Давление 220 на 110 что делать


Повышенное давление может свидетельствовать о гипертонии и других недугах. Понижение давления может произойти только после ликвидации причины состояния, для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Высокое давление является самым часто регистрируемым сердечно — сосудистым заболеванием. Давление это сила, с которой кровь давит на стены артерий, когда движется по организму. Кровь может заполнять артерии лишь до определенной меры.

Высокое давление от 180/90 мм рт. ст. и более может приводить к серьезным заболеваниям, например, которые опасны для полноценного здоровья и жизни человека. Гипертония также является основной причиной сердечных приступов.

Как выполнять измерения

Давление человека складывается из двух показателей. Первый, более высокий, показывает систолическое давление – давление внутри артерий, когда сердце наполняет их кровью. Вторая цифра выражает диастолическое давление, то есть давление внутри артерий при передышках сердца между ударами.

В норме артериальное давление постепенно растет с 90/60 мм рт. ст. при рождении и до 120/80 у взрослого здорового человека. Если человек будет делать пробежку либо выпьет алкоголь – давление заметно поднимется, однако это не выступает поводом для беспокойства.

Давление человека опускается и поднимается под воздействием эмоционального состояния и физической активности. Для одного человека показатель 130/90 мм рт.ст считают нормальным, другой человек в таких случаях чувствует себя неудовлетворительно.

Если имеется постоянно высокое давление, следует нанести визит врачу. При такой патологии сердце работает на пределе возможностей. Помимо кровеносных сосудов, происходят деформации:

  • мозга,
  • глаз,
  • почек.

Если давление 140/90 мм рт. ст. и выше при измерениях более двух, то можно говорить о гипертонии. Когда давление 200/120 и выше, то необходима срочная медицинская помощь. Если имеется сахарный диабет и высокого давления, лечение должно начинаться при показателях 130/80 мм рт. ст.

Ученые вносят людей, у которых давление более 120/80 мм рт. ст, в категорию, имеющую шансы на развитие гипертонии. Данное состояние называют прегипертонией. Прегипертония увеличивает вероятность дефектов систем и органов, поэтому важно начать своевременное лечение.

Поскольку гипертония часто не имеет проявлений, ее называют «тихим убийцей». Характерно, что симптоматика может не проявляться даже при серьезных осложнениях. Заболевание в тяжелой форме, когда давление 220/110 мм рт. ст и выше провоцирует:

  1. проблемы со зрением,
  2. инфаркт,
  3. инсульт,
  4. недостаточность работы почек.

Гипертония приводит к сердечной недостаточности, распространенному, но очень опасному недугу, провоцирующему проблемы с дыханием. Принято считать, что люди у людей с повышенным давлением – злокачественная гипертония с диастолическим давления более 130, и систолическим более 200 мм рт. ст. Данная разновидность гипертонии является очень серьезным отклонением, поскольку очень быстро возникают различные повреждения органов.

Высокое артериальное давление поддается контролю и коррекции. Чтобы это делать, нужно, прежде всего, систематически измерять артериальное давление.

Группа риска

Существует несколько категорий людей, которые с максимально большой вероятностью могут заболеть гипертонией. Чаще всего высокому артериальному давлению подвержены люди:

  • с генетической предрасположенностью,
  • афроамериканцы,
  • в возрасте от 55 лет,
  • с лишним весом,
  • ведущие пассивный образ жизни,
  • курящие и злоупотребляющие алкоголем,
  • потребляющие вредные и очень соленые продукты питания.

Также от гипертонии могут страдать пациенты, употребляющие определенные препараты, например, нестероидные противовоспалительные лекарства, средства против застоев крови и наркотики, например, кокаин.

Нормы и классификации артериальной гипертонии

Выделяют три степени заболевания.

  1. При гипертонии 1 степени давление от 140/90 до 160/99 мм рт. ст. Давление повышается и опускается скачкообразно. Если гипертония на этой степени не лечится, она трансформируется в более серьезные стадии,
  2. Гипертонию 2 стадии называют умеренной. Здесь давление изменяется до 179/109 мм рт. ст. В этом случае наблюдается затяжной характер увеличения давления. Показатель редко снижается до нормы,
  3. Гипертония 3 степени является наиболее тяжелой. Давление начинается от 180/110 мм рт.ст. и стабильно держится.

Нормальный показатель давления – индивидуальна. Медицина предлагает принимать за показатель нормы 120/80 мм.рт.ст. Данные показатели наблюдаются у людей в возрасте от 20 до 40 лет.

Нормальное давление для возраста от 16 до 20 лет, как правило, слегка понижено. Это относится и к систолическому, и к диастолическому давлению. Физиологической нормой, выступает артериальное давление в спокойном состоянии на уровне 100/70 мм рт.ст.

В целом, считается нормальным давление в пределах от 90 — 139/61 — 89 мм рт.ст. Абсолютной нормой врачи считают 120/80 мм рт.ст. Слегка повышенное артериальное давление– 130/85 мм.рт.ст, повышенное нормальное давление – 139/89 мм.рт.ст. Увеличение показателя до Повышение 140/90 мм рт.ст и выше – свидетельствует о имеющейся патологии.

Со временем в организме человека начинаются необратимые процессы, провоцирующие рост давления на протяжении дальнейшей жизни. С годами у любого человека повышается показатель давления.

Существуют нормы давления исходя из возраста и пола человека.

  • В 20 лет давление у мужчин 123/76, у женщин 116/72 мм рт.ст,
  • В 30 лет у мужчин 126/79, у женщин 120/75 мм рт. ст,
  • В 30 – 40 лет у мужчин 129/81, у женщин 127/80 мм. рт. ст,
  • В 40 – 50 лет у мужчин 135/83, у женщин 137/84 мм рт. ст,
  • В 50 – 60 лет у мужчин 142/85, у женщин 144/85 мм рт. ст,
  • После 70 лет у мужчин 142/80, у женщин 159/85 мм рт. ст.

Как показывают данные, изменения в силу возраста затрагивают и верхний, и нижний показатель артериального давления. Важно помнить, что это усредненные показатели, не отражающие индивидуальных картин.

Не только высокое давление, но и снижение его показателей выступает характерным признаком ухудшения работы систем организма. Поэтому умение делать замеры тонометром можно относить к профилактике почти всех недугов.

Чтобы выявить динамику изменения артериального давления следует вести дневник.

Постоянно высокое артериальное давление

Третья стадия гипертонии – самая тяжелая. В этом случае постоянное давление превышает 180/100 мм рт. ст. Постепенно человек привыкает к такому состоянию, но сердце работает с высокой нагрузкой и сильно изнашивается. Часто у пациентов регистрируется:

  1. ишемическая болезнь сердца,
  2. нарушение сердечного ритма,
  3. стенокардия,
  4. формирование сердечной недостаточности.

Таким образом, в любом возрасте человека нормальным принято считать артериальное давление от 120/80 мм рт. ст. с небольшими отклонениями в обе стороны. Если артериальное давление систематически увеличивается до 160/100 мм рт. ст. либо длительное время держится на данном показателе — это говорит о начальном этапе гипертонической болезни.

Вне зависимости от того, в каком возрасте пребывает человек, ему следует незамедлительно проконсультироваться с врачом для тщательного обследования. Врач ставит задачу уточнить диагноз, проведя диагностику. После выявления сопутствующих заболеваний назначается определенное лечение.

Обследование включает в себя:

  • осмотр терапевтом,
  • изучение анамнеза (наследственность, работа, вредные привычки, общий образ жизни,),
  • общий клинический анализ мочи и крови,
  • кровь на уровень холестерина и сахара, ЭКГ,
  • консультация окулиста, осмотр глазного дна,
  • осмотр невропатологом.

Если возникает необходимость, следует привлечь к диагностике эндокринолога либо кардиолога. Также могут быть назначены:

  1. УЗИ сердца,
  2. МРТ,
  3. суточный мониторинг артериального давления.

После обследования и изучения анамнеза, врач рассматривает результаты и формирует схему лечения. При тяжелых стадиях гипертонии следует госпитализировать человека для более интенсивного лечения.

Важно посетить врача в любом случае, хотя бы для того, чтобы узнать, что конкретно делать при увеличении артериального давления.

Врач должен измерить пациенту давление, и рассмотреть коррекцию образа жизни. В частности нужно:

  1. сброс веса,
  2. правильный рацион питания со снижением количества жиров и соли,
  3. умеренные физические нагрузки,
  4. отказ от алкоголя, курения и кофе,
  5. прогулки на воздухе.

Необходимо употреблять в своем рационе овощи и фрукты, богатые на калий и магний, среди них:

  • зелень,
  • морковь,
  • бобовые,
  • морская капуста.

Следует купить тонометр и делать замеры ежедневно по 2 раза – в утреннее время после подъема и в вечернее время перед отходом ко сну.

Необходимо принимать препараты только по назначению лечащего врача. Все медикаментозные средства от высокого давления прописываются на определенное время для достижения стойкого результата.

Применяют диуретики, например:

  • Фуросемид,
  • Индапамид,
  • Арифон,
  • Индап.

Данные средства уменьшают отеки, выводя лишнюю жидкость. Терапию начинают именно с диуретиков, если нет таких заболеваний:

  1. сахарный диабет,
  2. почечная недостаточность,
  3. лактация и беременность,
  4. подагра,
  5. аллергия.

Также применяются бета-адреноблокаторы:

  • бисопролол,
  • метопролол,
  • целипролол.

Данные препараты снижают давление благодаря расширению сосудов и понижению нагрузки на мышцу сердца. Средства нельзя принимать при аллергии, брадикардии и беременности.

Ингибиторы АПФ:

  1. Эналаприл,
  2. Периндоприл,
  3. Рамиприл.

Данные препараты расширяют сосуды, противопоказаны при нарушении работы почек и беременности.

К антагонистам кальция относят:

  • Верапамил,
  • Амлодипин,
  • Дилтиазем.

Данные средства показывают эффективность при гипертонии, сопровождающейся учащением пульса и нарушением сердечного ритма. Препараты нельзя применять при беременности и брадикардии.

Довольно часто применяются комбинации средств из разных групп. Могут назначаться:

  • седативные препараты,
  • фитотерапия,
  • лекарства для укрепления мышцы сердца,
  • статины и другие средства.

При беременности часто имеется высокое давление, особенно после 20 недели. Этому есть физиологическая причина – увеличивается объем циркулирующей крови за счет плода, поэтому сердце работает с большей нагрузкой, учащается пульс и повышается артериальное давление. Как правило, показатель не превышает 140/90 мм рт.ст.

Если женщина жалуется на неудовлетворительное самочувствие в первой половине беременности из-за высокого давления, чаще всего, это говорит о появлении гипертонической болезни.

Увеличение давления до 160/100 мм рт. ст. и более на любом сроке – причина для госпитализации, поскольку при этом давлении страдает плод. Если есть высокое давление во второй половине беременности с патологическим анализом мочи – следует обратиться к врачу, поскольку велик риск эклампсии – серьезного осложнения.

Каждое утро человека с гипертонией должно начинаться с измерения артериального давления. Необходимо проводить лечение только под контролем врача. Видео в этой статье поможет разобраться, как быть при высоком давлении и что делать.

Многие кардиологи называют гипертензию болезнью цивилизации. Что стоит за этими словами? Социальные причины, которые определенным образом сказались на физиологии человека. Многие тысячелетия человеческий род вынужден был вести иной образ жизни – чтобы охотиться, добывать пищу, преодолевать большие расстояния, ему приходилось много двигаться. Энергия потребляемая была равномерна энергии затрачиваемой, а зачастую ее и не хватало для полного обеспечения энергетических трат.

Почему гипертония так распространена

За последние двести-триста лет (а это маковое зернышко, если сказать образно, как временной отрезок в хронологии человечества) все изменилось. Благодаря техническому прогрессу человек потерял необходимость много двигаться, и обратная сторона НТР – это расплата за приобретенный прогресс в виде потерь физиологического плана. Это переедание, гиподинамия: пищи стало больше, а вот движения значительно меньше. Случился дисбаланс, который за пару веков эволюция не может исправить: наш организм тысячелетиями был запротоколирован под определенные пропорции потребления/траты энергии.

При чем здесь гипертония? Она, как и многие другие болезни, к которым относят сахарный диабет и атеросклероз, является следствием этих негативных приобретений. Современный человек тратит калорий мало, а потребляет много. И эти невостребованные, но емкие с точки зрения энергии продукты, наш организм не научился перерабатывать так быстро, как было бы это логично при подобных объемах потребления. Вот они откладываются в ПЖК, и, как ни печально это, не только в ней. Печень, почки, сосуды – от неуемного аппетита современно человека страдают разные ткани и органы.

Переедание – это проблема, которая касается каждого второго. Она является угрозой целого списка болезней, и сердечно-сосудистые недуги лидируют в этом перечне. Переедание начинается, когда вы кладете в рот продукт, не будучи голодным. Когда еда – это способ структурирования времени, заедание лени/стресса, замена какого-то неохваченного вами компонента жизни (от отсутствия личных отношений до нехватки профессиональной удовлетворенности). Это прямой путь к ожирению, которое всегда сопряжено с высоким давлением.

Почему гипертония неизлечима

Звучит пугающе, но в этом тезисе больше правды, чем устрашения. Гипертензия в большинстве случаев является заболеванием необратимым, но есть оговорки. Если заметить недуг вовремя (что случается, увы, редко), то даже без лекарственной терапии можно побороть высокое давление. И на долгие годы отодвинуть эту проблему. Но полагаться нужно не на лечебные чаи и массажи, а на специальную физкультуру, которая исправляет патологии позвоночника и нормализует кровоток, мозговой в том числе. Центр регуляции давления находится в головном мозге, потому так важно, чтобы он работал без нареканий – чтобы никакие патологические процессы в шейном отделе позвоночника не стимулировали его, тем самым, поднимая давление. Но не только в ЛФК и больной шее дело.

Стоит отметить, о гипертонии споры ведутся и сегодня. Обширные исследования только приблизили ученых к пониманию механизмов болезни, но совершенно точно не дали четкого ответа. Гипертензию человечество лечит более ста лет, все проходило эмпирическим путем: предлагали одни лекарства – не видели результата, отказывались, назначали другие. Многие считают, что в основе гипертонической болезни лежит сосудистый спазм, но он является только следствием, а не первопричиной.

Три важных тезиса о гипертонии, которые должен знать современный пациент:

  1. Принято считать, что у каждого гипертоника своя причина болезни. Какой-то провоцирующий фактор запускает активацию ренин-ангиотензиновой системы. Если найти этот фактор и влиять на него, можно остановить прогрессирование болезни.
  2. Чем больше факторов риска, тем выше шансы стать гипертоником. Когда на приеме у врача пациенту не нравится «допрос», это просто его личное невежество. Доктор обязательно должен знать основное об образе жизни больного: курит или нет, злоупотребляет ли алкоголем, как питается, где работает и т.д. Так он считает те факторы, что в совокупности повышают или понижают шансы на гипертонию.
  3. Это хроническое заболевание, и его не лечат «от случая к случаю». Если вам прописали пить таблетки, то выдерживайте этот длительный курс. Если же пить их только в дни, когда АД скачет, оно и будет скакать дальше. Таблетки не просто снижают давление «когда надо», они стойко держат его в норме.

Но, увы, за этими знаниями больной обращается зачастую лишь тогда, когда давление 220 на 110 и не ясно, что делать.

Критический скачок

Есть гипертония мягкой, умеренной и тяжелой степеней. Если давление поднимается выше 180 в верхнем значении, это тяжелая гипертензия. Разумеется, если такой подъем случился разово, это еще не диагноз. Но стойкие показатели на таких значениях – это серьезнейшая опасность. Давление же 220/110 – это либо гипертонический криз, либо высокая его угроза.

Имеет место при таких показателях резкое нарушение кровообращения, которое вызывается изменениями работы сердечно-сосудистой системы, обусловленными самой гипертонической болезнью. Так как уже какое-то время нарушено функционирование сердечной мышцы и эластичность кровеносных сосудов, даже не самый значительный раздражитель может привести к критическим значениям на тонометре.

Среди таких раздражителей:

  • Стрессы. Они бывают разные, но механизм один и тот же. Стоит переволноваться, испытать острую эмоцию, выйти за пределы собственных ресурсов – и физиология не справится.
  • Переутомление. Истощает наши возможности. Ваше сознание, подкрепленное амбициями или перфекционизмом, метит на новые вершины, пытается охватить то, на что просто не хватит физических сил. «Мирите» сознание и тело, они не должны бороться друг с другом.
  • Изменение погоды. Такое тоже вполне возможно. Потому гипертоники так чутко реагируют на сообщения о магнитных бурях. Наше артериальное давление и давление атмосферное также не могут быть разбалансированы – мы часть биологической системы, потому все физические реакции на физические же явления вокруг нас более чем объяснимы.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Решили ударить спортом по гипертензии и прочим напастям? Четко рассчитайте силу удара – вероятность обратной отдачи очень высока. Получить приступ на беговой дорожке или теннисном корте может каждый новичок, который не рассчитывает сил и не оценивает объективно свои физиологические возможности и потребности.
  • Злоупотребление спиртным. Под влиянием этилового спирта эритроциты кровяных телец утрачивают отрицательный заряд, потому начинают притягиваться. Так формируются конгломераты, основной вред которых заключается в нарушении проходимости артериол, а также повышении свертываемости крови. Из-за того, что кровь становится чересчур густой, сердцу, толкающему ее к сосудам, приходится повышать ритм – потому растет давление и учащается пульс.
  • Отмена лекарств, предназначенных для коррекции АД или несоблюдение режима лечения. К сожалению, одно из самых популярных объяснений гипертонического криза и иных сосудистых катастроф. Пить таблетки многие гипертоники предпочитают только в дни, когда «скачет давление», а когда оно нормализуется, люди решают не «травить себя химией». И это ложный путь, заставляющий болезнь прогрессировать. Контроль давления не приемлет выходных и праздников, этот пункт постоянный, и его нельзя нарушать.

Какая бы причина не привела к давлению 220/110, состояние не терпит промедления. Такому пациенту нужна скорая помощь.

Какова симптоматика АД 220/110

Имеет смысл напомнить об индивидуальности физиологии: в силу разных причин один пациент будет в критическом состоянии даже внешне, другой же сохранит относительную способность заниматься привычными делами. Обычно если столь высоко поднимается диастолический показатель, то пострадавший имеет симптомы однотипные.

При таком давлении с высокой вероятностью:

  • Нарушается координация движений;
  • Возникает сильнейшая головная боль;
  • Появляется ощущение, что немеют конечности и лицевые мышцы;
  • Кратковременно могут исчезнуть слух или зрение.

Если вовремя пострадавшего не госпитализировать, ситуация может завершиться не только гипертоническим кризом (ГК), но и инфарктом либо инсультом.

Жизнеугрожающий криз: что это

У ГК довольно обширная классификация. В том числе, выделяют жизнеугрожающий криз и некритический. В первом случае последствия могут быть самые тяжелые.

Среди них:

  • Острый инфаркт миокарда (ОИМ) – так называют одну из клинических форм ишемической болезни, которую отличает развитие ишемического некроза участка миокарда, связанного с относительной недостаточностью кровоснабжения;
  • Субарахноидальное кровоизлияние – сложнейшая патология, которая заключается в самопроизвольном либо обусловленном травмой излитием крови в подпаутинное пространство ГМ;
  • Отек легких – под ним понимается острая легочная недостаточность, сопряженная с усиленным выведением из капилляров транссудата, попадающего в легочные структуры это чревато инфильтрацией альвеол, а также резким сбоем газообмена в органе дыхания;
  • Нестабильная стенокардия – это период ишемической болезни сердца, который угрожает развитием ОИМ и иных, связанных с ним осложнений, период является промежуточным между стабильным течением ишемии и осложнением;
  • Острая левожелудочковая недостаточность – при ней развивается картина сердечной астмы, возникает острое повышение объема в малом КК с развитием застойных явлений;
  • Острая гипертоническая энцефалопатия – так называют экстренное состояние, опасное отеком головного мозга.

Все эти состояния невозможно лечить дома, купировать и корректировать криз нужно только в условиях стационара.

Чем грозит некритический ГК

Это состояние также нельзя назвать безобидным приступом, который не обернется значимыми последствиями. Но по сравнению со списком выше, они не столь угрожающи.

Так, некритический ГК может привести к:

  • Злокачественной артериальной гипертензии без острых осложнений – так называют крайне высокое АД (от 180/120) с тяжелыми изменениями сосудистых стенок;
  • Кризу при склеродермии с быстро нарастающей почечной недостаточностью, с олигурией и задержкой жидкости;
  • Тяжелой артериальной гипертензии без острых осложнений;
  • Острому гломерулонефриту – воспалительному заболеванию почек с иммунным компонентом.

По механизму повышения АД криз может быть гиперкинетическим (когда повышается только САД), эукинетическим (повышается САД и ДАД), а также гипокинетическим (преимущественно поднимается ДАД).

По обратимости симптомов он может быть осложненный и неосложненный. В первом случае криз бывает церебральный, кардиальный, сосудистый, ренальный или офтальмологический. Такой криз чреват поражением органов-мишеней. Неосложненный криз не вызывает таких последствий. По доминирующему клиническому синдрому криз может быть отечный, судорожный, нейро-вегетативный.

Распознать криз

Его симптоматика предполагает несколько признаков: одни могут быть выражены значительно, другие – фоново. Но не заметить состояние невозможно!

Особенности протекания ГК:

  • Внезапное беспокойство, нарастающая тревога без видимой причины;
  • Тахикардия;
  • Рвота;
  • Гиперемия лица;
  • Холодное, липкое выделение пота;
  • Двоение в глазах или другие зрительные эффекты;
  • Отечность;
  • Сильнейшая головная боль;
  • Ушной шум;
  • Головокружение;
  • Резкие боли за грудиной;
  • Слабость;
  • Гипертермия.

Вовсе не обязательно, что признаки возникнут все и сразу. Продолжительность самого ГК обычно длится от часа до пяти часов.

Как будут лечить криз

Вариантов «отлежаться» нет – при столь высоком давлении обязательно нужно вызвать скорую. Медики оценивают состояние, не медлят с помощью. В некоторых случаях, если криз купируется и больному на глазах специалистов становится легче, его не госпитализируют. Но он продолжает лечение под наблюдением врача из поликлиники. При повторном кризе, а также кризе, который не купируется, перемещение пострадавшего в стационар обязательно.

Чтобы подобрать максимально эффективный метод лечения, нужно провести дополнительные исследования. Они направлены на детализацию обстоятельств гипертонической болезни.

При критическом подъеме АД больному однозначно показан постельный режим и полный покой, потребуется ему и специальная диета. При купировании криза нужна экстренная медикаментозная терапия. Ее задача – безопасно понизить давление, защитить органы-мишени, стабилизировать работу сердца и сосудов.

При неосложненном кризе медики прибегают к помощи блокаторов кальциевых каналов, ингибиторов АПФ и других лекарств, воздействующих на механизм повышения АД. Снижается давление по особому сценарию: врачи следят за мягким снижением показателей на тонометре, не допускают падения в первый час выше, чем на четверть от исходных данных. Резкое снижение АД – это высочайший риск новой сосудистой катастрофы.

Также применяют медики кислородную терапию, вводят симптоматически значимые медпрепараты – мочегонные, обезболивающие, противорвотные и противосудорожные, антиангинальные и противоаритмические.

Первая помощь

До лечения в условиях стационара очень важно не растеряться и организовать правильную первую помощь. Если больной дома не один, ему помогут близкие. Если человек чувствует себя плохо, очень важно позвать на помощь родных и знакомых – это существенно повышает шансы на благополучный исход.

Крайне важно избавить гипертоника от панического состояния, острой тревоги и страха – они усугубляют симптоматику. Для этого тот человек, что оказался рядом, сам должен не паниковать, сохранять спокойствие, подбадривать и следить за обстановкой.

Дабы справиться с эмоциональным дискомфортом, можно дать больному стандартную дозу валерианы или пустырника. Можно также во время звонка в скорую спросить у оператора, что делать до приезда медиков – часто близкие теряются, волнуются сами, и не могут по этой причине сконцентрироваться на оказании первой помощи.

В комнате, где находится больной, нужно открыть окно – приток свежего воздуха жизненно необходим в такой ситуации. Больного следует уложить (желательное положение – полулежа), ноги должны быть на небольшом возвышении. Тесную одежду снять, ноги укрыть (часто в таком состоянии человеку зябко).

Почему плановое лечение – это и есть профилактика ГК

Чтобы избежать гипертонического криза, нужно не только грамотно лечиться. В то же время плановая терапия является основным рычагом контроля болезни.

Что же она, плановая терапия, предполагает:

  • Непрерывность – если вам врач назначил длительный лечебный курс, его нельзя прерывать. От одного дня пропуска таблетки, вероятно, ничего страшного не случится. Но люди не пьют прописанные им медпрепараты неделями, а потом не могут выяснить, в чем же причина криза. Это вопрос самодисциплины и осмысления болезни.
  • Немедикаментозная коррекция – это значит, что таблеткам нужно помогать. Не рассчитывайте только на них, они, несмотря на всю надежность, не могут остановить наступления болезни по всем фронтам. Крайне важно, как вы питаетесь, какова ваша физическая активность, насколько упорядочен режим вашей жизни, как вы реагируете на стрессы и т.д.

Порой человеку нужно просто сменить врача, и тогда он не будет избегать плановых визитов, не будет испытывать страх перед очередным обследованием. Контакт пациента с доктором действительно лежит в основе успешного лечения, взаимопонимания и сотрудничества. Если пациент нашел такого доктора, если он четко держит болезнь под контролем, выполняя все предписания специалиста, у недуга мало шансов на торжество. Такие пациенты увеличивают не только продолжительность своей жизни, но и ее качество.

Стресс убивает?

Увы, но именно стрессовый фактор считается катализатором многих сосудистых катастроф, к которым относят и гипертонический криз, и близкие к этому состояния с тем же давлением 220/110. Кардиолог Алексей Утин, известный пропагандист здорового образа жизни, в своих интервью не раз говорил – важен не сам стресс, а отношение к нему. Он ссылается на крупное американское исследование, которое выявило: важно не то, сколько стресса в твоей жизни, а то, как ты к этому стрессу относишься.

Максимальная продолжительность жизни, если верить исследованию, наблюдается у людей, которые, несмотря на присутствующий в жизни стресс, относились к нему как к мотиватору преодоления жизненных невзгод, закалки характера и т.д. Их стресс не сковывает, не порождает панику, а заставляет бороться с трудностями. На втором месте оказались люди, которые уверяли, что стресса не испытывают. Это трудно трактовать объективно, но можно сказать так – способ существования с максимальным избеганием стресса тоже является вариантом решения задачи.

А вот меньшая продолжительность жизни фиксируется у людей, которые жили с установкой, что стресс их убивает. Получается, что их убивала именно эта негативная установка. Выводы каждый может сделать сам.

Как «убежать» от гипертонии

Взрослый человек действительно может приложить определенные усилия, чтобы избавить себя от проблем с сердцем. И они просты, давно известны, не требуют ни больших денег, ни каких-то стартовых возможностей.

Таких пунктов 4:

  1. Ведите здоровый образ жизни и сохраняйте здоровый образ мыслей. Как говорят нейрофизиологи, наш мозг – не мусорка, никто не будет сортировать тот негатив, что вы «забрасываете» каждый день в нейронную сеть. Не смотрите плохих фильмов, не читайте плохих газет, не фиксируйтесь на плохом, некачественном, второсортном. Ну а здоровый образ жизни – это, прежде всего, правильное питание и активность.
  2. Занимайтесь кардиотренировками. Ходите в день 10000 шагов (купите шагомер). Внедрите физическую нагрузку в повседневность – для этого не так нужен абонемент в фитнес-зал, пеших прогулок и домашней зарядки может быть достаточно.
  3. Регулярно проходите диагностику. Не ждите симптомов, которые зачастую появляются только на поздних стадиях недуга.
  4. Расставайтесь с вредными привычками. Пока вы в этом рабстве, как бы вы ни продвинулись в йоге, органическом питании и тренингах психического здоровья, ваши ресурсы вытекают через эту брешь. Ее можно закрыть, только отказавшись от того же курения или злоупотребления спиртным.

Вряд ли перечисленное стало для вас откровением. Но есть такое понятие «известное неизвестное». Вы можете слышать советы в области ЗОЖ каждый день, но без привязки к себе. Как только информация вступит в контакт с вашими запросами и потребностями, как только вы подключите мотивационную сферу, ситуация начнет меняться.

вызывать скорую!!!! особенно мужчине!!!! можно принять до скорой валокордин 40-60 капель, андипал 1-2 таблетки. если есть учащенное сердцебиение, то анаприлин .эти препараты не сильные! но СКОРУЮ — обязательно!
ДА, И В НОГИ ГОРЯЧУЮ ГРЕЛКУ ИЛИ бутыль пластиковую с водой.

скорую, критическое давление, может сердце не выдержать

нельзя снижать давление моментально… прими что нибудь снижающее давление... но не очень сильное… спроси в аптеке... .
а потом к врачу...

Конечно скорую, а до ее приезда лягте так чтобы голова была приполднята ( на валик) и на голову положите холодный компресс, а ноги наоборот укутайте

Без паники! Смочите носки в столовом уксусе, оденьте. сверху тёплые, пластиковую бутылку с горячей водой (терпимой) под икры ног. Корвалол или валокардин 40 капель. Вызвать скорую. Пока приедет -АД уже снизится.

Оказать первую помощь до приезда скорой, которую вы уже, судя по предыдущим советам, уже вызвали.
Первая помощь: таб. Каптоприла 25 мг положить под язык и рассосать.
Можно нифедипина 1 таб. также под язык.
Можно фуросемид (лазикс) 2,0 мл в/м. Что то одно.
Обязательно сказать скорой — ЧТО вы поставили или приняли.
Через 30-40 мин. давление перемерять.
Если оно не снизилось, принять еще одну таблетку каптоприла, нифедипина или еще поставить лазикс в мышцу. Если есть можно выпить 1/2 таб. клофелина.
А, вообще, необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причину вашей гипертензии. И подобрать антигипертензивную терапию у вашего терапевта.

поставте ступни на тряпку, смоченную в уксусе, через минут 10 давление снизится, проверено на собственном опыте