенно опасно курить при злокачественной или неконтролируемой гипертонии, которая не поддается контролю лекарственными препаратами. Это приводит к гипертоническому кризу, острому инфаркту миокарда, инсульту.

Существуют ли безопасные заменители сигарет

Электронная сигарета не является безопасной заменой обычной.

Влияние на показатели АД оказывает только употребление табака, который содержит никотиновую смолу. Чтобы избавиться от пагубной привычки или уменьшить вред часть курильщиков использует заменители сигарет. Действительно ли это безопасно?

Сейчас самая популярная альтернатива это:

Электронные сигареты. Заправляются специальными жидкостями с никотином или без него. Действие первых ничем не отличается от обычных сигарет. Они также повышают давление, негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья. Электронные сигареты без никотина менее опасны. Однако данные исследований об их влиянии на организм противоречивы, нельзя утверждать, что они совершенно безопасны.
Травяные сигареты. Вместо табака их наполняют различными травами: ромашкой, чабрецом, мятой, пряными смесями. Используют при психической никотиновой зависимости, когда человек пытается бросить курить. Не являются полностью безопасной альтернативой обычным сигаретам. Во время горения сухие травы выделяют еще больше смол и дыма. Их нельзя сочетать с обычными сигаретами. Не рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку травяные наполнители могут оказывать разное действие на давление и работу сердца.
Кальян – прибор для курения с охлаждением вдыхаемого дыма. Кальянные табачные смеси тоже содержат никотин, в 100 г – 0,05 г. Считается, что табачный дым, проходя через фильтры и воду, очищается от вредных примесей, обогащается кислородом и не вредит здоровью. Это утверждение неверно. Во время курения вырабатывается большое количество угарного газа, который вызывает дефицит кислорода в крови, нагрузка на сердце увеличивается, в результате давление повышается.

Вывод: безопасных заменителей сигарет не существует, любые формы табака оказывают отрицательное действие. Поэтому избавляться от вредной привычки лучше без использования заменителей, чтобы не ухудшить состояние здоровья еще больше.

Что происходит с организмом после полного отказа от курения

Курение и давление, повышающееся при поступлении никотина в кровь – главный фактор риска развития сердечно-сосудистых осложнений. После отказа от вредной привычки организм восстанавливается несколько лет:

В течение первых двух суток выводится окись углерода, увеличивается сила работы легких. Для гипертоников свойственны резкие скачки АД. Оно резко повышается, а потом понижается в течение короткого времени. Это вызвано остаточным действием никотина и насыщением крови кислородом.
Через 5 дней после отказа от вредной привычки улучшаются вкус и обоняние.
Через полгода улучшается кровообращение, состояние сосудов. Сердце работает лучше, нагрузка уменьшается, повышается физическая выносливость.
Через 1,5-2 года исчезает одышка, риск развития болезней сосудов и сердца уменьшается на 50%.

Состояние здоровья курящего человека зависит от продолжительности вредной привычки. Например, у курильщиков с 30-летним стажем восстановительный период занимает от 8 до 10 лет.

Отказ от вредной привычки – серьезный стресс для организма. Улучшить состояние помогут:

правильное питание;
лечебная физкультура;
режим дня;
витаминные и минеральные комплексы для нормализации давления;
седативные средства, снижающие психоэмоциональное напряжение: настойка пустырника, валерианы, успокаивающие чаи.

При гипертонии II-III стадии назначают гипотензивные препараты, которые принимают под наблюдением врача.

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии.