🏠 → Разное

Давление 70 на 140 что делать

Артериальное кровяное давление – это важнейший показатель работоспособности кровеносной системы и сердца и представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Верхнее давление, или систолическое (сердечное), показывает степень сократительной способности сердца, состояние сосудов сердца. В норме считается показатель в 120 мм рт. ст. (с разбросом от 109 до 120). Его повышение указывает на развитие артериальной гипертензии.

Нижнее давление – диастолическое, показывает на функциональное состояние почек и надпочечников. Нормой считается показатель в 79 мм рт. ст.

Отступление от нормы – давление 140 на 70 – может быть связано с различными нарушениями в состоянии организма.

Причины давления 140 на 70

Итак, нормой считается давление 120 на 80. Но, показатели 140 на 70 также считаются нормой, если диастолическое давление всегда ниже нормы и не вызывает негативных ощущений. Отклонение на 10-20 единиц не считается значительным нарушением. Но при этом надо учитывать так называемое пульсовое давление.

Пульсовое давление – это индикатор здоровья сердца и почек. Он характеризуется как разница между верхним и нижним давлением, которая не должна превышать 50 (норма от 30 до 50). Давление 140 на 70 дает основание считать, что оно опасно для здоровья, так как пульсовое давление равно 70. Это говорит о нарушениях в работе сердца, почек, щитовидной железы. Значительно завышенные показатели пульсового давления указывают на проблемы со здоровьем или могут спровоцировать их. Это такие состояния как:

пульсовая гипертензия,
инфаркт миокарда,
внутримозговые патологии,
почечные заболевания,
болезнь Альцгеймера,
сердечная недостаточность.

Внимание! При систематическом АД, равном 140 на 70(60) необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину таких показателей.

Причины гипертензии с показателями 140 на 70 делятся на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины

Они не связаны напрямую с состоянием организма:

гиподинамия, приводящая к набору лишних килограммов, нарушению биохимических процессов на уровне клеток, снижению скорости движения крови,
излишний вес: набор 30 кг лишнего веса – реальный риск развития гипертензии,
применение голодных диет,
злоупотребление алкоголем,
курение,
продолжительные стрессовые ситуации,
изменение погодных условий,
бесконтрольный прием гормональных препаратов,
нерациональное питание с большим количеством поваренной соли, специй, маринадов, консервированных продуктов.

Внутренние причины

Они связаны с наличием патологий в организме:

сахарного диабета,
артериальной гипертензии,
нарушением работы коры надпочечников и почек,
внутричерепной гипертензии,
сердечной недостаточности,
злокачественных опухолей,
вегето-сосудистой дистонии,
почечной недостаточности,
нарушений в работе эндокринной системы,
генетической предрасположенности,
возрастных изменений стенок артерий, что приводит к повышению давления кровотока.

В группе риска находятся люди старшей возрастной категории, беременные женщины, спортсмены и те, кто работают в тяжелых физических условиях.

Что нужно делать при давлении?

Возникает вопрос – что необходимо делать при подобных показателях? Стоит ли сразу принимать медикаментозные препараты или отдать предпочтение физиотерапии, специальной диете и фитотерапии? Конечно, в каждом конкретном случае вопрос должен решаться индивидуально и только лечащим врачом. Но при таком давлении, которое было зафиксировано несколько раз, но возникающем не систематически, показано немедикаментозное лечение в сочетании с соблюдением правильного образа жизни.

Вот что рекомендуется предпринять:

отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения,
придерживаться специальной диеты с ограничением соли и консервированных продуктов,
пройти курсы психорелаксации в сочетании с лечебным гипнозом, расслабляющим массажем, иглотерапией,
выбрать оптимальные физические нагрузки в виде ходьбы, плавания, танцев, езды на велосипеде,
пройти курсы физиотерапии: электросна, электрофореза, сероводородных ванн и т.д.,
пролечиться травами и средствами народной медицины.

Снижение АД в домашних условиях

Снизить пульсовое давление можно самостоятельно, если оно не является постоянным.

Это можно сделать с помощью:

Самомассажа шеи. Начинают процедуру с легкого поглаживания и растирания мышц по обе стороны от позвоночника. Затем можно прибавить интенсивности, выполняя разминание мышц. В заключение вернуться к разглаживанию. Самомассаж разогревает мышцы и усиливает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что положительно влияет на поступление крови в головной мозг, снимает головные боли.
Упражнений для плечевого пояса и шеи. Они заключаются в поворотах головы вверх, вниз и в стороны, во вращательных движениях вправо и влево. Это также усиливает кровообращение в кровеносных сосудах мозга, дает приток кислорода к головному мозгу, снимает спазмы и боль.
Прогулок на свежем воздухе с выполнением дыхательной гимнастики.

Нормализация давления с помощью медикаментов

Если не помогает немедикаментозное лечение, и пульсовое давление не снижается, то нужно использовать соответствующие медицинские препараты.

Это могут быть мочегонные средства, которые посредством выведения из организма лишней жидкости снижают артериальное давление. Среди мочегонных средств есть несколько групп лекарств, имеющих особенности в механизме действия и эффективности.

Это – тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. Назначаются эти группы лекарств только лечащим врачом, с учетом результатов обследования пациента, возраста и общего состояния здоровья.

Вторая группа лекарственных средств – блокаторы кальциевых каналов. Они не позволяют сужаться кровеносным сосудам, восстанавливая нормальный кровоток и стабилизируя давление.

Средства мгновенного действия – ингибиторы АПФ. Их можно применять продолжительное время. Также применяются адреноблокаторы и антагонисты ангиотензина.

Узнать эффективность назначенной терапии можно спустя некоторое время по нормализации давления и отсутствия симптоматики пульсового давления.

Давление у разных возрастных групп

У молодых людей

У людей до 30-35 лет такие показатели могут указывать на развитие начальной стадии гипертонии. Если в этом возрасте не обращать внимания на повышенное АД, то в старшем возрасте могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Причинами возникновения такого давления могут быть стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки, генетические предпосылки и некоторые заболевания.

У людей среднего возраста

Возрастные изменения касаются всего организма, в том числе и кровеносных сосудов и сердца. Стенки сосудов становятся менее эластичными, а сердечная мышца изнашивается. В среднем возрасте показатели АД составляют 129 /80 мм рт. ст. Но даже подобные значения не считаются нормой и требует корректировки.

У пожилых людей

В пожилом возрасте наблюдается слабость стенок кровеносных сосудов, их атеросклеротические поражения, что приводит к изменению показателей артериального давления. Норма АД для пожилых людей может быть на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 лет пульсовая гипертензия опасна серьезными осложнениями – гипертоническим кризом, инсультом.

Если показатели АД при регулярном измерении показывают значение 140 на 70, то не стоит его игнорировать. Такое давление – сигнал того, что в организме есть проблемы со здоровьем. И чем быстрее принять меры к решению этих проблем, тем больше шансов избежать тяжелых заболеваний.

Повышенное давление: симптомы и лечение Мучает давление и болит голова? Артериальная гипертензия

Показатели артериального давления, хоть и подвержены периодическим колебаниям, должны оставаться в пределах нормы или находится близко к ней. Давление 140 на 70 мм рт. ст. указывает на незначительное повышение систолических показателей и понижение диастолических. При этом наблюдается сильно увеличенное пульсовое давление, которое иногда является временным явлением, а может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, или спровоцировать их.

Что означает?

Пульсовая гипертензия свидетельствует о несоответствии нагрузки на сердечно-сосудистую систему с ее функциональной активностью.

Верхние показатели артериального давления указывают на работу сосудов и сердца, нижние — почек и надпочечников. Общепринято считать нормальными цифры 120 на 80 мм рт. ст., с небольшими отклонениями. Давление от 140 на 90 мм рт. ст. и больше является повышенным, а 100 на 65 мм рт. ст. и меньше — пониженным. Пульсовое давление — разница между максимальными и минимальными параметрами — должно находиться на уровне 30−40 мм рт. ст.

Возможные последствия

Периодически повышающееся пульсовое давление, скорее всего, вызвано внешними факторами, и не должно вызывать беспокойства. Если такое состояние имеет постоянный характер, следует не медлить с визитом к врачу, поскольку оно иногда становится причиной серьезных заболеваний, таких как:

гипертония;
инфаркт миокарда;
почечные патологии;
болезнь Альцгеймера;
изнашивание сердца;
аномалии мозга;
инсульт.

Измерение

Нельзя игнорировать незначительное повышение артериального давления, так как это может быть симптомом более серьезного заболевания.

Показатели артериального давления следует контролировать в домашних условиях. Для этого используют механический или электрический тонометр. Чтобы результаты были объективными, нужно соблюдать некоторые правила как за несколько часов до измерения, так и непосредственно во время проведения процедуры. Независимо от показателей, диагностику следует провести на обеих руках, и повторить через какое-то время. Для определения динамики лучше всего измерять у человека давление дважды в день утром и вечером, несколько дней подряд.

За несколько часов до измерения стоит воздержаться от некоторых вещей, таких как:

чрезмерная физическая активность (спорт, работа);
употребление медикаментозных средств;
эмоциональное перенапряжение.

За полчаса нужно:

не пить;
не есть;
не курить;
опустошить мочевой пузырь.

При измерении давления следует:

сесть;
прикрепить аппарат;
расположить руку на уровне груди;
не шевелиться;
расслабиться;
не переживать;
не разговаривать.

Причины и факторы риска

Если артериальные показатели 140/70 мм рт. ст. имеют периодический характер, то, скорее всего, они вызваны внешними факторами, после устранения которых, давление нормализуется.

Причины пульсовой гипертензии
Внешние факторы		Избыточный вес, стресс, голодание, сидячий образ жизни, вредные привычки, переутомление, возрастные изменения, резкое похудение, увеличенный пульс, железодефицит, физическое перенапряжение, наследственность, несбалансированная диета, отсутствие умеренных спортивных нагрузок, переизбыток соли в рационе.
Патологические процессы		Сахарный диабет, порок клапана аорты, опухоли, гипертония, атеросклероз, заболевания внутренних органов, недостаточность коры надпочечников, аномалии эндокринной системы, порок сердца, патологии сосудов, внутричерепная гипертензия, анемия, сердечная недостаточность.

Группы риска:

люди старше 50-ти лет;
женщины на последних месяцах беременности;
люди, занятые тяжелым физическим трудом;
спортсмены.

Симптоматика давления 140 на 70

Пульсовая гипертензия часто возникает из-за нагрузок на сердечно-сосудистую систему.

При давлении 140/70 мм рт. ст. человек не всегда ощущает дискомфорт. Иногда люди даже не представляют, что имеют пульсовую гипертензию, поскольку она не сопровождается никакими симптомами. Для спортсменов такие показатели являются вариантом нормы, и при этом пульс у них находится на нижних границах нормы. Это связано с регулярными нагрузками на сердечно-сосудистую систему.

Иногда пульсовая артериальная гипертензия сопровождается тяжелыми клиническими проявления, игнорировать которые нельзя. Чем ярче выражены симптомы, тем хуже такие показатели влияют на организм. Значит, при плохом самочувствии, следует обратиться к врачу. Проявления повышенного пульсового давления:

нарушение сна;
пульсация в висках;
тремор и онемение конечностей;
слабость;
усиленный пульс;
деструкция стекловидного тела;
ухудшение памяти;
чрезмерное потоотделение;
дезориентация в пространстве;
повышенная тревожность;
потеря сознания;
метеочувствительность;
отечность, озноб;
ухудшение слуха и зрения;
боли в груди, печени, сердце;
тяжесть в глазницах;
кровь из носа.

Показатели артериального давления индивидуальны, при незначительных отклонениях от нормы, следует в первую очередь обращать внимание на свое самочувствие и сопутствующие симптомы.

Особенности при беременности

На последних строках беременности незначительные скачки давления считаются нормой.

Из-за увеличения нагрузки на сердечно-сосудистую систему женщины во время беременности начиная с ІІІ триместра иногда наблюдаются скачки артериального давления. Если при этом нет неприятных симптомов, можно не беспокоиться. В этом случае показатели 140/70 мм рт. ст. считаются вариантом нормы. При неприятных ощущениях следует обратиться к врачу. Вынашивая ребенка, женщина должна ежедневно самостоятельно контролировать давление, а при малейшем дискомфорте прибегать к медицинской помощи.

Что делать дома?

В домашних условиях пульсовое давление, отягощенное неприятной симптоматикой, стоит попытаться снизить при помощи доступных средств и методов, таких как:

самомассаж шеи;
высоко поднятые ноги;
вращение головой в разные стороны;
прогулки на свежем воздухе;
соблюдение спокойствия;
дыхательная гимнастика;
употребление большого количества воды;
настойка из валерианы;
имбирный отвар.

Что принимать: медикаменты

Нельзя самостоятельно принимать медикаментозные препараты для снижения давления. Чтобы избежать осложнений следует обратиться к врачу, который поможет подобрать правильное лечение. Как правило, в таких случаях назначают:

Самолечение может спровоцировать серьезные осложнения.
ингибиторы АПФ;
диуретики;
сартаны;
бета-адреноблокаторы;
блокаторы кальциевых каналов;
антагонисты ангиотензина.
антиагреганты;
альфа-блокаторы.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение гипертензии, необходимо принять определенные профилактические меры:

нормализовать сон;
употреблять железо;
сбалансировано питаться;
вести активный образ жизни;
отдыхать днем;
есть небольшими порциями;
избегать стрессов;
совершать прогулки на свежем воздухе;
отказаться от вредных привычек;
делать дыхательную гимнастику;
нормализовать вес.

Даже несмотря на хорошее самочувствие и отсутствие патологической клинической картины, всем стоит периодически контролировать кровяное давление. Поскольку пульсовая гипертензия может протекать абсолютно бессимптомно, не вызывать дискомфорта, но стать причиной серьезных проблем. Если пульсовые показатели увеличены длительное время, они вызывают аномальные процессы в организме, которые протекают медленно, но необратимо, и, без соответствующей терапии, становятся причиной серьезных заболеваний и даже смерти.

В течение дня артериальное давление порой колеблется. Но оно не должно выходить за допустимый предел 100–139 по верхнему показателю. 140 на 70 — давление несколько повышено в систолу, и абсолютно нормальное — в диастолу.

Разница между двумя показателями говорит о сильном увеличении пульсового давления. Это может быть временным явлением или являться симптомом, свидетельствующим о патологиях.

Нормально ли давление 140 на 70 мм рт. ст.?

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. У здорового человека показатель в норме, если находится в пределах 100–139 мм рт. ст. За сутки могут наблюдаться некоторые колебания. Причиной тому может послужить физическая активность.

Многих интересует, если давление 140 на 70, это нормально? Подобные показатели встречаются часто, когда верхнее значение повышено, а нижнее является нормальным. Особенно часто такое бывает у пожилых людей. Артериальное давление 140 на 70, хотя и не является критичным, становится основанием, чтобы посетить врача. Верхнее отклоняется от нормы на 20 мм рт. ст. В результате пульсовое давление составляет 70, при норме ниже. Опираясь на его значение, кардиолог может сделать некоторые выводы о том, в каком состоянии находятся сосуды и их стенки.

Показатель 140 на 70 нормальным не является.

Что значит такое АД?

Давление 140 / 70 доктора воспринимают как зеркало, показывающее состояние сердца. Если этот показатель повышается, значит, с сердцем какие-то проблемы. Выяснить, что именно, можно при обращении к кардиологу, если пройти обследование. Игнорировать такие показатели не стоит.

У молодых людей

Если у молодого человека давление 140 на 70, что это значит? Показатель указывает на начальную стадию гипертонии. Систолическое значение 140 не является нормальным. Существует высокий риск раннего развития гипертонии. Особенно опасно для тех, у кого в семье были родственники с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Если не начать лечение сразу, то к среднему возрасту повышается риск возникновения инфаркта. У молодых людей может возникнуть такое давление:

в связи с сильными физическими нагрузками;
из-за сильного нервного напряжения, стресса.

У лиц среднего возраста

С возрастом организм человека претерпевает изменения, в том числе изнашиваются сосуды, сердечная мышца. Регулярный стресс, плохое питание, наследственность и многое другое негативно сказываются на состоянии здоровья. У лиц среднего возраста показатель АД в среднем несколько иной. Например, у многих женщин в возрасте 40 лет показатель равен 127/80, а у мужчин — 129/81. Но даже при таких средних значениях АД 140 на 70 не является нормальным.

У пожилых

Высокое пульсовое давление в пожилом возрасте довольно опасно. Оно может провоцировать гипертонический криз и прочие тяжелые заболевания. Пожилым людям стоит постоянно измерять АД и обследоваться.

Высокое пульсовое давление связано у пожилых с атеросклеротическим поражением сосудов.

При АД 140 на 70 человек может не чувствовать какого-либо дискомфорта. Некоторые даже не подозревают о повышенном пульсовом давлении из-за отсутствия каких-либо симптомов. В некоторых случаях могут наблюдаться различные признаки увеличенных показателей АД. Чем более ярко проявляются симптомы, тем более опасное состояние у больного. Игнорировать признаки не следует.

Что делать при изолированной гипертонии, когда «верхнее» давление высокое, а «нижнее» – низкое, читайте в этой

статье

Нормальные цифры артериального давления

Причины

Когда артериальное давление 140 на 70 причины этого могут быть различные. Их условно можно разделить на внешние факторы и патологические процессы. Если давление 140 на 70 при пульсе 70 носит периодический характер, в большинстве случаев оно вызвано факторами, провоцирующими подъем АД. Устранив их можно нормализовать показатели.

К провоцирующим факторам относится:

лишний вес;
регулярные стрессы, переутомление, перенапряжение;
сидячий, пассивный образ жизни;
строгие диеты и голодание;
возрастные изменения;
резкая потеря в весе;
неправильное питание и избыток соли в рационе;
наследственный фактор.

К патологическим процессам, которые могут вызвать такие показатели, относится:

сахарный диабет;
атеросклероз;
аномалии, связанные с эндокринной системой.

Перечисленные причины могут спровоцировать АД 140 на 70. Существует группа риска, куда входят люди, предрасположенные к появлению таких показателей АД. В нее входят:

люди, в возрасте старше 50-ти лет;
беременные женщины в последний триместр;
люди, род деятельности которых связан с тяжелыми физическими нагрузками;
спортсмены.

Почему скачет давление в течение дня – узнайте

здесь

Что делать?

Многих интересует, что делать, если давление 140 на 70. Обязательно стоит посетить терапевта и пройти обследование. Можно попробовать снизить пульсовое давление дома. Для этого воспользуйтесь подручными средствами и методами:

самостоятельный массаж шеи;
вращайте головой из одной стороны в другую;
прогуляться, подышать свежим воздухом;
сделать дыхательную гимнастику;
выпить немного настойки валерианы.

Массаж шеи необходимо начинать с легкой разминки. Это сделает его более эффективным. Процедура включает поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

Сначала обеими руками легонько погладьте заднюю часть шеи.
Не давите сильно, необходимо чтобы эта область немного разогрелась.
После можно начинать растирать шею.
В заключении стоит выполнить вибрации при помощи похлопывания сложенными пальцами.

Если давление 140 на 70, что делать в этом случае? Народные средства помогают нормализовать его. Поэтому не обязательно принимать лекарственные препараты. Особенно, если они не были назначены доктором. Среди эффективных народных рецептов можно отметить:

Приготовьте свежевыжатый сок из огурца, морковки, свеклы. Подходит сельдерей, с добавлением шпината и петрушки. Такой сок отлично помогает нормализовать давление.
Подходит настойка из чеснока. Используйте яблочный уксус, с которым можно делать примочки. Подойдет лимон, предварительно смешанный в тертом виде с клюквой и медом.
Сделайте настойку с использованием травяного сбора. Потребуется зверобой, шиповник, боярышник, пустырник. Подобный набор помогает оставаться в спокойном состоянии. Что при давлении 140 на 70 является важным.
Возьмите банку объемом 1 л и заполните ее раскрытыми шишками. Залейте внутрь воду до горлышка. Накройте банку крышкой и оставьте в темном месте. После нужно процедить настойку. Употреблять следует 3 раза в день до еды по чайной ложке.

Рекомендуется перед использованием одного из рецептов посоветоваться с доктором.

Чтобы избежать возникновения подобных показателей необходимо придерживаться профилактических мер. Это поможет сократить вероятность увеличения пульсового давления. Среди мер профилактики можно отметить:

Соблюдать режим сна. Старайтесь спать по 8 часов в сутки.
Употреблять продукты с высоким содержанием железа.
Питаться сбалансировано, придерживаться правильного рациона питания.
Вести активный образ жизни.
Находите время для небольшого отдыха в дневное время. Это поможет избежать переутомления.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, меньше раздражаться и нервничать.
Чаще гуляйте на свежем воздухе. Особенно полезно совершать прогулки вечером, за полчаса до сна.
По возможности откажитесь от вредных привычек.
Регулярно проводите дыхательную гимнастику.
Если есть проблемы с лишним весом, постарайтесь его нормализовать.

Все заболевания, связанные с сердцем и сосудам, важно лечить своевременно и не игнорировать симптомы. Это поможет снизить риск инсульта и инфаркта в будущем.

Полезное видео

Как правильно измерить артериальное давление, можно узнать из этого видео:

Заключение

Даже если плохого самочувствия нет, рекомендуется регулярно контролировать показатель кровяного давления. Ведь во многих случаях повышение его протекает без симптомов.
Давление 140 на 70 не является нормальным. У молодых людей оно свидетельствует о возможном раннем развитии гипертонии. Несмотря на изменение средних показателей АД для людей среднего возраста, такое давление для них является сигналом для обращения к врачу. У пожилых лиц 140 на 70 говорит о высоком пульсовом давлении и требует систематической антигипертензивной терапии.
Если давление 140 / 70 что делать? Обязательно стоит обратиться к врачу. Необходимо принять меры для его снижения, включая дыхательную гимнастику, прогулки на свежем воздухе, массаж шеи.

Артериальное давление (АД) – жизненно важный показатель, который характеризует состояние сердечно-сосудистой системы. Давление 140 на 70 означает незначительное превышение систолического показателя и понижение диастолического. Опасность представляет высокая разница между верхним и нижним параметром. Значение в норме не должно превышать 30-50 мм.рт.ст.

Нормальные ли это показатели?

АД – динамичный показатель, изменяющийся под воздействием внешних и внутренних факторов – стрессы, патологии внутренних органов, синдром «белого халата», возраст и т.д. Для постановки диагноза необходим контроль давления в разное время суток, тогда на основании систематических замеров можно сделать вывод – изменение показателей нормально или носит патологический характер.

Повышение пульсового давления говорит о высокой нагрузке на сердце при сокращении миокарда. Вариантом нормы такой показатель является у некоторых спортсменов в связи с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

Что делать при показателе 140 / 70 мм рт. ст. — общие рекомендации:

Если такие цифры на тонометре появились всего 1 раз и другие замеры АД в течение суток не превышают норму, поводов для беспокойства нет. Вероятно, пациент нервничал или имела место ошибка измерения.
Систематическое превышение АД на протяжении суток – повод для обращения в медицинское учреждение. Это состояние может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, в первую очередь — эндокринной системы.

Чтобы значение параметра было максимально точным, измерять АД необходимо натощак, пациент должен находиться в состоянии покоя.

Особенности у пациентов разных возрастных групп

Пульсовая гипертензия характерна пациентам разных возрастных групп. Чтобы вовремя принять меры, необходимо понимать, что это значит и опасна ли для организма данная патология.

У детей и подростков

В молодом возрасте патология может указывать на начальные стадии гипертонии. Пульсовая разница изменяется вследствие стрессов, физических и эмоциональных нагрузок.

У пожилых людей

С возрастом утрачивается эластичность сосудов, изнашивается сердечная мышца. Изменение артериального давления у пожилых людей – возможное свидетельство атеросклероза сосудов, патологий сердца, печени и почек.

У беременных

При беременности внутренние органы женщины испытывают повышенную нагрузку, это и является причиной изменения показателей артериального давления. О патологии говорят когда разница свыше 50 мм.рт. ст. наблюдается постоянно и сопровождается ухудшением общего состояния будущей мамы.

Хроническое изменение показателей АД приводит к нарушению маточно-плацентарного кровообращения, что в свою очередь ведет к патологиям развития плода.

Гипертензия и служба в армии

С диагнозом «гипертоническая болезнь» призывника не берут в армию. Если пациента беспокоит артериальная гипертензия, решение принимают исходя из результатов комплексного обследования. Разовые скачки давления не освобождают призывника от службы в вооруженных силах.

На основании изолированных показателей давления диагноз «гипертоническая болезнь» не ставят. Учитывают пульс, результаты дополнительных лабораторных исследований, наличие сопутствующих заболеваний.

Причины и триггерные факторы

Патология может быть вызвана внешними и внутренними факторами. К внутренним причинам относят болезни сердца, хронические заболевания.

Причины повышения пульсового давления:

патологии печени и почек;
повышенное внутричерепное давление;
заболевания сердечно-сосудистой системы.
стрессы, нервные переживания;
избыточная масса тела, резкая потеря в весе;

Факторы риска:

лица старше 40 лет;
генетическая предрасположенность;
малоподвижный образ жизни;
вредные привычки;
неправильный режим питания, постоянные диеты или голодание;
повышенная умственная и физическая нагрузка.

Симптоматика

Организм каждого человека индивидуален. Одни пациенты не замечают повышения давления, другие отмечают наличие симптомов:

головные боли, головокружения;
«мушки» перед глазами;
отеки;
снижение остроты зрения;
апатия, вялость;
онемение конечностей;
раздражительность;
снижение работоспособности;
нарушение сна;
повышенное сердцебиение.

Методы лечения

Для коррекции артериального давления проводят комплексное лечение, которое включает не только медикаменты, но и методы народной медицины. Кроме того, профилактировать появление болезненных симптомов помогут массаж и умеренные физические тренировки.

Медикаменты

Медикаментозная терапия назначается исключительно врачом. При показателях 140/70 мм рт.ст. антигипертензивные препараты нужно подбирать очень тщательно, чтобы избежать снижения диастолического давления.

Фармакологическая группа	Фармакологическое действие	Примеры препаратов
Ингибиторы АПФ	Понижение АД, уменьшение периферического сужения сосудов.	Каптоприл, Эналаприл
Антагонисты кальция	Торможение проникновения ионов кальция в мышечные клетки сердца и сосудов	Верапамил, Циннаризин
Спазмолитики	Расслабление гладкой мускулатуры, снятие болезненных симптомов	Дротаверин, Но-шпа
Диуретики	Повышение скорости выработки мочи, устранение избытка жидкости в организме, профилактика отеков.	Гипотиазид, Спиронолактон

Информация о медикаментах представлена в целях ознакомления. Сведения о схеме лечения и дозировке предоставит лечащий врач.

Нетрадиционная медицина

Применение средств народной медицины возможно после предварительной консультации с врачом.

Популярные рецепты:

Травяной отвар. Для приготовления напитка необходимы высушенные растения: шиповник, пустырник, душица, боярышник, зверобой. Отвар готовить из соотношения 1 ст.л. сырья на 1 ст. кипяченой воды. Употреблять 2 раза в день до приема пищи.
Соки свежей свеклы, огурца, моркови.
Примочки с использованием яблочного уксуса.

Народные рецепты не используют при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях на их компоненты.

Массаж

Чтобы улучшить периферический кровоток, массаж рекомендовано проводить 1-2 раза в сутки. Основные приемы – похлопывание, растирание, поглаживание.

Орган	Методика выполнения	Количество раз
Уши	Растирание ушных раковин	20
Глаза	Поглаживающим движением тыльной стороной согнутых больших пальцев провести вдоль бровей от внутреннего края к наружному — от переносицы к вискам	20
Шея	Руки скрестить на затылке, пальцы «в замок». Голову поднять, смотреть вверх, напрячь шейные мышцы и попытаться согнуть шею руками	3-9
Живот	Лежа на спине делать круговые движения вокруг пупка по и против часовой стрелки	20-30
Колени	Поглаживающие движения по и против часовой стрелки	20-30

Массаж противопоказан при наличии злокачественных опухолей, остеомиелите, тромбозе сосудов.

Упражнения

Систематические занятия лечебной физкультурой и спортом способствуют нормализации АД. Физическую нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно. При выполнении упражнений необходимо следить за общим состоянием.

Популярные упражнения:

Скандинавская ходьба.
Диафрагмальное дыхание — животом.
Поднятие ног в положении лежа.
Приседания. На вдохе руки поднимать вверх, на выдохе – вниз.
Напряжение и расслабление ягодичных мышц в положении сидя на полу.
Бег без отрыва носков от пола.

Помогут нормализовать состояние занятия йогой и дыхательной гимнастикой.

Профилактика

Превентивные мероприятия рекомендованы пациентам любого возраста. Профилактика гипертонии включает:

Ведение здорового образа жизни: адекватный режим труда и отдыха, закаливание, умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Правильное питание: частый прием пищи дробными порциями, исключение вредной пищи — жареных, жирных, пряных блюд. Необходимо включить в рацион каши, нежирное мясо, фрукты и овощи как в свежем, так и в отварном виде. Рекомендовано обильное питье — до 1,5 л. воды в день. С целью профилактики отеков – исключить или ограничить добавление соли в блюда.
Уменьшение стрессовых факторов.
Отказ от вредных привычек.
Борьба с избыточной массой тела.

Даже если у вас отсутствуют какие-либо жалобы, чтобы не пропустить начало развития артериальной гипертензии, необходим регулярный контроль показателей давления. На ранней стадии возможно лечение без использования медикаментозных средств.

Иногда даже незначительное колебание кровяного давления может стать причиной для беспокойства. Для некоторых гипертоников вполне приемлем высокий показатель, обычно у них не нарушается привычный ритм жизни, поскольку в организме срабатывают компенсаторные механизмы. Для другой же категории людей даже незначительное отклонение от нормы может стать причиной плохого самочувствия.

Гипертоническая болезнь как многофакторное заболевание

Гипертонической болезнью можно считать состояние, при котором АД держится выше 140 мм рт. ст. в течение длительного времени.

На сегодняшний день эта болезнь является одной из самых распространённых и довольно часто диагностируется в молодом возрасте. Болезнь чаще встречается у женщин в период наступления менопаузы, что касается мужчин, то у них гипертония может протекать в более тяжелой форме.

Кратковременное повышение кровяного давления возможно и у абсолютно здоровых людей. Это может случиться после интенсивной физической нагрузки, длительной болезни или травмы. В некоторых случаях повышение уровня АД может быть побочным симптомом от основного заболевания.

С физиологической точки зрения высокое давление представляет собой напряжение сосудистых стенок капилляров и артериол. Постепенно это приводит к их сужению и уменьшению просвета. Как следствие, затрудняется общий кровоток. В зависимости от длительности этого процесса будет выражена степень поражения сердечно-сосудистой системы и присоединение других болезней.

С целью определения тактики лечения, а также выявления отягощающих факторов используют классификацию артериальной гипертензии. При этом обязательно учитываются механизмы, которые могли запустить патологический процесс.

Прежде всего, гипертонию по своему происхождению разделяют на первичную и вторичную.

Первичная форма артериальной гипертензии еще носит название эссенциальной. Причины, способствующие ее возникновению, могут быть самыми различными. Отличительная черта данной формы заболевания заключается в том, что на сегодняшний день не выделен точный механизм, который запускает процесс систематического повышения давления.

Вторичная форма гипертонии уже является следствием другого хронического заболевания. Соответственно без устранения первопричины с повышением кровяного давления справиться довольно сложно. Медикаментозная терапия в таком случае будет комплексной и направлена на улучшение общего самочувствия и минимизацию осложнений.

Кроме того, особое значение в лечении артериальной гипертензии имеет характер ее протекания. Так, у некоторых гипертоников болезнь может долгие годы находиться на одной стадии. В такой ситуации состояние больного считается удовлетворительным, а трудоспособность не нарушается.

Медикаментозная терапия при этой форме гипертонии эффективна и прогноз благоприятный.

Иначе обстоят дела, если гипертония протекает стремительно. Начальные проявления болезни в короткий срок могут смениться гипертоническим кризом, при этом значительно выражена общая симптоматика заболевания. Опасна злокачественная форма гипертонии тем, что любое промедление в лечении может иметь серьезные последствия вплоть до летального исхода.

Особенность протекания болезни

Некоторые считают, что давление 140 на 70 мм рт. ст. – это нормально, и таким цифрам не стоит придавать особого значения. С одной стороны, гипертоническая болезнь на данной стадии может протекать без особых жалоб, только в некоторых случаях могут отмечаться головокружение и слабость.

Этот этап на самом деле является очень важным, ведь если в это время провести соответствующую терапию, то прогрессирование болезни можно значительно отстрочить. В противном случае уже через некоторый промежуток времени тонометр покажет значения 150/90 мм рт. ст. и выше и присоединятся другие негативные симптомы.

Следующей стадией развития в таком случае уже будет склеротическая форма. Головные боли на данном этапе уже становятся постоянными, отмечается раздражительность, бессонница. Для этой стадии уже характерно длительное повышение уровня АД.

При проведении диагностики у больных обнаруживают нарушение эластичности сосудов и сужение просвета, а питание их не осуществляется должным образом.

Разное давление при измерении – причина погрешности

Иногда может наблюдаться ситуация, что измерение уровня АД с небольшим интервалом времени может быть различным. Например, первый раз тонометр показал знамения 140 на 70, но спустя некоторый промежуток давление уже будет 136 на 86 мм рт. ст. Такие отклонения считаются приемлемыми и не должны вызывать беспокойства.

Но все же, чтобы не получить больших погрешностей, необходимо перед процедурой находиться в состоянии покоя некоторое время. За 2 часа до измерения нужно отказаться от интенсивных физических нагрузок, а также употребления напитков, которые могут влиять на уровень АД.

Немаловажное значение также имеет то, в какое время проводится процедура. Если нет показаний, то измерение давления лучше всего проводить в утреннее время. А также нужно подбирать тонометр, манжета у которого будет соответствовать размерам руки.

Пульсовое давление, как способ диагностики

Если тонометр зафиксировал уровень давления 140/70 мм рт. ст., то о тяжёлом течении гипертонической болезни ещё рано говорить. В такой ситуации большим поводом для беспокойства станет разница между верхним и нижним значением. В норме она должна составлять 40-45 мм рт. ст.

При диагностике артериальной гипертензии учитывают такой показатель, как пульсовое давление.

Чем больше будет разрыв, тем сильнее страдает сердечно-сосудистая и нервная системы. Ведь в нашем организме все находится в состоянии гомеостаза, и даже незначительные отклонения могут нанести ущерб здоровью.

Врачами пульсовое давление рассматривается, как «зеркальное отражение» работы сердца. Чаще всего это может указывать на нарушение функциональности левого желудочка, а также недостаточность аортального клапана. Высокое пульсовое давление часто диагностируется у людей, страдающих атеросклерозом.

Большие показатели могут также спровоцировать:

Постоянный стресс;
Заболевания почек;
Врождённые сосудистые патологии;
Сахарный диабет;
Ожирение;
Вредные привычки;
Физическое перенапряжение.

Немаловажное значение имеет возраст пациента. Люди преклонных лет чаще сталкиваются с гипертонической болезнью. Причин тому может быть множество, ведь чем старше человек, тем медленнее происходят обменные процессы в организме, и там больше накапливается хронических болезней.

Чтобы помочь больному при появлении первых признаков болезни, необходимо в первую очередь минимизировать влияние факторов, которые несут вред здоровью. Так, если больной гипертонией постоянно переедает и при этом любит досаливать еду, то медикаментозная терапия вряд ли обеспечит ожидаемый результат полностью.

Важное значение в развитии сосудистых патологий и эндокринных нарушений имеет стресс. При систематическом нервном перенапряжении организм находится как бы в «боевом» состоянии и здесь уже сложно прогнозировать, какая будет его ответная реакция.

В некоторых случаях может сработать целая цепочка нарушений, когда патологический процесс затронет сразу несколько органов.

Не стоит забывать также о вредных привычках. Это может быть курение и злоупотребление алкоголем, когда происходит постоянная интоксикация организма. Сюда же можно отнести и малоподвижный образ жизни, в таком случае замедляется работа многих систем и органов, а также снижается общий метаболизм.

Как нормализовать кровяное давление подручными средствами

Поскольку давление 140 на 70 мм рт. ст. может иметь разные причины, то с самостоятельным приемом медикаментов лучше не спешить. Иногда, чтобы стабилизировать давление, достаточно обойтись народными способами.

Хорошим гипотензивным действием обладают плоды таких растений, как шиповник и боярышник. К тому же они помогают улучшить работу сердца и укрепить организм в целом. Основным их преимуществом является то, что они есть почти в любой аптечке и растут практически в каждом саду.

Для достижения лучшего эффекта фито-чай лучше всего пить курсом, тогда на начальной стадии болезни улучшение физического состояния будет заметно уже с первых дней. Особенно полезен в данном случае будет боярышник, поскольку он помогает снизить именно верхнее значение АД.

При отсутствии каких-либо лекарств под рукой можно использовать обычную холодную воду. Для этой цели берут полотенце и смачивают его. Готовый компресс кладут либо на лоб, либо на область солнечного сплетения. Полезны будут обычные ванночки для рук.

В качестве альтернативного средства гипотензивным препаратам можно использовать яблочный уксус. Для этого полотенце обрабатывают раствором и накладывают на область ступней. Это простое средство помогает снизить кровяное давление в короткий срок без каких-либо побочных эффектов.

Если у больного отмечается приступ паники либо возросла частота сердечных сокращений, то нужно принять седативное средство. Это может быть настойка валерианы либо пиона, в качестве успокоительного средства можно выпить зеленый чай с мелиссой.

Некоторым больным помогают справиться с гипертонией дыхательные упражнения. Объясняется это тем, что при повышении АД головной мозг испытывает выраженное кислородное голодание, и как следствие самочувствие ухудшается. Выполнение определенных упражнений позволит устранить признаки гипоксии.

Как правильно дышать:

Необходимо сесть ровно и полностью расслабиться;
Кисти руки во время дыхательной процедуры должны находиться на коленях;
Далее выполняют три вдоха и затем делают большой выдох.

Очень важно при этом дышать через нос, а губы должны быть сомкнуты. Это позволит легким наполниться в полной мере. Во время выдоха голова должна быть немного наклонена вперед к груди, таким образом, чтобы подбородок ее касался.

Иногда повышение давления может быть связано с нарушением функции почек и повышенной отечностью. В таком случае хороший эффект окажут различные мочегонные средства. Иногда случается, что под рукой нет ничего такого, тогда на помощь придет обычная грелка, которую кладут на область почек. Температура воды в ней при этом не должна превышать 40 градусов.

Работа с акупунктурными точками также позволяет облегчить состояние. В нашем организме все органы между собой связаны определенными линиями и кровотоком. Чтобы снизить АД, бывает достаточно помассировать углубление, которое находит под мочкой уха. Движения при этом должны быть вертикальными и легкими. Такая процедура должна выполняться в течение 10-ти минут.

Профилактика гипотензивных состояний

Давление 140 на 70 мм рт. ст. – еще не повод для паники. Это первый сигнал вашего организма о том, что ему нужно помочь. Кроме проведения полноценной диагностики у врача-кардиолога, необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Так, если у вас сидячая работа или вы много времени проводите за компьютером, нужно обратить внимание на такие виды спорта, как бег или плаванье. Основное их преимущество заключается в том, что выполняется кардионагрузка, благодаря чему организм насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы.

Всем гипертоникам важно помнить одно правило – «мы то, что мы едим». Именно поэтому в повседневном рационе должны присутствовать максимум овощей и фруктов, но также будут полезны и орехи из-за большого содержания минералов в составе.

Потребление же поваренной соли следует ограничить, чтобы не перегружать почки и не провоцировать повышение АД.

Многие люди, страдающие сосудистыми заболеваниями, имеют лишний вес. Если же индекс массы тела значительно превышает норму, то могут присоединяться другие заболевания, которые довольно плохо поддаются лечению. Таким больным нужно приложить все силы на борьбу с избыточной массой тела. Возможно, понадобится дополнительная консультация диетолога и кардиолога.

Заболевания сосудов и сердца – бич нашего времени. С этой проблемой сегодня сталкивается все больше молодых людей, поэтому всегда нужно обращать внимание даже на незначительные изменения в своем здоровье. Вовремя проведенные профилактические мероприятия обеспечат хороший прогноз и улучшат качество жизни.

Кровяное давление 140 на 70, пульс 70 – как помочь.